@@artifex2x311 ну чемуто ты по любому научишься,но если прям совсем одна учишься,то это опасно.Даже проф. спроцмены не всё делают правильно,нужно чтоб кто нибудь исправлялал и помогал
Алёна, привет! я начала заниматься любительским фигурным в 12 лет, сейчас мне 13 и только из-за тебя я сейчас нахожусь в проф группе!! спасибо тебе за мотивацию и веру в себя !❤️
Первый раз тут пишу комментарий) Недавно нашла твой канал и так интересно стало, столько совпадений. И Миру Лебедеву тоже смотрю, и тетрадь с коньками такая же есть😂 В детстве занималась фк, но бросила и теперь в 17 лет чего то опять потянуло… пытаюсь что то вспоминать на льду, но по больше части учу все заново
Ты самая лучшая❤ Я очень хочу стать фигуристкой! По твоим советам я почти уговорила маму! Мне даже разрешили сходить на пробное занятие! Спасибо тебе огромное❤❤❤
Привет,Алёна! Я очень заинтересовалась твоим каналом и хочу поделиться своей историей. Я занималась проф. фигурным катанием в 6-7 лет,там я занималась где-то год хореографию посещала один раз. После чего мои родители запретили мне этим заниматься и говорили начать учиться. Сейчас мне исполнится 14 лет и я хочу начать заниматься любительским ФК,но есть одно НО это растяжка.. Я очень нервничаю по поводу хореографии,т.к растяжка у мен просто 0.Но желание заниматься выше. Так же у нас другая школа,т.е я занимаюсь с утра до вечера и только успеваю есть и ложиться спать.Хочу заниматься на выходных. Бюджет у меня так же урезан.. Можешь дать какие нибудь советы в плане растяжки? Можно ли в любительском ФК прыгать,делать вращения я в этом не очень разбираюсь,т.к я никогда не ходила на любительское.. Ты же занимаешься профессионально?
@@djamm24 привет! Все ещё нужен совет? Для начала нужно хорошо разогреться,подготовить мышцы к растяжке. Потом,разумеется,начинаешь тянуться. Можно не сразу пытаться сесть на шпагат. Попробуй поделать бабочку,лягушку,ещё как-то потянись. Как сама чувствуешь! Главное аккуратно,чтобы обошлось без травм. Не торопись. Но лучше конечно растягиваться с тренером,он проконтролирует процесс,поможет и подскажет!
Растяжка далеко, далеко не самая важная вещь Куда важнее баланс, прыжки (та же скакалка), приседания(пистолетик - это оооочень сложно без должной подготовки) и на самом деле ещё выворотность бёдер(нужна для многих шагов. У кого с этим ок, может и не замечают, но у меня выворотность по нулям и например трехшажный это что-то нереальное для меня пока 😣)
В любительском в целом делают все, что и в проф, но с поправкой на куда более слабую физподготовку и меньшую интенсивность тренировок. Вы не скрутите четверной прыжок, не будучи профессиональным фигуристом(и не все проф фигуристы их прыгают) - но вы начнёте учить одинарные. Вы врядли освоите бильман(особенно, раз вы говорите о плохой растяжке), но классическую либелу(в ласточке) или винт - вполне И так во всем Т.е в целом нет ограничений по элементам, только в зависимости от ваших физических возможностей и количества практики
Алëна, колготки которые ты хочешь это для соревнований. А по какому разряду ты катаешься? У меня кстати есть такие колготки и шьют мне новое платье и там будут такие колготки
Не советую,т.к. 1) подбор Коньков очень индивидуальный процесс,надо много мерить и смотреть,чтобы не ошибиться 2) у фигуриста уже вероятно есть коньки,ведь какой фигурист без Коньков
![เกิดใหม่ทั้งทีก็เป็นสไลม์ไปซะแล้ว ซีซั่น 3 - ตอนที่ 61 [ซับไทย]](http://i.ytimg.com/vi/ux_yeQTff6E/mqdefault.jpg)
0:51 гетры
2:01 чехол для телефона
2:55 мягкие чехлы (на коньки)
3:09 твëрдые чехлы (на коньки)
3:33 сушки для коньков
4:25 сумка, рюкзак
4:52 шоппер
5:35 ночник
4:50 статуэтка
6:03 термо носки
6:31 спинер
6:52 скакалка
7:21 утяжелители
7:40 резина
7:47 массажëры
8:23 кубик для растяжки
8:46 перчатки
9:09 форма для спорта
9:31 коврик
9:36 именная олимпийка
9:43 пижама
10:00 салфетница
10:31 книга
12:19 шнурки
12:32 краска для коньков
13:06 бутылочка для воды
13:10 защита от падений
13:18 балансëр
13:28 колготки
14:09 косметика
14:27 дневник фигуриста, тетрадка
А какая у тебя книга самоучитель по фигурному катанию?? Автор и название???
