@@artifex2x311 ну чемуто ты по любому научишься,но если прям совсем одна учишься,то это опасно.Даже проф. спроцмены не всё делают правильно,нужно чтоб кто нибудь исправлялал и помогал
Алёна, привет! я начала заниматься любительским фигурным в 12 лет, сейчас мне 13 и только из-за тебя я сейчас нахожусь в проф группе!! спасибо тебе за мотивацию и веру в себя !❤️
Первый раз тут пишу комментарий) Недавно нашла твой канал и так интересно стало, столько совпадений. И Миру Лебедеву тоже смотрю, и тетрадь с коньками такая же есть😂 В детстве занималась фк, но бросила и теперь в 17 лет чего то опять потянуло… пытаюсь что то вспоминать на льду, но по больше части учу все заново
Привет,Алёна! Я очень заинтересовалась твоим каналом и хочу поделиться своей историей. Я занималась проф. фигурным катанием в 6-7 лет,там я занималась где-то год хореографию посещала один раз. После чего мои родители запретили мне этим заниматься и говорили начать учиться. Сейчас мне исполнится 14 лет и я хочу начать заниматься любительским ФК,но есть одно НО это растяжка.. Я очень нервничаю по поводу хореографии,т.к растяжка у мен просто 0.Но желание заниматься выше. Так же у нас другая школа,т.е я занимаюсь с утра до вечера и только успеваю есть и ложиться спать.Хочу заниматься на выходных. Бюджет у меня так же урезан.. Можешь дать какие нибудь советы в плане растяжки? Можно ли в любительском ФК прыгать,делать вращения я в этом не очень разбираюсь,т.к я никогда не ходила на любительское.. Ты же занимаешься профессионально?
@@djamm24 привет! Все ещё нужен совет? Для начала нужно хорошо разогреться,подготовить мышцы к растяжке. Потом,разумеется,начинаешь тянуться. Можно не сразу пытаться сесть на шпагат. Попробуй поделать бабочку,лягушку,ещё как-то потянись. Как сама чувствуешь! Главное аккуратно,чтобы обошлось без травм. Не торопись. Но лучше конечно растягиваться с тренером,он проконтролирует процесс,поможет и подскажет!
Растяжка далеко, далеко не самая важная вещь Куда важнее баланс, прыжки (та же скакалка), приседания(пистолетик - это оооочень сложно без должной подготовки) и на самом деле ещё выворотность бёдер(нужна для многих шагов. У кого с этим ок, может и не замечают, но у меня выворотность по нулям и например трехшажный это что-то нереальное для меня пока 😣)
В любительском в целом делают все, что и в проф, но с поправкой на куда более слабую физподготовку и меньшую интенсивность тренировок. Вы не скрутите четверной прыжок, не будучи профессиональным фигуристом(и не все проф фигуристы их прыгают) - но вы начнёте учить одинарные. Вы врядли освоите бильман(особенно, раз вы говорите о плохой растяжке), но классическую либелу(в ласточке) или винт - вполне И так во всем Т.е в целом нет ограничений по элементам, только в зависимости от ваших физических возможностей и количества практики
Ты самая лучшая❤ Я очень хочу стать фигуристкой! По твоим советам я почти уговорила маму! Мне даже разрешили сходить на пробное занятие! Спасибо тебе огромное❤❤❤
Не советую,т.к. 1) подбор Коньков очень индивидуальный процесс,надо много мерить и смотреть,чтобы не ошибиться 2) у фигуриста уже вероятно есть коньки,ведь какой фигурист без Коньков
![[UNCUT] ขยี้ "อลิส" ปม "คลิปลับแตงโม" เปิดชื่อคนพยายามแฮก "มือถือแตงโม" I คนดังนั่งเคลียร์I 10ก.พ.68](http://i.ytimg.com/vi/_RPLEIi5Sz8/mqdefault.jpg)
0:51 гетры
2:01 чехол для телефона
2:55 мягкие чехлы (на коньки)
3:09 твëрдые чехлы (на коньки)
3:33 сушки для коньков
4:25 сумка, рюкзак
4:52 шоппер
5:35 ночник
4:50 статуэтка
6:03 термо носки
6:31 спинер
6:52 скакалка
7:21 утяжелители
7:40 резина
7:47 массажëры
8:23 кубик для растяжки
8:46 перчатки
9:09 форма для спорта
9:31 коврик
9:36 именная олимпийка
9:43 пижама
10:00 салфетница
10:31 книга
12:19 шнурки
12:32 краска для коньков
13:06 бутылочка для воды
13:10 защита от падений
13:18 балансëр
13:28 колготки
14:09 косметика
14:27 дневник фигуриста, тетрадка
А какая у тебя книга самоучитель по фигурному катанию?? Автор и название???
