LES 5 ÉTAPES POUR SE REMETTRE ENSEMBLE
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- เผยแพร่เมื่อ 30 มิ.ย. 2024
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Contenu
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Les 5 étapes pour se remettre ensemle
Etapes émotionnelles
Comment ça va se passer ?
Quoi répondre ?
Votre ex fait un « voyage émotionnel »
- Il a démarré longtemps avant la rupture
- Pendant la rupture
- Pendant le silence radio
1/ Votre ex ne communique pas beaucoup (mur émotionnel)
- Agenda caché
- Ne montre pas d’intérêt
- Susceptible aux moindres remarques
- « Je ne te répondrai pas »
- « Arrête de m’envoyer des messages »
- Frustration
- Baisser ce mur de réaction
- Pour vous excuser, pour comprendre
- Marcher sur des oeufs

2/ De surfacique vers émotionnel
- Moins à vif
- Un peu de communication
- Réponses courtes
- Ne se livrent pas
- « Ça va bien ? Oui et toi »
- Ou discussion légères
- Sans émotions
- Ils restent protégés
- Prennent la température
- Restent en mode de protection

2 modes de communication :
- En surface (temps, sport, …)
- Plus profond dans les émotions
- Se livrer
- S’investir
Les rassurer :
- Il n’y a pas de crainte à avoir
- Pas de questions compliquée
- Pas de haine
3/ Chaud froid
- On entre souvent dans cette phase trop tôt, elle doit être considérée après le SR
- Se comporte chaud froid
- Hésitations
- Le chaud donne de l’espoir
- Puis douche froide
- Ils fouillent dans leurs émotions
- Ils rassurent leurs peurs
- Ils sont confus, vous aussi
- On est souvent coincé ici

4/ Le point de crise
- La confusion disparait
- « Qu’est-ce que ça me ferait si je revoyais mon ex ? »
- « Ce serait intéressant ? »
- « Je ressentirais quoi ? »
- Ce n’est plus qu’intellectuel, ça devient un manque physique
- Ils ont des vrais sentiments
- Quelles seront les conséquences ? L’annoncer aux amis ? A la famille ?
- Ça devient réel
- Par peur, ils peuvent vous décourager
- « Tu mérites mieux que moi »
- « Toi et moi ça marchait pas à l’époque »
- Ils veulent être sûr que ce n’est pas une erreur
- Tester votre motivation
- Si vous n’êtes pas motivé à 100%, ils abandonnent
- Eviter l’embarras d’en reparler aux autres
- Montrer que vous êtes sérieux dans votre démarche

5/ Le nouveau départ
- Vous avez discuté de vous
- De l’autre
- De vous deux
- Vous avez compris les erreurs
- Vous vous engagez à tout corriger
- Devenir co-créateur du futur
00:00:00 Introduction
00:51 Générique
00:55 Votre ex ne communique pas beaucoup
04:08 De surfacique vers émotionnel
07:42 Chaud et froid
10:24 Le point de crise
14:05 Le nouveau départ - แนวปฏิบัติและการใช้ชีวิต
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QUIZ : Avez-vous une chance de reconquérir votre ex : jrme.net/quiz-youtube
Oui ta raison
Ça fait quatre mois qu’il souffle chaud et le froid je pensais l’avoir retrouvé il y a un mois et là à nouveau je reçois des messages que j’avais pas envie. Je deviens complètement dingue
C’est absolument ce que j’ai vécu ! Après silence radio, le chaud et froid et le test etc …
Ex
Salut Antoine, très belle vidéo. J’ai effectivement fonctionné de cette manière dans ma réconciliation avec mon ex. On se voyait deux fois par semaine. Pendant un mois deux mois. On a rien dit à personne. Tout nos amies et familles ignoraient qu’on se rencontre de nouveau. Mon ex a exactement réagit comme tu l’explique dans la vidéo. A 2 fois de suite elle m’a posé ces questions piège. Tu maitrises vraiment ce domaine Antoine.
