Et moi qui croyait que ton programme apportait pas assez de valeur au vu du prix ! Comme qui le prix psychologiquement ça a un impact ! Putain ton contenu est bien lourd Raj. Ca me fout les boules d'avoir raté les 3 derniers mois du coup. La routine matinale je l'ai déjà fait tout seul donc osef mais ya certains mois qui m'intéressent. Ca te dirait pas de faire une offre pour les retardataires genre 10€ les 4 vidéos d'un certain mois. Je pense que ça intéresserait pas mal de gens. Et des packs genre 30€ pour 4 mois de vidéos etc... Même si je sais que t'as pas encore fait les mois d'avril mai etc... yen a certains qui sont vraiments intéressants et intrigants ! Du coup j'attends juillet et décembre...
Ça me fait penser à Dune. Les personnages ont une litanie contre la peur qu'ils se répètent en situation de danger : "Je ne connaîtrai pas la peur, car la peur tue l'esprit. La peur est la petite mort qui conduit à l'oblitération totale. J'affronterai ma peur. Je lui permettrai de passer sur moi, au travers de moi. Et lorsqu'elle sera passée, je tournerai mon oeil intérieur sur mon chemin. Et là où elle sera passée, il n'y aura plus rien. Rien que moi."
Excellent livre et très bien résumé. Je te propose de regarder aussi les ouvrages de Giorgio Nardone. Un thérapeute de génie, très orienté "thérapie stratégique", je pense que tu vas aimer (si tu ne connais pas déjà ;) ) Tous ses livres sont absolument incroyables, cependant si tu ne devais en lire qu'un pour comprendre sa philosophie et l'essence de sa stratégie de résolution de problèmes (qui consistent souvent à rester enfermer dans sa zone de confort en essayant de s'y accommoder), c'est le suivant : Chevaucher son tigre : L'art du stratagème ou comment résoudre des problèmes compliqués avec des solutions simples A très vite
ta vidéo tombe tellement avec mon dilemme en ce moment. j'essaie de réduire ma peur et retrouver mon ambition. Je veux partir en saison loin seule et j'ai peur qu'il m'arrive des pbs. mais je vais y arriver ;) !
Pour me donner du courage pour faire face à une situation qui en exige, la plupart du temps j'essaie de me rappeler à quel point la vie est absurde et insensée et que donc si j'échoue dans la situation en question, cela ne pourra avoir qu'autant de sens que si je réussissais. Mais l'issue de la réussite étant, en règle générale, plus bénéfique que celle de l'échec je n'ai rien à perdre à vouloir faire face à l'évènement auquel je suis confronté. (j'espère que ce que je dis à du sens pour vous)
Raphael B intéressant... Moi je ne suis pas du tout courageux... Des fois, je veux aborder des gens, leur parler, participer à un débat ... mais mon courage fait défaut, ta méthode me fait penser à l'absurde de Camus... Ça m'éclaire tout comme les vidéos de raj...:)
Je voulais te remercier Raj pour le contenu de qualité de tes vidéos, j'en profite déjà depuis plusieurs mois mtn! Je les trouve tellement intéressantes et singulières. Petite réflexion que je partage : c'est comique car à mes yeux, les enfants ont souvent plus de courage que les adultes car ils ont moins conscience des dangers encourus et/ou sont moins envahis par la peur sociale.
Pour devenir plus courageux, déjà méditer comme tu le dis diminue réellement ma peur et mon ignorance. Les citations me donnent de la force mentale pour ne pas abandonner, une que j'aime particulièrement c'est: Je ne sais pas ce que je ne sais pas alors tente ça pourra changer ta vie. Ça m'aide à oser certaines chose dans la vie comme parler a des personnes de sujet précis et oser poser certaines questions dites tabou, faire des compliments et apporter de la valeur aux personnes. Jprefere regretter en l'ayant fait que de regretter après coup de ne pas l'avoir fait. Ça marche pour tout.(en tout cas pour moi, tout le monde est différent) Merci encore Raj pour cette vidéo.
Il y a aussi le fait de se dépasser et renforcer son corps/esprit en tout cas toujours pour moi et je ne sais pas si c'est lié. Le fait de jeûner(jeûne intermittent, jeûne a l'eau, warrior diet, jeûne sec, jeûne au fruits) et la pratique de la douche froide m'a permis d'être plus résistant à la peur, c'est mon ressentie je ne sais pas si c quelque chose de psychologique, en tout cas j'ose énormément plus qu'il y a deux ans ou par exemple j'avais peur de renvoyer un steak froid au restaurant de peur d'être jugé et insulter de connard ou autres mots d'amour :D
Pour des pensées magiques/mantras j'ai effectivement une idée: écrire/représenter comme on veux ce que l'on voudrais pour l'avenir de l'humanité, d'un groupe, de quelqu’un d'autre et de ses projets, ou pour un éveil du corps donc des corps donc de la conscience global de la santé individuelle et maternelle. En fait représenter les aspect du monde que l'on veux envahir de notre propre lumière. En projetant ainsi son amour et sa volonté vers l'extérieur, vers des objectifs précis et matérialisé par ses soins, on se projette tout entier dans un monde qu'on s'imagine meilleur. Finalement plutot que de construire des paradigmes, des forces dans notre propre boîte, on construit un courage profond qui veux prendre l'air et voir ce qui avance. Ton approche de la pensée magique pourrait aider beaucoup de zététiciens ou athéistes extrêmes à sortir du carcan du matériel. Dites moi ce que vous en pensez et si j'ai été lu :) Aho
La colère et la pensée magique, ça me paraît quand même être le coté obscur du courage. De plus, entrainer sa volonté est à la portée de tout le monde. Je m'y suis mis en partie grâce à ta chaîne et j'ai été surpris par la rapidité avec laquelle la volonté augmente quand on la bosse sérieusement, tandis que s'entraîner à être plus coléreux, je n'y suis personnellement jamais parvenu malgré les années de recherche. Ma colère a été fortement réprimée quand j'étais enfant et je suis quelqu'un de très peu coléreux depuis. J'étais une couille molle pendant toute ma jeunesse. Plutôt que de changer son caractère, il me paraît plus efficace et plus sain de chercher à le dépasser par la volonté, comme la petite carpe qui devient dragon à force de nager à contre-courant. La petite phrase qui me motive, aujourd'hui, c'est de me dire qu'un mouton ne deviendra pas un tigre, ni un tigre une colombe, ni une colombe un serpent, mais que tous peuvent devenir des dragons, ce qui est beaucoup mieux.
Je pense que s'étirer, tout simplement, peut être un bon geste de "pensée magique" sachant que souvent la peur amène au stress et fait tendre nos muscles inconsciemment. J'ai découvert que parfois un bon étirage du corps peut même rappeler une sensation proche de la jouissance, c'est pour dire le potentiel de ce geste si anodin mais qu'on oublie d'effectuer très souvent.
