انا من وجهة نظري فحال اللي قلتي في اخر هاذ الفيديو كيبقى احسن مكمل غذائي صحي هوالتغدية المتوازنة و المتنوعة وان صح التعبير التغذية السليمة اللي رباونا عليها واليدينا
ايوا مرحبا بك فاسبانيا،نصيحة مني لك أول حاجة إلى مقرياش الإسبانية سيري دخلي وتعلمي وقراي، اه فثلث شهور تعلمي ليها❤قلبي وسولي فأيرنتامينتو المقاطعة فاش كاينة نتي تقدري تلقاي مدرسة فابور
Kif dima kanstaffou mnk bzzaf ana majanich vidio touil , 3ndi lik soaal ila jat 3la ghatrk rani kanti9 fik bghit naghod colagen diyal vit4ever kayn fi amazon o ma3rftch wach zuin liaana mafihch V.c bghit chi haja li matghldnich, smhiliya twlt 3lik .
salam alikom, respecto al omega 3 de mercadona, la capsula de recubrimiento es de gelatina y lleva humectante que también en su mayoria es de orígen animal
Chft 3ndhom hta omega 3 plus fin li hsn hadik li writi f video wla li fiha plus para ojos secos ? Hta dik mw9i3 dyal eBay tybi3ohom ? Chokran bzaf 3la informaciones 😘
Khti jihan fach tandkhal lrabet kanl9a datos dyalk personal bhal l2ism kaml número de móvil.. ma3raftch wach ri ana wla kolchi glt nbhak la robana chi ghalat😊
شكرا على النصائح لي دائمآ كنستفدو منهآ عندي واحد السؤال كبقيتي مع جرتومة المعدة أنا عرفت بلي راها عندي ودابا متبعا الدواء ورجعت فيديو السابق وخديت معلومات مهمة وخاصة probióticos
Hola, yo llevo muchos meses tomando Omega 3,y a hora me dicen q lo dijo de tomar por lo menos un mes antes de volver a tomarlo, no sé si tona de esa manera
Llevo mucho tiempo esperando este video de omega 3 y por fin ha llegado🎉, gracias guapa !! ahora solo falta que nos hables de los 3 tipos de magnesio y cual es mejor en cada caso😅😅 me fio mucho de tus opiniones , un beso 😘
سلام جیهان حتی انا كنعانی من مشكل فالعین ومشیت عند طبیب وقالی غی ضعف النظر ولكن انا عینی كنشوف بیها شی نقط سودا كتحرك واش یقدر نقص فالاومجا 3??? وكیفاش نعرف عندی نقص وشكرا❤❤❤
لا تبعي مع الطبيب ديالك، أنا مكان لقا عندي حتا حجا ومفهمش شنو سباب جفاف العين نتي راه شخصلك ضعف النظر خصك تشوفي واش غيخرج لك نضاضر أو العلاج للي غيعطيك.
مكمل أوميغا 3 عالي الجودة يحتوي على: EPA: على الأقل 500 ملغ. DHA: على الأقل 300 ملغ. يكون بشكل Triglycerides أو Phospholipids، وليس Ethyl Esters. خالٍ من الزئبق والملوثات، ومن علامة تجارية موثوقة."
