Ужас на весах! Как я умудрилась потолстеть. Остановите моё обжорство!!! Зато купила пуховик))
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 8 ก.ย. 2024
- Привет, меня зовут Валентина Смирнова. Я худею со 110 кг. Это мой видео дневник. Я худею на 40 килограмм. Я уже похудела на 12 кг и продолжаю худеть дальше. Давайте худеть со мной, хотя худеть я и не умею)! Сегодня взвешивание. Какой у меня отвес сегодня?
Результат огромных порций. Как остановить обжорство? Как похудеть быстро за неделю? Сколько я вешу на весах сегодня. Можно ли есть фрукты. Купила пуховик. Какой у меня отвес за неделю на диете. Почему обжоре так сложно похудеть. Как остановиться есть много? Моё еженедельное взвешивание .Как похудеть за неделю? Худеющий блогер. Как я похудела за прошлую неделю на диете? На сколько я похудела за год? Канал на ютубе про похудение. Устала болеть. Очередное взвешивание на диете. Онлайн похудение. Как взвешиваться на диете. Можно ли похудеть после 40 лет? Как похудеть после 30 лет? Результат моего похудения за прошлую неделю. На сколько грамм я похудела за последнюю неделю? Неправильное похудение. Как сеть два раза в сутки. Нужно ли пропускать завтрак на диете? Меню и продукты на диете. Худею и мотивирую. Мотивация для похудения.
#минус40кг #какпохудеть #валентинасмирнова #худеющийблогер
![ตีสิบเดย์ [FULL] | นางเอกหมอลำเงินล้าน "อุ๋งอิ๋ง เพชรบ้านแพง" & ไฮโซสาวสุดฮอต "ลิลลี่ เหงียน"](http://i.ytimg.com/vi/jPxQS_EgrJ4/mqdefault.jpg)
Валюша,куда пропала,хватит скрываться,даже если вес пошел в другую сторону,главное что жива,здорова,а то мы переживаем за тебя
Валюша мы тебя очень сильно ждём,порадуй нас УЖЕ своими роликами😘😘😘🌹🌹🌹🙏зажигалочка ты наша😘
видео вышло вчера)
Хорошо, что появились наконец. Жаль, конечно, что вес увеличился, но что делать. Наверно, потому что не выходили в эфир долго и не смотрели мотивируещие комментарии, так что выходите почаще в ютуб и ждём эфиры :)
Здравствуйте Валентина. Рада что вы вернулись))).А почему бы вам не пересмотреть ваши самые ранние ролики когда были стабильные отвесы и не попробовать снова повторить это питание.
Валентина, Вы прелесть!)))
Это Ваше чувство юмора, и самоиронии- подкупает))
Согласна с вами 🤗
12 дней нет нового видео, когда же уже выйдет? Как худеете сейчас, почему не рассказываете ничего?
Она че обязана чтоль, да и не худеет она, не понятно что ли))
Валя я рада что ты вернулась, а формат видео нам подойдёт любой, можно не только про похудение, а не много шире, про жизнь как у Юли ,
"Юлин день" называется.
Валюша!!! Наконец-то ты с нами! Я аж спать расхотела когда пришло уведомление о вышедшем твоём видео! Да ты мой позитивчик!))
Наконец с нами, и 12 дней опть нет видео ((
Дабрый день Валюша! Стрижка просто класс! Не переживай сильно, не только ты одна набрала, будем бороться вместе. Удачи тебе, было страшно вставать на весы, но будем бороться
Незнаю,насчёт формата,мне нравится этот болтавня,без форматирования и обрезов,живо так по настоящему,а пуховик класс
Пуховик супер !) даже если будет виликоват , овэрсайз всегда состоится чуть более трендов ) ну или подшить и правда 😍
Валюша праздником весны! Поздравляю всех женщин твоей семьи с 8 марта! Всем кто читает коментарии с праздником весны! Здоровья, счастья, любви! Мирного неба над головой! С уважением к Вам.
Для мотивации можете посмотреть Стройнею вкусно и сытно, она хотя и переела, но всё равно вес снизился. Потому что, переела кето продуктов, то есть, если есть по голоду но на кето, то вес будет уходить всё равно. А срывы у тех обычно, кто не по голоду ест и сильно урезает, либо позволяет слишком много углеводов.
