Avant je faisais pendant la pÃĐriode hivernale 1h30 de home trainer tout les jours+ des sorties quand la mÃĐtÃĐo ÃĐtait pas trop pourri et maintenant j'essaye de faire plus de sortie et un peu de home trainer 1h quand vraiment les conditions sont mauvaises dehors âĪ
Vu la triste mÃĐtÃĐo et les journÃĐes de toute façon trop courtes, plus le choix, je m'y suis mis tout rÃĐcemment! J'ai ainsi achetÃĐ le Zwift Hub One et ai amÃĐnagÃĐ un coin dans mon bureau ! La reprise dehors au printemps n'en sera que facilitÃĐe! Donc pour le moment, surtout orientÃĐ entraÃŪnements afin de dÃĐvelopper ma FTP. Je dÃĐcouvre la plateforme et n'ai pas à nettoyer mon vÃĐlo une fois terminÃĐ! Confortable et efficace!
Merci de faire rÃĐfÃĐrence au home trainer mÃĐcanique, pour ceux qui n'ont pas les moyens ou l'envie de s'acheter un home trainer connectÃĐ. Pour ma part j'ai roulÃĐ avec pendant le confinement, et juste aprÃĻs j'ai eu une pointe de vitesse que je n'avais pas eu auparavant. Du coup je me fais quelques sÃĐances pas an de home trainer. Rarement pour des raisons mÃĐtÃĐorologiques (il fait rarement mauvais ou j'habite et les rares fois ou il le fait, je prends mon VTT) . Mais plus pour travailler la vÃĐlocitÃĐ. AprÃĻs une sÃĐance d'home trainer ne remplacera jamais une vraie sortie, mais permets de faire du travail spÃĐcifique et ÃĐvite de trop perdre quand on n' a pas le choix.
à 5:00 je partage le propos de Max. à propos du home trainer, à l'intÃĐrieur. Quand ma femme rentre, elle dit que ça sent mauvais dans la piÃĻce. Donc oui, on peut dire que c'est un inconvÃĐnient, si on n'a pas un garage, ou un endroit qui n'est pas dans le lieu de vie, pour pratiquer
Bonjour Je nâai vraiment pas la place dâen mettre un chez moi. Et franchement, je nâaime pas le sport en intÃĐrieur. Câest ma femme qui a profitÃĐ de mon coaching en salle pour lâhiver. Continuez comme ça.
Je viens dâacquÃĐrir un HT avec zwift , câest super ludique , je nâavais aucun plaisir à rouler par un temps de merde ( je suis des Ardennes ) du coup câest parfait , et je trouve quâon travaille plus la force sur le HT âĶ a voir dans lâhiver pour la suite
Bon MAX concernant les conditions mÃĐtÃĐorologiques, j'ai 1 idÃĐe pour les reproduire en intÃĐrieur, demande à ALEX de t'arroser avec un arrosoir, pour t'aerer il te ventile avec un ÃĐventail, enfin tu vois quelques systÃĻmes D ....mais bon en ce moment, vu le temps c'est home trainer ou belote ou sieste ð à bientÃīt les amis et surtout gardez la pÊche
Je lui dois une fiÃĻre chandelle à mon HT, sans entrer dans les dÃĐtails mais aprÃĻs deux opÃĐrations pour changer une valve, jâen ai mangÃĐ et mangÃĐ des kilomÃĻtres et des heures sur le wahoo en suivant les vidÃĐos de systm, et il mâa sacrÃĐment bien remis sur pied, et mÊme poussÃĐ largement plus loin quâavant tout ça. Et plus simplement aussi, vu le temps qui arrive et la galÃĻre que la neige reprÃĐsente en VTT, ça permet de faire bcp de travail au seuil ( ce qui me manquait le plus ) et tout le reste, mais aussi de progresser efficacement dans des conditions rÃĐpÃĐtables quel que soit le moment, et donc suivre prÃĐcisÃĐment lâÃĐvolution de lâentraÃŪnement. Voilà pour un avis conquisð
Pour moi c'est home trainer sur zwift et environ une heure car aprÃĻs mal au cul. Comme alexis je suis du nord donc ca me permet de faire un peu de montagne. Pour info j'ai un tax flow smart que les enfants m'ont offet à noel il y a deux ans, ca me suffit largement. Et merci d'avoir choisi mon vÃĐlo (jeff_cycling_photography c'est moi ;) )
Depuis que je suis papa cette annÃĐe , je ne roule quasiment plus quâen HT, ça me permet d optimiser mon temps de sport entre ma vie privÃĐe et ma vie pro
Moi je me suis procurer le Home trainer FEEDBACK Sport a rÃĐsistance magnÃĐtique ( il a 2 rouleaux ). Pas le choix L'hiver chez moi il fait froid de octobre a fin avril ( -15 degrÃĐ ) J'ai dÃĐjà un Garmin edge 1040 avec des power pÃĐdales et une HR ainsi qu'un speed et cadence sensor dont c'est parfait! Moi j'utilise MyWhoosh qui est gratuit et mieux que Zwift. Durant l'hiver j'augmente ma FTP avec des workout spÃĐcifique!