C'est super intéressant ce que tu dis à propos de la superstition ! Pour ce que tu dis de l'utilité de la colère face à la peur ça m'est souvent arrivé de me retrouver profondément en colère alors que j'étais absolument tout seul chez moi, à ne rien faire de particulier et sans "pollutions" extérieures. C'est en regardant ta vidéo que je viens de connecter ce que tu dis à ma relation à la peur et à la colère. Je tiens à dire avant de continuer que j'étais un fervent croyant au hasard et que je ne le suis plus, trop de coïncidences tuent les coïncidences. Hier soir justement, pour diverses raisons, j'ai commencé à avoir très très peur et à me sentir de plus en plus mal, ne sachant pas quoi faire car je n'arrivais tout simplement pas à méditer, la sensation étant beaucoup trop forte, je me suis retrouvé à me mettre en colère, mais pas une petit colère, une colère noire. Et sur le coup j'ai pas trop compris comment j'ai switch de l'un à l'autre et pour quelle raison. Je suis quelqu'un de très peureux, vraiment un putain de froussard de la vie qui a peur de tout depuis que je suis gamin et je suis aussi quelqu'un de colérique. Ce n'est que maintenant que je comprend que mon cerveau a appris à se mettre en colère quand je suis submergé par la peur et que je ne trouve pas d'issue. Et, effectivement, ça aide énormément à envoyer la peur bouler, ça donne des ailes quand on a plus de jambes. Ayant commencé à méditer il y a quelques années et à m'intéresser au bouddhisme tibétain j'ai développé une relation malsaine avec ma colère, voulant la supprimer, la cloîtrer. Depuis j'ai compris que c'était une très très très mauvaise idée, j'essaye donc de la libérer, de l'écouter sans pour autant me laisser emporter par elle. Pourtant il m'arrive régulièrement d'avoir peur d'elle et de ce qu'elle pourrait me faire faire, je ne lui fais pas confiance, il m'arrive régulièrement, par trop plein, d'avoir envie de prendre une table et de l'envoyer contre le mur, le problème est que je ne supporte pas la destruction, je me contiens alors, ce qui n'arrange rien. Pourtant, hier, je me suis défouler avec violence dans mon esprit, hurlant tout ce que j'avais accumulé en trop, ne retenant rien, aucun tabou, tout ce qui me faisait le plus peur, me révoltait le plus, me blessait le plus au quotidien et... une fois tout sorti, elle s'est en allé et a laissé place en mon esprit à une douce pensée quant à l'importance de l'amour et là c'était bon, j'étais zen. Tout ça pour en venir au fait que je n'ai toujours pas compris quelle relation entretenir avec ma colère qui a pourtant l'air d'être l'émotion m'aidant le plus dans la vie. Une part de moi sait que je dois suivre et mon intuition et uniquement mon intuition mais malheureusement j'ai beau le savoir je n'arrive pas à lâcher prise et à faire comme je le sens. Je n'ai aucune idée de si ce témoignage aidera quiconque, cependant j'aimerai bien savoir comment arriver à me laisser guider par mon intuition de nouveau, il me semble bien qu'à chaque fois que je l'ai fait c'est précisément là que des choses extraordinaires ce sont produites. Dans tous les cas, paix sur votre peuple et longue vie, mais SURTOUT vive Gojira.
Elle était hyper intéressante cette vidéo, personnellement pour me donner du courage je pense à Dieu et je L'invoque au fond de moi et ça va tout de suite mieux, j'ai moins peur. En tout cas merci pour cette vidéo Raj, elle était géniale. Je vais regarder les autres, notamment celles sur la volonté ça me parle bien tout ça. Bonne journée à toi aussi et merci encore!
Ce que tu dis sur la pensée magique ça m'a immédiatement fait pensé à la petite expérience avec les pigeons dans le livre de Nassim Taleb, le Hasard sauvage. Les pigeons a qui on distribue aléatoirement de la nourriture dans le temps a des endroits donnés précis, se retrouvent a adopté les mimiques qu'ils ont eu lorsque la nourriture est apparu dans les premières fois. Ils font donc tous, une dance de la pluie. Personnellement, j'ai toujours essayé de m'écarter de ce genre de pensé magique mais je n'ai jamais pensé que cela pouvait avoir un mauvais impact sur la volonté x) Je préfère connaître exactement les risques encourus (par exemple je souhaite aller au Canada et je cherche la probabilité de se faire attaquer et de mourir en rencontrant un Ours).
Raj, t'es vraiment une personne complète... Franchement tes vidéos sont de bonne qualité... J'espère qu'elles pourront m'aider à devenir plus autodisciple... (Là est mon principal combat...) Tu n'as pas des conseils pour sortir delà procrastination et de l'addiction à Internet en général... C'est un problème qui me moi,ainsi que beaucoup de jeunes ont... ( Moi après bcp de volontés, j'arrive à me passer Des fois, et à me forcer à lire, à faire des choses intéressantes..etc.) mais je désirerais complétement laissons tomber cette chaîne qui m'empêche de m'émanciper...:( )
Merci tu sort cette vidéo au bon moment pour moi, j'ai un combat de boxe prévu le week-end prochain et j'ai vraiment du mal à gérer mon stress qui me fait perdre mes moyens..
Une autre méthode que j'ai découverte en méditant et qui se pratique aussi d'une certaine manière au niveau corporel dans des disciplines comme l'ostéopathie, c'est de méditer sur sa peur, de se concentrer sur les sensations et les projections mentales, et d'essayer d'empirer ça mentalement pendant quelques instants... puis de relâcher (comme on apprend à lâcher une pensée en méditation de manière générale). La peur initiale et la peur imaginaire, se confondant dans les pensées et les sensations, sont toutes les deux évacuées lors du relâchement. Je trouve ça très efficace par exemple avant une intervention orale stressante, par opposition à la respiration et aux tentatives de raisonner pour me calmer. Bref, à tester pour ceux que ça intéresse !
merci pour la vidéo l'une des manière pour manipulé le stresse que mon prof m'a appris le jours d'une compétition c'etais de faire des pompe alors qu'il m'insulté et c'a a bien marché
Longtemps, j'ai eu peur de ma colère. En effet, la méditation permet de réduire la peur, mais aussi de comprendre ces émotions et ne pas se laisser sous leur emprise.
ce soir j'ai dit aussi a mon père de sortir de sa zone de confort il la un peu mal pris. mais par rapport à son travail ca fait longtemps qu'il y a des trucs qui le mette en colère mais ne fait rien pour changer et quand tu lui parles de changement il dit c'est pas possible x)... il la très mal pris même le terme "zone de confort" ..!
salut ! super intéressant cette vidéo ! et je voulais un petit peu réagir ! Je suis étudiant en STAPS et on a parlé de préparation mentale et surtout d'imagerie et je me rends compte que ca colle parfaitement. En gros le débat expliquait que travailler sur un ressentis du puissance à un temps "t" permettait de retrouver le même état émotionnel ET ( partiellement ) physiologique à un autre instant si on arrive à se revisualiser l'instant "t" à "t+n". pour faire simple quand Florent Manaudou nageait le 50m à certains rendez vous sportifs, il se remettait dans l'état émotionnelle de "toute puissance" qu'il a ressenti le jour ou il a soulevé 1XX KG au développé couché.. bon cette technique n'est pas efficace sur tout le monde ( environ 30% ne sont pas stimulés ). mais ça rejoint un peu ce que tu disais :') C'est tout pour moi ! la bise :D
Pour le côté fétichiste/pensée magique, c'est simplement une histoire d'ancrage non ? On associe à un objet une sensation, un souvenir. Ca nous permet de revivre ce qui est ancré à l'objet dès que l'on le souhaite
très bonne vidéo !!! des études prouve que regarder des vidéos de guerre ou d'action rapide rend plus joueur plus confiant et a l'inverse regarder des vidéos de mer ou calme rend méfiant et a tendance a faire des choix privilégient la sûreté
C'est intéressant, la pensée magique en Psychologie Clinique, dans son versant symptomatique, on l'utilise pour qualifier l'attitude d'une personne pour qui la pensée = la chose. C'est notamment le cas de ce qu'on appelle les prophéties auto-réalisatrices, mais on le voit souvent notamment dans des structures de type obsessionnelles, où, pour certaines personnes, penser à l'angoisse d'une situation la rend réelle. Dans le cas de l'obsessionnalité typique, on a souvent des gens qui s'accusent de choses qu'ils ont pensé. Il y a tout un travail à faire du coup pour dissocier le fantasme de la réalité, exemple : En fantasme tu as le droit de tuer ou de vouloir tuer quelqu'un... etc
Par contre le fétiche n'a rien à voir, c'est un abus de langage, le terme à la base désigne quelque chose de très précis mais s''est perdu avec le temps
Ouais mais: Si la solution pour faire face aux peur sociales est le groupe -> comment surmonter ses peurs sociales pour rejoindre un groupe, vu que ces mêmes peurs restreignent cette possibilité?
tu peux apprendre et t'intéresser à une ou plusieurs disciplines ( couture , sport , photo,cuisine,geopolitique, etc) et ensuite rencontrer des gens dans le ou les même délire (en fait plus tu t'intérressera a des choses différentes et variées plus tu aura des trucs a dire) ensuite ça se fait tout seul quand tu parle de tes centre d'intéret ba a force tu vas tomber sur des gens qui ont les m^me ou même directement rencontrer des gens dans ton délire en faisant des activité collective . car on a peur du groupe car on a peur d'être exclu ou pas à la hauteur, mais quand tu sais un peu de quoi tu parle ba tu verras que les gens te prendrons pas de haut voir même te prendrons pour un mec trop fort . donc d'abord vivre pour soit même et être en phase avec tes valeurs , tes émotions ,etc , , une fois que tu est en phase avec toi même ba tu peux juste être toi même avec les gens doc pas de pression puisque la seule personne à qui tu doit rendre des compte c'est toi même .
