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続きの動画はDラボで！🌟ベジタブルハック#1〜たった2週間で人生変える野菜の力daigovideoapp.page.link/r4Vg🌟時間と余裕を増やす【14のToDo】 daigovideoapp.page.link/aYAphLiSvDbDA6hD8
Dラボで野菜の1日の必要摂取量350gを知ってから、野菜（特に食物繊維の大切さ）を今まで以上に意識するようになりました。さらに、タンパク質やカルシウムなど不足しがちな物も最低必要摂取量を意識して摂取しています。そのおかげか運動への意識も高まり、体型も変化し、生産性爆上がりしています。いつも有益な情報をありがとうございます✨
野菜と魚を中心にしてから、半年位で少しずつ長年苦しんでいた全身のアトピーが治まりました。個人差がありますが、グルテンフリーとカゼインフリーも合ったみたいです。今まで食べていた加工物、揚物、甘いものも、なるべく食べなくなりました。食事が大事と思い、無理の無いようにやりくりしています。難しいですが、本や時間も大事にしたいと思います。いつも、ありがとうございます♪
そんなにお金をかけなくてもできることばかりなのでやり易いです。特に旅行と本はこれからも継続したいですね。
聞いて想像しただけでちょっと豊かになった気がする。
海岸線からサントリーニ想起して再現したのすげぇ✨
1位の旅行はものすごく納得です😂私も普段訪れない場所でいろんなこと体験すると、私自身幸福を感じて、辛いことを忘れていますね😊
野菜沢山食べるのは、確かに効果実感ある！
週一回の家事代行はオススメですね。自分が苦手な所を中心にやってもらってもいいし。週一回、床もトイレも風呂もキッチンも綺麗にして貰うと本当にストレス無くなりました。家事代行が来るからある程度片付けするようになるし。笑
ルンバですがなんかわかる気がします
1位 旅行（移動or新体験） 移動や新しい体験をする人の方が幸福度が高い。たくさん移動する人の方が気分がポジティブ。行ったことない場所にいっていろんな体験をする人の方が幸福度が高くなる。2位 本を買う 読書量と収入は比例する。子供のころに学校以外で最低10冊以上の本を読んだ人は大人になったときの年収が21%もUPしていた。本を読むと頭が良くなる。また、共有のための物体の本が大事。3位 時間を買う やりたくない作業を他人or企業に外注すると幸福度が上がる。4位 留学orワーキングホリデー 海外に出ると自分がどういう人間か明確になる＝自分を理解できる。自分の常識が覆され、初めて自分自身が見えてくる。海外旅行だと効果が薄い。回数より期間が大事。5位 野菜を買う 拳二個分の野菜を取るだけでわずか二週間で幸福度・活力が10%上がる。等の効果がある。 フルーツでもOK。種類も問わない。
マジ助かるありがとう❤
ありがとう！！！！！
天才かよ
ワーホリ行ってから自分の事が客観的にも主観的にも理解出来ましたオーストラリア大陸の砂漠を単独で自転車で縦断しました。自炊も初めて経験して野菜を食べると力が湧く事が体感できましたその後の人生がワーホリの経験により人生観が劇的に変わりましたDAIGOさんいつもありがとうございます
ルンバと食洗機と高性能な洗濯機買ってからあまりに早過ぎて今までの苦労なんだったんだってなりました🤣食洗機は特に手も荒れないし汚れが綺麗に落ちるし最高です🫧
野菜盛り上げてくれてありがとうございます、daigoさんの真似して午後にサラダ多めに食べてます。今日初めてビーツ食べました☺
語学留学・ワーキングホリデー、この研究のおかげで決心が付く。
旅行中にこの動画を見ると、より有意義な感覚になる
海外に行って一番感じる事は日本の素晴らしさ📣
いつもDaiGoさんに、プラスになる情報を与えてもらってる。ありがとう！何だか落ち着きます。
大人になってから絵本にハマり、今は私も子どもも絵本が大好きで買ったり借りてたくさん読んでます。このまま大きくなっても本好きでいて欲しいです😊
このチャンネルを義務教育に入れたらいいのに😂 感謝！
本は買うはガチでそうだと思う。色んな成功者の体験談とかやり方を真似するだけで人生が本当に楽になりました。自分は本買う金すら無い時はoooo研究所の動画でまとめてるのでそれを出勤時に流しながら運転しています
夜勤や徹夜業務で肌がひどく荒れていた時に当時のねこみこチャンネルに登録して今では褒められるくらい綺麗になりました！！野菜たくさん食べて運動して…やりすぎて躁鬱になりましたが最近は調子が良いです。
前向きな気持ちになれる爽やかな動画をありがとうございます。時間を買うっていいなと思い、食洗機を買うことにしました。これで私の時間が一日あたり30分、お金一年あたり約2万円、あと60年生きられるとしたら10950時間と120万円-食洗機本体代、が自由になりました！DaiGoさんありがとうございます！