bonjour, au niveau matÃĐriel, abime-t-on son vÃĐlo (cadre carbone) ? Est ce conseillÃĐ avec ce type de cadre ? En effet, je viens d'acquÃĐrir un Trek Emonda SL7 et j'hÃĐsite à le poser sur le HT (Wahoo Kickr Core) bonne journÃĐe, Sportivement
J ai investi dedans pendant le covid, le premier hiver c est tout beau mais aprÃĻs grosse lassitude. Zwift n est pas trÃĻs ludique je trouve. Je fais 30W de moins pour le mÊme ressenti par rapport à l extÃĐrieur : on peut difficilement se dÃĐhancher, on respire son propre co2, trop de transpiration mÊme avec un ventilateur. Je me force à en faire mais c est pas trop ça....
Lâhiver câest lâoccasion de varier (ski de rando, ski de fond). Et honnÊtement mÊme chez moi à 1200m dâaltitude les conditions oÃđ il est impossible de sortir , genre 30cm de neige sur la route, se font de plus en plus rares. Bref, je dÃĐteste le home trainer ð.
Mais nâest il pas plus facile de faire des entraÃŪnements spÃĐcifiques sur home trainer ??? Par exemple quand on monte un col, la pente varie rÃĐguliÃĻrement alors que sur home trainer câest lissÃĐ.
Les gars svp. Pour continuer a suivre les courses j'envisage eurosport l'appli. Est ce le meilleur choix au meilleur prix svp? Car le gap gcn+ eurosport player edt important
En fait, t'as pas vraiment le choix... l'appli discovery+ n'est pas disponible dans nos contrÃĐes... l'an dernier, c'ÃĐtait 70e par an pour eurosport, aujourd'hui c'est 10e par mois... le mieux à faire sera de cibler les mois qui t'intÃĐressent (typiquement, mars avril mai pour ckassiques + giro et aout /septembre pr la fin de saison; le tdf ÃĐtant dispo qur france tv). Rtbf peut ÃĐgalement Être une alternarive, notamment pr les classiques, mais il va falloir un vpn ou une domiciliation en belgique. Idem en Italie avec la Rai pour le giro.
Justement, mon anniversaire approchant, je pense obtenir un petit coup de pouce pour un tel achat. C'est pas que je rechigne à sortir par mauvais temps chez moi dans le nord-est mais ce sera certainement un moyen de progresser efficacement avec un temps limitÃĐ (vie de famille oblige).