Merci encore pour tes vidéos 🙏🏾🙏🏾🙏🏾
Envoyez-moi un message sur WhatsApp +19142067016 pour obtenir de l'aide, je peux vous aider à récupérer votre ex
elle est super cette vidéo, la meilleur peut-être
Ca semble constructif, merci Antoine
Antoine le sujet super intéressant merci pour les conseille 👌👍🙏
Hi
Envoyez-moi un message sur WhatsApp + 1914-206-7016 pour obtenir de l'aide, je peux vous aider à récupérer votre ex ou tout autre problème
Merci beaucoup pour cette analyse très fine
Il est revenu tester ma motivation et se tester lui-même ,
Il a dû avoir peur si ça foire , il dit tout le temps k je mérite mieux , les réactions des amis , ou je ne lui ai pas paru assez motivée,
J'ai piqué une grosse colère pour le chaud froid k'il diffuse , je le lui ai signifié de la manière k j'estimais k'il méritais ce jour là , il ne m'a même pas répondu , bon je ne suis pas pressée d'aller le chercher ,
La vidéo est très sensée , perspicace , je valide les étapes ,
Merci pour votre investissement. J'adore
Bonjour Antoine
Cette vidéo m'a particulièrement interpellé. En positif.
Elle me donne encore plus l envie d' avancer et d'aller jusqu'au bout.
Me tarde franchement d être à la fin du silence radio et il va être long
Merci.
Christophe
Je me pose mille et une fois des questions est-ce normal de récupérer son ex ? J'avais failli me suicidé à cause de son absence, je passais des nuits blanches, j'avais tentés plusieurs fois de tourner la page mais j'en peux pas, ( Ne me juger pas chacun sait ce qu'il vit, j'ai dû pratiquer une autre méthode car je risque de quitter ce monde a cause de l'amour ) Je suis actuellement sous son toit mais c'est à cause de cette astuce ( th-cam.com/video/ta1eIz4KQOI/w-d-xo.html ) J'avais pas le choix... Mon mari m'aime à la foli, il est prêt à tout pour moi comme je le suis pour lui...
J’ai déjà vécu tout ça, car c’est ma deuxième rupture avec mon ex, au début les retrouvailles c’est formidable on se promet plein de choses, et après la routine s’installe et on ne se regarde plus de la même façon ......
Exactement
Bonsoir, alors depuis 2 semaines, je revois mon ex, le week-end, et il m’a dit préféré être tranquille la semaine, donc j’ai l’impression que c’est reparti avec lui. On y va tout doux, déjà pour Pâques il m’a offert un joli cadeau de Pâques, un oeuf en chocolat, ce qu’il n’a jamais fait auparavant.! Donc Whaou. Top.
ne vous réjouissez pas trop vite. Déjà pourquoi il veut pas vous voir la semaine ?
Et si elle c est remise en couple alors du coup elle est heureus et ne se remet pas en question donc difficile de faire quelque chose!
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Je crois que dans mon cas ça sonne comme une introspection respective !
A par me réclamer ses affaires rien de plus, alors que j'aurais voulue qu'il comprenne pourquoi ? Il connaît la raison mais rien à faire, que dois je faire ? Merci de me dire ce que je pourrais faire de plus ? Car j'ai fait un sr de 25jours
Très riche cet enseignement. Mais ce retour, en soufflant le chaud et le froid, crée énormément de souffrance.
Alors, le mieux ne serait-il pas de tourner définitivement la page ?
Bonjour moi ça fait 3 fois que je le revois pour des raisons professionnelles mais si on vient à parler de nous, il reste bloqué dans ses idées, ne veut pas faire confiance à notre avenir, dit qu'on a eu la chance et que la il est trop tard, qu'il y a un truc de cassé 😭
Oui c’est vrai tu as raison
Salut je sais plus quoi faire car j ai l impression que c est parti en guerre car elle est avec un gars qui dirige sa vie de maintenant et elle est d un froid inimaginable!
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Bonjour Antoine, mon ex m a laissé tombé pour une de ses ex, ça va faire bientôt 6 mois, il m a dit qu'il regrette sa décision, que sa relation achève, il me texte a chaque semaine mais il est toujours avec l autre. Je me suis tanné et je lui ai dis qu il ne me fessait plus vibrer ni rêver que notre relation était toxique et qu il me laisse tranquille. Crois tu qu il va revenir?
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Non je crois pas
Comment montrer ma motivation sans qu'elle me prenne pour acquis? Les premières fois qu'elle revenait me voir, elle voyait la porte ouverte mais elle restait toujours avec son nouveau chum. Elle venait me voir comme pour se garder une sécuirté au cas que ca ne marche pas avec son nouveau chum.
