ขนาดวิดีโอ: 1280 X 720853 X 480640 X 360
แสดงแผงควบคุมโปรแกรมเล่น
เล่นอัตโนมัติ
เล่นใหม่
ดูมาหลายช่อง ชอบครูช่องนี้สุด น้ำเสียงเรียบ ไม่หัวเราะให้แสบหู มีสมาธิดีมาก หรือไม่ทำเสียงแปลกๆแบบให้สมาธิหลุด ขอบคุณค่ะ ชอบคลิปแบบยาวๆแบบนี้กำลังดี เหงื่อออกดีค่ะ ชอบครูเก๋คนสวย
ขอบคุณค่ะ🙏😊
ฝึกโยคะครั้งแรกกับครูค่ะทางยูทูบฝึกจนตอนนี้ชอบการสอนของครูมากๆ เพิ่งเจอช่องของครู
สวัสดีค่ะครูเก๋ พี่ได้ฝึกตามคลิปนี้ได้ประมาณสามเดือนกว่าแล้วนะคะจากที่เคยอ้วนเผละรูปร่างและน้ำหนักตัวลดลงเยอะเลยค่ะอายุก็55ปีแล้วสูงวัยแล้วนะคะอาศัยความมีวินัยในการฝึกตามค่ะทุกวันนี้สุขภาพแข็งแรงขึ้นเยอะมากค่ะขอบคุณครูมากๆนะคะ ที่แบ่งปัน ขอให้ครูเก๋และครอบครัวพบแต่ความดีไม่มีความทุกข์ทั้งทางโลกและทางธรรมมีสุขภาพร่างกายแข็งแรงมีแต่ความสุขความเจริญรุ่งเรืองประสบความสำเร็จในทุกสิ่งที่ปราถนานะคะ
ขอบคุณค่ะที่แบ่งปันพลังงานดี ๆ เหมาะมากสำหรับแม่บ้านวัยเกษียณ ❤
ชอบคุณคุณครูเก๋มากๆค่ะตอนนี้ไม่ค่ อยปวดหลังแล้วฝึกตามหลายๆคลิปได้บ้างแล้วค่ะ
ชอบมากเลยค่ะคลิปนี้ คล้ายคลิปผู้ชำนาญระดับกลางที่หายไปค่ะ จะมีก็ตรง side prank ที่ตัวเองจะทำไม่ได้ แต่จะพยายามต่อไปค่ะขอบคุณมากเลยค่ะครูเก๋😊🙏🌷💖
ได้แรงได้เหงื่อชอบมากค่ะ
ชอบดูครูเก๋มานานแล้วค่ะ พึ่งมาเห็นช่องครูค่ะ
เก่งจังเลยค่ะที่หาเจอ 😊
เช่นกันค่ะตามหาเพิ่งเจอ
ขอบคุณมากๆคะจากเยอรมัน
ส่ง super sticker แล้วนะคะ
ขอบคุณค่ะ คลิปนี้ได้เหงื่อเยอะที่สุดค่ะ ชอบ ติดตามๆนะคะ
ขอบคุณค่ะครู🙏
ขอบคุณคะครู❤❤❤
ติดตามค่ะ ทำไปพร้อมครูเก๋เกือบทุกคลิปค่ะ💖
ขอบคุณค่ะ😍😍😍
ขอบคุณคะที่มาแบ่งปันสิ่งดีดีให้ รู้สึกดี สบายตัว และได้ทำสมาธิด้วย สุดยอดเลย 😍
เหนื่อยดีค่ะ..สำหรับคนอายุเยอะ😂น่องและขาตึงมากกกก..ชอบค่ะขอบคุณครูเก๋นะค่ะ❤
ได้แรงค่ะ.. 🤣สุดยอด
ขอบคุณค่ะ❤
ขอบคุณค่ะ วันนี้เพิ่มท่าฝึกคันไถกับยืนด้วยไหล่
ดีใจจัง มาแล้ว flow ยาวๆ ตามคำเรียกร้อง รอมานานแล้ว ทำออกมาเยอะๆนะคะ ขอบคุณค่ะ
ขอบคุณครูเก๋มากเลยที่ทำคลิปดีๆ สอนโยคะ ครูสอนดีมากค่ะ ชอบเล่นโยคะ เล่นเเล้วสบายตัวไม่ปวดเมื่อยค่ะ❤❤❤
จัดเลยวันนี้ครับครูเก๋ ขอบคุณมากนะครับที่ช่วยแบ่งปันพลังงานดีๆให้แก่กัน
ขอบคุณมากค่ะคูรเก๋🙏❤
ขอบคุณค่ะ
Thanks!
