ГДЕ ВЗЯТЬ ВРЕМЯ ДЛЯ ТРЕНИРОВОК| тайм менеджемент | С Драконом на кухне #9
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 29 ก.ย. 2024
- Танцорам и не только. 3 совета по тому как найти время для тренировок. Прикладной тайм менеджмент.
Записаться ко мне на тренировки: drakoni.ru/
Как научиться танцевать, если у тебя полный завал со временем?
Как продолжать танцевать, посещать уроки танцев и тренироваться самому, если куча других дел?
Я даю 3 простых совета. Можно сказать, это базовый тайм менеджмент для танцоров и не только. Это для всех, кто хочет выкроить больше времени на любимое дело, будь то танцы, спорт или любимое хобби.
Это 9 выпуск блога "С Драконом на кухне".
Мои подписчики уже давно спрашивали о том, где найти время, которого нет или катастрафически мало.
И это реальная проблема. Многие начинают тренироваться будучи подростками, когда дел мало и уроки танцев можно посещать хоть круглосуточно.
Однако, потом надо поступать, учиться в вузе, идти работать. И свободного времени все меньше и меньше.
Неужели из-за этого надо бросить танцы?
Или просто стоит понять, откуда взять временные ресурсы?
Друзья, моя группа ВК:
dragonsd...
Моя школа танцев Школа Дракона:
drakoni.ru
![[TH] FS vs BME - VCT Ascension Pacific - Lower Bracket Final](http://i.ytimg.com/vi/wnygqsR2Fig/mqdefault.jpg)
Очень интересное видео. Очень полезная информация. Спасибо большое))
теперь применяй :)
Не пора ли научиться танцевать? Танцевать так, как Вы давно хотели?
Даже если Вы никогда не учились танцу и нет хорошей физической формы - это не страшно.
Мы, коллектив преподавателей в Школе Дракона обучаем людей с "нуля" и беремся даже за самые, казалось бы безнадежные случаи.
И наши ученики танцуют, и танцуют хорошо:)
Приходите к нам на бесплатное пробное занятие! Чтобы на него попасть - запишитесь тут: drakoni.ru
DragonsDanceStudio я ооочень хочу к Вам в школу попасть,НО ЖИВУ Я ДАЛЕКОВАТО;(:(:'(
львиная доля времени уходит на различные способы зарабатывания денег
Да, дейсвительно парадокс: мы не делаем то, чего хотим, и от этого страдаем!
+Svetlana Beshtein странный парадокс, и, самое интересное, его сложно бывает отследить, и еще сложнее переломить
Сад запущен . Будем возвращать к жизни. Очень полезное видео)
Саш, в одном из своих, кажется, прошлогодичных видео ты как-то рассказывал, что когда в первый раз пришёл в танцевальную школу и тебя попросили сымпровизировать, то после демонстрации твой танец назвали "диким". Так вот, есть такая просьба - сними ролик (или серию видео, если в один выпуск не уместится), где объясни, для чего нужен в танце счёт (тем более, что он вроде как не всегда соответствует музыкальной композиции, хотя тут, конечно, не такая прямая взаимосвязь, как может показаться на первый взгляд) и понял ли ты для себя, в чём заключалась "дикость" тогдашнего твоего стиля и если да, то объясни, заодно на своём примере проиллюстрировав тему видео (если, конечно, я сам всё более-менее правильно понял и этот случай перекликаестся со систематизированным подходом, применяемым при обучении в школах наподобие твоей).
В общем, если кратко, то сними, пожалуйста, ролик на тему счёта и преимуществ (или даже необходимости) систематизированного подхода при обучении танцам. Вот такая вот заявка. :)
Очень интересное видео.краткость сестра таланта. Я часо перескакиваю с разных целей и задач-каждые 15мин записывать смогу ли не знаю☺ но попробую.Благодарю за интересный канал.Жаль ваша школа не в Питере
Я знаю что времени у меня много темболее летом, просто иногда просто лень или нет настроение( чаще всего второе). И чтобы вернуть хотенине танцевать я включаю любимую музыку под которую часто танцую для себя и представляю что пришла на отбор танцоров которые поступают в танцевальную академию, но лично я хочу попасть в школу дракона))) И буду делать все для этого. Танцевать повышать нагрузку на тело, чаще ездить на конкурсы, вобщем отдавать в танцы всю себя с ног до головы! Я буду стараться попасть в твою школу Дракона!:-)
Очень интересует эта тема)Я задумалась о том сколько бы времени выделилось у меня для тренировок, если бы я не занимала в телефон....Лично мой сад на половину наполнен сорняками ( Но ничего, постараемся их выкорчевать)
теперь ты точно знаешь, где пропалывать :)
летом не занимался,видео полезное
Привет! Время найдется, если желание есть. У меня оно такое, что если я не буду этого делать- то просто предам себя.. Мне скоро 40)), у меня 4ро деток..я начала заниматься онлайн.. У нас нет этих танцев не просто в городе, но и в области, поэтому только онлайн!( Треню Хаус)влюблена в него, но люблю включать элементы из других стилей. Спасибо за видео!
Ваше стремление - достойно уважения и подражания!
Кстати, можете попробовать побывать на наших онлайнах, если хотите расширить свое представление о танцах и набраться новой техники.
