【変形性股関節症】股関節を動かさないといけない理由と動かせるようになる方法
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 8 ก.ย. 2024
- 変形性股関節症の新常識股関節は痛くなると動かさないようにするのが正しいと思われてきましたが、実は間違いです。
股関節は逆にどんどん動かしてあげなければ治らないんです。
なぜ動かさなければいけないないのか？どう動かせばいいのか？
その事についてお伝えしています。
【阪本整体院】大阪府豊中市の整体
HP: kotu-ban.jp/
LINEでもご予約可能！健康情報も随時配信中！
登録はこちら→line.me/ti/p/%4...
[阪本整体院]
どうも、院長の阪本直人です。
ぜひチャンネル登録お願いします！
【Twitterアカウント】
阪本直人→ / sakamotoseitai
住所:大阪府豊中市熊野町４－２－５１エミネンス北伊102
TELL:06-7164-2722
ーーーーー関連動画ーーーーー
【股関節の痛み 治し方】京都で股関節の痛みを改善するなら整体院悠
www.youtube.co....
あしのむくみを取るストレッチは股関節が重要（整体院JITANBODY 葛西本店 院長 尻江光一）
www.youtube.co....
変形性膝関節症で優先的にやるコト、やめるコト②
• 変形性膝関節症で優先的にやるコト、やめるコト②
ハイパー・ハムストリングス・ストレッチ
www.youtube.co....
変形性膝関節症で歩く時に膝の内側が痛い時のストレッチ方法
• 変形性膝関節症で歩く時に膝の内側が痛い時のス...
#股関節痛 #変形性股関節症 #股関節の痛み
![[Live] : ONE 168 วันนี้!! "โจนาธาน vs ซุปเปอร์เล็ก"](http://i.ytimg.com/vi/0jIN65KgJsI/mqdefault.jpg)
いろいろな動画を見て答えを探して、先生にたどり着きました。ほんと良かったです。
自分で動かしてあげないとと、考え方が変わってきました。
おかげさまで、体も心も楽になりました。本当にありがとうございます😊引き続き、頑張りたいと思います。
ありがとうございます😊
コツコツ継続してくださいね。
とても分かりやすい動画でした✨股関節を動かすのが怖かったのですが、大丈夫なんだ!と言う事が分かりました😊早速やってみます🎉🎉🎉🎉🎉❤😊🎉🎉🎉
いちばん分かりやすい‼️最高です。動かさないとだめなんですね。うつ伏せが出来るように頑張ります。
ありがとうございました。
私も最近、先生の動画に出会えて、良かったです。沢山の動画をみては、感銘を受けてます。
納得の行く内容で、今までの股関節の不安が、少ななり、先生の動画の通り頑張って行きます、
ありがとうございます。毎日何回も見て頑張ってます。
最近何時も先生のお話をしっかり聞いて居ります。
私も整形外科でレントゲンを撮り
腰部脊柱管狭窄症と、診断され
年寄り病と言われ消炎鎮痛などの薬と
腰部を温める治療をして居ります。
体の動きのお話を聞き感動して居ります♩
72歳のオバちゃんも先生の動画を見ながら
頑張ります♩本当にありがとうございます♩😊👏👏👏👏
年齢は関係ないので気にせずにコツコツ継続しましょう（・∀・）
むしろ年齢のせいだからと諦める事程もったいない事はありません。
やっても結果ついてこない時もありますが、
それは誰でもある事なので落ち込まずに頑張ってください！
先生のお話は納得がいき、まだ始めたばかりですが、あちこちの痛みも段々とれて歩くのも楽になりました。76歳でも回復する事に希望がわいて楽しみです。勉強さしてもらいます。ありがとうございます✌️@@user-vj7lr1vq6j
いつも有難うございます。確かに先生の仰る通りの『悪循環』だと思っていますが、この動きは変形性股関節症がかなり進んでいる、末期と言われるような病期でもやって大丈夫でしょうか？もっと悪化するのではないかと心配です。
先生いつもありがとうございます。ビックリ勉強になりました。頼りにしています。これからもよろしくお願い致します。
いつも色々教えてくれてありがとうございます。若いのにすごーく勉強されて