@@salifood1096 انا تستعمل واحد كنت شريتو من امازون يالله كملتو اختي ولكن سولوها الى كانت عارفة شي واحد يكون نوعية جيدة من السيت لي تتبيع فيه واش تتستعملي شي واحد زوين الله يحفظك
أنا هادي عامين وكل فترة كتجيني حكة في عيني بجوج ونبقا نحك حتى كيحمرو عيني طبيبة خرجتلي شي قطرات ولكن التحسن كان بطيء ومعرفتش واش حالتي تسمى بجفاف العين
ختي جيهان الله يحفظك الوحيدة لي كنتبع فاليوتيوب على حساب كلشي شكرا ليك بزاف على كل المعلومات. ختي حنا فليز ملقا ماكنلقاش الكريمة ديال الرومان فليدل ماعدناش dm كنقلب على شي كريمة في فيديوهاتك ديال الترطيب
أنا دأبا تناخد تريتمون تاع كوليسترول 😇مللي نكملو ناخد أوميكا 3، سبحان الله كنشوفو فميركادونا وعمرني مشريتو، كنشري laxante،الرحمة د سيدي ربي إلى خديت كابسولا الليل قبل منعس الصباح وبكل سهولة كنمشي لطواليط أعزكم الله ، ودابا وليت كناخدو ورا الغدا باش بالليل يتنقاو لي الا!معاء الصباح للي عندهامشكل فالقبط تشريه
السلام وعليكم جنان بالنسبة لفيتامين E فأنا كنخد زيت جنين القمح اللي كنتي شاركتي معنا شحال هادي كنخدو من العشاب الإسباني في نضرك دابا شكون الأفضل واش هاد فيتامين E ولا نستمر على زيت جنين القمح اللي كنتي نصحتنا بيه شحال هادي
أختي جيهان عافك منين ناخدو الكولاجين حلال عافك البنات طلعو تعليقي باش نستفدو
Amazon
اختي هدرات لنا عليه رجعي لفيديويات لقدام او غدي يطلعليك
من الصيدلية
Kayna wahd colagen wa3er tlbih men gleamy.ma khodi dyal 3 chhor rah kaytba3 ffarmacia nas kaychkroh bzf
Akhti tybi l3doma otl9ay lcolajin tabe3i
تبارك الله على الزين انا مغاديش ندخل سوق راسي غادي نقولك رأي ديالي فيك جيتي غزاااالة بالاحمر ماشاءالله 😂😂❤❤
ربي يخليك احبيبه😘😘😘
Khti jihan bkhiy Chi 3kar hmer nchrih tchhito tkdri tkoli li ACH mn no3 li dayra Ila jt 3la khtrk o rkm
جزاك الله خير فيديو كل فائدة (صدفة اسمه المحار)❤
شكرا حبيبتي😘
شكرا جزيلا على مجهوداتك القيمة و على مشاركتك تجربتك فيما يخص جفاف العين❤❤ بالشفاء العاجل للجميع
انا من وجهة نظري فحال اللي قلتي في اخر هاذ الفيديو كيبقى احسن مكمل غذائي صحي هوالتغدية المتوازنة و المتنوعة وان صح التعبير التغذية السليمة اللي رباونا عليها واليدينا
ماشاء الله عليك واخا طويل فيه منفعة كثيييييييرة
شكرا ليك أختي جيهان والله الا كنستافد منك بزاف أنا جديدة هنا في إسبانيا او كنت متبعاك منين كنت فالمغرب ❤❤❤❤❤❤
ايوا مرحبا بك فاسبانيا،نصيحة مني لك أول حاجة إلى مقرياش الإسبانية سيري دخلي وتعلمي وقراي، اه فثلث شهور تعلمي ليها❤قلبي وسولي فأيرنتامينتو المقاطعة فاش كاينة نتي تقدري تلقاي مدرسة فابور
لمعة غزالة فوجهك ماشاء الله شنو السر😊❤❤❤
السر هو الكريم المرطب😁🤣😘😘😘
واش كيفما بغا يكون المرطب@@jonetatv6684
Kif dima kanstaffou mnk bzzaf ana majanich vidio touil , 3ndi lik soaal ila jat 3la ghatrk rani kanti9 fik bghit naghod colagen diyal vit4ever kayn fi amazon o ma3rftch wach zuin liaana mafihch V.c bghit chi haja li matghldnich, smhiliya twlt 3lik .
