Hola Andy,como estás?Este sábado estaba aburridisima con tanto encierro..Y se me ocurrió probar una de tus recetas...Así que tenía todo los ingredientes...Hice está pastafrola.... Riquísima salió..... Nunca había hecho con harina integral y avena... Excelenteeeee.Gracias!!!👍😋🥧....
Hola, bien por suerte, gracias por preguntar, vos como estas? Buenisimo, me alegro que hayas aprovechado el encierro para hacerla y me alegra también que te haya gustado tanto, viste que rica que queda, abmi me encanta también😍 gracias por compartirme tu experiencia. Que tengas un lindo martes y disfrutes del feriado🥰
Hola, la hice y gustó a toda la flia, la volveremos a repetir!!! Tendrías una receta así sin azúcar de harina integral o avena pero de ricota? Muchas gracias, que estés bien!🇦🇷
Hola Flor, aca te dejo todas las recetas de galletitas y alfajores que tengo sin manteca: Alfajores de Coco y Avena: t.ly/4KEs Alfajores Bon o Bon Integrales: t.ly/7Vft Galletitas de Limón saludables: t.ly/wDlo Galletitas de Avena y Chocolate: t.ly/nyO5
Espectacular!!?Me encanta el membrillo...Hice las pepas, costó más tiempo hacerlo que comerlo .. Que otro postre rico haces,no hay tiramisú que no me haga engordar!!???!! Jajaja.🤭😂🥧🍪🍩Soy dulcera(bah, golosa)y cualquier postre frío vendría bien... Aunque hago actividad física,ya baje 3 kilos, haciendo caminata y dieta,obvio.....Estoy en 60.kgs... hasta 57 no paro....🤦👍🏃🏻♀️
Que genia❤ me alegro mucho que hayas podido bajar de peso y estés caminando y comiendo más saludable. También, me pone contento que hayas podido hacer las recetas de las pepas, viste que ricas que son😍 Sabes que nunca probé hacer Tiramisu, voy a probar hacer una versión más light de la misma haber si la puedo subir por acá🥰
Sii, tenes razón Ynes hubiera quedado bien si mostraba como estaba por dentro. La semana que viene vuelvo a subir una receta y es de una tarta, así que me voy a grabar cortandola para poder mostrar como queda por dentro, muchas gracias por tu sugerencia!
Hola Nora, la semana que viene vuelvo a subir videos (luego de un parate de 3 meses por la facultad), y apenas pueda, voy a subir un video con postres saludables, gracias por la sugerencia❤
@@ar.recetassaludables Hola Andi. Es que segun estudios que andan haciendo hace unas décadas, la grasa saturada que tiene la manteca no tiene malas implicaciones a la salud en lo que tiene que ver infartos y cosas asi. Además que también segun nuevos estudios, el aceite de semillas (como girassol, maiz, soja, canola) son muy malos para la salud porque son muy procesados, y hasta pasan por procesos para quitarle el mal olor que adquieren en el final de la extración química por la cual se logra obtener. Yo creo que todo en la vida está bien para consumirse aunque con moderación. Solamente mis ideas. Gracias por contestarme y gracias por el vide.
@@fabrizio483 Hola Fabrizio, me pareció genial tu reflexión sobre la moderacion que hay que tener en todo aquello que vaya a formar o forme parte de nuestra alimentación habitual! Con respecto a los estudios que leíste sobre la calidad de las grasas de la manteca y su implicancia con la salud, no puedo darte una respuesta puntual de porque esos estudios llegaron a esa conclusión (necesitaría poder ver los estudios y analizarlos), pero te puedo compartir mi punto de vista (basado en el marco teoríco en el cual me apoyo) sobre la implicancia de las grasas de la manteca en procesos ateroscleroticos, este alimento esta constituido, en su mayoría, por ácidos grasos saturados, los cuales son metabolizados por nuestro hígado y son estos quienes resultan como materia prima para la formación de colesterol y de lipoproteínas (las cuales son necesarias para el transporte del colesterol en sangre), dicho esto, la lógica indicaría que siyo incorporó mayor cantidad de este tipo de ácidos grasos voy a poder fabricar mayor cantidad de lipoproteínas de baja densidad (LDL) las cuales contribuyen a depositar el colesterol en sangre, es por esto que, contrario a lo que dicen estos estudios, sí considero que las grasas de la manteca en cantidad y frecuencia estarían implicadas en procesos ateroscleroticos que podrían llegar a provocar enfermedades de tipo cardiovascular, tales como infartos o embolias!