Очень нравится ваша причёска и цвет волос 🤍🤍🤍
Ну наконец-то ,я слышу это,спасибо за ролик.не пропадайте.
Валентина! Рада видеть!!! Очень ждали твоё видео!!!Ты классная!!!Стрижка класс! Пуховик классный! Духом не падаем!! Я тебе благодарна за своё похудение на 10 кг! Начала худеть увидев твои видео! Сейчас пока вес встал...... Я с тобой!!! Прорвёмся!!!
Валя, желаю вам снижать вес плавно и без напряга для психики. Я набрала 1.7кг за праздники,но вернулась в свой режим и уже дошла до своего дожорного веса. Очень сочувствую что вес так пошёл вверх я думаю организм берет своё... Держитесь 🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗
Валя, как я соскучилась, как жалко, что Вас нет!
уже есть)
Самое нижнее значение - это было кето. Так что надо возвращаться на кето. Наоборот, я не срываюсь на сладкое после кето. На низкоуглеводку (например с молочными продуктами и превышением белка) да, но это мне не даёт привеса, на обжорство не тянет.
Надо дольше и строже придерживаться сначала, а если не долго, то видимо не успевает зависимость от сладкого пройти.
Валюша юмористка! Обожаю тебя!
Здравствуйте,Валентина! Что же вы так себя не любите!1 Вы такая симпотичная и так запустили себя! Вы же были примером для многих! Мне шестьдесят лет! И при росте154,вес 631 И я не могу с этим смириться! Борюсь ,как могу! Я вам желаю удачи и здоровья!
Тоже боюсь вставать на весы. Но посмотрела на вас Валя и решила, что сколько можно убегать от реальности.
Диеты - это все фигня, они работаю, но временно. Невозможно же всю жизнь есть только гречу и зеленые яблоки :)
Важно выработать режим и на долго с него не сходить. Потусила пару дней и опять режим-режим :)
П.С. Пуховик - огонь, синеглазой блондинке ну прямо очень к лицу :)
Не переживайте на счёт пуховика и не ушивайте, не похудеете
Эх вся жизнь борьба...чуть отвернешься и расслабишься все, вес бежит вверх..у всех так , Валя, вы не одна 💚💚💚
Не у всех)
@@Olchik537 вас поздравляю что у вас не так. Вы одна такпя на ммллион.
Валя привет!! Просто привет ❤
Видите,здесь я уже и не надеялась ,
По моим приветствиям можно отследить мои скачки в настроении))
Да Валя, ты ⭐⭐⭐, очень тебе к лицу цвет, просто куколка👍👍👍
Наша Валечка опять пропала.....ну мы же скучаем...
ООООЧЕНЬ КРУТОЕ ПАЛЬТО!!! Цвет просто офигенный!!! 😍
ой Валя юмористка! я сидела ,смотрела и хохотала...но темные волосы больше идут вам...даже лицо другое-дело конечно ваше
Валя, я соскучилась за вами. Возвращайтесь.
Я вернулась уже
@@valentina_smirnova нашла ❤️
Если хочется хлеба,это организму не хватает дрожжей.На Кето я почти год.Совершенно спокойно живу.Нет ни каких срывов.На Кето много вкусной выпечки и сладостей.Что-бы не срываться по выходным что-то пеку .Делаю кетоконфеты )) Ни за что не вернусь на ПП. Так удобно жить на Кето.Ем два раза ,а иногда даже забываю поесть.Аппетита нет🤷♀️
Валентина, как вы? Давно вас не было..
уже очень давно.. Можно же хотя бы короткое видео выпустить и просто вес сказать хотя бы.
Валюша, вперёд и только вперёд. Мы с тобой.
Когда была 86кг а теперь 94кг это конечно бьёт по психики тк скидывать 10 кг потребуется время..минимум пол года если не больше. Но вы знаете что можете похудеть до 86кг и уже как бы плавали, знаете что делать. Так что надеюсь вы вернётесь в 86кг плавно на методу тарелка..