C'est une solutions intermédiaire, tu soulève un problème profond. En fin de compte il faut finir par apprendre par être indépendant de toute pression sociale mais c'est un super outil je trouve. Et faire sans ce serait un peu comme lutter contre sa nature je trouve.
je pense que pour les nouveaux viewers il serait plus doux de mettre ton autopromo (bien que cohérente ) plutôt à la fin de la vidéo. En tout cas moi ça me pousse pas trop à partager à mes amis ne te connaissant pas de leur envoyer une vidéo avec de l'autopromo des le début...
C'est un peu spécial car c'est un extrait mais pas de souci si tu partages pas cette vidéo en particulier, elle est là pour être sûr que tout les abonnés sont au courant que je fais ce programme et savent ce que c'est (car c'est pas encore le cas) ;)
Moi je comprends que tu fasses ta petite pub. Je n'étais même pas au courant de ce système de vidéo en plus ! Et franchement au début, à la fin, on s'en fout.
Paul Bur Ce que je veux dire c'est que si j'envoie cette vidéo a des gens dont je sais qu'ils se méfient de ce type de contenu, ils vont sûrement pas se laisser entraîner dans la vidéo si ça commence direct par une information commerciale. Tandis que si c'était placé à la fin de la vidéo, ben c'est pas pareil, parce que le contenu principal de la vidéo a déjà été entendu #pieddanslaporte 😉
Je ne suis vraiment pas branché irrationnel, parce que je trouve justement que l'avenir de l'être humain, c'est de dépasser ça. D'ailleurs, j'ai répondu oui à 2/3 des questions, mais je ne mangerai pas d'excréments parce que, vu les risques sanitaires, je considère ça irrationnel. :D Par contre, un truc irrationnel que je fais pour me pousser à agir, particulièrement quand il s'agit d'aborder une inconnue, c'est de me dire que je compte jusqu'à 3 et que j'y vais. Ça ne suffit pas forcément pour se pousser à agir à chaque fois, notamment si la situation n'est vraiment pas propice. Ça permet surtout de se pousser à prendre rapidement la décision d'agir ou d'abandonner, et ne pas rester de longues minutes dans cet état schrödingero-introspectif, "elle me plait suffisamment ou pas ?" "je l'aborde ou pas".
Rooo....Rajy tu t'es pas foulé ce soir hein 😉 Manque plus que la vieille Marise pour un remix du Télé achat version 2.0. Haha ! Heureusement que t'es un sacré KoOL Büddy 👍 KNKR NØIR
Petite rectification le mot Ego vient du grec Εγώ qui veut dire moi, et non pas du latin ! Mais sinon très bonne vidéo, très intéressante une fois de plus bravo !
Pour tes 3 questions 1 : Je ne porterai jamais les habits d'hitler car si tu les portes les gens qui te vois voudrons te brûler (façon de parler ^^) Et c'est de l'ordre du respect envers la tuerie et les personnes concerné que porter son costume, rien à voir avec une quelconque superstition 2 : Une photo est une photo, enfin je veux dire je ne vais pas la brûler car c'est un souvenir (et qui sais peut être tu ne te rappellera plus d'un proche disparue et cette photo te remémorera son visage) donc il me rappel un sentiment que j'ai eu avec la personne mais si il y a une bonne raison de la brûler, genre sauvé ta peau car ton appartement brûle tu ne vas pas emporter une photo même si c'est d'un être cher (même brûler une photo juste pour prouver qu'une photo n'es qu'une photo je le ferai, si la personne est vivant ou que j'ai un souvenir d'elle, mais une fois de plus le souvenir est seulement là car il peut te faire remémorer un événement passé que ta mémoire ne te le permettrait) 3 : les asiate mange bien des grillons, larves et bien nombre de remède de grand mère sont du genre : manger une limace vivante est bien pour l'estomac (enfin je sais plus bien mais pour le ventre quoi) donc bon, manger quelque choses qui ressemble à de la merde je m'en fou ^^ (regarde la sauce à salade faite avec du vinaigre balsamique, huile d'olive etc.. et un peu de mayonnaise elle ressemble fortement à une diarrhée (je ne m'en étais pas rendu compte mais c'est en invitant des amis à moi qu'ils me l'ont vivement fait savoir hahahaha néanmoins ils l'ont tous apprécié ^^) mais je ne m'en passerai jamais je trouve que c'est la meilleur sauce à salade du monde xD) Après c'est ce que je pense, j'image surtout que le niveau intellectuel est bien au dessus de celui de l'époque, donc nous nous sommes rationalisé (enfin je pense) (ce qui fait que je pense que nôtre niveau intellectuel est supérieur à l'époque c'est que ceux qui sont de l'époque nous appellent la génération why... ce n'es pas pour rien) Après je suis en tout point d'accord avec ce que tu dis dans la vidéo ^^ Sinon super vidéo (grrr comme d'hab quoi =P) tu t'es vraiment améliorer depuis le temps, la qualité est de mieux en mieux et tu as garder ta touche perso (qui au début me perturbait un peu ^^)
Vidéo très intéressante, je vais m'acheter ce livre. PS : J'ai déjà sorti une vidéo sur la zone de confort et comment en sortir. J'essayerais de faire une V2 dès que je trouverais plus d'informations (et du meilleur matos) D'ailleurs pour ceux que ça intéresse, j'ai une chaîne youtube sur le développement personnel. le concept est simple : Je vais réaliser mes rêves pour donner envies aux autres de réaliser leur rêves. Pour l'instant il n'y a que 2 vidéo mais je vais sortir 1 vidéo par semaine minimum. Ouai je me fait aussi un peux de pub
Moi quand je passe des examens je mets toujours un parfum que j'aime beaucoup. Le problème c'est qu'à force son odeur est devenue associée aux examens... Est-ce que c'est pareil pour les objets ? Est-ce qu'à force d'utiliser toujours la même chose quand on a peur cette chose ne devient pas associée à la peur ?
15:56 Je ne suis pas d'accords. Je pense que les enfants sont, au contraire, plus courageux que les adultes étant donné qu'ils n'ont pas encore subi une trop forte socialisation qui, dans notre société, nous apprend plus la peur que le courage. ("ne parle pas à cette dame tu vas la déranger", "il faut travailler à l'école pour être en sécurité et gagner de l'agent", "tu ne peux pas faire ça c'est dangereux") Le surmoi ce crée avec le temps et il est, selon moi, responsable de notre manque de courage. Il nous censure et nous n'osons plus rien faire
sarah sarah je suis plutôt d'accord avec toi après je pense surtout que les enfant sont moins exposés aux peur "sociales" mais qu'ils restent moins confiants dans d'autres situations par rapport à des adultes.
Les enfants et en particulier les ados ont moins conscience du danger et peuvent donc paraître courageux dans des situations où un adulte aurait cogiter. Peut on parler de courage s'il n'y a pas de peur ? A force de grandir on acquiert la capacité à appréhender ses peurs, les analyser et donc à la dépasser pour poser un réel acte de courage. Moi aussi j'ai bugué avec cette idée sur les enfants à la fin de son propos ! ^^
Pour ma part, par rapport au courrage par rapport à mes ambitions personnels je prends sur moi pour me forcer à faire des choses qui me permettent d'avancer. Par exemple, initialement je ne me serais jamais vu dans une "grande ville" et actuellement je suis en stage à Angers (c'est déjà beaucoup pour moi qui suis limite agoraphobe).
Sur la superstition, j'étais très attaché à cela étant ado parce que j'avais beaucoup d'angoisse et du coup je me disais, si je fais ça, j'aurai une bonne journée, si je fais ça, j'aurai une mauvaise journée. Finalement, je me suis rendu compte que ça me forçait à faire toujours les mêmes choses et pas vraiment prendre de risque et j'en suis sorti petit à petit mais c'est bien en lien avec ta vidéo. P.S D'accord avec la méditation aussi. ça fait 1 an et demi que j'en fais et au début il se passait rien, il a fallu un an pour voir les premiers résultats mais depuis ça va de mieux en mieux.
"L’accès aux vidéos des mois passés n’est pas prévu pour l’instant." Ok mais du coup je n'accède pas aux bases de l’autodiscipline et de la volonté, je reste improductif et dans la procrastination, de fait je ne sort pas de ma zone de confort et ne me lève pas le matin... ;) Non sérieusement te soutenir et accéder à ce contenu me plairait bien! Mais je ne suis pas sûr de vouloir juste prendre le train en marche... Qu'en dis tu Raj?