Moi je fais du vtt all mountain j'adore la gadoue j'adore rouler dans la neige les feuilles mortes mais peut Être achetÃĐ un HT mes pas cher juste pour voir peut Être mÊme occasion je me vois mal faire du vÃĐlo sur place a tester a voir je prÃĐfÃĻre rouler dehors j'habite en Auvergne je m'habille chaud et chnÃĐelle hiiiiaaaaaa et gros bisous les potos bon roulage et surtout passer de bonnes fÊtes de NoÃŦl ðŠðĪŠðĪðĩââïļðīðīââïļðïļðïļâ°ïļð
Je roule tant que possible en extÃĐrieur mais de dÃĐbut novembre à mi-fÃĐvrier en Belgique... compliquÃĐ (il fait tout noir, il pleut tout le temps, ...), j'ai longtemps utilisÃĐ les vÃĐlos d'intÃĐrieur de la salle de sport du coin et ça faisait le taf mais j'ai achetÃĐ un HT il y a quelques jours et je sens que ça va bien changer la donne. A cÃītÃĐ de ça, je fais surtout de la course à pied en hiver mais c'est parce que j'aime la gadoue dans le froid pendant des dizaines de km en trail ð
AprÃĻs 2 ans de HT je prÃĐfÃĻre largement rouler sous la pluie et le vent marre dâÊtre enfermÃĐ dans la pain cave !! Et beaucoup de contraintes avec le home traÃŪneur le prÃĐparer mettre le vÃĐlo dessus se connecter laver les vÊtements gorgÃĐe dâeau .. bref pas si pratique que cela ..
@@gcnenfrancais je vous assure essayÃĐ et vous me direz moi je fais des sÃĐances de 2h00 est bien c'est du costaud je vous assure la piscine comme prÃĐparation hivernal il y a rien de mieux. Aucun traumatisme et perso je suis vieux maintenant. Mais J'ai toujours fais de la piscine ÃĐnormÃĐment mÊme quand j'ÃĐtais chez reynolds avec Miguel I
Bonjour, j'ai un home trainer mÃĐcanique est quand je roule il fais un de ses bouquan je sais pas comment rÃĐgler cela je l'ai achetÃĐ sur Amazon a moins de 50⎠et j'hÃĐsite a le revendre. Merci de me rÃĐpondre.
@@christians5694 sauf que j'ai l'impression que c'est pas le pneu j'ai l'impression que c'est les roulements qui fait ce bruit trÃĻs dÃĐrangeant, parce que je ne peut pas ÃĐcouter de la musique sur mon enceinte c'est impossible mÊme en mettant le volume a fond j'entends rien tellement ce bruit et fort.
Faites vous du home trainer en hiver ? Racontez nous votre routine sportive en hiver.
Oui 2 Ã 3 sÃĐances de 2 a 3 heures par semaine
A fond! 3 Ã 5 sÃĐances par semaines!
Moins de route, plus de VTT gadou ð
Avant je faisais pendant la pÃĐriode hivernale 1h30 de home trainer tout les jours+ des sorties quand la mÃĐtÃĐo ÃĐtait pas trop pourri et maintenant j'essaye de faire plus de sortie et un peu de home trainer 1h quand vraiment les conditions sont mauvaises dehors âĪ
Vu la triste mÃĐtÃĐo et les journÃĐes de toute façon trop courtes, plus le choix, je m'y suis mis tout rÃĐcemment! J'ai ainsi achetÃĐ le Zwift Hub One et ai amÃĐnagÃĐ un coin dans mon bureau ! La reprise dehors au printemps n'en sera que facilitÃĐe! Donc pour le moment, surtout orientÃĐ entraÃŪnements afin de dÃĐvelopper ma FTP. Je dÃĐcouvre la plateforme et n'ai pas à nettoyer mon vÃĐlo une fois terminÃĐ! Confortable et efficace!
Merci de faire rÃĐfÃĐrence au home trainer mÃĐcanique, pour ceux qui n'ont pas les moyens ou l'envie de s'acheter un home trainer connectÃĐ. Pour ma part j'ai roulÃĐ avec pendant le confinement, et juste aprÃĻs j'ai eu une pointe de vitesse que je n'avais pas eu auparavant. Du coup je me fais quelques sÃĐances pas an de home trainer. Rarement pour des raisons mÃĐtÃĐorologiques (il fait rarement mauvais ou j'habite et les rares fois ou il le fait, je prends mon VTT) . Mais plus pour travailler la vÃĐlocitÃĐ. AprÃĻs une sÃĐance d'home trainer ne remplacera jamais une vraie sortie, mais permets de faire du travail spÃĐcifique et ÃĐvite de trop perdre quand on n' a pas le choix.
