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WHAT I EAT IN A DAY + SVUOTO LA SPESA!! *mangiare mindfulness*
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- เผยแพร่เมื่อ 7 พ.ย. 2020
- COSA MANGIO IN UN GIORNO E COME SONO DIMAGRITA MANGIANDO PIÙ MINDFUL, partendo da una spesa SANA E VARIA! Lascia un pollice in su per altri video come questo 👍 Iscriviti al canale per non perdere i prossimi video 🔔
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Questo video NON è sponsorizzato da nessun brand.
Gaia♡
- CONTACT ME (business inquiries): gaiucci95channel@gmail.com
Questo video mi ha tirato un po’ su il morale, mi piace molto come tipologia! Poi tu sei sempre molto carina e trasmetti tranquillità e positività!
Sono contenta che tu sia riuscita a trovare un equilibrio con il cibo, piacerebbe molto anche a me poter mangiare ciò che mi va quando voglio, ma purtroppo ho problemi di salute e le cose che posso mangiare sono poche e nemmeno troppo appetitose ahah ma ci si fa l’abitudine!
Comunque tu e il tuo ragazzo siete molto carini! 💖
Grazie Claudia💖 buona domenica
Claudia ti capisco, anche io ho qualche problemino e spesso devo privarmi di molti cibi, quando mangio troppo liberamente poi sto male 😔
Ma che problema c'è nel mangiare il Kinder fetta al latte a colazione? C'è gente che va avanti così tutta la vita e sta in salute, non capisco quale sia il problema, non sta dicendo che mangia merendine a tutti i pasti.
Tornate in pace col cibo, l'ossessione per il cibo vi ucciderà!
Esatto, io sono più di 20 anni che mangio una plum cake inzuppata nel caffè ogni mattina!
Concordo.... adesso va di moda fare i salutari e mangiare porridge, te matcha o , vegano, no glutine, no lattosio anche se non si hanno intolleranze...mah...... Come hai detto te sono ossessioni che rovinano! Non dico mangiare sempre schifezze ma neanche rincorrere ste mode assurde iper salutari solo per farsi vedere su you tube quindi cavolo ben venga che lei mangi una benedetta merendina confezionata ogni tanto... Mi ha colpito in mezzo al mare di colazioni tutte uguali che ormai si vedono in giro
Ma infatti chd problema c'è ognuno mangia qurllo che vuole
Mia madre è nutrizionista e mi ha sempre detto che la colazione si smaltisce molto in fretta quindi si può mangiare un po’ quello che si vuole. Sono tante ore che il corpo non assume cibo quindi la colazione appunto si smaltisce senza problemi!
Io non sono ne vegana ne vegetariana però ho assaggiato il tofu ed è terribile, ha un sapore di plastica orribile!!
Gaia mi piace TANTISSIMO questa tua mentalità di adesso, il tuo modo di approcciarsi al tuo corpo, al cibo e ALL'ASCOLTARE quello che senti di aver bisogno❤️ ti invidio davvero tanto perché purtroppo io non sono nel mio periodo migliore, però ti prendo come ispirazione e cercherò di volermi più bene💖
Star bene con se stessi, con la propria mente da equilibrio a tutto, anche all’alimentazione, al rapporto col cibo. Sono contenta che tu abbia trovato una nuova dimensione che ti faccia star bene e anche io ho notato che sei dimagrita molto rispetto a prima!!! Brava 🥰😘
Mi piacciono i tuoi video, perché sei sempre spontanea,genuina e molto simpatica.Qualsiasi contenuto lo tratti in modo interessante.Che sía beauty,lifestyle o altro,é sempre bello guardarti🤗trasmetti molta positività💪🔝
Mi trasmetti tanta positività 💓❤️
Un consiglio: cerca di utilizzare meno plastica, le bottiglie comprale di vetro o usa borracce❤❤
Io uso la Brita, mi trovo da Dio
Basta smaltirla correttamente la plastica e non c’è problema.