45mn de vidéos pour entendre une progression 3mn pour vendre un conseil général 400e pour 3moi de coach mais écoutez jusqu'à la fin
Salut Antoine, j'ai vraiment besoin de votre conseil ! Quand et comment sortir du S.R ? sachant que cela fait 1 mois que je n'ai plus aucuns contacts avec mon ex. Aidez moi j'ai l'impression d'être en train de crever, je pense à elle sans arrêt , et son absence est juste insupportable . Merci d'avance , Michel
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Essayé de lui envoyer un SMS pour prendre de ses nouvelles sans parler de votre relation
Stop ! C'est du bla bla Quand un homme ou femme ne sont pas assez désirant et aimants on se retrouve là à écouter des conseils inutiles
Tu peux faire une vidéo quand ton ex est ta camarade de classe étudiant et tu veux la récupérer
Ca fait sept mois qu il est avec elle il dit qu il est pas heureux la c est silence radio nous y avait 16 ans j y comprend plus rien
Moi 42 ans et rebelotte une maîtresse de plus il me parle normalement toujours à la maison dit qu'il vas partir depuis fin août j'attends plus rien il part ça me fait ni chaud ni froid juste dès petites larmes de déception de savoir qui je me suis trompé sûr lui il veut tout savoir je lui dit plus rien je reste courtoise je n'ai plus confiance je me met à la place d'une veuves et les morts ne reviennent pas vers vous par moments il me pousse à bout mais je m'en fiches un homme qui trompe n'es pas un homme il sait pas résister et après c'est toujours à cause de moi pareil pour une femme moi je dis que dès femmes qui sont mariés et vont voir leurs amants tout les après-midi c'est dès truies qui rejoigne leurs porcs et vis versa ont s'aime plus ont se quitte ont assume et ont met pas sur le dos de l'autre pour moi c'est net plus de retour je suis pas un polichinelle qu'on sort de sa boîte quand on a plus rien à se mettre où je pense où pour payer les dettes qu'il à fait avec une autre maintenant je vais vivres pour moi un soir il rentrera et je serais parti tout simplement
Mon ex continue de communiquer tous les jours après la rupture. On est dans une sorte de bienveillance mutuelle. Elle est en conflit entre divorcer et perdre l'amour de ses enfants adultes qui désapprouveraient sa décision et sa volonté de rester avec moi, supporter le regard des autres et mes quelques failles (difficultés passagères au sein de mon activité et pannes sexuelles). Va t'elle revenir ? On se voit aussi plusieurs fois par semaine, pratiquant le fitness dans la même salle.
Est ce que cette vidéo s'applique aux exs qui ont en ce moment un next
Merci Antoine excellente soirée
il ma bloke partt ..j fais un sr d 20 jr et j envoyer depui le viber dyne amie ...ila bloker aussi ..il ne repond pas a mes msg .
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Elle me le dit en ce moment: tu mérites mieux que moi ! Que dois je faire ?
Bjr une question moi sa fera 2 ans le 25 novembre 2021.que je suis séparé de mon ex. Met quand ils me revois au café ils y est tout exciter et m embrasse sur la bouche et me tiens sur la taille. Et ils la une nouvelle copine.
Personnellement je pense qu il t aime encore mais qu il est perdu en rapport avec sa nouvelle copine
Première séparation l'année dernière deuxième séparation décembre pour la première séparation je n'ai fait que des interdits lui courir derrière me battre pour qu'il revienne là je ne fais rien je suis en mode silence radio le seul truc que je ne comprends pas c'est qu'après 2 mois de silence radio il est venu discuter avec moi et depuis il me fuit plus aucun contact dès qu'il m'aperçoit il m'ignore
Que faire ?
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Alors moi, il a recouché avec moi, et en semaine plus de message, donc je reste zen, j’attends qu’il revienne vers moi. En mode cool.!! Effectivement 2 jours après notre soirée où on s’est remis ensemble, il m’a annoncé qu’il resterait juste collègue et qu’il n’avait plus de désir pour moi, sauf que dimanche dernier il m’a invité pour Pâques et quand il a voulu aller plus loin, je lui ai rappelé ce qu’il m’avait dit et là il est revenu sur ce qu’il avait dit. Donc on a eu une petite mise au point juste par rapport à ça et je lui ai pas demandé autre chose. Et on a passé une bonne journée.!
@Marie Antoinette ça veut dire quoi Hi.??