à 5:00 je partage le propos de Max. à propos du home trainer, à l'intÃĐrieur. Quand ma femme rentre, elle dit que ça sent mauvais dans la piÃĻce. Donc oui, on peut dire que c'est un inconvÃĐnient, si on n'a pas un garage, ou un endroit qui n'est pas dans le lieu de vie, pour pratiquer
Bonjour
Je nâai vraiment pas la place dâen mettre un chez moi. Et franchement, je nâaime pas le sport en intÃĐrieur. Câest ma femme qui a profitÃĐ de mon coaching en salle pour lâhiver. Continuez comme ça.
Je viens dâacquÃĐrir un HT avec zwift , câest super ludique , je nâavais aucun plaisir à rouler par un temps de merde ( je suis des Ardennes ) du coup câest parfait , et je trouve quâon travaille plus la force sur le HT âĶ a voir dans lâhiver pour la suite
Bon MAX concernant les conditions mÃĐtÃĐorologiques, j'ai 1 idÃĐe pour les reproduire en intÃĐrieur, demande à ALEX de t'arroser avec un arrosoir, pour t'aerer il te ventile avec un ÃĐventail, enfin tu vois quelques systÃĻmes D ....mais bon en ce moment, vu le temps c'est home trainer ou belote ou sieste ð à bientÃīt les amis et surtout gardez la pÊche
N'importe quoi ! ahahah C'est bon on garde la pÊche ! Je pense qu'il faudrait des pales sur le ht de alex, comme ça dans la roue j'aurai de l'air !
Je lui dois une fiÃĻre chandelle à mon HT, sans entrer dans les dÃĐtails mais aprÃĻs deux opÃĐrations pour changer une valve, jâen ai mangÃĐ et mangÃĐ des kilomÃĻtres et des heures sur le wahoo en suivant les vidÃĐos de systm, et il mâa sacrÃĐment bien remis sur pied, et mÊme poussÃĐ largement plus loin quâavant tout ça.
Et plus simplement aussi, vu le temps qui arrive et la galÃĻre que la neige reprÃĐsente en VTT, ça permet de faire bcp de travail au seuil ( ce qui me manquait le plus ) et tout le reste, mais aussi de progresser efficacement dans des conditions rÃĐpÃĐtables quel que soit le moment, et donc suivre prÃĐcisÃĐment lâÃĐvolution de lâentraÃŪnement.
Voilà pour un avis conquisð
Pour moi c'est home trainer sur zwift et environ une heure car aprÃĻs mal au cul. Comme alexis je suis du nord donc ca me permet de faire un peu de montagne. Pour info j'ai un tax flow smart que les enfants m'ont offet à noel il y a deux ans, ca me suffit largement. Et merci d'avoir choisi mon vÃĐlo (jeff_cycling_photography c'est moi ;) )
Je dis carrÃĐment oui .
Depuis que je suis papa cette annÃĐe , je ne roule quasiment plus quâen HT, ça me permet d optimiser mon temps de sport entre ma vie privÃĐe et ma vie pro
difficile de s'entraÃŪner dehors qd tu habites en montagne à plus de 1000 m avec neige ou route gelÃĐe ;) du coup vive le HT
Moi je me suis procurer le Home trainer FEEDBACK Sport a rÃĐsistance magnÃĐtique ( il a 2 rouleaux ). Pas le choix L'hiver chez moi il fait froid de octobre a fin avril ( -15 degrÃĐ ) J'ai dÃĐjà un Garmin edge 1040 avec des power pÃĐdales et une HR ainsi qu'un speed et cadence sensor dont c'est parfait! Moi j'utilise MyWhoosh qui est gratuit et mieux que Zwift. Durant l'hiver j'augmente ma FTP avec des workout spÃĐcifique!