Oups, je viens de regarder sur internet, et les origines sont inconnues. Certains disent que ça vient du latin, d'autres du grec, et d'autres de l'indo-européen. Au temps pour moi ;)
AUTODISCIPLE c'est une méthode de respiration que Wim Hof a repris, qui consiste à faire 15 respirations complètes et 30 respirations puissantes, puis vider son corps d'air et retenir sa respiration le maximum de temps. Il faut le faire 4 à 6 fois normalement, tu sais tout !
12:50 ma rappeler la vidéo qui parle de minimiser son identité moi quand j'hésite je me dis: après tous ce que j'ai endurer, c'est impossible que je recule maintenant
Pour ne plus avoir peur du noir et des fantômes j'expérimente un truc en ce moment. En fait j'ai regardé toutes les vidéo du grand JD, et je me dit que si quelqu’un qui cherche autant et qui provoque autant les fantômes n'en a pas rencontré et n'a encore moins eu de contacte physique avec eux, alors il n'y a absolument aucune raison d'en avoir peur.
Bonjour, Raj! J'aime beaucoup tes sujets. Et une jour tu a dit que tu prends bien toute sorte de critique. Voila, je pense que tu doit travailler l'articulation et la diction, sinon, t’écouter m’assomme. Le sujet est souvent intéressant mais c'est une façon comment tu parle fait dormir. Je ne souhaite pas t’offenser, mais possible que sa t'aidera. Bonne continuation! Olga
a t'on accés aux vidéos précédente quand on s'inscrire. parsue j'aimerais commencer aujourd'hui mais j'ai peur d'être trop décalé et que dans 9 mois le site disparraisent et que je ne puise pas finir le programe
Bravo pour ta vidéo Raj Je lache un pouce bleu Je te suis depuis la gouaille. Votons tous François Asselineau à l'election présidentiel pour renverser Juncker. La France doit sortir de l'Union Européenne, de l'OTAN et de l'euro. Aller voir les vidéos de l'UPR sur youtube. Asselineau est le seul candidat à l'election présidentiel qui raconte la vérité depuis 10 ANS
Ça me fait penser un peu, ce que dis au sujet des fétiches et des superstitions, aux vidéos de développement personnel, où ils ont une pierre dans leur poche, et à chaque fois qu'ils mettent la main dans leur poche et qu'ils touchent la pierre, ils sont dans un état de « gratitude » et disent merci... C'est presque religieux au final, et je pense que cela stimule une partie du cerveau et que ça a tendance à agir sur le courage, oui, mais aussi sur d'autres choses.
+Raraoklm 31 il vend du contenu en plus de recolter des adresses mail lors des inscriptions. Je critique pas ...Je valide même. avec plus de 100 000 abonnės si il a un taux de conversion de 5% , il est ienb
Je suis d'accord avec la pensée magique, un soir je me suis retrouvé dans une situation horrible, je n'arrivais plus à bouger dans mon lit et juste après d'énorme douleur dans le dos, je ne croyais pas en Dieu ou ou autres mais quand j'ai fais appelle à Dieu pour m'aider, bah je me suis réveillé et c'était un cauchemars mdr, mais quand une situation nous dépasse on fais souvent appelle à des choses qui nous dépassent aussi ^^
Hey Jacky, ma vidéo sur le sujet est sortie, je parle de la pensée magique en parlant d'un fonctionnement à la base de celle ci, c'est l'équilibre psychique. (tu m'avais manifesté ton interêt pendant le live de Teddy la semaine dernière)
T'as du faire une paralysie du sommeil. T'étais pas genre éveillé mais enfermé dans ton corps avec l'impossibilité de bouger ou même de parler? C'est très fréquent apparemment, moi ça me le faisait souvent par un temps et, comme toi, en faisant appel à Dieu j'arrivais à me libérer et à sortir de cette situation oppressante.
Salut, j'adore tes vidéos tout d'abord. Ensuite, j'aimerais te demander un conseil, quel livre serait le plus complet pour parler de notions comme ça ( développement personnel, en lien avec le business pk pas ). J'ai lu le personal MBA et avant d'attaquer des livres sur des sujets précis qui prennent tout le livre j'aimerais lire un autre livre "condensé " Voila merci à toi si tu trouve réponse à ma question
Porter le costume d'hitler? Ouai ça pourrai etre cool haha. Bruler une photo de famille non, sauf si on l'a en 50 exemplaires. Manger du chocolat sous forme d'une crotte aucun soucis!
Entièrement d'accord avec la peur sociale, mais c'est très dur de ne pas être conscient de soi cela dépends de son humeur et du groupe comme tu le précise dans la vidéo.
Pour ceux qui veulent découvrir :) autodisciple.com/resolutions
AUTODISCIPLE je te conseillerait de épingler t'es commentaires pour que tout le monde les vois
Raj pour faire les 2 semaines d'essais on est obligé de mettre tout ce qui est numéro de carte bleu pour s'inscrire ?
très intéréssantes tes vidéos de résolutions
Sébastien Jean-Louis, oui, c'est pour éviter les inscriptions multiples !
Et moi qui croyait que ton programme apportait pas assez de valeur au vu du prix ! Comme qui le prix psychologiquement ça a un impact ! Putain ton contenu est bien lourd Raj. Ca me fout les boules d'avoir raté les 3 derniers mois du coup. La routine matinale je l'ai déjà fait tout seul donc osef mais ya certains mois qui m'intéressent. Ca te dirait pas de faire une offre pour les retardataires genre 10€ les 4 vidéos d'un certain mois. Je pense que ça intéresserait pas mal de gens. Et des packs genre 30€ pour 4 mois de vidéos etc... Même si je sais que t'as pas encore fait les mois d'avril mai etc... yen a certains qui sont vraiments intéressants et intrigants ! Du coup j'attends juillet et décembre...
C'est absolument vrai pour la colère! C'est surprenant à quel point ça augmente le courage d'une personne, même un peu introverti.
"Les bateaux sont en sécurité dans le port mais ce n'est pas pour ça qu'ils ont été construis" - Paulo Coelho
Ça me fait penser à Dune. Les personnages ont une litanie contre la peur qu'ils se répètent en situation de danger : "Je ne connaîtrai pas la peur, car la peur tue l'esprit. La peur est la petite mort qui conduit à l'oblitération totale. J'affronterai ma peur. Je lui permettrai de passer sur moi, au travers de moi. Et lorsqu'elle sera passée, je tournerai mon oeil intérieur sur mon chemin. Et là où elle sera passée, il n'y aura plus rien. Rien que moi."
Génial!! Je ne me souvenais pas de ça mais du coup je crois que je vais l'apprendre par coeur ^^
Ah si j'avais su j'aurai fait un beau montage avec ça :(
Je m'en souvenais pas du tout ! Merci ;)
Excellent livre et très bien résumé.
Je te propose de regarder aussi les ouvrages de Giorgio Nardone. Un thérapeute de génie, très orienté "thérapie stratégique", je pense que tu vas aimer (si tu ne connais pas déjà ;) )
Tous ses livres sont absolument incroyables, cependant si tu ne devais en lire qu'un pour comprendre sa philosophie et l'essence de sa stratégie de résolution de problèmes (qui consistent souvent à rester enfermer dans sa zone de confort en essayant de s'y accommoder), c'est le suivant : Chevaucher son tigre : L'art du stratagème ou comment résoudre des problèmes compliqués avec des solutions simples
A très vite
ta vidéo tombe tellement avec mon dilemme en ce moment. j'essaie de réduire ma peur et retrouver mon ambition. Je veux partir en saison loin seule et j'ai peur qu'il m'arrive des pbs. mais je vais y arriver ;) !
Pour me donner du courage pour faire face à une situation qui en exige, la plupart du temps j'essaie de me rappeler à quel point la vie est absurde et insensée et que donc si j'échoue dans la situation en question, cela ne pourra avoir qu'autant de sens que si je réussissais. Mais l'issue de la réussite étant, en règle générale, plus bénéfique que celle de l'échec je n'ai rien à perdre à vouloir faire face à l'évènement auquel je suis confronté. (j'espère que ce que je dis à du sens pour vous)
Raphael B intéressant... Moi je ne suis pas du tout courageux... Des fois, je veux aborder des gens, leur parler, participer à un débat ... mais mon courage fait défaut, ta méthode me fait penser à l'absurde de Camus... Ça m'éclaire tout comme les vidéos de raj...:)
Raphael B je résonne exactement d d’la même manière
Je voulais te remercier Raj pour le contenu de qualité de tes vidéos, j'en profite déjà depuis plusieurs mois mtn! Je les trouve tellement intéressantes et singulières. Petite réflexion que je partage : c'est comique car à mes yeux, les enfants ont souvent plus de courage que les adultes car ils ont moins conscience des dangers encourus et/ou sont moins envahis par la peur sociale.
