上了60歲的人，不要太勤快？醫生：就算躺到中午，也別做這3件事

上了60歲的人，不要太勤快？醫生：就算躺到中午，也別做這3件事#健康常識#養生保健#健康#健康飲食

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蛋一酸奶一
魚堅果一
蔬菜水果一；

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飲食一
地中海飲食一

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游泳一
快走一慢走
太陽下30分

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中庸之道一
乂重量工作

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正宗教信仰一