@@artifex2x311 у меня?или у Алёны?
@@Aisna_ можно и как у тебя, но по ней типо реально можно научиться???
@@artifex2x311 ну чемуто ты по любому научишься,но если прям совсем одна учишься,то это опасно.Даже проф. спроцмены не всё делают правильно,нужно чтоб кто нибудь исправлялал и помогал
@@Aisna_ Пожалуйста ответь ❤️❤️❤️
Алёна, привет! я начала заниматься любительским фигурным в 12 лет, сейчас мне 13 и только из-за тебя я сейчас нахожусь в проф группе!! спасибо тебе за мотивацию и веру в себя !❤️
Скажи пожалуйста,как ты попала из любительской группы в проф?
Алёна, могла ли ты снять видео какие коньки покупать для новичков, там и тд. 🙂❤
Есть)
Это нужно идти в магазин к консультанту, подбирать всё под ваш уровень, вашу ногу, если вы имеете ввиду проф коньки для началки
@@alionaice как называется?видео
@@Sashokkx спасибо 😉
Советую начинать с профессиональных-полупрофисиональных. Лично я начинала с PRIME. Не дорого и очень хорошие
Первый раз тут пишу комментарий) Недавно нашла твой канал и так интересно стало, столько совпадений. И Миру Лебедеву тоже смотрю, и тетрадь с коньками такая же есть😂 В детстве занималась фк, но бросила и теперь в 17 лет чего то опять потянуло… пытаюсь что то вспоминать на льду, но по больше части учу все заново
Вау!Классное видео! С наступающим новым годом , Алёна!❤
Ты самая лучшая❤ Я очень хочу стать фигуристкой! По твоим советам я почти уговорила маму! Мне даже разрешили сходить на пробное занятие! Спасибо тебе огромное❤❤❤
Очень полезно 🥰
Спасибооо)
Алёночка ты такая класная слов не передать. твои советы бомба. снимай побольше видео для новичков и т.д
аленаа, давай попереписываемся в тг?) а еще я хочу поделиться своей историей про фк
Вау я так сильно хочу эти коньки ведь они есть даже у Камилы и Саши
Коньки не выбираются по типу «у того есть и я хочу». Там много факторов при выборе
Алëна, сними пожалуйста что в моей сумки для фигурного катания
Привет,Алёна! Я очень заинтересовалась твоим каналом и хочу поделиться своей историей. Я занималась проф. фигурным катанием в 6-7 лет,там я занималась где-то год хореографию посещала один раз. После чего мои родители запретили мне этим заниматься и говорили начать учиться. Сейчас мне исполнится 14 лет и я хочу начать заниматься любительским ФК,но есть одно НО это растяжка.. Я очень нервничаю по поводу хореографии,т.к растяжка у мен просто 0.Но желание заниматься выше. Так же у нас другая школа,т.е я занимаюсь с утра до вечера и только успеваю есть и ложиться спать.Хочу заниматься на выходных. Бюджет у меня так же урезан.. Можешь дать какие нибудь советы в плане растяжки? Можно ли в любительском ФК прыгать,делать вращения я в этом не очень разбираюсь,т.к я никогда не ходила на любительское.. Ты же занимаешься профессионально?
Да,растяжка в целом не очень нужна
@@alionaice А можно узнать как ты села на шпагат? Может поделишься..? Мне очень нужно..
@@djamm24 привет! Все ещё нужен совет? Для начала нужно хорошо разогреться,подготовить мышцы к растяжке. Потом,разумеется,начинаешь тянуться. Можно не сразу пытаться сесть на шпагат. Попробуй поделать бабочку,лягушку,ещё как-то потянись. Как сама чувствуешь! Главное аккуратно,чтобы обошлось без травм. Не торопись. Но лучше конечно растягиваться с тренером,он проконтролирует процесс,поможет и подскажет!