Pour devenir plus courageux, déjà méditer comme tu le dis diminue réellement ma peur et mon ignorance. Les citations me donnent de la force mentale pour ne pas abandonner, une que j'aime particulièrement c'est: Je ne sais pas ce que je ne sais pas alors tente ça pourra changer ta vie. Ça m'aide à oser certaines chose dans la vie comme parler a des personnes de sujet précis et oser poser certaines questions dites tabou, faire des compliments et apporter de la valeur aux personnes. Jprefere regretter en l'ayant fait que de regretter après coup de ne pas l'avoir fait. Ça marche pour tout.(en tout cas pour moi, tout le monde est différent) Merci encore Raj pour cette vidéo.
Il y a aussi le fait de se dépasser et renforcer son corps/esprit en tout cas toujours pour moi et je ne sais pas si c'est lié. Le fait de jeûner(jeûne intermittent, jeûne a l'eau, warrior diet, jeûne sec, jeûne au fruits) et la pratique de la douche froide m'a permis d'être plus résistant à la peur, c'est mon ressentie je ne sais pas si c quelque chose de psychologique, en tout cas j'ose énormément plus qu'il y a deux ans ou par exemple j'avais peur de renvoyer un steak froid au restaurant de peur d'être jugé et insulter de connard ou autres mots d'amour :D
C'est facile pour toi, t'as un cou Raj !
mdrrr tu m'a tellement fait rire mec !!! X)
Pour des pensées magiques/mantras j'ai effectivement une idée:
écrire/représenter comme on veux ce que l'on voudrais pour l'avenir de l'humanité, d'un groupe, de quelqu’un d'autre et de ses projets, ou pour un éveil du corps donc des corps donc de la conscience global de la santé individuelle et maternelle. En fait représenter les aspect du monde que l'on veux envahir de notre propre lumière. En projetant ainsi son amour et sa volonté vers l'extérieur, vers des objectifs précis et matérialisé par ses soins, on se projette tout entier dans un monde qu'on s'imagine meilleur. Finalement plutot que de construire des paradigmes, des forces dans notre propre boîte, on construit un courage profond qui veux prendre l'air et voir ce qui avance.
Ton approche de la pensée magique pourrait aider beaucoup de zététiciens ou athéistes extrêmes à sortir du carcan du matériel.
Dites moi ce que vous en pensez et si j'ai été lu :)
Aho
MainMenu BeefandKaya j’aime bien ta manière de parler de la visualisation affirmation positive
Cette vidéo m'a aidée à mieux comprendre et mettre des mots sur le caractère irrationnel (et naturel) de notre espèce, merci o/
J'aime beaucoup de style de la miniature, le titre en gros sur fond noir ça permet de mieux s'y retrouver quand on regarde les vidéos sur la chaine.
La colère et la pensée magique, ça me paraît quand même être le coté obscur du courage. De plus, entrainer sa volonté est à la portée de tout le monde. Je m'y suis mis en partie grâce à ta chaîne et j'ai été surpris par la rapidité avec laquelle la volonté augmente quand on la bosse sérieusement, tandis que s'entraîner à être plus coléreux, je n'y suis personnellement jamais parvenu malgré les années de recherche. Ma colère a été fortement réprimée quand j'étais enfant et je suis quelqu'un de très peu coléreux depuis. J'étais une couille molle pendant toute ma jeunesse. Plutôt que de changer son caractère, il me paraît plus efficace et plus sain de chercher à le dépasser par la volonté, comme la petite carpe qui devient dragon à force de nager à contre-courant. La petite phrase qui me motive, aujourd'hui, c'est de me dire qu'un mouton ne deviendra pas un tigre, ni un tigre une colombe, ni une colombe un serpent, mais que tous peuvent devenir des dragons, ce qui est beaucoup mieux.
Quand je regarde tes vidéos je me sent sur la bonne voie, merci et bravo a toi ;)
Je pense que s'étirer, tout simplement, peut être un bon geste de "pensée magique" sachant que souvent la peur amène au stress et fait tendre nos muscles inconsciemment. J'ai découvert que parfois un bon étirage du corps peut même rappeler une sensation proche de la jouissance, c'est pour dire le potentiel de ce geste si anodin mais qu'on oublie d'effectuer très souvent.
C'est super intéressant ce que tu dis à propos de la superstition !
Pour ce que tu dis de l'utilité de la colère face à la peur ça m'est souvent arrivé de me retrouver profondément en colère alors que j'étais absolument tout seul chez moi, à ne rien faire de particulier et sans "pollutions" extérieures. C'est en regardant ta vidéo que je viens de connecter ce que tu dis à ma relation à la peur et à la colère. Je tiens à dire avant de continuer que j'étais un fervent croyant au hasard et que je ne le suis plus, trop de coïncidences tuent les coïncidences. Hier soir justement, pour diverses raisons, j'ai commencé à avoir très très peur et à me sentir de plus en plus mal, ne sachant pas quoi faire car je n'arrivais tout simplement pas à méditer, la sensation étant beaucoup trop forte, je me suis retrouvé à me mettre en colère, mais pas une petit colère, une colère noire. Et sur le coup j'ai pas trop compris comment j'ai switch de l'un à l'autre et pour quelle raison. Je suis quelqu'un de très peureux, vraiment un putain de froussard de la vie qui a peur de tout depuis que je suis gamin et je suis aussi quelqu'un de colérique. Ce n'est que maintenant que je comprend que mon cerveau a appris à se mettre en colère quand je suis submergé par la peur et que je ne trouve pas d'issue. Et, effectivement, ça aide énormément à envoyer la peur bouler, ça donne des ailes quand on a plus de jambes. Ayant commencé à méditer il y a quelques années et à m'intéresser au bouddhisme tibétain j'ai développé une relation malsaine avec ma colère, voulant la supprimer, la cloîtrer. Depuis j'ai compris que c'était une très très très mauvaise idée, j'essaye donc de la libérer, de l'écouter sans pour autant me laisser emporter par elle. Pourtant il m'arrive régulièrement d'avoir peur d'elle et de ce qu'elle pourrait me faire faire, je ne lui fais pas confiance, il m'arrive régulièrement, par trop plein, d'avoir envie de prendre une table et de l'envoyer contre le mur, le problème est que je ne supporte pas la destruction, je me contiens alors, ce qui n'arrange rien. Pourtant, hier, je me suis défouler avec violence dans mon esprit, hurlant tout ce que j'avais accumulé en trop, ne retenant rien, aucun tabou, tout ce qui me faisait le plus peur, me révoltait le plus, me blessait le plus au quotidien et... une fois tout sorti, elle s'est en allé et a laissé place en mon esprit à une douce pensée quant à l'importance de l'amour et là c'était bon, j'étais zen. Tout ça pour en venir au fait que je n'ai toujours pas compris quelle relation entretenir avec ma colère qui a pourtant l'air d'être l'émotion m'aidant le plus dans la vie. Une part de moi sait que je dois suivre et mon intuition et uniquement mon intuition mais malheureusement j'ai beau le savoir je n'arrive pas à lâcher prise et à faire comme je le sens.
Je n'ai aucune idée de si ce témoignage aidera quiconque, cependant j'aimerai bien savoir comment arriver à me laisser guider par mon intuition de nouveau, il me semble bien qu'à chaque fois que je l'ai fait c'est précisément là que des choses extraordinaires ce sont produites.
Dans tous les cas, paix sur votre peuple et longue vie, mais SURTOUT vive Gojira.
Elle était hyper intéressante cette vidéo, personnellement pour me donner du courage je pense à Dieu et je L'invoque au fond de moi et ça va tout de suite mieux, j'ai moins peur. En tout cas merci pour cette vidéo Raj, elle était géniale. Je vais regarder les autres, notamment celles sur la volonté ça me parle bien tout ça. Bonne journée à toi aussi et merci encore!
Ce que tu dis sur la pensée magique ça m'a immédiatement fait pensé à la petite expérience avec les pigeons dans le livre de Nassim Taleb, le Hasard sauvage. Les pigeons a qui on distribue aléatoirement de la nourriture dans le temps a des endroits donnés précis, se retrouvent a adopté les mimiques qu'ils ont eu lorsque la nourriture est apparu dans les premières fois. Ils font donc tous, une dance de la pluie.