Ciao Gaia quanta delicatezza utilizzi nel parlare del cibo. Io ho avuto tantissimi problemi con il cibo e ancora oggi non è facile per me ma questo tuo video mi è piaciuto tanto e ti ringrazio davvero tanto 💖💖💖💖
Grazie Tesoro😘😘😘
In queste brutte giornate i tuoi video fanno bene al cuore e alla mente che si libera dai brutti pensieri. Sei fantastica mi piacciono tantissimo i tuoi video 💕💕💕
Mi piacciono questi video, tengono tanta compagnia ❤️
Gaia adoro questi tipi di video ,falli più spesso 😊 .Quando posso anch'io faccio il minestrone con verdure fresche .Buon pomeriggio ,un bacione😙
Bellissimo il pensiero che hai voluto trasmettere a tutta la community
Spesso per le ragazze giovani e giovanissime il cibo viene visto come una condanna ... Invece è una gioia sedersi a tavola e mangiare cio che ci piace♥️ stando sempre nei limiti di sazietà
Che bello il discorso sul mangiare in modo consapevole, ti capisco perfettamente e penso di essere nella tua stessa fase e hai ragione, cambia davvero la vita. Sono sicura che aiuterai molte ragazze
Ciao Gaia! Tutte le volte che vedo i tuoi video mi viene voglia di essere attiva come te! Io sono una che riesce a rimandare qualsiasi cosa fino all’ultimo!! Solo che questo mi sta portando ad avere un calo nei voti!!! Potresti fare un video in cui ci sveli dei trucchetti per essere attivi e produttivi ?? Grazie comunque tu e la olly siete bellissime❤️ bellissimo Gaia ❣️
Grazie per l’idea❤️
@@GaiasLovelyWorld grazie a te se lo farai!❤️
Mi ha trasmesso tanta tranquillità e penso anche io che vivere e mangiare seguendo sia la pancia ma anche la mente e le voglie sia "meglio", non trovo una parola migliore , perché giusto mangiare sano ma anche la sanità psicofisica contribuisce al benessere e imporsi limiti a volte crea situazioni di stress... però non sempre è facile e sentire la tua esperienza raccontata con il tuo modo dolce e coinvolgente mette davvero il buon umore e la voglia di provare a trovare un giusto equilibrio
Mi piacciono tanto i tuoi what I eat in a day!!🥰
P.S. ma quanto è bello quel makeup?!?! Come l'hai realizzato?
Questo video mi è stato molto di aiuto e andrò sicuramente a vedere quei video di cui hai parlato..cke sono in un periodo un po nero x quanto riguarda il rapporto con il cibo e penso ke possano aiutarmi.. si vede cmq ke sei più serena..forse questo nuovo approccio ti ha liberato un pochino..grazie Gaia😘
Ti consiglio di guardarli, male di sicuro non fanno❤️
Avevi ragione.. molto interessante..grazie ancora😘
Bellissimo video!!! hai trattato concetti importanti e hai trasmesso un bel messaggio! ragazzi viviamo giorno per giorno ascoltando il nostro corpo! se ci va un dolce, se una mattina non ci va la colazione facciamolo! Brava Gaia, sicuramente uno dei miei video preferiti! un abbraccio a te Marco e la Olly!!
Mi è piaciuto molto questo video Gaia, ma soprattutto il discorso che hai fatto. Trovo che il traguardo che hai raggiunto sia notevole e sinceramente mi auguro he anche io un giorno lo possa raggiungere. Penso che così si riesca a vivere il cibo in un modo molto più sereno e non disfunzionale. Grazie per condividere con noi questi messaggi. Un abbraccio ❤️❤️❤️ (aspetto altri video così ;) )
Cara Gaia anch'io non so mai cosa mangerò, improvviso al momento e trovo e prendo in dispensa o in frigo quello che ho. Di solito non sono proprio sfornita, per i freschi devo uscire un po' di più per comprarli, se dovessi rimanerne sfornita, ho sempre qualche barattolo, qualcosa di già pronto da poter consumare. Abbraccissimi!!
Io soffrendo di anemia devo per forza seguire una dieta ferrea, ma quando non avevo questo tipo di problema anch’io cercavo di mangiare ascoltando solo il mio corpo e in base a se avevo fame o meno cercavo di gestire i pasti man mano. Altro consiglio che mi ha suggerito il mio nutrizionista è quello di mangiare poche porzioni per volta ma fare più pasti durante il giorno (anziché fare i soliti 3) e questo serve alle persone che hanno mancanza di appetito. Comunque il tuo trucco è pazzesco 😍
Quando si parla di alimentazione è importante non improvvisarsi, guardare video o leggere libri potrebbe non bastare. Esistono professionisti dell'alimentazione e della salute mentale proprio per aiutare le persone a muoversi al meglio, il fai da te non sempre aiuta..
