བོད་ཀྱི་ལ་གཞས་འགྲན་སྡུར་སྐབས་བདུན་པའི་བསྐྱར་འགྲན་གྱི་ཉིན་བཞི་བའི་ཕྱི་དྲོའི་ཡུལ་དངོས། ༡

[@tongnyidhontokrinpoche2122]

ལ་རྒྱའི་གནམ་ལྕགས་མདུང་། I am lagyai Namchak Dhung from amdo zachukawa ཕྱི་ཡི་དགྲ་བོ་འདུལ་བའི་དཔའ་རྩལ་གནམ་ལྕགས་མདུང་ཡིན།།
ནང་གི་ཉོན་མོངས་འདུལ་བའི་ཉམས་ལེན་གནམ་ལྕགས་མདུང་ཡིན།།
གནའ་དེང་ཤེས་བྱའི་གནས་ལ་བློ་རིག་གནམ་ལྕགས་མདུང་ཡིན།།
མདོར་ན་ང་ལ་འཚམ་པའི་མིང་དེ་གནམ་ལྕགས་མདུང་ཡིན།།
གནམ་ལྕགས་མདུང་གིས།❤❤❤❤❤❤