Выход из деперсонализации и дереализации. Психотерапия и антидепрессанты.

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 23 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น • 17

  • @retro_universe_53
    @retro_universe_53 วันที่ผ่านมา

    Почему там мало просмотров? Создательнице канала успехов и счастья ❤

  • @albinath
    @albinath  5 วันที่ผ่านมา +2

    00:00 введение
    1:50- 4:40 моя история
    4:40- 8:18 мой поход к психотерапевту
    8:20 - 13:00 - важный пример, почему нужно запастись терпением
    13:00 - 14:20 методы борьбы
    14:30 - 15:40 первый метод дневник
    15:46 - 18:00 второй метод
    18:01 - 19:15 третий
    19:16 - 22:20 четвертый работа с телом
    22:20 - 24:00 советики
    24:00 - 27:15 - плюсы дп и др
    27:17 - 30:35 - причины и предпосылки дп и др, психоанализ

  • @Timeline9111
    @Timeline9111 5 วันที่ผ่านมา

    В таком состоянии я уверен на 100% что сойду с ума в ближайшие часы

    • @albinath
      @albinath  5 วันที่ผ่านมา

      @Timeline9111
      Прошло 3 часа, ну что, ты ещё в своем уме? Не драматизируй, подыши квадратом и займись делом, требующим концентрации - уберись дома, потренируйся, порисуй. Займи тело, дай отдохнуть мозгу.

  • @ОксанаПобережна-п7в
    @ОксанаПобережна-п7в 5 วันที่ผ่านมา

    Чи було у вас відчуття ніби ніби 'Ти не ти ,'Ніби ти інша людина ?

    • @albinath
      @albinath  5 วันที่ผ่านมา

      Да, я и сейчас не чувствую что я это я. Вообще нет понятия целостности личности, что я существую. Когда только началось, мне было очень страшно. Сейчас уже все равно. Когда я выздоровею окончательно, я перестану вообще об этом думать.

    • @ОксанаПобережна-п7в
      @ОксанаПобережна-п7в 5 วันที่ผ่านมา

      @albinath Я Вас розумію я теж зараз у такому стані і так вже десь близько 4 місяці це ад дуже важко ....Бажаю і вам скоріше виздоровіти )

    • @ОксанаПобережна-п7в
      @ОксанаПобережна-п7в 5 วันที่ผ่านมา

      @@albinath Це самий страшний симптоми який у мене був у тривожно розладі це жах

  • @albinath
    @albinath  5 วันที่ผ่านมา +2

    t.me/exit_dp
    сюда скинула книги и видео, которые мне помогли. (подписываться не нужно, просто пользуйтесь)

    • @schwarzeKatze.
      @schwarzeKatze. 5 วันที่ผ่านมา

      Спасибо огромное 🙏

    • @ОксанаПобережна-п7в
      @ОксанаПобережна-п7в 5 วันที่ผ่านมา

      Доброго дня у мене Деперсоналізація на фоні Тривожно Розладу. Лікар призначив Пароксетин чи потрібно приймати?

    • @albinath
      @albinath  5 วันที่ผ่านมา +1

      @@ОксанаПобережна-п7в Здравствуйте. В видео я как раз о нем говорила, один из самых сильных препаратов, с тяжелым заходом, побочками и долгим выходом. Если решитесь на ад, их пить минимум год. Таблетки это костыли. Если вы от тревоги не можете спать, есть, выполнять обычные дела, то они помогут вам просто выживать, заглушить её. Причины тревоги они не уберут. На дп и др они вообще могут никак не повлиять. Когда вы их бросите пить - тревога может вернутся. А дп и др может возвращаться в течение жизни множество раз. Поэтому, нам важно работать с мышлением и менять отношение к дп, учиться не переживать и не бояться, этим уже занимается психотерапия и психология, а не таблетки.

    • @ОксанаПобережна-п7в
      @ОксанаПобережна-п7в 5 วันที่ผ่านมา

      @@albinath Я уже не могла витримати у мене такі були Панічні Атака що я аж втрачала свідомість......це був ад.....І Почалась Деперсоналізація сильна дуже ......І я почала приймати Пароксетин уже Майже 2 місяці їх приймаю Ніяк не вплинуло на Деперсоналізацію
      Тільки Па припинились
      Ось не знаю чи приймати їх далі чи ні !???

    • @albinath
      @albinath  5 วันที่ผ่านมา +1

      @@ОксанаПобережна-п7впридерживайтесь схемы лечения, которую назначил врач, самостоятельно не бросайте