Bonsoir antoine je me presente marie mon soucis je ne sais pas pourquoi il et têtue il joue avec moi en ligne sur watt ou sur messenger plus message que dois je faire jai plus envie de lappeler puisquil prefere ses amis que moi jen ai marre merci
je sais que je me comporte bien avec lui il et trop autoritaire cest qui me derange avec moi a peine on est entraine parler a chaque fois un appele pretexte ou monsieur et fatiguee il va coucher trés tôt beaucoup mensonge comme jai remarquer avec ses amis jusquau forte tard je comprend pas pourquoi il ma fait souffrir pourtant cela fait trois semaine quon est en silence radio plus appele de lui merci
J ai tout dis l autre jour
Au bout de 6 mois elle n'a même pas avancé d'un pouce. Moi moi c'est mort🥺
Mon ex m a quitté pour quelqun il est toujours avec elle il est revenu 2 x mais m a dit qu il ne voulait pas qu on se remette ensemble !! Je ne sais pas quoi faire et je fait beaucoup d erreures je suis desesperée
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Antoine mon ex est ma camarade de classe et je suis amoureux d'elle et j voudrais la récupérer comment faire ?
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Comment se comporter avec son ex,après avoir restaurer avec la relation???
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Bonsoir Antoine, moi j'ai mis mon ex dehors le 10 mars, j'ai fait un sr depuis ce jour, du coup il a laissé des affaires,veux les récupérer mais en fait j'ai voulu lui envoyer un électrochoc mais ce remet pas en question
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@@addrianatarotinteractivvo9416 bonjour maria, déjà je suis super contente que vous avez aimé mon commentaire. je voulais aussi vous dire, que je n'arrive pas à rentrer en contact avec vous sur whassap ? Dites moi comment je fait, désolée, merci...
@@mariamule9912 ok je voulais juste aider parce que j'aide beaucoup de gens à récupérer leur ex
@@addrianatarotinteractivvo9416biensûr que je souhaite que vous m'aidiez à récupérer mon ex
@@mariamule9912 écrivez-moi sur WhatsApp, commençons, car j'aurai besoin de quelques détails sur vous et l'homme que vous voulez récupérer
Si mon ex à commencer de me que ce que je peux faire ??
Pendant le silence radio ??
Moi mon ex a rompue parce que j'ai été infidele et que j'ai un caractère assez difficile même si pendant 10 ans j'ai fait beaucoup beaucoup d'effort pour mon caractère il veux rester amies mais aussi avoir de bon moment avec moi et nos deux filles en commun il aime quand ont fait des câlins et quand je lui donne des surnoms il me dit rien et quand je le touche il me dit rien nn plut, il veux prendre du recul pas rapport a ma famille qui et très très présente il veux que je lui laisse de la patience, et il aime quand nous sommes tous les quatres réunis, je l'aime tellement je serais prête à tous pour lui, et quand j'ai fait ma tentative de suicide je sais ces un gros interdit en reconquête amoureuse mais bon quand on souffre ces comme ça il y a pleure et il me dit que il y a eu peur de me perdre mais que nous deux ce n'étais plus possible mais quand nous somme tous els deux il aimes avoir des papouille de ma part je suis perdut 😔
Bonjour je n'arrive pas à prendre rdv pour le coaching gratuit 🤔
Slt tu vas sur l'application coaching urgence et a ce moment tu vas voir tous les coachs tu vas sur l'ongle tous en bas prendre rdv, tu vas remplir un questionnaire et dire ta situation a laquelle tu es une fois fini sois Valentin ou un autre va t'envoyer un mail pour te dire quand et a quel heure il vont t'appeler je l'ai fait la semaine dernière sa marche il faut le faire plusieurs fois puisque ils sont débordé
Comment réussir l'impossible !!
Votre propre motivation pèse beaucoup ,
Il peut arriver k vous même n'êtes pas trop chaud pour vous investir de nouveau là dedans,
Rien ne sera impossible si vous êtes sûr k vous voulez y aller
Non mais je te jure ...
Cc
Alors avec mon ex c'est mort de chez mort j'étais en silence radio pour lui faire penser qu'il pouvais me perdre je l'ai supprimer de fbk et insta en lui disant pas de réponse de sa part mais a ma surprise jetait tjr dans ses amis insta et Snap pk me garde dans ses amis puisque moi je l'avais supprimé ? Enfin bref là il m'a supprime de partout ... 🥺😓
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