شكرا شكرا شكرا شكرا.......ياريت كون كنتي جارتي ❤❤❤❤حيت عقليتك بحال عقليتي😅😅
ما شاء الله وتبارك الرحمان عليك حبيبتي تفيدنا كثيرا 👐👐👐👐👐❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
السلام انا اختي عندي جفاف العين شمن omega 3. تصلاحلي
سلام حبيبة تباركلاه عليك شكرا بزاف على هاد المعلومات ❤
salam alikom, respecto al omega 3 de mercadona, la capsula de recubrimiento es de gelatina y lleva humectante que también en su mayoria es de orígen animal
وجهك منور ماشاء الله تبارك الرحمن 🥰
😘😘😘
Salam 3alaycom lah ykhelik wach 3endek des informations 3la la marque espagnole dial les suppléments alimentaire smiytha zenement
ياريت اختي تكلمينا علىكولاجين
ديجا هدرت عليه
اختي جيهان ما لقيتش صندوق الوصف وعافاك قل لي كيفاش نعمل بشري مكملات الغذائيه جزاك الله خير الجزاء❤❤❤❤
تحت الفيديو احبيبة غتلقاي صندوق الوصف، مباشرة تحت العنوان ديال الفيديو بركي غيخرجلك صندوق الوصف تما كاين رابط المكملات
دمتي سالمه ودائما متألقة
😘😘😘
جيييهااان لباس عليك العكيكر لي عاملاه منين خديتيه جاك زوين ماشاء الله ربي يحفظك
إلى مازال عاقلة واقيلا ديال ميركادونا matte ❤واحد المرة وراتهم قلبي فالفيديوهات ديالها راه هضرات عليهم
شكرا اختي بزاف
@@hajarhanine-o5p مرحبا
Saraha 3andak charh mofsal chokran ❤
كلك إستفادة لا نمل منك أبدا جزاك الله خيراً
هذاك المرض ديال النشوفية دالعينين سميتو syndrome de gougerot sjogren, و هو مرض مناعة ذاتية، كيسبب جفاف فالعينين و الجلد و الشعر و كيضرب المفاصل
Salam 5ti jihan ana 3andi mochkil tsa9ot xa3r w 3andi fara4at f l9dam d ch3ar mxit ltbib tahalil dyali kamlin mzyanin ma3ndich n9as f hta haja bax tnshini 3afak
سلام اختي واش خميرة البيرة هل هي فيها فوائد الصحة
نعم فيها فوائد كثيرة
احسن اوميكا 3 هو ماركة solgar.ردو البال من الجيلاتين لي فالغلاف الكبسول كيكون حيواني
الله يعطيك العافيه وطول العمر ازينة❤❤❤❤❤
Hola buenas jihan ,al pinchar sólo me dejan poner el imel, no me dejan poner más,no se porque? Gracias
تبرك الله عليك احبيبا🎉🎉❤❤
❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉مشاء الله عليك دائماً الإستفادة
شكرا اختي جيهان على التوضيحات
Salam kti jihan Ana motarbi3a wafiya lik wrabi chahad las yjazik bikir britak thadri lina 3la egreso mini mo vital walaki jazil chokr
سلام اختي كنت محتاجة هذا الفيديو انا شريت هاد المكملات من ميركادونا في الصيف او مزال مستعملتهمش معرفتش كيفاش ناخدهم شكرا علي التوضيح
الحميمر الألة مشاء الله ❤
الله يجازيك خير ياربي على المعلومات القيمه اللي تشارك معانا ❤❤❤
تبارك الله عليك الفيديو جاني أنا قصير 😊معلومات جد مهمة شكرا على النصائح فعلا تنستافدو من كل نصيحة قلتها في الفديو 😘🥰
جزاك الله خيرا
ربي يحفظك ❤❤❤
Khti wrini omiga 3 3afak li katchrbii 3ndi mamá 3ndha jafaf l3inin wlanf
راني وريتو احبيبة فالفيديو فالفيديو
درت لايكً هي الاولى عاد بديت نتفرج ههههه 🥰🥰
اختي جهان هدري على لي تاتباع كمسون
الله يعطيك الخير اختي العزيزة بارك الله فيك
Salam khoti likatista3mil chi fitamin C min khir had chareka li9alit khti jihan ti9loli rabi yihfedkom
شکرا اختی فی الله
Chft 3ndhom hta omega 3 plus fin li hsn hadik li writi f video wla li fiha plus para ojos secos ? Hta dik mw9i3 dyal eBay tybi3ohom ? Chokran bzaf 3la informaciones 😘
معارفاش للي هضرتي عليهم كدايرين
ماشاء الله عليك
سؤال فترة لاخذ اوميجا ٣
Salam jihan lrzala 3afa hdarna 3la les produits cosmetiques tendance d mercadona
بارك الله فيك حبيبتي شكرا 😊
شك را علي المعلومة ❤
Hibiba rabi ychafik e 7na kay3jbona vedio twal
Khti jihan fach tandkhal lrabet kanl9a datos dyalk personal bhal l2ism kaml número de móvil.. ma3raftch wach ri ana wla kolchi glt nbhak la robana chi ghalat😊
آه، انا للي حاطة بعض المعلومات، شكرا الزين😘
@jonetatv6684 l3afw 😊
الله يحفظك يارب ❤❤❤
تبارك الله عليك مشكورة حبيبتي
عفاك ورينا سيروم سي لب كا ديري
3afak kolina chi fitamin kat9awe lmana3a 3afak 👍👍👍
خودي ختي سبيرولينا راه زوينة كناخدها لبنتي عندها المناعة قليلة ودبا الحمد لله
jazaki lah Jayr🥰
ماشاءالله❤❤
Wach tkdabu rla nas rah hwayag mercadona ri kdub wbazaf fihom lhaluf wmachi gar sihiyin wdun faida mtkdbich rla nas rah kayan tbib li ymrki lnas
تصنتي الفيديو بعدا عاد خلي تعليق
Assalamu alaicum ujti Jijane, el omega 3 que has recomendado,lo pedí para mí hijo y cuando me llegó, he visto que tiene gelatina bovina.