Personnellement, j'ai toujours essayé de m'écarter de ce genre de pensé magique mais je n'ai jamais pensé que cela pouvait avoir un mauvais impact sur la volonté x) Je préfère connaître exactement les risques encourus (par exemple je souhaite aller au Canada et je cherche la probabilité de se faire attaquer et de mourir en rencontrant un Ours).
je comprend pas comment tu peux avoir que 100k abo , tu mérites tellement plus ....
laisse les abonnés de tiboinshape où ils sont silteplait
Vincent Guillot je regarde les deux 😝 ils peuvent être intéressants chacun dans leurs domaines
Vincent Guillot J'aurais pas dit mieux ! :'^)
attention à Tiboinshape, il fait une promotion des produits chimiques assez scandaleuse et dangereuse je trouve. Autodisciple fais tout l'inverse ^^
merci parce que je connais ta chaîne depuis pas très longtemps et c'est très intéressant et instruisant merci
Raj, t'es vraiment une personne complète... Franchement tes vidéos sont de bonne qualité... J'espère qu'elles pourront m'aider à devenir plus autodisciple... (Là est mon principal combat...) Tu n'as pas des conseils pour sortir delà procrastination et de l'addiction à Internet en général... C'est un problème qui me moi,ainsi que beaucoup de jeunes ont... ( Moi après bcp de volontés, j'arrive à me passer Des fois, et à me forcer à lire, à faire des choses intéressantes..etc.) mais je désirerais complétement laissons tomber cette chaîne qui m'empêche de m'émanciper...:( )
Exactement ce que j'avais besoin d'entendre
Merci tu sort cette vidéo au bon moment pour moi, j'ai un combat de boxe prévu le week-end prochain et j'ai vraiment du mal à gérer mon stress qui me fait perdre mes moyens..
Mais, c est incroyable, a chaque fois tu fait une vidéo pile pour m aider a m en sortir! lis tu dans mes pensées? XD Ent tout cas, excellente vidéo!
Une autre méthode que j'ai découverte en méditant et qui se pratique aussi d'une certaine manière au niveau corporel dans des disciplines comme l'ostéopathie, c'est de méditer sur sa peur, de se concentrer sur les sensations et les projections mentales, et d'essayer d'empirer ça mentalement pendant quelques instants... puis de relâcher (comme on apprend à lâcher une pensée en méditation de manière générale). La peur initiale et la peur imaginaire, se confondant dans les pensées et les sensations, sont toutes les deux évacuées lors du relâchement. Je trouve ça très efficace par exemple avant une intervention orale stressante, par opposition à la respiration et aux tentatives de raisonner pour me calmer. Bref, à tester pour ceux que ça intéresse !
merci pour la vidéo l'une des manière pour manipulé le stresse que mon prof m'a appris le jours d'une compétition c'etais de faire des pompe alors qu'il m'insulté et c'a a bien marché
content que tu nous ai partagé cette vidéo
AlphaDreamax a fait une vidéo sur ce sujet aussi ! Je vous la recommande elle est géniale 🔥
Merci beaucoup, je la regarderai
Longtemps, j'ai eu peur de ma colère. En effet, la méditation permet de réduire la peur, mais aussi de comprendre ces émotions et ne pas se laisser sous leur emprise.
ce soir j'ai dit aussi a mon père de sortir de sa zone de confort il la un peu mal pris. mais par rapport à son travail ca fait longtemps qu'il y a des trucs qui le mette en colère mais ne fait rien pour changer et quand tu lui parles de changement il dit c'est pas possible x)... il la très mal pris même le terme "zone de confort" ..!
C'est un peu insultant de dire ça à quelqu'un :(... Applique le et les gens s'intéresseront à ça si ça marche pour toi ! ;)
Que de bonne video je ne veut pas que ce défi 30 jours 30 vidéo finie 😭
Je verrai si je le prolonge ;)
Le peuple français est le plus courageux,il n’y a qu’à voir à comment il se débrouille sans rien !
je vais taper sur mon torse a chaque moment de bonheur/dopamine et ensuite je ferais ce geste pour me donner du courage
salut !
super intéressant cette vidéo !
et je voulais un petit peu réagir ! Je suis étudiant en STAPS et on a parlé de préparation mentale et surtout d'imagerie et je me rends compte que ca colle parfaitement.
En gros le débat expliquait que travailler sur un ressentis du puissance à un temps "t" permettait de retrouver le même état émotionnel ET ( partiellement ) physiologique à un autre instant si on arrive à se revisualiser l'instant "t" à "t+n".
pour faire simple quand Florent Manaudou nageait le 50m à certains rendez vous sportifs, il se remettait dans l'état émotionnelle de "toute puissance" qu'il a ressenti le jour ou il a soulevé 1XX KG au développé couché..
bon cette technique n'est pas efficace sur tout le monde ( environ 30% ne sont pas stimulés ).
mais ça rejoint un peu ce que tu disais :')
C'est tout pour moi !
la bise :D
Merci de me faire me sentir vieux en expliquant qui est mickael jordan TT
Ahah je sais pas mais la dernière fois j'ai dû expliquer à quelqu'un qui était Stalone donc je prends mes précautions !
Pour le côté fétichiste/pensée magique, c'est simplement une histoire d'ancrage non ? On associe à un objet une sensation, un souvenir. Ca nous permet de revivre ce qui est ancré à l'objet dès que l'on le souhaite
Merci pour la promo. Je viens de m'abonner.
très bonne vidéo !!!
des études prouve que regarder des vidéos de guerre ou d'action rapide rend plus joueur plus confiant et a l'inverse regarder des vidéos de mer ou calme rend méfiant et a tendance a faire des choix privilégient la sûreté
Incroyable, je connaissais pas ça
très intéressant , très utile !!Je partage...
C'est intéressant, la pensée magique en Psychologie Clinique, dans son versant symptomatique, on l'utilise pour qualifier l'attitude d'une personne pour qui la pensée = la chose. C'est notamment le cas de ce qu'on appelle les prophéties auto-réalisatrices, mais on le voit souvent notamment dans des structures de type obsessionnelles, où, pour certaines personnes, penser à l'angoisse d'une situation la rend réelle. Dans le cas de l'obsessionnalité typique, on a souvent des gens qui s'accusent de choses qu'ils ont pensé. Il y a tout un travail à faire du coup pour dissocier le fantasme de la réalité, exemple : En fantasme tu as le droit de tuer ou de vouloir tuer quelqu'un... etc
Par contre le fétiche n'a rien à voir, c'est un abus de langage, le terme à la base désigne quelque chose de très précis mais s''est perdu avec le temps
Ouais mais: Si la solution pour faire face aux peur sociales est le groupe -> comment surmonter ses peurs sociales pour rejoindre un groupe, vu que ces mêmes peurs restreignent cette possibilité?
tu peux apprendre et t'intéresser à une ou plusieurs disciplines ( couture , sport , photo,cuisine,geopolitique, etc)
et ensuite rencontrer des gens dans le ou les même délire (en fait plus tu t'intérressera a des choses différentes et variées plus tu aura des trucs a dire) ensuite ça se fait tout seul quand tu parle de tes centre d'intéret ba a force tu vas tomber sur des gens qui ont les m^me ou même directement rencontrer des gens dans ton délire en faisant des activité collective .
car on a peur du groupe car on a peur d'être exclu ou pas à la hauteur, mais quand tu sais un peu de quoi tu parle ba tu verras que les gens te prendrons pas de haut voir même te prendrons pour un mec trop fort .
donc d'abord vivre pour soit même et être en phase avec tes valeurs , tes émotions ,etc , , une fois que tu est en phase avec toi même ba tu peux juste être toi même avec les gens doc pas de pression puisque la seule personne à qui tu doit rendre des compte c'est toi même .
C'est une solutions intermédiaire, tu soulève un problème profond. En fin de compte il faut finir par apprendre par être indépendant de toute pression sociale mais c'est un super outil je trouve. Et faire sans ce serait un peu comme lutter contre sa nature je trouve.
je voudrais m'acheter le livre mais je ne comprends pas le titre ni le nom de l'auteur... pourrait-on m'éclairer ?
The courage quotient de Robert Biswas-Diener :)
C'est cool tu fais parti de ma routine du soir ;)
Jackson Sean Du matin moi aha :-)
lol
moi je vais dormir là!
je t'aime
Tu vas en prépa XD !!