Vero, soprattutto Se si hanno problemi di salute! Per chi è sano e normopeso penso sia più facile sperimentare 🤗
L' essere umano è sopravvissuto per anni senza nutrizionisti e roba varia, oggi serve un "professionista" per tutto... io mangio quello che mi va ma senza esagerare...
Beata te che riesci a saziare la tua voglia di dolce con mezza coppetta di panna cotta😂😂 rientri nella categorie delle persone che si soddisfano con “1/2 gocciole al mattino”..beate loro!🙃
Be e la quantità giusta ..
Ciao Gaia, mi trovo d’accordo con tutto quello che hai detto, qualche anno fa sono andata da un nutrizionista perché ero cosciente di “non saper mangiare” e di mangiare poco sano. Persi 10 chili ma era una dieta davvero molto restrittiva che non mi ha permesso di mantenere per più di un anno il peso. Ho iniziato a mangiare più salutare e a mantenere i lati positivi tratti da quella dieta e ad oggi riesco a mantenere il mio peso ideale senza costringermi a mangiare cose che odio e senza eccessive privazioni.
gaia con questo video mi stai aiutando ad uscire da un periodo di crisi con il cibo!!!! grazie
Che bello!! Mi erano mancati questi video 😍
Comunque io non capisco certi commenti... lei sta parlando di se stessa, delle sue abitudini e di ciò che lei ha capito sia meglio per se stessa, da dove avete capito che stia consigliando ad altri di fare come lei? E poi sta cosa di demonizzare OGNI cibo... la kinder fetta al latte ora è il male perché non naturale? Magari per una persona che si ingozza solo di cibo pre fatto e merendine, per qualunque altra persona con un rapporto adeguato con il cibo è un alimento come un altro. Capisco che sia facile fare commenti da paladini dell’alimentazione su TH-cam ma non fate gli estremisti giudiconi. (A meno che non siate DAVVERO nutrizionisti/dietologi/dietisti... ma se così fosse sapreste che non si giudica l’alimentazione di qualcuno in base a 3 pasti visti senza conoscere peso altezza attività fisica ecc...)
Ciao Gaia, che bel video! Mi piacciono i video in cui parli tanto e questi argomento mi interessa particolarmente, in quanto anch’io prima contavo in continuazione le calorie e controllavo i valori nutrizionali di ogni cosa, mentre ora come te cerco di ascoltare il mio corpo, anche se a volte è difficile. Comunque mi ha fatto molto piacere guardare questo video e tu e Marco siete proprio carini insieme 😍 un abbraccio
Adoro questo video perche hai fatto vedere un po come è la tua vita.....il tuo compagno è veramente sia un bravo cuoco e anche molto simpatico.....top. spero di vedere la ricetta di quella fantastica torta di mele.....e del crumble.....kiss
Bellissimo questo video,
Ti adoro troppo e non mi perdo mai un tuo video 🤩
Ciao Gaia, bellissimo video punto mi piace molto la tua filosofia con il cibo e proverò anch'io a fare come fai tu quindi ad ascoltare di più il mio corpo e le mie voglie però facendo attenzione perché io sono intollerante al lattosio. Un mega abbraccio a te, alla Olly e a Marco
Credo sia la scelta più giusta per te e sicuramente è utile per tante persone, giovani e meno ❤️❤️
Quanto sei carina Gaia, trametti tanta tranquillità💕🌸
Video stupendo come sempre e ottimi consigli 😘🔝😘 brava Gaia 😊😊
Gaia hai ragione... io sn una di quelle che continua a mangiare anche se sono sazia... devo finire il piatto 😭... voglio guardare qualche video come hai fatto tu...Magari mi aiuta... GRAZIE❤
@Army B. grazie del consiglio ❤
Ragazzi, passate dal mio canale: vlog, beauty, lifestyle e altro -> th-cam.com/channels/SUk-yU2h17t6sSBvqvmkIQ.html