@@artifex2x311 у меня?или у Алёны?
@@byntarka89 можно и как у тебя, но по ней типо реально можно научиться???
@@artifex2x311 ну чемуто ты по любому научишься,но если прям совсем одна учишься,то это опасно.Даже проф. спроцмены не всё делают правильно,нужно чтоб кто нибудь исправлялал и помогал
@@byntarka89 Пожалуйста ответь ❤️❤️❤️
Алёна, привет! я начала заниматься любительским фигурным в 12 лет, сейчас мне 13 и только из-за тебя я сейчас нахожусь в проф группе!! спасибо тебе за мотивацию и веру в себя !❤️
Скажи пожалуйста,как ты попала из любительской группы в проф?
@@Stories_Superэкзамены сдать или разряд,тебя в проф переведут
@ я уже в проф😵💫
Вау!Классное видео! С наступающим новым годом , Алёна!❤
Первый раз тут пишу комментарий) Недавно нашла твой канал и так интересно стало, столько совпадений. И Миру Лебедеву тоже смотрю, и тетрадь с коньками такая же есть😂 В детстве занималась фк, но бросила и теперь в 17 лет чего то опять потянуло… пытаюсь что то вспоминать на льду, но по больше части учу все заново
Алёночка ты такая класная слов не передать. твои советы бомба. снимай побольше видео для новичков и т.д
Вау я так сильно хочу эти коньки ведь они есть даже у Камилы и Саши
Коньки не выбираются по типу «у того есть и я хочу». Там много факторов при выборе
Привет,Алёна! Я очень заинтересовалась твоим каналом и хочу поделиться своей историей. Я занималась проф. фигурным катанием в 6-7 лет,там я занималась где-то год хореографию посещала один раз. После чего мои родители запретили мне этим заниматься и говорили начать учиться. Сейчас мне исполнится 14 лет и я хочу начать заниматься любительским ФК,но есть одно НО это растяжка.. Я очень нервничаю по поводу хореографии,т.к растяжка у мен просто 0.Но желание заниматься выше. Так же у нас другая школа,т.е я занимаюсь с утра до вечера и только успеваю есть и ложиться спать.Хочу заниматься на выходных. Бюджет у меня так же урезан.. Можешь дать какие нибудь советы в плане растяжки? Можно ли в любительском ФК прыгать,делать вращения я в этом не очень разбираюсь,т.к я никогда не ходила на любительское.. Ты же занимаешься профессионально?
Да,растяжка в целом не очень нужна
@@alionaice А можно узнать как ты села на шпагат? Может поделишься..? Мне очень нужно..
@@djamm24 привет! Все ещё нужен совет? Для начала нужно хорошо разогреться,подготовить мышцы к растяжке. Потом,разумеется,начинаешь тянуться. Можно не сразу пытаться сесть на шпагат. Попробуй поделать бабочку,лягушку,ещё как-то потянись. Как сама чувствуешь! Главное аккуратно,чтобы обошлось без травм. Не торопись. Но лучше конечно растягиваться с тренером,он проконтролирует процесс,поможет и подскажет!
Растяжка далеко, далеко не самая важная вещь
Куда важнее баланс, прыжки (та же скакалка), приседания(пистолетик - это оооочень сложно без должной подготовки) и на самом деле ещё выворотность бёдер(нужна для многих шагов. У кого с этим ок, может и не замечают, но у меня выворотность по нулям и например трехшажный это что-то нереальное для меня пока 😣)
В любительском в целом делают все, что и в проф, но с поправкой на куда более слабую физподготовку и меньшую интенсивность тренировок. Вы не скрутите четверной прыжок, не будучи профессиональным фигуристом(и не все проф фигуристы их прыгают) - но вы начнёте учить одинарные.
