밑에서 뭘 해야 할지 모르는 분들을 위한 주짓수 기술 [하프가드 / 딥하프가드]

[@정도한격투기]

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[@richhouse777]

ㅎ 항상 응원하고 있습니다~

[@정도한격투기]

감사합니다ㅎ

[@김명호-s8n]

훌륭한 기술 강의 잘 보고 갑니다~

[@정도한격투기]

감사합니다ㅎ

[@hellodoo7]

감사합니다.

[@정도한격투기]

시청해 주셔서 감사드립니다ㅎ

[@user-io2ck7tp3e]

저도 주짓수를 해갖고 체육관에서 쉴때 아까 폰 보면서 뜨자마자봐갖고 써먹어야지 하고 스파링 하니깐 바로 먹히네요ㅋㅋ 잘 보고갑니다~~

[@정도한격투기]

엄청난 재능이네요ㅎ 감사합니다ㅎ

[@한교동-x7t]

해박한 주짓수의 기술 잘보고 있습니다

[@정도한격투기]

감사합니다ㅎ

[@김김대상]

이거 좋네요. 이제 주짓수배운지 1달 좀 넘았는데 항상 상대압박에 대응을 어떻게 해야하나 싶었는데

[@정도한격투기]

감사합니다ㅎ

[@orangemushroom8703]

알고리즘에 이게 뜨넹

[@성이름-l6t1o]

어제 처음 주짓수도장 등록해서 2년차인 화이트벨트분이랑 스파링했는데요,
목표는 제가 마운트자세로 올라타는거고 그분이 막는건데,아무리해도 제가 넘어가던데 방법이 따로 있을까여..

[@supershy9777]

2년하시면되요 초보자가 올라탈수없습니더

[@sungholee2143]

주짓수 여신이랑 오랜만에 스파링 해주면 안되나요?

[@홍종현-o3o]

주짓수여신님이 요즘 레슬링에 꽂히신거같아요ㅋㅋ