Forse invece di consigliare la visione di un video su TH-cam, quando si parla di alimentazione (problemi o no che uno possa avere), io penso sia più opportuno suggerire di affidarsi ad un professionista che ci insegni come porsi nei confronti del cibo perché siamo tutti diversi. Opinione mia
Opinione condivisibile! Infatti ascoltando il mio video troverai solo la mia esperienza, raccontata come ad un’amica. 🥰
@@GaiasLovelyWorld si questo l'ho capito, e personalmente condivido anche il modo in cui ti sei posta nel rapporto con il cibo perché da luglio ho intrapreso lo stesso "atteggiamento" e ci sta raccontare di te. Ma da qui a consigliare dei video da vedere per chi magari non vive bene il rapporto con il cibo per "x" motivi, non lo condivido. Il mio appunto era su questo 😘
Mi piace molto questo tuo nuovo mood sul cibo, dovrei provare ad entrare in questa mentalità, purtroppo quando ho fame mi viene sempre da mangiare cavolate e poi me ne pento 1 secondo dopo 🥺
Grazie di condividere la tua esperienza anche su questo tema 💪🏻🖤
Grazie mille per i consigli e il video, con questa situazione covid ho notato anche io un cambiamento del rapporto con il cibo e un po' di leggerezza fa solo che bene ☺️
Brava continua così 😘
Bellissimo video !!! IO VI ADORO !!!! Un abbraccio
Io contentissima. Più video di questo format 💕💕💕😍
Molto interessante. Proverò a seguire i tuoi consigli💖💖💖
Fai piu spesso cuesti tipo di vidio perché mi piacono tanto tanto stupenda come sempre 😍❤️❤️
Cmq bellissimo questo video.. spero che tu ne faccia altri così!
Lo farò ❤️
ci mancavano questi video😍
Video stupendo e con ottimi consigli... grazie mille 😘sei fantastica
Sono davvero d’accordo con te Gaia! Anche io sto seguendo una sorta di dieta per cercare di perdere un po’ di peso ma se mi viene voglia di qualcosa me lo mangio altrimenti il giorno dopo ho il triplo della voglia e peggiorano le quantità
Gaia, sostengo anche io questa tesi, prima bisogna saziare il cervello, e poi il resto!😉..grazie per questi video interessanti!
Lo confermo ogni volta, ma non ci posso fare niente 🥰 se ........TI ADORO!😉 🌹 ❤️ 😘 😘
Grazie a te 😘😘😘
Sinceramente credo che in alcuni tratti di video tu stia mandando un messaggio un po' sbagliato e secondo me ci sono anche delle incongruenze. Innanzitutto dici di mangiare solo come nutrimento, senza sensi di colpa e solo fino a quando sei piena e poi mangi un misero piatto di tufo e dici anche di essere dimagrita senza volerlo (non è difficile da immaginare se le quantità sono quelle, poi se è la tua fame ci può anche stare). Credo poi che i sensi di colpa ci siano ancora perché descrivi certi alimenti della spesa come "monellate" e come non sani, quando poi si tratta di formaggi e carne e ok, due patatine. Secondo me bisogna stare parecchio attenti, certe parole possono lanciare dei pensieri sbagliati a chi è già fragile sull'argomento.
Le chiamò “monellate” perché sono la parte meno naturale della mia alimentazione, che mangio occasionalmente per gola, ma che non costituiscono la parte preponderante della mia alimentazione!!
Non è che una TH-camr debba necessariamente farsi carico di trasmettere chissà che messaggio. Lei ha un canale in cui condivide la SUA quotidianità, ci manca solo che si debba preoccupare di come chi vede i suoi video possa eventualmente recepirli e rielaborarli
@@misia_5527 Beh... Preoccuparsi di mandare un messaggio e pensare anche a chi lo stai mandando mi sembra il minimo per chi fa lo youtuber, soprattutto dato anche il seguito che hanno!!
@@giulia1033 ma se è così allora non si potrebbe parlare neanche più di make up, ad esempio, perché poi alle ragazzine viene voglia di comprare i prodotti (costosi) di cui sentono parlare e obbligano i genitori ad affrontare quelle spese. Secondo me i messaggi sbagliati sono altri!