ขอบคุณมากเลยค่ะ 🥰🙏
อยากให้ครูเก๋ทำ basic flow เหมือนที่เคยทำไว้เมื่อ 5-6 ปีก่อนครับผมทำตามตลอดเลย ตอนนี้ clip นั้นหายไปแล้ว ถ้าได้จะกดดูทำตามทุกสัปดาห์เลยครับเป็นท่าพื้นฐานที่ทำได้ตลอดจริง ๆ ครับขอบคุณล่วงหน้าครับ
เอาจริงๆ จำ flow ตัวเองไม่ได้ค่ะ 😅 ทำไว้เกือบ 10 ปีแล้ว ทำได้อย่างมาก แค่คล้ายๆ น่ะค่ะ
ขอบคุณครับ
ขอบคุณครูเก๋มากเลยค่ะ โยคะท่านี้ช่วยได้เยอะเลยค่ะ🙏🥰
ดีมากๆ เลยค่ะ เล่นแล้ว เบาตัวมากค่ะ ขอบคุณนะคะ
ตามหาครูเก๋เพิ่งเจอขอบคุณนะคะ
หายากไปเหรอคะเนี่ย 😅😅
เทปนี้ใช้กำลังแขนเยอะ ยิ่งเวลาผ่านไปยิ่งล้า แอบพักด้วยค่ะ กำลังแขนไม่พอ
พรุ่งนี้เช้าจัดเลยค่ะ ปกติก้อฝึกคลิปครูเก๋อยู่ค่ะ คลิปเพิ่มความแข็งแรงของแกนกลางลำตัวฝึกทุกเช้าค่ะ ตอนนี้ทำได้แล้วค่ะ ขอบคุณครูเก๋มากค่ะมีคลิปดีๆมาตลอดเลย
เย้ๆๆๆ ผลของความสม่ำเสมอ และตั้งใจ มาแล้ววว
สวยงามครับ
สุดค่ะ เพลินมาก จบแบบไม่รู้ตัว 😍😍
ชอบมากค่ะคุณครู ชอบเวลาครู อารมณ์ปกติมาก ฟังแล้วสบายใจมากค่ะ ไม่เครียด ชอบโยคะมากค่ะ
ครูเก๋สอนละเอียดดีมากค่ะ ชอบมาก ขอบคุณค่ะ
ขอบคุณมากค่ะ..ติดตามและฝึกตามจากอิตาลีค่ะ😍
ขอบคุณค่ะ..❤
ขอบคุณมากค่ะ
ดีมากค่ะ ทำคลาส flow ออกมาเยอะๆนะคะ
Thank you very much so 👌👌👍👍
หาครูเก๋อยุ่เหมือนกันทำตามคลิปเดิมแต่ตอนนี้หายไปแล้ว หาเจอแล้วค่ะ
มีคอร์ทสอนออนไลน์มั้ย อยากทำสม่ำเสมอน่ะค่ะ
มีค่ะ แต่ขอเป็นเดือนหน้านะคะ เดิอนนี้ขอหยุดลาคลอดค่ะ สนใจลงชื่อไว้ได้ใน inbox FB Page : PannaYogaTh ค่ะ 🥰
กลับมาเล่นกี่รอบ ก็เหนื่อยและเหงื่อท่วมตลอดเลย
ขอบคุณคะ
ขอบคุณค่ะ ตามฝึกเกือบทุกคลิปเลยค่ะ มีประโยชน์มาก อยากให้ครูเก๋สอนฝึกท่าสำหรับคนเป็นรองช้ำด้วยค่ะ
ไว้ทำให้นะคะ 😊
@@YogaKaeKae ขอบคุณค่ะ
ไม่ได้ฝึกไปพักหนึ่งค่ะ แต่โยคะครูเก๋ก็ยังสุดยอดเหมือนเดิมค่ะ
เดี๋ยวเล่นตอนเช้าเลยครับ
อยากได้เป็นแฟนครับ
ค่ะ
ถูกใจก่อน เดี๋ยวมาเล่นตามค่าาาาา ;)
ขอบคุณค่าาาา
X สุดๆ
ขอบคุณค่ะ🙏🤍
👍👍👍😍🥰✌
👍✌💐🌺🙇♀️
ขอบคุณมากๆๆๆค่ะแม่ทำตามครูเก๋บอกครูเก๋สอนดีค่ะ
ตอนนี้ร่างกายทุกส่วนไม่ค่อยปวดเมื่อยสุขภาพดีขึ้นมากขอบพรุะคุณคุรูเก๋มากๆค่ะ