すごく素敵なロケーション✨子供たちの将来のためにも出来ることから取り入れてみたいです🥰
20代後半で会社を辞めて約３年のワーホリと留学をしました。ワーホリは素晴らしい経験でしたし後悔は全くありません。金欠で帰国後、多少のキャリアダウンはしましたが再就職し現在はノーマルな生活をしています。ただこれからワーホリする人に知っておいてほしいのは、帰国後は僕みたいなパターンだけでなく、定職に付かずにフリーターみたいな生活をしたり、海外に居座り学生ビザで馬車馬のごとく働いて海外生活にぶらさがっている人間も一定数います。まぁ、それを差し置いても行く価値は十分にあります。否定される方もいらっしゃいますが気にせずに突き進んで下さい。
いつも参考にさせて頂いてます。普段から自身が特に重要視しているものばかりがランクインしていて嬉しかったです☺️個人的には、日々の生活の幸福度が上がるという点において、保護猫をお迎えしたことも大きいです🐈😊
野菜とは、意外でした😮DaiGoさん肌が綺麗だし、なるほどと思いました😊ありがとうございま～す🥰
本を買い渋ってたからお金かけよう。旅行はふらっと好きな鉄道でどこか行ってみる。
栄養学ってまだまだ発展途上な部分が大きい分野だからとりあえず明確な毒物以外色々食っとくのが良さそうではある
いつも、為になる動画をありがとうございます。今年、31歳でやっておけば良かったと後悔する事が多いランキングでしたが未来を少しでも変えていけたらと思いますDaiGoさんの何にも捉われない自由で好きな事を仕事にする行動力は本当に尊敬しています落ち込んだ時は、DaiGoさんの動画を観ると明日も頑張ろうとスイッチの切り替えが出来るので感謝しています。ありがとうございますいつかDaiGoさんのように成功して頑張った過去の自分にやれば出来ると言いたいです視野を広げて頂き本当にありがとうございます
名前まちがえてる😢
@@camprr 教えて頂きありがとうございます。間違えてました🙇♀️
@@clanEmma 間違えてるのを指摘してるんから、間違えてたのは知ってる
35歳で、いい年齢ですけど留学計画立ててます！今日より若い日は来ないので、行きたいタイミングで行けるようにします！！！🎉
非常にためになる良い動画でした。ありがとうございました。次回も期待しています。
24の時にワーホリに行きました。そして、人生良い意味でかなり変わりました。今は海外で住み働いています！
東京都の離島にワーホリ気分で暮らしています。国内でも充分、文化の違いを感じられるのでオススメですw自分を見つめ直すチャンスや時間がたっぷり持ててますw
野菜買うようになったら満足度が上がりました。高知のサントリーニ行ってみたいです😊
全部自分が意識していることだったので嬉しいです！
3位の留学と1位の旅行以外全部やってました！インドアなので留学や旅行が億劫ですがちょっとずつ頑張ります😅
高卒大卒実力何も変わらんやんって言われるけど、旅行やワーホリ留学などの暇つぶしは割と人生観として大事。
DAIGOさん、いつも配信有難うございます。毎日子供を見守るように拝見しておりますが、コメントは初めてで何を申し上げて良いのやら😂（笑）国内海外旅行大好きです。勿論DAIGOさんも❤
@@ステファニーウィリアムウィッシュ
はじめまして😊旅行大好きで生きがいです。DaiGoさんありがとう😂
いい話聞けました、真似してみます！まずは、真似からします😂
自分の好きなことに金をかけた方が幸せになれそう。
昨日まさにサントリーニビラ調べてたあああ既に大部先まで満室だったあああ
すげーこの動画の時間がプライズレス
ポジティブチェンジ見させていただきました！前向きな考えに少しなれた気がしました✨
確かによくよく思い返してみると野菜食べた時とかちょっと運動してみたりすると体にいい事してるな、もうちょっと頑張れるかもって思うし、野菜高いからって食べずに居ると怠惰になる気がする
旅先の電車に乗ると、本当に新鮮な気持ちになりました。景色も違うし(夜で真っ暗でしたが(笑))とても良い刺激になりますね！
野菜を食べながら 海外へ行き 家の事は家族かハウスキーパーに依頼して 本を読みながら トラベルブログを書いたりVlog発信する事を仕事にしたら最適解ですかね
野菜買ったぞ、拳2個分食べたぞって達成感が幸福度に繋がってそうどんな目標でも、2週間続けられたら充実感は得られるでしょう
かっこよいです
あなが側にいるだけで変わったかもしれない😊
野菜って野菜ジュースでもいいのかな？？切ったりとかドレッシングかけたりとかめんどくさい…。
え！高知に来てるんですか！？ 近い！！嬉しい。