Sarà Gaia stessa a giudicare se per lei un piatto è misero o meno, poi bisogna guardare tutto nell'arco della giornata. Trovo che lei stia semplicemente condividendo quello che attualmente è il suo stile di vita. Se c'è gente che soffre di analfabetismo funzionale o ha disturbi alimentari, il fatto cerca risposte nel video di una youtuber non può essere un problema di cui può farsi carico Gaia. Presupposto poi che non mi pare mandi messaggi negativi... Al contrario ♥️
Ho visto tutto il video mi è piaciuto un sacco,mi piace molto il tuo rapporto con il cibo
Io amo tutte le merendine Kinder da frigo😍 ma ai miei bimbi non piacciono! E le compro per me 🤣 posso chiederti che ombretto hai in questo video? è un colore stupendo
Ciao Gaia, la salsa agrodolce in che altro modo la posso abbinare? Magari con le zucchine?
Ciao Gaia,ho letto certi commenti che davvero mi chiedo se la gente segue i video per il piacere di farlo o per sfogare le frustrazioni.Non ho trovato affatto fuorviante il messaggio che vuoi mandare in merito al cibo ,anzi!hai detto che mangiare sapendo bene quello che stai mettendo sulla forchetta ,aiuta a sentirsi libere,è chiaro che non puoi mangiarne mezzo kg al giorno di tofu,(Per dire ) altrimenti alla lunga il problema potrebbe nascere sul serio !in un momento storico così difficile e complesso ,condividere la semplicità è fondamentale !brava
Bellissimo👍👍👍 tu e Marco siete proprio belli insieme❤
Sei una scoperta ogni volta
Oltre ad avere un canale interessante e ben curato, sei una ragazza veramente matura ed intelligente. Sembrano cose scontate ma non è così per tutti
È sempre un piacere seguirti 💖
❤️❤️❤️
Bellissima! Video super!!!
Ciao Gaia 😍 bellissimo video... adoro moltissimo questa filosofia sopratutto applicata al cibo. Se ti va potresti filmare un work with me ❤️
Ahhh il Kinder Paradiso!! E' da un sacco che non lo mangio, mi ricordo che era il mio preferito!! Che spesina sana cmq! Un bacio!😘😘
Che bello questo video, mi ha presa un sacco 🤩😘
adoro i tuoi svuota la spesa ❤️❤️
Questo trucco ti sta benissimo! Hai degli occhi stupendi! 🥰
Ti adoro e mi dai dato tanti consigli utili sei una persona stupenda ❤❤
Gaia bgiorno 💋 qst video mi è piaciuto tantissimo.. Non puoi sapere quanto.. Grazie ❤️
Bellissimo discorso ❤ grazie
Sicuramente mi piacerebbe vederne altri :)
Grazie Gaia questo mi ha aiutato molto perché anche io certe volete mi fermo perché penso di ingrassare ma con questo video ho capito che non mi fa bene , comunque sei fantastica un bacione da viola ,salutami Marco e la olly 💜❤️
Bello questo video di quotidianita ..vedetvi cucinare e cio che hai detto lo condivido..
Eh non è facile mangiare bene e nn esagerare con le cose che piacciono... dipende dal momento che stai passando, se sei triste, felice o pensierosa...
Pero come dici tu, se sei piu tranquilla mentalmente paradossalmente dimagrisci quando mangi quello che vuoi senza senzi di colpa...
Comunque mi avete fatto venire voglia di cozze ahahah 😆 Ciao Gaietta
Bellissimo video,siete bellissimi
Vorrei essere come te riguardo all'alimentazione mi piace il tuo modo di pensare riguardo a questo. Bellissimo videoo😘😘😘
PS adoro anche io le oliveee soprattutto quelle verdi perché anche io vado all's lunga e prendo quelle con il doppio contenitore 🤩
Che buone le olive🥺🥺🥺
Concordo con la tua filosofia verso il cibo, anch'io è un pò di tempo che ho deciso di seguire il mio stomaco e mangio finché sono sazia, anche se in realtà arrivo ad un punto in cui non mi sento strapiena. Prima mi forzavo a finire il piatto ed ho capito che mi portava ad ingrassare. Adesso non noto perdite di peso, ma almeno tengo sotto controllo la situazione. Mi dovrei sforzare un pò più a bere e dovrei riprendere a fare attività fisica, forse questo mi farebbe perdere quei chiletti in più.
