CEPSUM | Entrainement PiYo® avec Yelitza #2 (30 minutes)
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- เผยแพร่เมื่อ 5 ม.ค. 2021
- Bonne humeur et énergie au menu!
Yelitza t’invite à faire un entraînement PiYo® de 30 minutes. Cet entraînement est inspiré du Pilates et du yoga effectué au rythme de la musique. Tu y travailleras ton endurance musculaire et ta souplesse.
Bon entraînement 🙂
MATÉRIEL REQUIS
1. Un tapis
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