Salam akhiti fin rabit
le rouge qui bouge ❤❤ machaelah
Allah ihafdak akhti knstafd mnak bazaf Ana mtab3ak hadi 6 años ❤❤❤❤😘
😘😘😘
La akhti ghi tawlina mknchb3oooch mnek
😘😘😘
مشاءالله عليك الله احفضك، عتقيني أختي أنا عندي جفاف عينين، وضبابة،تقطيرة مدارت ليا والوا، الله ارحم الوالدين، شنو بوما اللي دايرا وجهك وشكرا جاوبيني، الله احفض ليك وليداتك.
ختى ضرورى تشوفى طبيب العينين لان جفاف العين عندو عواقب ماشى مزيانة العين
انا ختي جيهان كنشىي المكماات من herb من وقت كورونا اوافقوني صراحة ،
حتى انا عندهم جودة عالية 😊
انا معنديش مع مكملات ومع ذالك دخلت نتفرج فالفيديو نتاع جيجي الفنة
😘😘😘
Gracias Jihane, comme toujours👍💕
شكرا على النصائح لي دائمآ كنستفدو منهآ عندي واحد السؤال كبقيتي مع جرتومة المعدة أنا عرفت بلي راها عندي ودابا متبعا الدواء ورجعت فيديو السابق وخديت معلومات مهمة وخاصة probióticos
جرثومة المعدة كانت عندي هادي أكثر من 10 سنين، فالفيديو شاركت معاكم التجربة ديالي معاها
Xokran akhti jihan rabi yhifdlik jit nichre fitamin C min amazon tol3oli bizaf wereni akhti chi wahen yikon mizyan kanitmina jawebni❤❤❤❤❤❤
الرابط للي خليت فصندوق الوصف غتلقاي فيه فيتامين C zwin
Sa❤❤❤❤❤❤❤rahaaa❤❤❤❤ahsaaan wahda 3ziza 3lya ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
😘😘😘الله يكبر بيك
Alah ihfdak akhti jehan kanstafdou minak
السلام عليكم الأخوات ،أنا عندي omega3 وألله إلا 💯ف💯طبيعي من السردين و كبايا و لانشوا وعن تجربة اللي مهتمة تتواصل معيا
Muy guapa 😍😍😍😍 tbarkalah ou machalah
واش حلال ديكgelatina اختي جيهان را كنبغي نضري كملقا هكاك كنسمح فيهمcubierta de
إلا مبغتيش gelatina شري omega 3 فحال السيرو حيت أغلب omega3 فيهم كابسول gelatina
Kheti LAH ijazik wach gélatine li f Oméga 3 halal ?