@@fabrizio483 Y en cuanto a los estudios que hablan sobre el procesamiento de las semillas que permiten obtener a los diferentes aceites, considero que, al igual que como para tantos otros alimentos y productos, los mismos necesitan de ciertos procesos industriales que permitan obtener un producto inocuo, cuya inocuidad perdure en el tiempo hasta su fecha de vencimiento, sumado a entiendo que hay ciertos procesos que contribuyen a que los aceites puedan ser liberados de impurezas que producirían no sólo enraciamiento sino también la imposibilidad del consumo humano, a pesar de esto, creo que, a diferencia de mi respuesta anterior sobre la calidad de las grasas de la manteca, necesitaría no solo conocer a los estudios exactos que leíste sino también estudiar con una mayor profundidad al tema, dado que no fue un tema que me hayan enseñado tan puntillosamente en la Facultad. A pesar de esto, igualmente, en cuanto a la calidad de los ácidos grasos del aceite si te puedo decir que superan ampliamente a los de la manteca, por diferentes motivos, pero bueno, no me quiero extender mucho más y hacerte leer tanto jaja, así que espero que te sirvan las respuestas que te dí y nuevamente te agradezco por tomarte el tiempo de escribirme! Te mando un abrazo, espero que andes bien!
✅ Si te gustan las recetas con dulce de membrillo no te podes perder esta receta 👉🏻👉🏻👉🏻 t.ly/aSj1
Todas las recetas dulces para diabeticos gracias
Hola Andy,como estás?Este sábado estaba aburridisima con tanto encierro..Y se me ocurrió probar una de tus recetas...Así que tenía todo los ingredientes...Hice está pastafrola.... Riquísima salió..... Nunca había hecho con harina integral y avena... Excelenteeeee.Gracias!!!👍😋🥧....
Hola, bien por suerte, gracias por preguntar, vos como estas? Buenisimo, me alegro que hayas aprovechado el encierro para hacerla y me alegra también que te haya gustado tanto, viste que rica que queda, abmi me encanta también😍 gracias por compartirme tu experiencia. Que tengas un lindo martes y disfrutes del feriado🥰
Quisiera una receta de pan dulce.saludos!!! Gracias
Gracias por esta excelente receta te descubrí hoy agradezco desde Uruguay por trasmitir esas recetas tan saludables abrazo y felicitaciones ❤
Se ve riquísimo la voy hacer
Me gustaría que subas una receta con varias frutas💪
Gracias por la sugerencia❤ voy a tenerla en cuenta para futuros videos🙌🏻
Muy buena la receta!!!!
Muchas gracias Mamá ❤
Buenas voy aserla
Hola, la hice y gustó a toda la flia, la volveremos a repetir!!! Tendrías una receta así sin azúcar de harina integral o avena pero de ricota? Muchas gracias, que estés bien!🇦🇷
La estoy haciendo después cuento que sale😊
Buena la tarta de masa integral
Riquisima!
Muchas gracias Marc❤
Me encanta
Que bueno que te guste Graciela🥰 ojalá la puedas hacer🙌🏻
La voy a hacer y despues te cuento como quedó💪😍
Buenísimo👏🏻 espero que te guste😍
Que rico😍
Muchas gracias 😍❤
Alguna receta de galletitas o alfajores sin manteca
Hola Flor, aca te dejo todas las recetas de galletitas y alfajores que tengo sin manteca:
Alfajores de Coco y Avena: t.ly/4KEs
Alfajores Bon o Bon Integrales: t.ly/7Vft
Galletitas de Limón saludables: t.ly/wDlo
Galletitas de Avena y Chocolate: t.ly/nyO5
Tienes recetas con otro tipo de harinas ? Gracias
Puedo usa stevia ?
Se puede cambiar de harina .eje.hsrona de almendras? Saludos
Hola! Cómo estás? Que endulzante usaste en esta receta? Tengo entendido que no endulza igual la stevia y sucralosa ( ejemplo) Gracias 😊
Espectacular!!?Me encanta el membrillo...Hice las pepas, costó más tiempo hacerlo que comerlo .. Que otro postre rico haces,no hay tiramisú que no me haga engordar!!???!! Jajaja.🤭😂🥧🍪🍩Soy dulcera(bah, golosa)y cualquier postre frío vendría bien... Aunque hago actividad física,ya baje 3 kilos, haciendo caminata y dieta,obvio.....Estoy en 60.kgs... hasta 57 no paro....🤦👍🏃🏻♀️
Que genia❤ me alegro mucho que hayas podido bajar de peso y estés caminando y comiendo más saludable. También, me pone contento que hayas podido hacer las recetas de las pepas, viste que ricas que son😍 Sabes que nunca probé hacer Tiramisu, voy a probar hacer una versión más light de la misma haber si la puedo subir por acá🥰
Consulta. Con que puedo reemplazar la lecha ya que no me gusta. Gracias.
Jugo de naranja!
