허리 통증, 허리 망치는 3가지 자세, 동작, 꼭 필요한 정보 알려주셔서 정말 고맙습니다. 🙏👍 앉아서 하는 일, 앉아서 하는 동작 거의 하루에 10시간 이상 하는 거 같은데요. 당연히 허리통증이 심합니다. 밥 먹을 때도 앉지말라는 말씀, 허리 굽혀 세수하지 말라는 말씀 기억하구요 허리통증 줄이는, 생활 관리법 숙지하고 실천해서 허리통증 절반이상 줄이도록 하겠습니다. 찐구독자 선물, 화이트 발 사믹 식초, 오늘 잘 받았습니다. 감사드리구요. 아픈 이들에게 큰 도움되는 영상 제작해서 나누는, 공생의 삶 실천하시는 두분 박사님 늘 고맙습니다. 부부한의사 채널, 다담한의원 50만, 100만 가고, 번창하시길 응원하고 기원합니다. 🙏💕❤🥀🌺🌟🪅♦
앉아서 책도 읽고 유트브도 보고 하니 허리에 통증이 하서
그언 2달 가까이 치료받고 있습니다
원장님 딱 맞는 말씀입니다
함부로 앉지 못하는
불편도 이만저만이 아니지만 허리건강을
위해서 삼가하고 있습니다
유용한 정보 알려주셔서 고맙습니다❤
아이고 고생하고 계셨네요.
꼭 도움이 되면 좋겠습니다.
좋아지십시요~
~~;;알면서도 실천이 왜이렇게 힘든지요~😅원장님 아바타화면까지 너무 재밌어서 귀에 쏙쏙 들어와요~오늘도 좋은 말씀 감사합니다~편안한 주말 되세요~😊
도움이 되면 좋겠습니다.
재미있게 봐주셔서 감사합니다.
편한 주말 되십시요~^^
허리 통증에 대한 정보 감사 합니다
이렇게 쉽게 힘않들이고도 허리통증
없이 건강한 삶이 고맙습니다~^^^~
허리 통증 없이 건강한 삶을 응원합니다.
좋은 하루 되십시요~^^
감사합니다 선생님
저도 감사드립니다
허리 건강 지킴이!!! 일상생활에서 지켜야겠어요. 원잘님의 유용한 건강 정보로 미리 미리 예방하여 건강하게 생활하고 있습니다. 감사감사합니다~~~
도움이 되면 감사합니다.
늘 건강하고 행복하십시요~
오늘 하루도 수고하셨습니다.
올려주신 영상 꾸준히 정주행 하고 있어요
감사합니다 원장님
감사합니다.
도움이 되면 좋겠습니다.
감사합니다.감사합니다.감사합니다.
저도 감사드립니다.
허리때문에 고생하는 딸에게 공유합니다 감사합니다 원장님!!
저도 감사합니다.
도움이 되면 좋겠습니다.
감사합니다
저도 감사합니다
일상 에서 많이하는 자세 인거 같아 숙지하겠습니다 동작하나하나 CHECK 중입니다 감사합니다~~
감사합니다 화이팅입니다
감사합니다 선생님 고생하셧어요 😊😊😊❤❤❤
감사합니다.
건강하고 행복하십시요~
원장님 저도 허리를많이 굽히고 일을할때가많은데 이영상이 많이 도움이되네요 늘~감사드립니다
도움이 되면 좋겠습니다.
저도 늘 감사드립니다.
건강하십시요~
반갑습니다. 원장님 !!!
좋은 정보 즐청하고 명심 하겠습니다.
오늘도 고맙습니다~~^^
저도 감사합니다.
건강하십시요~
세번째로 하지말라 하신 최악의 자세
물류쪽 일 하는 사람들은 하루종일
달고 사는 자세네요
그러니 허리가 남아나질 안는거 였군요
네~ 그렇습니다. ㅠㅠ
일은 해야 합니다ㅠㅠ
관리 잘하십시요~
건강하십시요
원장님 두분💚💖
합니다 나쁜 자세를
매일 반복 하면서
생활 했어요 어쩔 수
없서서요 오늘부터
꼭 기억하고
꼭 실천 하겠습니다
원장님 감사 합니다 🧋🧋
할 수 밖에 없는 것은 어쩔 수 없습니다.
그래도 주의 하시면 좋습니다.
늘 건강하고 행복하십시요~
영상을 듣다보니
제가 허리가 안아플수가
없네예ᆢ ㅋ
3번째 가 제가 젤많이하는것
같습니다 ㅠ
생활속에서 좀더 관심과
노력이 있어야겠습니다
수고하셨습니다
감사합니다
선생님 ♡
의외로 놓치기 쉬운 부분이지요. 건강하십시요!
박사님
영상
감사드립니다.
건행하세요^^
※허리에 나쁜 자세 3가지
앉아있는자세
허리를숙이는자세
굽히고➡️돌리고➡️드는자세
늘 감사드립니다.
이렇게 정리까지 잘해주시다니요~
건강하고 행복한 저녁되십시요~
선생님 감사합니다🙇♀️🙏💕🌈
시골에서 밭일 논일 하시는 어머님들이 걱정이 되네요~~!!
말씀 드리겠습니다
고맙습니다🙇♀️🙏💕🌈
도움이 되면 좋겠습니다.
건강하십시요~
감사합니당
잘 배우고 외우고 갑니다.
참! 좋아요구독은 하였구요^^
감사합니다~
건강하십시요~
허리 통증, 허리 망치는 3가지 자세, 동작, 꼭 필요한 정보 알려주셔서 정말 고맙습니다. 🙏👍
앉아서 하는 일, 앉아서 하는 동작 거의 하루에 10시간 이상 하는 거 같은데요.
당연히 허리통증이 심합니다. 밥 먹을 때도 앉지말라는 말씀, 허리 굽혀 세수하지 말라는 말씀 기억하구요
허리통증 줄이는, 생활 관리법 숙지하고 실천해서 허리통증 절반이상 줄이도록 하겠습니다.
찐구독자 선물, 화이트 발 사믹 식초, 오늘 잘 받았습니다. 감사드리구요.
아픈 이들에게 큰 도움되는 영상 제작해서 나누는, 공생의 삶 실천하시는 두분 박사님 늘 고맙습니다.
부부한의사 채널, 다담한의원 50만, 100만 가고, 번창하시길 응원하고 기원합니다. 🙏💕❤🥀🌺🌟🪅♦
한마음님 저희도 늘 감사드립니다.
오래 앉아서 생활 하실텐데 허리 건강 잘 관리하십시요~
우리 모두의 참된 삶을 위해 노력해 주셔서 감사합니다.
늘 건강하고 행복하십시요~
편한밤 되십시요~^^
수시로 발생하는 허리통증에 좋은 정보 감사합니다~
도움이 되면 좋겠습니다.
건강하십시요~
허리 아파 고생하시는 모든 분들 잘 관리하셔서 통증에서 해방되세요.
좋은말씀 감사합니다
1❤😂😢@@부부한의사
무릎을 낮추고 들자
도움이 되면 좋겠습니다.
감사합니다
저도 감사합니다