Вы врядли освоите бильман(особенно, раз вы говорите о плохой растяжке), но классическую либелу(в ласточке) или винт - вполне
И так во всем
Т.е в целом нет ограничений по элементам, только в зависимости от ваших физических возможностей и количества практики
аленаа, давай попереписываемся в тг?) а еще я хочу поделиться своей историей про фк
Ты самая лучшая❤ Я очень хочу стать фигуристкой! По твоим советам я почти уговорила маму! Мне даже разрешили сходить на пробное занятие! Спасибо тебе огромное❤❤❤
Привет Алёна где купила коньки
обложка😂😂😂 0:30 0:32
Милашка 💖Ты мне Камилу Валиеву напоминаешь)
Ты и Софико легенды!
Пасиб)
Можешь подсказать на какой поверхности лучше крутится на спиннере?
на гладкой, твердой, любой.
Очень классные идеи жаль, что у меня практически все есть. На нг мне подарят перчатки от едеа, юбку и еще что-то, но я не знаю что 😂
Можно подарть брелок или значок с тематикой фигурного катания на рюкзак или сумку.
У меня др❤ сегодня
привет,скажи пожалуйста,меня могут взять на фигурное катание если мне уже больше 10(не хочу говорить точный возраст),и я ходила на танцы 7 лет?:)
Конечно
@@alionaice спасибо^^💗
У меня такая же книга есть 😳😻💕про Максима Транькова и Татьяну
Алёночка ты самая лучшая и необыкновенная! Пожалуйста скажи ты на профессиональное катание холить или для любителей?
На профессиональное)
@@alionaice круто желаю тебе в следующем году, чтобы у тебя получались все трюки и ты ставала всё лучше и лучше!🫶 я так сказать твоя фанатка😅
Как всегда видео прекрасное!
Очень полезно 🥰
Спасибооо)
Солнышко можешь сказать можно ли пойти на фк если тебе 10 или более лет?
Конечно можно
Ура))), побежала смотреть!
ОООАААОО ЛЮБЛЮ ТВОИ ВИДЕО СМОТРЕТЬ🫶😍
Ура, дождалась
Привет можно туториал на вращения от первого лица ?
Алёна, а зачем твёрдые и мягкие чехлы?) я не шарю
Когда услышала «Мира Лебедева», сразу вспомнила её канал! Ты и Мира лучшие!❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Я тоже смотрю Миру Лебедеву
Привет, Алён,а сколько стоит чтобы ты передала привет?🥺💕
Привет
@@alionaice ааааааааа, обалдеть, я вообще не думала что ты заметишь, ааа, я тебя обожаю 💗❄⛸️
привет, алена❤️, а из какого ты города??
Тверь
Ещё можно подарить абонемент на каток
Девятая 😋
Скажи пж название каньков? И где купила
Edea piano
Спасибо
Хотела написать, что видно твой прогресс на льду) очень сильно мотивируешь
Видела такое видео у just skating girl давно уже, год назад или больше. Вы когда берете чужие идеи хоть признавайте у кого взяли
Можешь пожалуйста сказать автора первой книги с Женей
когда сдаёшь первый спортивный разряд
ва берес ДА ДА
Вариант для богатых- коньки
Не советую,т.к.
1) подбор Коньков очень индивидуальный процесс,надо много мерить и смотреть,чтобы не ошибиться
2) у фигуриста уже вероятно есть коньки,ведь какой фигурист без Коньков
Алён маме ,, тётя Лена " Звонила я завтра к вам приду снимишь
Видео?
Твоя Сводная сестра Варя
Да)
Первая!
У тебя есть тг
Да
@@alionaice скинь ссылку , я тебя найти не могу
Мне 11 айфон подарят
С таким макияжем можно на трассу идти😆👍🏻
Как оригинально🥰
А мне кажется, что это очень нежный макияж, с которым можно пойти куда угодно!
Алёна, а зачем твёрдые и мягкие чехлы?) я не шарю
Твёрдые-чтобы не портить лезвия когда идёшь из раздевалки до катка
Мягкие-для хранения и чтобы не ржавели лезвия
@@alionaice спасибо❤️