旅行大好き！物欲無いけど、経験は大好き！
全部クリアしてます。でも豊かなのかなああ😅息子はビーガンで猫4匹飼ってるから尚幸せなのかな。。
8:10 ワクワクするような新しい体験をして若々しくなりたいです😄
近所でも歩かない場所を敢えて歩いてたら、新たな発見に感動します。
１位は美容にお金をかけるが入ると思っていたが違った😂
野菜作っています
全部やってた、効果出るのまってます！笑
野菜に関しては自炊できる人に限ると思う。私も野菜たくさん食べたくてスーパー行けたとき買い込むけど結局料理できなくて腐らすことが多い、、
留学は40代でも可能なんでしょうか？
1位をとっておきみたいに最後におくらへんに、らしさ、あるよな
これ無加工なの！？もはや美しい
iPhoneのデフォルトインカメです
ワーホリと野菜はなんとかできそう…やってみたいね
そこ、行きたいホテルだ笑
もうこのくそ田舎で保守系な母親のレールで生きるのやめたいから、来年ワーホリに行くと決め、勉強＆貯金をする1年です。しかし一緒に目指す仲間もおらず、貯金計画もやや不安で、かつ帰ってきてからの仕事もどうするか決まってないことなどから、気持ちが揺らぎこのままだと来年もなんだかんだつまらない人生を歩んでしまいそうです。なにかお金がなくてもどうにかなるアドバイス、ワーホリ後についてのアドバイスをください😂
愛媛の亀老山展望台かと思った
👍ありがとう
肌綺麗すぎません！？すごい…ノマカメですか？
はい！
@@mentalistdaigo羨ましいです！バーピーのモチベ上がりました🔥
dラボに入るのは何位になりますか？
時間があれば…Dラボがかんたん決済に対応してたらなぁ…
ギリシャのあの有名なところに似てますね！！🎉
いつも楽しみに見ております。質問なのですが、読書があんまりできなくて、でも本を読むと言うのは共感できるし、したいのですが、オーディブルを契約するのはありですか？
サプリ教えてください🙇♀️🙇♀️
ワーホリ行ったことあるけど、世界観が変わりました。
め〜っちゃ、ホリデ〜〜〜！！！
いつもよりパーマのかかり具合がすごいw（地毛だとは思いますが）
本って漫画でも良いのですかね？漫画なら平均以上には本棚に並んでるんですが、文庫は全くないです。もっと収入をあげるためには文庫も手を出さないとならないのかと少し心配になります笑
だから井之頭五郎は幸せそうなのか、、、
おすすめサプリが見つけられません😂
本、と聞くと私は小説を思い浮かべてしまうんですが、小説などの娯楽目的の本だけ読んでも効果あるんですかね🤔
大体、5つできてるな〜
筋トレだけは金使います
サムネ山崎颯一郎すぎる笑笑
今日出来た事。野菜とルンバとクレアチン^ ^
良い事言うわなあ。
漫画も含まれますかね❓
金なんかかけなくても業務スーパーの冷凍野菜ミックスとベリーで十分。うんこが変わるから効果があることはすぐに実感する。
ベリーミックスのチェリーきつくない？
玉ねぎ2個でもいいんだろうか🤔
野菜はいいですね。後はやはり金がいりますね。
ホリエモンチクチクしてて草
すみません💦概要欄のサプリはどこでしょうか？🙇🙏
まずは国内旅行から始めます。
金持ってて既に幸福だから旅行にいけるのでは？
留学も
落ちないでね
うちの親、めっちゃ本読んでたけど収入的には底辺だったけど…？読んでた本のせい？寝る前にミステリー小説を読んでたんだけど。どのジャンルの本がいいとかあるんだろうか
子ども達におもちゃをあげても揉めたり大切にできなかったりで辛いので、ミニマリストの方の真似をして、誕生日プレゼントにテーマパークもありで旅行やお出かけにしてみたら、まだ2回ぐらいなのに、子ども達の満足度が高まって、旅先で買った物を大切にしてくれるように🥹親たちもリフレッシュになり、物を上げる方が安いけどあれこれ考え込むしんどさから開放され、長持ち!大発見です✌🏻
今留学3ヶ月目で見ていたのですが、最近本当に自分のことが分かってきていて驚きました笑
別の文化で生活するということは新しい自分に出会うということなんですよね、今後のあなたの人生において良い影響をもたらします。Good Luck！
今日のDaiGoさんいつも以上になんかかっこいい。。
３６歳ですが、韓国の大学に留学しようって決めていろいろ動いてます！タイムリーだから嬉しい☺️韓国人と結婚したいから大変な事もありますが頑張ります💪笑
反日になるなよ
DaiGoさんの動画久しぶりに拝見しました。何か以前のDaGoさんより角が取れた感じがしていとても親近感を感じました。これからも有益な情報発信を楽しみにしてます。
続きの動画はDラボで！
🌟ベジタブルハック#1〜たった2週間で人生変える野菜の力
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🌟時間と余裕を増やす【14のToDo】