Vidéo intéressante🐻🐾
je pense que pour les nouveaux viewers il serait plus doux de mettre ton autopromo (bien que cohérente ) plutôt à la fin de la vidéo. En tout cas moi ça me pousse pas trop à partager à mes amis ne te connaissant pas de leur envoyer une vidéo avec de l'autopromo des le début...
C'est un peu spécial car c'est un extrait mais pas de souci si tu partages pas cette vidéo en particulier, elle est là pour être sûr que tout les abonnés sont au courant que je fais ce programme et savent ce que c'est (car c'est pas encore le cas) ;)
Moi je comprends que tu fasses ta petite pub. Je n'étais même pas au courant de ce système de vidéo en plus ! Et franchement au début, à la fin, on s'en fout.
Tu peux envoyer un lien qui fait démarrer la vidéo après la promo
Paul Bur Ce que je veux dire c'est que si j'envoie cette vidéo a des gens dont je sais qu'ils se méfient de ce type de contenu, ils vont sûrement pas se laisser entraîner dans la vidéo si ça commence direct par une information commerciale. Tandis que si c'était placé à la fin de la vidéo, ben c'est pas pareil, parce que le contenu principal de la vidéo a déjà été entendu #pieddanslaporte 😉
T'inquiète-pas, il y a aussi de l'auto-promotion à la fin de la vidéo.
Je ne suis vraiment pas branché irrationnel, parce que je trouve justement que l'avenir de l'être humain, c'est de dépasser ça. D'ailleurs, j'ai répondu oui à 2/3 des questions, mais je ne mangerai pas d'excréments parce que, vu les risques sanitaires, je considère ça irrationnel. :D
Par contre, un truc irrationnel que je fais pour me pousser à agir, particulièrement quand il s'agit d'aborder une inconnue, c'est de me dire que je compte jusqu'à 3 et que j'y vais. Ça ne suffit pas forcément pour se pousser à agir à chaque fois, notamment si la situation n'est vraiment pas propice. Ça permet surtout de se pousser à prendre rapidement la décision d'agir ou d'abandonner, et ne pas rester de longues minutes dans cet état schrödingero-introspectif, "elle me plait suffisamment ou pas ?" "je l'aborde ou pas".
Franck Brusset merci, moi je suis malheureusement tout le temps dans cet état que tu décris... :'(
DO IT! :D
Rooo....Rajy tu t'es pas foulé ce soir hein 😉 Manque plus que la vieille Marise pour un remix du Télé achat version 2.0. Haha ! Heureusement que t'es un sacré KoOL Büddy 👍
KNKR NØIR
C'est la dernière fois ;)
Pourquoi les vidéos de février ne sont plus accessibles ?
Petite rectification le mot Ego vient du grec Εγώ qui veut dire moi, et non pas du latin !
Mais sinon très bonne vidéo, très intéressante une fois de plus bravo !
As-tu oublié de mettre le lien Amazon ou est-ce moi qui n'y comprend rien?
Pour tes 3 questions
1 : Je ne porterai jamais les habits d'hitler car si tu les portes les gens qui te vois voudrons te brûler (façon de parler ^^) Et c'est de l'ordre du respect envers la tuerie et les personnes concerné que porter son costume, rien à voir avec une quelconque superstition
2 : Une photo est une photo, enfin je veux dire je ne vais pas la brûler car c'est un souvenir (et qui sais peut être tu ne te rappellera plus d'un proche disparue et cette photo te remémorera son visage) donc il me rappel un sentiment que j'ai eu avec la personne mais si il y a une bonne raison de la brûler, genre sauvé ta peau car ton appartement brûle tu ne vas pas emporter une photo même si c'est d'un être cher (même brûler une photo juste pour prouver qu'une photo n'es qu'une photo je le ferai, si la personne est vivant ou que j'ai un souvenir d'elle, mais une fois de plus le souvenir est seulement là car il peut te faire remémorer un événement passé que ta mémoire ne te le permettrait)
3 : les asiate mange bien des grillons, larves et bien nombre de remède de grand mère sont du genre : manger une limace vivante est bien pour l'estomac (enfin je sais plus bien mais pour le ventre quoi) donc bon, manger quelque choses qui ressemble à de la merde je m'en fou ^^ (regarde la sauce à salade faite avec du vinaigre balsamique, huile d'olive etc.. et un peu de mayonnaise elle ressemble fortement à une diarrhée (je ne m'en étais pas rendu compte mais c'est en invitant des amis à moi qu'ils me l'ont vivement fait savoir hahahaha néanmoins ils l'ont tous apprécié ^^) mais je ne m'en passerai jamais je trouve que c'est la meilleur sauce à salade du monde xD)
Après c'est ce que je pense, j'image surtout que le niveau intellectuel est bien au dessus de celui de l'époque, donc nous nous sommes rationalisé (enfin je pense) (ce qui fait que je pense que nôtre niveau intellectuel est supérieur à l'époque c'est que ceux qui sont de l'époque nous appellent la génération why... ce n'es pas pour rien)
Après je suis en tout point d'accord avec ce que tu dis dans la vidéo ^^
Sinon super vidéo (grrr comme d'hab quoi =P) tu t'es vraiment améliorer depuis le temps, la qualité est de mieux en mieux et tu as garder ta touche perso (qui au début me perturbait un peu ^^)
Vidéo très intéressante, je vais m'acheter ce livre.
PS : J'ai déjà sorti une vidéo sur la zone de confort et comment en sortir.
J'essayerais de faire une V2 dès que je trouverais plus d'informations (et du meilleur matos)
D'ailleurs pour ceux que ça intéresse, j'ai une chaîne youtube sur le développement personnel. le concept est simple : Je vais réaliser mes rêves pour donner envies aux autres de réaliser leur rêves. Pour l'instant il n'y a que 2 vidéo mais je vais sortir 1 vidéo par semaine minimum.
Ouai je me fait aussi un peux de pub
Moi quand je passe des examens je mets toujours un parfum que j'aime beaucoup. Le problème c'est qu'à force son odeur est devenue associée aux examens... Est-ce que c'est pareil pour les objets ? Est-ce qu'à force d'utiliser toujours la même chose quand on a peur cette chose ne devient pas associée à la peur ?
15:56 Je ne suis pas d'accords. Je pense que les enfants sont, au contraire, plus courageux que les adultes étant donné qu'ils n'ont pas encore subi une trop forte socialisation qui, dans notre société, nous apprend plus la peur que le courage.
("ne parle pas à cette dame tu vas la déranger", "il faut travailler à l'école pour être en sécurité et gagner de l'agent", "tu ne peux pas faire ça c'est dangereux")
Le surmoi ce crée avec le temps et il est, selon moi, responsable de notre manque de courage. Il nous censure et nous n'osons plus rien faire
sarah sarah je suis plutôt d'accord avec toi après je pense surtout que les enfant sont moins exposés aux peur "sociales" mais qu'ils restent moins confiants dans d'autres situations par rapport à des adultes.
Les enfants et en particulier les ados ont moins conscience du danger et peuvent donc paraître courageux dans des situations où un adulte aurait cogiter. Peut on parler de courage s'il n'y a pas de peur ? A force de grandir on acquiert la capacité à appréhender ses peurs, les analyser et donc à la dépasser pour poser un réel acte de courage. Moi aussi j'ai bugué avec cette idée sur les enfants à la fin de son propos ! ^^
Tu as tout dit..!
@@deberneclement t'as raison. Peut-on parler de courage sans peur ?
Les enfants ne sont pas plus courageux, ils ont juste pas peur.
Faut -il mieux sortir de sa zone de confort d'un coup de temps en temps ,ou un petit peu chaque jour ?
UN PEU CHAQUE JOUR. Car cela deviendra une habitude, et sur le long terme c'est 10000X mieux
Pour ma part, par rapport au courrage par rapport à mes ambitions personnels je prends sur moi pour me forcer à faire des choses qui me permettent d'avancer.
Par exemple, initialement je ne me serais jamais vu dans une "grande ville" et actuellement je suis en stage à Angers (c'est déjà beaucoup pour moi qui suis limite agoraphobe).
Ça me donne envie d'apprendre à avoir peur
Comment sortir de sa zone de confort? Pas en regardant des vidéos sur TH-cam malheureusement. Alors toi qui lit ce commentaire, sors de chez toi.
yaahman74 I'm on my way
yaahman74 ce que tu dis est foncièrement vrai... nous perdons trop notre temps...