Qu'est-ce qui fait que MyWhoosh est mieux que Zwift ?, J'hÃĐsite à changer aussi
bonjour,
au niveau matÃĐriel, abime-t-on son vÃĐlo (cadre carbone) ? Est ce conseillÃĐ avec ce type de cadre ?
En effet, je viens d'acquÃĐrir un Trek Emonda SL7 et j'hÃĐsite à le poser sur le HT (Wahoo Kickr Core)
bonne journÃĐe,
Sportivement
Au QuÃĐbec, oui c'est indispensable lol
Moi je fais quelques sÃĐances de rpm en salle de sport. Ãa vaut pas le vÃĐlo en extÃĐrieur mais ça permet de garderâ voire amÃĐliorer la forme âĶ
J ai investi dedans pendant le covid, le premier hiver c est tout beau mais aprÃĻs grosse lassitude. Zwift n est pas trÃĻs ludique je trouve. Je fais 30W de moins pour le mÊme ressenti par rapport à l extÃĐrieur : on peut difficilement se dÃĐhancher, on respire son propre co2, trop de transpiration mÊme avec un ventilateur. Je me force à en faire mais c est pas trop ça....
6:06 HAHAHAAHHA
Lâhiver câest lâoccasion de varier (ski de rando, ski de fond). Et honnÊtement mÊme chez moi à 1200m dâaltitude les conditions oÃđ il est impossible de sortir , genre 30cm de neige sur la route, se font de plus en plus rares. Bref, je dÃĐteste le home trainer ð.
Mais nâest il pas plus facile de faire des entraÃŪnements spÃĐcifiques sur home trainer ??? Par exemple quand on monte un col, la pente varie rÃĐguliÃĻrement alors que sur home trainer câest lissÃĐ.
Sur un home trainer connectÃĐ le home trainer durcit en mÊme temps que la pente sâÃĐlÃĻve.
Moi personnellement comme il fait nuit tÃīt le soir je me suis mise à la course et je continue de rouler le week-end des qu'il fait beau
un bon programme :)
Oui j en fais mais je garde une sortie longue endurance mÊme lâhiver .
Les gars svp. Pour continuer a suivre les courses j'envisage eurosport l'appli. Est ce le meilleur choix au meilleur prix svp? Car le gap gcn+ eurosport player edt important
En fait, t'as pas vraiment le choix... l'appli discovery+ n'est pas disponible dans nos contrÃĐes... l'an dernier, c'ÃĐtait 70e par an pour eurosport, aujourd'hui c'est 10e par mois... le mieux à faire sera de cibler les mois qui t'intÃĐressent (typiquement, mars avril mai pour ckassiques + giro et aout /septembre pr la fin de saison; le tdf ÃĐtant dispo qur france tv). Rtbf peut ÃĐgalement Être une alternarive, notamment pr les classiques, mais il va falloir un vpn ou une domiciliation en belgique. Idem en Italie avec la Rai pour le giro.
Justement, mon anniversaire approchant, je pense obtenir un petit coup de pouce pour un tel achat. C'est pas que je rechigne à sortir par mauvais temps chez moi dans le nord-est mais ce sera certainement un moyen de progresser efficacement avec un temps limitÃĐ (vie de famille oblige).
Un beau cadeau d'anniversaire :)
Moi je fais du vtt all mountain j'adore la gadoue j'adore rouler dans la neige les feuilles mortes mais peut Être achetÃĐ un HT mes pas cher juste pour voir peut Être mÊme occasion je me vois mal faire du vÃĐlo sur place a tester a voir je prÃĐfÃĻre rouler dehors j'habite en Auvergne je m'habille chaud et chnÃĐelle hiiiiaaaaaa et gros bisous les potos bon roulage et surtout passer de bonnes fÊtes de NoÃŦl ðŠðĪŠðĪðĩââïļðīðīââïļðïļðïļâ°ïļð
Pendant ces 3/4 derniÃĻres semaines à la mÃĐtÃĐo catastrophiques un HT chez moi n'aurait pas ÃĐtÃĐ de trop, ce sera un achat de prÃĐvu...
