点茶、斗茶、还“拉花”？宋人算是把茶玩明白了 探秘一盏茶的极致美学与千年风雅 大宋梦华录（第一部）7 一掬清泉自点茶 20240216 | CCTV百家讲坛官方频道

本期节目主要内容：宋人生活中，茶的香气弥漫在每一个角落，它不仅是解渴的饮品，更是心灵的滋养。无论是文人墨客，还是僧侣道士，都离不开那一盏热茶。茶香与诗情交织，共同构建了宋代的文艺盛世。宋代的茶人，他们深知品茶不仅仅是品味茶叶的滋味，更是品味人生的一种方式。每一杯香醇的宋茶，都蕴含着宋代茶人的智慧与精神，诉说着千年前的风雅与情怀。
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《鷓鴣天》
採罷秋葵又種瓜，半床詩書渡年華。
閒來海灘漫細步，笑看沙鷗伴落霞。
金杯酒，水沉香，雲和撫就試新茶。
莫問故鄉何處是，足到天涯便是家。