何でも知っててとても助かってます。これからも楽しみに見せて頂きます。
どうかよろしくお願いいたします。
すごくわかりやすかったです。
毎日行います。
先生こんばんは
先日股関節が痛く
整形外科へ行き
左側レントゲンの結果変形性股関節症と診断されました。26日にMRIを撮ることになっています…いまでは右足も痺れてきて…手術はしたくありませんが…
どうなるかです。
この動画では左を回すことは出来ませんがその他は出来ました…
歩きも大股で歩いていますが、左足の付け根を抑えることが多々あります。頑張って治したいです😅
突然すみません🙇♀️😅
目からうろこ！です。股関節は、動かさないとダメなんですね。朝から ストレッチしましたら、歩き方が変わって いつもより楽に歩けました！がんばって続けたいと思いました！ありがとうございます。
ヘルニア、変形股関節で２年前からリリカ、ワントラム毎日飲んでいました。何件も整形受診。医者はとにかく安静に。動画で納得。治るどころか悪化していました。焦らず動かすようにして１ヶ月。かなり楽になっています。心から感謝です。これからも宜しくお願い致します。
お役に立ててなによりです。
よろしくお願いします（・∀・）
股関節が痛くて、どうにもならずに
チャンネル登録させて頂きました！
先生のおっしゃることに納得しています。頑張ります。よろしくお願いします。
よい勉強になり息子にも坂本直人先生のチャンネルみなさいと伝えました、宜しくお願いします、
坐骨神経痛についていろいろ聞きたいです
お医者さんに行ってレントゲンを撮り、診断を受け、リハビリをし、薬やシップをもらっても良くはならなかった。you tubeを見て、「痛い痛い」「動かすと壊れるのでは？」と思いながらも（体の様子を見ながら）動かしていたら改善しました。お医者さんはそういうアドバイスや体の動かし方を教えてくれなかった。いいアドバイスをありがとうございました。
お役に立てて幸いです😊
これからも痛みを怖がらずに出来るだけ力を抜いて早く動かす事を意識してくださいね。
すごく勉強になり股関節いたくなったりしてたから良くなるのが嬉しいです、有り難うございました、
先生の動画を見て股関節痛がかなり改善されて来て筋肉をほぐせば良いのだとわかって安堵しています。
ありがとうございます。
今日の動画通りやってみたのですが、股関節痛がある方の臀部が痛くなってしまう時はどうしたらいいでしょうか？
もともと、膝の痛みと臀部の痛みはありましたが、スクワットをして股関節痛も出てきてしまいました。
股関節が1番最近（1年くらい前から）の傷みです。
お尻の痛みは歩くときや立っている時座っている時に痛い方に
重心が寄っていないかまず確認してみてください。
そのうえでお尻の痛い場所をテニスボールで緩めていきましょう
説明にいちいちうなずけるところがあります 痛みを怖がらず痛みと向き合っていきます ありがとうございます
こちらこそ動画を見て頂きありがとうございます(^^)
先生いつもありがとうございます。
先生の動画に出会えて、これからの生活に不安が、少しづつ解消されてきてます。先生の動画を沢山見て、納得するものばかりで。繰り返し見ては、実践して頑張ってます。
股関節が、外側に動かず、動かしては、いけないと思ってました。その間にますます固くなり、ますます動かなくなってしまったのですね。
もっと早くに先生の動画に出逢いたかったと思いましたが、これから頑張って、良くなると信じてがんばります。
靴下や爪切りを自分で出来るように回復したいです。医者の言う事は、手術ばかりでした。
毎日動画を繰り返しみて、続けて頑張ります。
両膝が痛い😖💥です
サチ
先生いつもありがとうございます。ユーチューブで先生を知った時はとても嬉しくて、それかから時間のある時に運動するようにしています。
私は両足共、人工股関節を入れています。年のせいか最近はすぐ疲れるような気がします。
でも、運動した後は身体が軽くなって気分も良くなります。
これからもよろしくお願い致します。
座っていて立つと膝の後関節痛くて動けなくなり２分位たちゆっくり動かすと関節がなり治ります。
接骨院の医師に話したら薬もレントウゲンも撮りませんでした。
アドバイス宜しくお願いします。