Un achat pour NoÃŦl :)
Combien de temps pour une durÃĐe idÃĐale en endurance sur ht ? Sachant qu'on pÃĐdale quasi tt le tps et qu'on transpire bcp ?
sur home trainer une sÃĐance de 1h30 c'est bien :)
@@gcnenfrancais merci bcp pour votre rÃĐponse ð
Je roule tant que possible en extÃĐrieur mais de dÃĐbut novembre à mi-fÃĐvrier en Belgique... compliquÃĐ (il fait tout noir, il pleut tout le temps, ...), j'ai longtemps utilisÃĐ les vÃĐlos d'intÃĐrieur de la salle de sport du coin et ça faisait le taf mais j'ai achetÃĐ un HT il y a quelques jours et je sens que ça va bien changer la donne.
A cÃītÃĐ de ça, je fais surtout de la course à pied en hiver mais c'est parce que j'aime la gadoue dans le froid pendant des dizaines de km en trail ð
Combien faut il mettre pour un vÃĐlo pour seulement jouer zwift avec un HT yahoo kick que lâon mâa offert?
Merci d avance
Pas besoin d'un trÃĻs gros budget si il s'agit d'un vÃĐlo uniquement pour le HT.
J'ai un home trainer mÃĐcanique et ça me suffit et j'ai tÃĐlÃĐchargÃĐ une appli home trainer sur ma tablette et c'est parti ð
AprÃĻs 2 ans de HT je prÃĐfÃĻre largement rouler sous la pluie et le vent marre dâÊtre enfermÃĐ dans la pain cave !! Et beaucoup de contraintes avec le home traÃŪneur le prÃĐparer mettre le vÃĐlo dessus se connecter laver les vÊtements gorgÃĐe dâeau .. bref pas si pratique que cela ..
la diffÃĐrence sera le prix x 2
On sait quoi offrir à Max pour NoÃŦl: une box internet ð
exactement ahah
ROUVY c'est mieux que Zwift je trouve, moins jeu et plus rÃĐaliste en fait
Warner bros veut surtout aussi plus de pognon ðĒ comme tout le monde le sait maintenant, le cyclo est un bon pigeon à plumer ðĶðĶðĶðĶ
Perso je prÃĐfÃĻre faire de l'aquabike
ððŦĢ
@@gcnenfrancais je vous assure essayÃĐ et vous me direz moi je fais des sÃĐances de 2h00 est bien c'est du costaud je vous assure la piscine comme prÃĐparation hivernal il y a rien de mieux. Aucun traumatisme et perso je suis vieux maintenant. Mais
J'ai toujours fais de la piscine ÃĐnormÃĐment mÊme quand j'ÃĐtais chez reynolds avec Miguel I
Triste nouvelle pour l appli
oui :/
Bonjour, j'ai un home trainer mÃĐcanique est quand je roule il fais un de ses bouquan je sais pas comment rÃĐgler cela je l'ai achetÃĐ sur Amazon a moins de 50⎠et j'hÃĐsite a le revendre. Merci de me rÃĐpondre.
oui les homes trainers mÃĐcaniques font beaucoup plus de bruits malheureusement.
Le pneu y est pour beaucoup, depuis que j'en ai mis un spÃĐcifique pour le home trainer, le bruit a sensiblement diminuÃĐ
Prends un pneu pour home traÃŪner, tu verra tes oreilles vont te dire ð merci
@@christians5694 sauf que j'ai l'impression que c'est pas le pneu j'ai l'impression que c'est les roulements qui fait ce bruit trÃĻs dÃĐrangeant, parce que je ne peut pas ÃĐcouter de la musique sur mon enceinte c'est impossible mÊme en mettant le volume a fond j'entends rien tellement ce bruit et fort.
Jamais de home trainer
Pas besoin de 12min pour la rÃĐponse: non, pas indispensable.
gcn en francais en danger ??????
pourquoi ça ?
Faut aussi une femme pas casse couille et qui supporte le bruit de ton home trainer ðĪŽ
Si elle casse les couilles il faut la quitter ð