VRAI...
PRUNCH LE RETOUR!
Tu pourrais mettre le lien pour acheter le livre stp ? Ou sinon le nom de l'auteur et le titre :)
J'ai oublié : c'est "the courage quotient" !
Sur la superstition, j'étais très attaché à cela étant ado parce que j'avais beaucoup d'angoisse et du coup je me disais, si je fais ça, j'aurai une bonne journée, si je fais ça, j'aurai une mauvaise journée. Finalement, je me suis rendu compte que ça me forçait à faire toujours les mêmes choses et pas vraiment prendre de risque et j'en suis sorti petit à petit mais c'est bien en lien avec ta vidéo. P.S D'accord avec la méditation aussi. ça fait 1 an et demi que j'en fais et au début il se passait rien, il a fallu un an pour voir les premiers résultats mais depuis ça va de mieux en mieux.
"L’accès aux vidéos des mois passés n’est pas prévu pour l’instant."
Ok mais du coup je n'accède pas aux bases de l’autodiscipline et de la volonté, je reste improductif et dans la procrastination, de fait je ne sort pas de ma zone de confort et ne me lève pas le matin... ;)
Non sérieusement te soutenir et accéder à ce contenu me plairait bien! Mais je ne suis pas sûr de vouloir juste prendre le train en marche... Qu'en dis tu Raj?
Ta écris un livre par hasard ?
En Grec Raj ! En grec ! Hahahahaha ego c'est "moi" en GREC xD
Oups, je viens de regarder sur internet, et les origines sont inconnues. Certains disent que ça vient du latin, d'autres du grec, et d'autres de l'indo-européen. Au temps pour moi ;)
Je prends une douche froide + montée de Kundalini dès le réveil (depuis 1 an), je lis ma liste d'objectif sur l'année et je bosse frérot
Montée de la Kundalini ?
AUTODISCIPLE c'est une méthode de respiration que Wim Hof a repris, qui consiste à faire 15 respirations complètes et 30 respirations puissantes, puis vider son corps d'air et retenir sa respiration le maximum de temps. Il faut le faire 4 à 6 fois normalement, tu sais tout !
Wolfgang Amadeus Mozart Wouaw alors mon courage est mort face à cette technique. 😂❄😅
12:50 ma rappeler la vidéo qui parle de minimiser son identité
moi quand j'hésite je me dis: après tous ce que j'ai endurer, c'est impossible que je recule maintenant
Pour ne plus avoir peur du noir et des fantômes j'expérimente un truc en ce moment. En fait j'ai regardé toutes les vidéo du grand JD, et je me dit que si quelqu’un qui cherche autant et qui provoque autant les fantômes n'en a pas rencontré et n'a encore moins eu de contacte physique avec eux, alors il n'y a absolument aucune raison d'en avoir peur.
Bonjour, Raj!
J'aime beaucoup tes sujets. Et une jour tu a dit que tu prends bien toute sorte de critique. Voila, je pense que tu doit travailler l'articulation et la diction, sinon, t’écouter m’assomme. Le sujet est souvent intéressant mais c'est une façon comment tu parle fait dormir. Je ne souhaite pas t’offenser, mais possible que sa t'aidera.
Bonne continuation! Olga
On se rencontrera un jour
ça va être sympa
a t'on accés aux vidéos précédente quand on s'inscrire. parsue j'aimerais commencer aujourd'hui mais j'ai peur d'être trop décalé et que dans 9 mois le site disparraisent et que je ne puise pas finir le programe
et même j'aimerais pouvoir prendre mon temps pour faire tous ça
mais c'est peut être con, mais si ta pas le courage de rentre dans un groupe tu fait comment ?
Grandiose! :)
Je préféres les Révolutions Kappa
Bravo pour ta vidéo Raj Je lache un pouce bleu
Je te suis depuis la gouaille.
Votons tous François Asselineau à l'election présidentiel pour renverser Juncker. La France doit sortir de l'Union Européenne, de l'OTAN et de l'euro. Aller voir les vidéos de l'UPR sur youtube. Asselineau est le seul candidat à l'election présidentiel qui raconte la vérité depuis 10 ANS
Thuglife Lacazette ah
Ça me fait penser un peu, ce que dis au sujet des fétiches et des superstitions, aux vidéos de développement personnel, où ils ont une pierre dans leur poche, et à chaque fois qu'ils mettent la main dans leur poche et qu'ils touchent la pierre, ils sont dans un état de « gratitude » et disent merci...
C'est presque religieux au final, et je pense que cela stimule une partie du cerveau et que ça a tendance à agir sur le courage, oui, mais aussi sur d'autres choses.
Peur = carence en oxygène
Volonté = lipide + protide + glucide + sommeil + silence + 37°C + oxygène
3:25 pour moi ego c'est plutôt du grec ! Enfin, c'est les deux.
"je suis responsable" et " je ne suis pas unique"
ENORME.
Tu commences à faire du business 😂😂😂
Arnami Nabil comment ça
+Raraoklm 31 il vend du contenu en plus de recolter des adresses mail lors des inscriptions. Je critique pas ...Je valide même. avec plus de 100 000 abonnės si il a un taux de conversion de 5% , il est ienb
Arnami Nabil oue carrément tout a fait d'accord avec toi
sur 100000 tu fais pas 5%, peu être 1-2%, c'est déjà énorme
y aller ! sortir de l'intellect
Je suis d'accord avec la pensée magique, un soir je me suis retrouvé dans une situation horrible, je n'arrivais plus à bouger dans mon lit et juste après d'énorme douleur dans le dos, je ne croyais pas en Dieu ou ou autres mais quand j'ai fais appelle à Dieu pour m'aider, bah je me suis réveillé et c'était un cauchemars mdr, mais quand une situation nous dépasse on fais souvent appelle à des choses qui nous dépassent aussi ^^
Hey Jacky, ma vidéo sur le sujet est sortie, je parle de la pensée magique en parlant d'un fonctionnement à la base de celle ci, c'est l'équilibre psychique. (tu m'avais manifesté ton interêt pendant le live de Teddy la semaine dernière)
Yo c'est exact, merci j'irais voir en début d'aprèm ;)
T'as du faire une paralysie du sommeil. T'étais pas genre éveillé mais enfermé dans ton corps avec l'impossibilité de bouger ou même de parler? C'est très fréquent apparemment, moi ça me le faisait souvent par un temps et, comme toi, en faisant appel à Dieu j'arrivais à me libérer et à sortir de cette situation oppressante.
ah oui ça m'arrive quand j'essaie de faire des rêves lucides!
Oui c'est exactement ça "'c'étais pas genre éveillé mais enfermé dans ton corps avec l'impossibilité de bouger ou même de parler"
donc tu définis la peur... par la peur...?
Salut, j'adore tes vidéos tout d'abord. Ensuite, j'aimerais te demander un conseil, quel livre serait le plus complet pour parler de notions comme ça ( développement personnel, en lien avec le business pk pas ). J'ai lu le personal MBA et avant d'attaquer des livres sur des sujets précis qui prennent tout le livre j'aimerais lire un autre livre "condensé "
Voila merci à toi si tu trouve réponse à ma question
En dev. perso. Kelly McGonigal, willpower instinct :)
Ma phrase fétiche c'est 'sa demande pas Bac+5'
Porter le costume d'hitler? Ouai ça pourrai etre cool haha. Bruler une photo de famille non, sauf si on l'a en 50 exemplaires. Manger du chocolat sous forme d'une crotte aucun soucis!
Jamais de robe et toujours un parfum bien précis pour mes gros concerts... C'est pas magique mais ça marche.
T'es qui ? J'suis sûr que t'es très connue
Je trouve que cela contredit ce que tu dit dans ta video "je vais mourrir" ^^
Loic Martinez il ne fait que le résumé de ses lectures
Moi j'ai 15 ans et ça m'est arrivé
Entièrement d'accord avec la peur sociale, mais c'est très dur de ne pas être conscient de soi cela dépends de son humeur et du groupe comme tu le précise dans la vidéo.
On peut remplacer P par F, la flemme, aussi.
Perso:
-Porter les vêtements d'Hitler: oui
-Brûler la photo d'un être cher: oui
-Manger quelque chose qui a une forme d'excrément: oui
Yo
Et bien il faut demander à Kevin Durant!
Je parle à Jésus pour m'encourager et souvent il me répond
Salut
suffit de demander à Kevin Durant
o
faire comme KD