Me gustaria que prepares donas
Hola Ynes, mucha gracias por tu sugerencia! lo voy a tener en cuenta para un futuro video🥰
Donde veo la receta
muy rica me gusta el membrillo pero me hubiese gistado si li cotas para ver como quedo
Sii, tenes razón Ynes hubiera quedado bien si mostraba como estaba por dentro.
La semana que viene vuelvo a subir una receta y es de una tarta, así que me voy a grabar cortandola para poder mostrar como queda por dentro, muchas gracias por tu sugerencia!
Andy. Me gg estaría postres saludables
Hola Nora, la semana que viene vuelvo a subir videos (luego de un parate de 3 meses por la facultad), y apenas pueda, voy a subir un video con postres saludables, gracias por la sugerencia❤
No me gustoo... Me encantoooooo justo lo que necesitaba jaja gracias por compartir
Que genia Pame! me alegra mucho que te haya encantado la receta☺ gracias a vos por hacerla❤
Que tanto engorda el membrillo? A veces cuando tengo ganas de algo dulce como bastante membrillo
No existe en el mercado el dulce de membrillo sin azucar!! O puede que lo compren de alguien que lo haga artesanal!
Quiero algo que contenga garbanzo
Creo que la manteca es más saludable que el aceite, pero gracias por el video.
Hola Fabrizio, porque pensas que es así? Me gustaría leer tu opinión.
Un abrazo🙌🏻
@@ar.recetassaludables Hola Andi. Es que segun estudios que andan haciendo hace unas décadas, la grasa saturada que tiene la manteca no tiene malas implicaciones a la salud en lo que tiene que ver infartos y cosas asi. Además que también segun nuevos estudios, el aceite de semillas (como girassol, maiz, soja, canola) son muy malos para la salud porque son muy procesados, y hasta pasan por procesos para quitarle el mal olor que adquieren en el final de la extración química por la cual se logra obtener. Yo creo que todo en la vida está bien para consumirse aunque con moderación. Solamente mis ideas. Gracias por contestarme y gracias por el vide.
@@fabrizio483 Hola Fabrizio, me pareció genial tu reflexión sobre la moderacion que hay que tener en todo aquello que vaya a formar o forme parte de nuestra alimentación habitual!
Con respecto a los estudios que leíste sobre la calidad de las grasas de la manteca y su implicancia con la salud, no puedo darte una respuesta puntual de porque esos estudios llegaron a esa conclusión (necesitaría poder ver los estudios y analizarlos), pero te puedo compartir mi punto de vista (basado en el marco teoríco en el cual me apoyo) sobre la implicancia de las grasas de la manteca en procesos ateroscleroticos, este alimento esta constituido, en su mayoría, por ácidos grasos saturados, los cuales son metabolizados por nuestro hígado y son estos quienes resultan como materia prima para la formación de colesterol y de lipoproteínas (las cuales son necesarias para el transporte del colesterol en sangre), dicho esto, la lógica indicaría que siyo incorporó mayor cantidad de este tipo de ácidos grasos voy a poder fabricar mayor cantidad de lipoproteínas de baja densidad (LDL) las cuales contribuyen a depositar el colesterol en sangre, es por esto que, contrario a lo que dicen estos estudios, sí considero que las grasas de la manteca en cantidad y frecuencia estarían implicadas en procesos ateroscleroticos que podrían llegar a provocar enfermedades de tipo cardiovascular, tales como infartos o embolias!
@@fabrizio483 Y en cuanto a los estudios que hablan sobre el procesamiento de las semillas que permiten obtener a los diferentes aceites, considero que, al igual que como para tantos otros alimentos y productos, los mismos necesitan de ciertos procesos industriales que permitan obtener un producto inocuo, cuya inocuidad perdure en el tiempo hasta su fecha de vencimiento, sumado a entiendo que hay ciertos procesos que contribuyen a que los aceites puedan ser liberados de impurezas que producirían no sólo enraciamiento sino también la imposibilidad del consumo humano, a pesar de esto, creo que, a diferencia de mi respuesta anterior sobre la calidad de las grasas de la manteca, necesitaría no solo conocer a los estudios exactos que leíste sino también estudiar con una mayor profundidad al tema, dado que no fue un tema que me hayan enseñado tan puntillosamente en la Facultad.
A pesar de esto, igualmente, en cuanto a la calidad de los ácidos grasos del aceite si te puedo decir que superan ampliamente a los de la manteca, por diferentes motivos, pero bueno, no me quiero extender mucho más y hacerte leer tanto jaja, así que espero que te sirvan las respuestas que te dí y nuevamente te agradezco por tomarte el tiempo de escribirme!
Te mando un abrazo, espero que andes bien!
Se me rompió toda la masa ☹️
A mi también