Siete molto carini tu e Marco! 🥰
Mi sembrate davvero felici insieme nella vostra semplicità
Grazie per la ricetta 👍😘 anche se il tofu non mi ispira.
Ma forse lo proverò 😀👌😘
Ciao Gaia ti consiglio di mettere le ciotole per la canina a terra perché in alcuni cani possono favorire la torsione dello stomaco ed è molto pericolosa e talvolta anche mortale se non presa in tempo.😘🤗
Vero, segui su Instagram AmicaVeterinaria, lei lo spiega bene
Mamma mia io amo il tuo cane!!! :)
❤️❤️❤️
Che bello mi piace tantissimo Gaia
Un video veramente utilissimo, soprattutto in questo periodo 😊 e tu bellissima ❤️
Sei dolcissima, ti adoro ❣️
Le patatine alla paprika sono il mio nemico amico numero uno ahahahahah
Come sei bellissima💓
Sei una bella persona ❤️💯
Ciao gaia anche al forno sono buonissime le castagne 😋 io le faccio sempre cosi
Gaia per favore tutorial del trucco!
Adoro le castagne, stranamente quest'anno ancora non le ho mangiate ma provvederò presto.
Sei carinissima ❤️
Mi piacciono molto questo tipo di videopoker🥰🤩🤩
Ciao Gaia, io ho sempre mangiato a sensazione! Vario e sano, ma con lo sgarro a portata di mano per non avere la sensazione di privazione! Ho una corporatura normale e non eccedo nè in ciccia nè in magrezza! 🤣 il cibo è l’amore della mia vita!! 😊😘
Come ti capisco ❤️
Gaia ma come fai con il pesce e la carne? La congeli vero?? Comunque mi dai tantissima forza a cambiare la mia routine per quanto riguarda il cibo.. grazie che “insegni” cose belle.. ♥️
Certo, faccio scorta e metto in freezer❤️
Sei la mia preferita
Gaia prova il Kinder pingui' al cocco e il fetta al latte sia ai mirtilli che al miele. Sono buonissimi.
Che carina la Olly🥰🥰
Voglio la ricetta dei totani ripieni💓
devo provare a fare il tufo così 😍😍😍
Il pupazzo Giovanni 😹
Il tuo bimbo pelosetto é un amore
Ahahahha❤️
Giorno 4 di lockdown qui a Londra e credimi, è meglio se io non faccio un video What I eat in a Day ahahahh
Hahahaha ti capisco
Ciao Gaia!! Ti consiglio di non consumare così tanta Plastica, soprattutto con le bottiglie
Non posso fare altrimenti, le tubatura di casa mi sono vecchi e l’acqua non è buona ❤️
Ciao Gaia, in Lombardia non esistono i punti acqua? Qui in Piemonte sì, io e il mio compagno li utilizziamo e andiamo a prendere l'acqua con le bottiglie di vetro; la naturale è gratuita, mentre la frizzante costa 5 centesimi per un litro e mezzo. La trovo una cosa bellissima per diminuire il consumo di plastica
@@GaiasLovelyWorld usa la caraffa filtrante ti toglie i gusti cattivi ed eviti tonnellate di plastica..
I cornetti sarebbero i fagiolini? Che strano, non ho mai sentito chiamarli così 😆😆 comunque adoro la tua spesa, vorrei tanto riuscire ad essere healthy come te 😕 davvero non ci riesco, a parte essere golosa, ma non ho proprio la testa per mangiare bene 😭😭 uff.. grazie per la compagnia Gaia♥️
Video molto bello e realistico😊; sembrava di vedere me in quasi tutti i momenti della giornata 😍😍 continua a pubblicare questa tipologia di video.. P. S: anch io cerco di organizzare la mia agenda con penne particolari e di colori diversi😘😘
Fai dei video molto originali e bellissimi io mi sono appena scritta mi piaci tanto
Mi daresti il link del porta crocchette?😘
Anche io come te faccio colazione così! 😍
non ho capito ahah hai detto che non mangi merendine ogni giorno e poi a colazione mangi tutti i giorni la kinder
Mado il kinder paradiso non lo mangio da anni . Che buonoooooooo