ดูมาหลายช่อง ชอบครูช่องนี้สุด น้ำเสียงเรียบ ไม่หัวเราะให้แสบหู มีสมาธิดีมาก หรือไม่ทำเสียงแปลกๆแบบให้สมาธิหลุด
ขอบคุณค่ะ ชอบคลิปแบบยาวๆแบบนี้กำลังดี เหงื่อออกดีค่ะ ชอบครูเก๋คนสวย
ขอบคุณค่ะ🙏😊
ฝึกโยคะครั้งแรกกับครูค่ะทางยูทูบฝึกจนตอนนี้ชอบการสอนของครูมากๆ เพิ่งเจอช่องของครู
สวัสดีค่ะครูเก๋ พี่ได้ฝึกตามคลิปนี้ได้ประมาณสามเดือนกว่าแล้วนะคะจากที่เคยอ้วนเผละรูปร่างและน้ำหนักตัวลดลงเยอะเลยค่ะอายุก็55ปีแล้วสูงวัยแล้วนะคะอาศัยความมีวินัยในการฝึกตามค่ะทุกวันนี้สุขภาพแข็งแรงขึ้นเยอะมากค่ะขอบคุณครูมากๆนะคะ ที่แบ่งปัน ขอให้ครูเก๋และครอบครัวพบแต่ความดีไม่มีความทุกข์ทั้งทางโลกและทางธรรมมีสุขภาพร่างกายแข็งแรงมีแต่ความสุขความเจริญรุ่งเรืองประสบความสำเร็จในทุกสิ่งที่ปราถนานะคะ
ขอบคุณค่ะที่แบ่งปันพลังงานดี ๆ เหมาะมากสำหรับแม่บ้านวัยเกษียณ ❤
ชอบคุณคุณครูเก๋มากๆค่ะตอนนี้ไม่ค่ อยปวดหลังแล้วฝึกตามหลายๆคลิปได้บ้างแล้วค่ะ
ชอบมากเลยค่ะคลิปนี้ คล้ายคลิปผู้ชำนาญระดับกลางที่หายไปค่ะ จะมีก็ตรง side prank ที่ตัวเองจะทำไม่ได้ แต่จะพยายามต่อไปค่ะ
ขอบคุณมากเลยค่ะครูเก๋😊🙏🌷💖
ได้แรงได้เหงื่อชอบมากค่ะ
ชอบดูครูเก๋มานานแล้วค่ะ พึ่งมาเห็นช่องครูค่ะ
เก่งจังเลยค่ะที่หาเจอ 😊
เช่นกันค่ะตามหาเพิ่งเจอ
ขอบคุณมากๆคะจากเยอรมัน
ส่ง super sticker แล้วนะคะ
ขอบคุณค่ะ คลิปนี้ได้เหงื่อเยอะที่สุดค่ะ ชอบ ติดตามๆนะคะ
ขอบคุณค่ะครู🙏
ขอบคุณคะครู❤❤❤
ติดตามค่ะ ทำไปพร้อมครูเก๋เกือบทุกคลิปค่ะ💖
ขอบคุณค่ะ😍😍😍
ขอบคุณคะที่มาแบ่งปันสิ่งดีดีให้ รู้สึกดี สบายตัว และได้ทำสมาธิด้วย สุดยอดเลย 😍
เหนื่อยดีค่ะ..สำหรับคนอายุเยอะ😂น่องและขาตึงมากกกก..ชอบค่ะขอบคุณครูเก๋นะค่ะ❤
ได้แรงค่ะ.. 🤣สุดยอด
ขอบคุณค่ะ❤
ขอบคุณค่ะ วันนี้เพิ่มท่าฝึกคันไถกับยืนด้วยไหล่
ดีใจจัง มาแล้ว flow ยาวๆ ตามคำเรียกร้อง รอมานานแล้ว ทำออกมาเยอะๆนะคะ ขอบคุณค่ะ
ขอบคุณครูเก๋มากเลยที่ทำคลิปดีๆ สอนโยคะ ครูสอนดีมากค่ะ ชอบเล่นโยคะ เล่นเเล้วสบายตัวไม่ปวดเมื่อยค่ะ❤❤❤
จัดเลยวันนี้ครับครูเก๋ ขอบคุณมากนะครับที่ช่วยแบ่งปันพลังงานดีๆให้แก่กัน
ขอบคุณมากค่ะคูรเก๋🙏❤
ขอบคุณค่ะ
Thanks!