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Dラボで野菜の1日の必要摂取量350gを知ってから、野菜（特に食物繊維の大切さ）を今まで以上に意識するようになりました。
さらに、タンパク質やカルシウムなど不足しがちな物も最低必要摂取量を意識して摂取しています。
そのおかげか運動への意識も高まり、体型も変化し、生産性爆上がりしています。
いつも有益な情報をありがとうございます✨
野菜と魚を中心にしてから、半年位で少しずつ長年苦しんでいた全身のアトピーが治まりました。個人差がありますが、グルテンフリーとカゼインフリーも合ったみたいです。今まで食べていた加工物、揚物、甘いものも、なるべく食べなくなりました。食事が大事と思い、無理の無いようにやりくりしています。難しいですが、本や時間も大事にしたいと思います。いつも、ありがとうございます♪
そんなにお金をかけなくてもできることばかりなのでやり易いです。特に旅行と本はこれからも継続したいですね。
聞いて想像しただけでちょっと豊かになった気がする。
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1位の旅行はものすごく納得です😂私も普段訪れない場所でいろんなこと体験すると、私自身幸福を感じて、辛いことを忘れていますね😊
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週一回、床もトイレも風呂もキッチンも綺麗にして貰うと本当にストレス無くなりました。
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ルンバですがなんかわかる気がします
1位 旅行（移動or新体験）
移動や新しい体験をする人の方が幸福度が高い。たくさん移動する人の方が気分がポジティブ。行ったことない場所にいっていろんな体験をする人の方が幸福度が高くなる。
2位 本を買う
読書量と収入は比例する。子供のころに学校以外で最低10冊以上の本を読んだ人は大人になったときの年収が21%もUPしていた。本を読むと頭が良くなる。また、共有のための物体の本が大事。
3位 時間を買う
やりたくない作業を他人or企業に外注すると幸福度が上がる。
4位 留学orワーキングホリデー
海外に出ると自分がどういう人間か明確になる＝自分を理解できる。自分の常識が覆され、初めて自分自身が見えてくる。海外旅行だと効果が薄い。回数より期間が大事。
5位 野菜を買う
拳二個分の野菜を取るだけでわずか二週間で幸福度・活力が10%上がる。等の効果がある。
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マジ助かるありがとう❤
ありがとう！！！！！
天才かよ
ワーホリ行ってから自分の事が客観的にも主観的にも理解出来ました
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その後の人生がワーホリの経験により人生観が劇的に変わりました
DAIGOさんいつもありがとうございます
ルンバと食洗機と高性能な洗濯機買ってからあまりに早過ぎて今までの苦労なんだったんだってなりました🤣
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ありがとう！
何だか落ち着きます。
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前向きな気持ちになれる爽やかな動画をありがとうございます。
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これで私の時間が一日あたり30分、お金一年あたり約2万円、
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すごく素敵なロケーション✨
子供たちの将来のためにも出来ることから取り入れてみたいです🥰
20代後半で会社を辞めて約３年のワーホリと留学をしました。ワーホリは素晴らしい経験でしたし後悔は全くありません。金欠で帰国後、多少のキャリアダウンはしましたが再就職し現在はノーマルな生活をしています。ただこれからワーホリする人に知っておいてほしいのは、帰国後は僕みたいなパターンだけでなく、定職に付かずにフリーターみたいな生活をしたり、海外に居座り学生ビザで馬車馬のごとく働いて海外生活にぶらさがっている人間も一定数います。まぁ、それを差し置いても行く価値は十分にあります。否定される方もいらっしゃいますが気にせずに突き進んで下さい。
いつも参考にさせて頂いてます。