حبيبة الكابسول ياإما كتقبيها وتشربي للي داخل أو كتشريه على شكل سيرو كفما شرحت فالفيديو
Hola guapa gracias por todo 🥰🥰❤❤❤❤
شكراا على المعلومات ❤❤❤❤١١
Hola, yo llevo muchos meses tomando Omega 3,y a hora me dicen q lo dijo de tomar por lo menos un mes antes de volver a tomarlo, no sé si tona de esa manera
Que guapa con el rojo 🎉❤❤❤❤
Llevo mucho tiempo esperando este video de omega 3 y por fin ha llegado🎉, gracias guapa !! ahora solo falta que nos hables de los 3 tipos de magnesio y cual es mejor en cada caso😅😅 me fio mucho de tus opiniones , un beso 😘
Gracias guapísima 😘 💕
سلام جیهان حتی انا كنعانی من مشكل فالعین ومشیت عند طبیب وقالی غی ضعف النظر ولكن انا عینی كنشوف بیها شی نقط سودا كتحرك واش یقدر نقص فالاومجا 3??? وكیفاش نعرف عندی نقص وشكرا❤❤❤
لا تبعي مع الطبيب ديالك، أنا مكان لقا عندي حتا حجا ومفهمش شنو سباب جفاف العين نتي راه شخصلك ضعف النظر خصك تشوفي واش غيخرج لك نضاضر أو العلاج للي غيعطيك.
@jonetatv6684 شكرا جزیلا الله یوفقك
ختي جيهان انا بغيت اوميغا 3 ولكن تركيز عالي لانني متناكلش حوت بزاف وبغيتو على ود التهاب المفاصل
الله يشافيك احبيبة تقدري تاخديه من أي بلاصة دبا راكي عارفة كفاش تختاريه
مكمل أوميغا 3 عالي الجودة يحتوي على:
EPA: على الأقل 500 ملغ.
DHA: على الأقل 300 ملغ.
يكون بشكل Triglycerides أو Phospholipids، وليس Ethyl Esters.
خالٍ من الزئبق والملوثات، ومن علامة تجارية موثوقة."
@@salifood1096 انا تستعمل واحد كنت شريتو من امازون يالله كملتو اختي ولكن سولوها الى كانت عارفة شي واحد يكون نوعية جيدة من السيت لي تتبيع فيه واش تتستعملي شي واحد زوين الله يحفظك
Zin ❤❤❤❤❤
❤❤❤❤❤❤❤
He preguntado en farmacia me han dicho el precio 45 euros es caro 🫰
Guapa ❤
أنا هادي عامين وكل فترة كتجيني حكة في عيني بجوج ونبقا نحك حتى كيحمرو عيني طبيبة خرجتلي شي قطرات ولكن التحسن كان بطيء ومعرفتش واش حالتي تسمى بجفاف العين
ختي جيهان الله يحفظك الوحيدة لي كنتبع فاليوتيوب على حساب كلشي شكرا ليك بزاف على كل المعلومات. ختي حنا فليز ملقا ماكنلقاش الكريمة ديال الرومان فليدل ماعدناش dm كنقلب على شي كريمة في فيديوهاتك ديال الترطيب
Jazaki allaho khayran okhti ❤❤
جيهان واتاك اللون الاحمر😊😊❤❤
😘😘😘
🌹🌹🌹
❤
أنا دأبا تناخد تريتمون تاع كوليسترول 😇مللي نكملو ناخد أوميكا 3، سبحان الله كنشوفو فميركادونا وعمرني مشريتو، كنشري laxante،الرحمة د سيدي ربي إلى خديت كابسولا الليل قبل منعس الصباح وبكل سهولة كنمشي لطواليط أعزكم الله ، ودابا وليت كناخدو ورا الغدا باش بالليل يتنقاو لي الا!معاء الصباح للي عندهامشكل فالقبط تشريه
Khti ana 3andi l9abd achnahowa , laxante,?
عفاك ختي من خديتيه
@ شنو هو ديال القبط أختي ؟!
@@lallamartins3972اه ختي
👍👍👍
❤❤❤❤❤❤👍👍👍👍
🥰🥰🥰
🎉🎉🎉🎉🎉
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
السلام وعليكم جنان بالنسبة لفيتامين E فأنا كنخد زيت جنين القمح اللي كنتي شاركتي معنا شحال هادي كنخدو من العشاب الإسباني في نضرك دابا شكون الأفضل واش هاد فيتامين E ولا نستمر على زيت جنين القمح اللي كنتي نصحتنا بيه شحال هادي
حتى أنا كنخد هذاك زيت جنين القمح ودابا محتارة واش نستعمل هذا الجديد ولا نبقى نخود جنين القمح لكن للأسف لا جواب وأنا أيضاً مهتمة للإجابة
👍🙏
❤❤❤😂😊😊