Прив
дракон ,ты охуенный )
Саша, спасибо большое за это видео! Вы здорово отрезвляете и направляете)). Мне бы хотелось, чтобы вы выложили видео, о том, с чего для вас начался танец. Какие у вас ощущения были, когда вы поняли, что хотите танцевать! И рассуждения о танце вцелом: что он дает самому танцующему, и что он дает окружающим (созерцающим танцора). Так сказать, философия танца. Я очень уважаю думающих танцоров, и сама все хочу понять, с чего мне самой начать, и для чего мне это нужно (хотя по сути, нужно просто делать, а не думать, но и думать, интересные мысли услышать - тоже важно)). Заранее спасибо))
+Liriana Green хорошо, можно подумать в этом направлении:)
Привет
Упражнение в конце действительно действенное. Год назад меня саму осенило и я стала просто наблюдать как проходит мой день, неделя, проанализировала даже как проходили последние годы. Это открывает глаза на то, куда уходит время.
Смотря это видео сейчас, я очень рада, что у кото-то появлялись те же мысли. Спасибо, что делитись ими.
Видео прикольное. Проводила эксперимент, и мой сад не запущен, очень часто наблюдая, как отказываюсь от лени. Потому что стала понимать, что сидя просто в телефоне в соц. сети и читая приколы всякие и видео смешные теряю очень много времени. Потому стала себе делать расписание прям по времени, где-то бывает я залипну, но начинаю возвращать себя назад. Много смотрела дорам и теряла уйму времени, потому что было интересно, что там будет дальше. А сама забыла, что должна делать. Раньше тренировки были через день или вообще, когда найдется время и не будет лень, тогда и буду заниматься, теперь же, занимаюсь каждый день по 2 часа. И прогресс появился, и лени намного меньше. Очень полезное видео, ждем-с еще!!!!
Эта схема правда работает. По опыту знаю)) Теперь появляется время и на тренировки, и на танцы, и на скейте покататься. Плюс ещё и ЕГЭ готовлюсь. Времени до полна.
Александр, Благодарен за видео, я наверное больше всех хотел чтобы оно вышло!)
Хотел конечно, чтобы были советы исходи из лайфстайла типа:
6:00-8;00
Зарядка, фитнес, душ, завтрак.
8:00- 11:00
английский, работа над собой.
11.30-12.00 обед
13 - 20:00 работа
20-21:00 дорога домой
21-22:00 - вечерние ритуалы и отбой)
Как видно - тут вообще всё впритык)
Видео в основном рассказывает, что нефиг отвлекаться на мелочи...
Секретов конечно не оказалось, применял более продвинутые фишки из ТМ, прокрастинации у меня нет или редко проявляется
но как понимаю все сводится к приоритетам - выделять время для того что наиболее важно и актуально. К сожалению танцы как видно не в их числе... пока что!
Для себя сделал следующие выводы.
1. Укорачивать время для фитнеса и английского - тогда будет хотя бы час на треню)
2. Найти способ потренить на работе, хоть 30 мин) Для для этого придётся наплевать на общественное мнение)
Еще рад СПАСИБО! =)
да, одна из заявок на это видео была от тебя :)
Помню-помню :)
Знаешь, первая версия видео была практически такой: куча фишек, распорядки жесткие и тд.
И это тоже очень полезно. Я по-своему опыту заметил, что есть фишки, а есть стратегия. И именно стратегия дает самый жирный куш:)
Тк зная, что для тебя важно, ты можешь более гибко и продуктивно подстраивать свои жизненные процессы под свои же цели.
И самое важное - придерживаться своих приоритетов. Поэтому дважды переписывал видео, в итоге оно стало таким :)
Согласен!)
вот это философия
спасибо я очень рад этому совету
+kam kit тогда используй :)
большое спасибо за видео,вдохновило на изменения в жизни!
+Daria Gaiz все получится! Главное взяться и не бросать!
Большое вам спасибо. Ваш канал очень полезен!
Саша,я хочу научитьсЯ опять танцевать,я смотрю твои видео,но у меня нечего не выходит...
И я разачеровываюсь в себе, у меня больше нет щансов танцевать...
Ты точно смотришь видео? У него есть и про эту проблему.
Спасибо! С ТМ и правда беда... Про 15 мин особенно понравилось, я уже слышала этот совет, но, конечно же, не делала) С завтрашнего дня ставлю таймер на 15 мин, очень интересно, куда уходит мое время...
+Zalevskaya Svetlana отпишись потом по результатам
Была очень интересная тема,я к вам прислушалась...
А у меня вот такой вопрос возник.
Почему девочки не могут танцевать с 8 до 18 лет...? Мне сказали,что мне 15лет и мне нельзя танцевать и я теперь не танцую...
Почему..?
+Юля Пупкова кто это тебе сказал? Первый раз слышу
вот эта новость, а в моей студии как раз соотношение девочек с 8 до 18 лет к мальчикам всех возрастов 4 к 1
а что с твоими бровями??
о, при цветокоре они стали весело смотреться))) На самом деле, ничего с ними специального в реальности не произошло
+DragonsDanceStudio понятно я думал ты типо проиграл пари и збрил концы бровей)) извините