ขอบคุณมากเลยค่ะ 🥰🙏
อยากให้ครูเก๋ทำ basic flow เหมือนที่เคยทำไว้เมื่อ 5-6 ปีก่อนครับ
ผมทำตามตลอดเลย ตอนนี้ clip นั้นหายไปแล้ว ถ้าได้จะกดดูทำตามทุกสัปดาห์เลยครับ
เป็นท่าพื้นฐานที่ทำได้ตลอดจริง ๆ ครับ
ขอบคุณล่วงหน้าครับ
เอาจริงๆ จำ flow ตัวเองไม่ได้ค่ะ 😅 ทำไว้เกือบ 10 ปีแล้ว
ทำได้อย่างมาก แค่คล้ายๆ น่ะค่ะ
ขอบคุณครับ
ขอบคุณครูเก๋มากเลยค่ะ โยคะท่านี้ช่วยได้เยอะเลยค่ะ🙏🥰
ดีมากๆ เลยค่ะ เล่นแล้ว เบาตัวมากค่ะ
ขอบคุณนะคะ
ตามหาครูเก๋เพิ่งเจอขอบคุณนะคะ
หายากไปเหรอคะเนี่ย 😅😅
เทปนี้ใช้กำลังแขนเยอะ ยิ่งเวลาผ่านไปยิ่งล้า แอบพักด้วยค่ะ กำลังแขนไม่พอ
พรุ่งนี้เช้าจัดเลยค่ะ ปกติก้อฝึกคลิปครูเก๋อยู่ค่ะ คลิปเพิ่มความแข็งแรงของแกนกลางลำตัวฝึกทุกเช้าค่ะ ตอนนี้ทำได้แล้วค่ะ ขอบคุณครูเก๋มากค่ะมีคลิปดีๆมาตลอดเลย
เย้ๆๆๆ ผลของความสม่ำเสมอ และตั้งใจ มาแล้ววว
สวยงามครับ
สุดค่ะ เพลินมาก จบแบบไม่รู้ตัว 😍😍
ชอบมากค่ะคุณครู ชอบเวลาครู อารมณ์ปกติมาก ฟังแล้วสบายใจมากค่ะ ไม่เครียด ชอบโยคะมากค่ะ
ครูเก๋สอนละเอียดดีมากค่ะ ชอบมาก ขอบคุณค่ะ
ขอบคุณมากค่ะ..ติดตามและฝึกตามจากอิตาลีค่ะ😍
ขอบคุณค่ะ..❤
ขอบคุณมากค่ะ
ดีมากค่ะ ทำคลาส flow ออกมาเยอะๆนะคะ
Thank you very much so 👌👌👍👍
หาครูเก๋อยุ่เหมือนกันทำตามคลิปเดิมแต่ตอนนี้หายไปแล้ว หาเจอแล้วค่ะ
มีคอร์ทสอนออนไลน์มั้ย อยากทำสม่ำเสมอน่ะค่ะ
มีค่ะ แต่ขอเป็นเดือนหน้านะคะ เดิอนนี้ขอหยุดลาคลอดค่ะ สนใจลงชื่อไว้ได้ใน inbox FB Page : PannaYogaTh ค่ะ 🥰
กลับมาเล่นกี่รอบ ก็เหนื่อยและเหงื่อท่วมตลอดเลย
ขอบคุณคะ
ขอบคุณค่ะ ตามฝึกเกือบทุกคลิปเลยค่ะ มีประโยชน์มาก อยากให้ครูเก๋สอนฝึกท่าสำหรับคนเป็นรองช้ำด้วยค่ะ
ไว้ทำให้นะคะ 😊
@@YogaKaeKae ขอบคุณค่ะ
ไม่ได้ฝึกไปพักหนึ่งค่ะ แต่โยคะครูเก๋ก็ยังสุดยอดเหมือนเดิมค่ะ
เดี๋ยวเล่นตอนเช้าเลยครับ
อยากได้เป็นแฟนครับ
ค่ะ
ถูกใจก่อน เดี๋ยวมาเล่นตามค่าาาาา ;)
ขอบคุณค่าาาา
X สุดๆ
ขอบคุณค่ะ🙏🤍
👍👍👍😍🥰✌
👍✌💐🌺🙇♀️
ขอบคุณค่ะ❤
ขอบคุณค่ะ
ขอบคุณคะ
ขอบคุณมากๆๆๆค่ะแม่ทำตามครูเก๋บอกครูเก๋สอนดีค่ะ
ตอนนี้ร่างกายทุกส่วนไม่ค่อยปวดเมื่อยสุขภาพดีขึ้นมากขอบพรุะคุณคุรูเก๋มากๆค่ะ
ขอบคุณค่ะ❤
ขอบคุณค่ะ❤
ขอบคุณค่ะ❤
ขอบคุณค่ะ❤
ขอบคุณค่ะ❤
ขอบคุณค่ะ❤
ขอบคุณค่ะ❤
ขอบคุณค่ะ❤
ขอบคุณค่ะ❤
ขอบคุณค่ะ❤