Растяжка далеко, далеко не самая важная вещь
Куда важнее баланс, прыжки (та же скакалка), приседания(пистолетик - это оооочень сложно без должной подготовки) и на самом деле ещё выворотность бёдер(нужна для многих шагов. У кого с этим ок, может и не замечают, но у меня выворотность по нулям и например трехшажный это что-то нереальное для меня пока 😣)
В любительском в целом делают все, что и в проф, но с поправкой на куда более слабую физподготовку и меньшую интенсивность тренировок. Вы не скрутите четверной прыжок, не будучи профессиональным фигуристом(и не все проф фигуристы их прыгают) - но вы начнёте учить одинарные.
Вы врядли освоите бильман(особенно, раз вы говорите о плохой растяжке), но классическую либелу(в ласточке) или винт - вполне
И так во всем
Т.е в целом нет ограничений по элементам, только в зависимости от ваших физических возможностей и количества практики
У меня такая же книга есть 😳😻💕про Максима Транькова и Татьяну
Ура))), побежала смотреть!
Милашка 💖Ты мне Камилу Валиеву напоминаешь)
Очень классные идеи жаль, что у меня практически все есть. На нг мне подарят перчатки от едеа, юбку и еще что-то, но я не знаю что 😂
Алена ты лучшая !
Можно подарть брелок или значок с тематикой фигурного катания на рюкзак или сумку.
Ура, дождалась
Алёна, а зачем твёрдые и мягкие чехлы?) я не шарю
Алёночка ты самая лучшая и необыкновенная! Пожалуйста скажи ты на профессиональное катание холить или для любителей?
На профессиональное)
@@alionaice круто желаю тебе в следующем году, чтобы у тебя получались все трюки и ты ставала всё лучше и лучше!🫶 я так сказать твоя фанатка😅
Ты и Софико легенды!
Пасиб)
ОООАААОО ЛЮБЛЮ ТВОИ ВИДЕО СМОТРЕТЬ🫶😍
привет,скажи пожалуйста,меня могут взять на фигурное катание если мне уже больше 10(не хочу говорить точный возраст),и я ходила на танцы 7 лет?:)
Конечно
@@alionaice спасибо^^💗
Привет Алёна где купила коньки
Алëна, колготки которые ты хочешь это для соревнований. А по какому разряду ты катаешься? У меня кстати есть такие колготки и шьют мне новое платье и там будут такие колготки
Да,для соревнований
Можешь подсказать на какой поверхности лучше крутится на спиннере?
на гладкой, твердой, любой.
Когда услышала «Мира Лебедева», сразу вспомнила её канал! Ты и Мира лучшие!❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Привет можно туториал на вращения от первого лица ?
Солнышко можешь сказать можно ли пойти на фк если тебе 10 или более лет?
Конечно можно
Девятая 😋
Хотела написать, что видно твой прогресс на льду) очень сильно мотивируешь
Я тоже смотрю Миру Лебедеву
Привет, Алён,а сколько стоит чтобы ты передала привет?🥺💕
Привет
@@alionaice ааааааааа, обалдеть, я вообще не думала что ты заметишь, ааа, я тебя обожаю 💗❄⛸️
Можешь пожалуйста сказать автора первой книги с Женей
когда сдаёшь первый спортивный разряд
Скажи пж название каньков? И где купила
Edea piano
Спасибо
ва берес ДА ДА
Вариант для богатых- коньки
Не советую,т.к.
1) подбор Коньков очень индивидуальный процесс,надо много мерить и смотреть,чтобы не ошибиться
2) у фигуриста уже вероятно есть коньки,ведь какой фигурист без Коньков
привет, алена❤️, а из какого ты города??
Тверь
Мне 11 айфон подарят
У тебя есть тг
Да
@@alionaice скинь ссылку , я тебя найти не могу
Алён маме ,, тётя Лена " Звонила я завтра к вам приду снимишь
Видео?
Твоя Сводная сестра Варя
Да)
Видела такое видео у just skating girl давно уже, год назад или больше. Вы когда берете чужие идеи хоть признавайте у кого взяли
Может быть она даже не видела это видео…
С таким макияжем можно на трассу идти😆👍🏻
Как оригинально🥰
А мне кажется, что это очень нежный макияж, с которым можно пойти куда угодно!
Первая!
Как всегда видео прекрасное!
Алёна, а зачем твёрдые и мягкие чехлы?) я не шарю
Твёрдые-чтобы не портить лезвия когда идёшь из раздевалки до катка
Мягкие-для хранения и чтобы не ржавели лезвия
@@alionaice спасибо❤️