Ваши комментарии во время записи в графике-это нечто))) спасибо за позитив))
Валюша с возвращением!!! Пуховик огонь, вам очень идёт! 😁
Валя, я на КЕТО и не набрала ничего лишнего за праздники
Валентина, это всё нг праздники, они многим по голове ударили. Так что ничего страшного. Вот январь пройдёт, успокоитесь, и с новыми силами в новую жизнь!
А график конечно да, вона куда кривая то завернула вверх)) Это было прикольно)
Лайк однозначно! Халатик вау вау вау!!
Наверно, не надо их вообще праздновать.. Жаль, родственникам этого не понять будет.
@@AlNick69Tver да, родственникам не объяснишь)
ВАЛЮХААА ТЫ ГДЕ ( опять отедаешься ? 🎂)))) " опустела без тебя ЗЕМЛЯ " 🗿
Валя, ну Вы даёте. Только что смотрела одно видео, где говорилось, что одна симпатичная худеющая девушка набрала 11 кг. Я подумала, не Вы ли это. И о🙊, это Вы. Достичь неплохих результатов и опять скатиться?
в каком видео об этом говорилось? )
Пуховик можно носить и на 2-3 размера больше. Забейте носите как есть ,зачем ушивать!
Валя привет!!❤❤❤ как вы?
Отлично, спасибо. Я вернулась.
:) О! вот это по-нашему!
Валюша привет, отлично выглядите.пуховик очень красивый, вам к лицу, такая современная девочка. А в роликах не хотите петь?У вас не плохо получилось- бы....🤔❤️
Говорит, буду снимать видео каждый день или через день... и пропала на год😄😄😄
Как вам идёт ваша стрижка)
Валечка, ждём новых видео!!!
Валюша, если что плохое случилось,не обращайте внимания на данный комментарий. А так... Ждём и скучаем. О-О-О-очень скучаем...
Валентина, пуховик Вам к лицу👍
Валя, мы скучаем, выходи в эфир, снимай ролики
вышла уже)
Валя где пропала,что случилось, выходи на связь,😘😘😘
Поздравляю, это просто ещё одна ступенька к формированию оптимального и приемлемого только для вас питания, главное поговори с организмом и послушай че скажет
Да Валентина видно,что ты поднабрала.
Наверно, уже 100 кг.
, 😅😅😅😅царица.
Валюш, хватит, пора на связь.
Всё.... Валюша сдалась.... Или ещё одна попытка?!?!!
Я хлеб люблю и ем каждый день но 1 кусочек в день..не больше 30г.
Я тоже худею ем всё подряд, просто считаю калории😋 + спорт⚽🏀🏈⚾
Насмешила надо подклеить!молодца!😂
Должны быть и жиры и белки и угливоды, чего-то не хватает срыв потом и кал считают только первую неделю потом все и так понятно сколько есть
Нет Вали, где пропала?
я вернулась
Валя вы такая милая,мне кажется вам и худеть не надо!!!
Когда ты объявишься
уже объявилась)
Ох трудно сбрасывать эти кг. Знаю по себе.
ВСЕ УМНЫЕ ЛЮДИ ДАВНО ПОНЯЛИ, ЧТО ДИЕТЫ ВСЕГДА ВРЕМЕННО ПОТОМ СРЫВ НУЖНО ПИТАТЬСЯ ВСЮ ЖИЗНЬ И НАСЛАЖДАТЬСЯ СВОИМИ ЛЮБИМЫМИ ПРОДУКТАМИ НО ЕСЛИ ХУДЕЕШЬ МЕНЬШЕ РАВНОВЕСНОЙ ККАЛОРИЙНОСТИ ЕСЛИ УДЕРЖАНИЕ ТО В РОВЕНЬ ВСЕ ПРОСТО ОСТАЛЬНОЕ ЧУШЬ
Смотря какие, кето и LCHF например не диета, а образ жизни, на нём можно годами находиться и с пользой для здоровья.
Когда на Вашем канале новое видео появится, ждём уже очень давно :)
Какой вес сейчас, очень интересно узнать, на сколько получилось похудеть?
Ну так запилите видос как вы постройнели. А так только пустословие
Ваааля! Ты где???
я вернулась)