普段から自身が特に重要視しているものばかりがランクインしていて嬉しかったです☺️
個人的には、日々の生活の幸福度が上がるという点において、保護猫をお迎えしたことも大きいです🐈😊
野菜とは、意外でした😮
DaiGoさん肌が綺麗だし、なるほどと思いました😊
ありがとうございま～す🥰
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栄養学ってまだまだ発展途上な部分が大きい分野だからとりあえず明確な毒物以外色々食っとくのが良さそうではある
いつも、為になる動画をありがとうございます。
今年、31歳でやっておけば良かったと後悔する事が多いランキングでしたが未来を少しでも変えていけたらと思います
DaiGoさんの何にも捉われない自由で好きな事を仕事にする行動力は本当に尊敬しています
落ち込んだ時は、DaiGoさんの動画を観ると明日も頑張ろうとスイッチの切り替えが出来るので感謝しています。
ありがとうございます
いつかDaiGoさんのように成功して頑張った過去の自分にやれば出来ると言いたいです
視野を広げて頂き本当にありがとうございます
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35歳で、いい年齢ですけど留学計画立ててます！今日より若い日は来ないので、行きたいタイミングで行けるようにします！！！🎉
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ありがとうございました。
次回も期待しています。
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全部自分が意識していることだったので嬉しいです！
3位の留学と1位の旅行以外全部やってました！
インドアなので留学や旅行が億劫ですがちょっとずつ頑張ります😅
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DAIGOさん、いつも配信有難うございます。毎日子供を見守るように拝見しておりますが、コメントは初めてで何を申し上げて良いのやら😂（笑）
国内海外旅行大好きです。勿論DAIGOさんも❤
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はじめまして😊旅行大好きで生きがいです。DaiGoさんありがとう😂
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既に大部先まで満室だったあああ
すげー
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旅先の電車に乗ると、本当に新鮮な気持ちになりました。
景色も違うし
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とても良い刺激になりますね！
野菜を食べながら 海外へ行き 家の事は家族かハウスキーパーに依頼して 本を読みながら トラベルブログを書いたりVlog発信する事を仕事にしたら
最適解ですかね
野菜買ったぞ、拳2個分食べたぞって達成感が幸福度に繋がってそう
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え！高知に来てるんですか！？ 近い！！嬉しい。
旅行大好き！
物欲無いけど、経験は大好き！
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でも豊かなのかなああ😅
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野菜作っています
全部やってた、効果出るのまってます！笑
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留学は40代でも可能なんでしょうか？
1位をとっておきみたいに最後におくらへんに、らしさ、あるよな
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ワーホリと野菜はなんとかできそう…やってみたいね
そこ、行きたいホテルだ笑
もうこのくそ田舎で保守系な母親のレールで生きるのやめたいから、来年ワーホリに行くと決め、勉強＆貯金をする1年です。
しかし一緒に目指す仲間もおらず、貯金計画もやや不安で、かつ帰ってきてからの仕事もどうするか決まってないことなどから、気持ちが揺らぎこのままだと来年もなんだかんだつまらない人生を歩んでしまいそうです。
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