Mytime Kanapos - ความโกรธทำให้สติปัญญาลดลง
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 4 ต.ค. 2024
- ถ้าชอบแนวนี้ก็ฝากกดไลค์ กดซับ กดกระดิ่งให้ด้วยนะคะ
สามารถติดตามมายทามได้ที่ ❣️
👉🏻 FB : / mytimekanapos
👉🏻 IG : mytime.kanapos
👉🏻 Line : line.me/R/ti/p...
ดิฉัน มายทาม คณพศ มุ่งที่จะเผยแพร่ธรรมะ แนวคิดหลักปรัชญาและการพัฒนาตัว เพื่อเป็นประโยชน์ต่อเพื่อนมนุษย์
.
ถ้าคณอยากสนับสนุน มายทาม
ซื้อกาแฟให้มายทาม 1 แก้ว ในราคา 30 บาท
สนับสนุนด้วย วอลเล็ท : 087-5659560
สนับสนุนด้วยพร้อมเพย์ : 087-5659560
😔 เขาโกงเราก็เพราะเราเคยโกงใครไว้ก่อนในอดีตกาลชาติ แม้เขาคนนี้อาจไม่ใช่คนที่เราเคยโกงก็ตาม แต่เพราะหลักการให้ผลในเรื่องกรรม จะกรรมดีหรือกรรมชั่วก็ตาม ทำไปในทุกๆหนึ่งครั้ง ย่อมจะให้ผลสะท้อนกลับมาอย่างนับจำนวนครั้งแทบไม่ได้ ดุจเช่นที่คนปลูกมะม่วงเพียงครั้งเดียว แต่เมื่อถึงยามที่มะม่วงถึงกาลเวลาเหมาะสมที่จะให้ผลแล้ว ก็จะออกผลมาให้แทบจะในทุกๆปีฉันนั้น จนกว่ามะม่วงต้นนั้นจะตายหรืออยู่ในสภาวะที่ไม่สามารถออกผลได้หรือให้ผลน้อยลงมาก การให้ผของกรรมจึงเป็นเรื่องที่น่ากลัว ยืดเยื้อและยาวนาน โดยเฉพาะการให้ผลของกรรมชั่ว เรียกว่าให้ผลมากมายเกินกว่าความยุติธรรมในโลกมนุษย์ทั้งโลกรวมกันเสียอีก
ไม่เสียดายเลยกับหลายชั่วโมงที่ตามฟังครับ เพราะได้รับสาระข้อคิดดี ๆอย่างมากมาย ขอขอบคุณ และขออนุโมทนาบุญในทุก ๆบุญ ทั้งที่ทราบและไม่ทราบ ที่คุณมายทามได้สั่งสมเอาไว้ด้วยดีแล้วมา ณ.โอกาสนี้ด้วยครับ
🙏สาธุ-สาธุ-สาธุครับ🙏
ความโกธร
เป็นอารมณ์ ที่กระตุ้นให้ เรามีพลังพิเศษ
สู้ กับสิ่งที่มาคุกคาม ทั้งกาย จิต สติปัญญา
.
แต่ความโกธร ก็มี จุดอ่อน
คือ ทำให้เราโฟกัส กับเป้าหมาย ที่คุกคามตนเอง
โดยขาดการประเมิน ความสามารถที่ทำได้จริง
.
ผลคือ เจ็บตัว เสียหาย
.
"การปฏิบัติธรรมคือ
ใช้สติปัญญา รักษาใจ ไม่ให้ทุกข์เกิด
เมื่อทุกข์เกิด ก็กำหนดรู้แล้วละเหตุนั้นเสีย"
(วรธัมโม)
.
เมื่อความคิด ผูกกับความรู้สึก ที่ถุกคุกคาม
สร้าง อารมณ์โกธร
ก็ฝึก ถอน ความคิด อารมณ์นั้นออกจากกัน
เป็นการเรียนรู้แบบ"ล้างเงื่อนไข"
.
1.กำหนดรู้ แล้วละเหตุ
สงบในที่สงัด คิดถึงเรื่องที่เคยโกธร
อารมณ์โกธรเกิด หยุดคิด
สติตามถอน ลมหายใจยาวๆ
อารมณ์จะดับลง ช้าๆ
เพราะทุกสิ่ง ไม่เที่ยง ไม่ทน ไม่แท้
ความโกธรดับ คิดเรื่องเดิมอีก
ทำซ้ำ จนกลายเป็น อารมณ์ขัน
.
2.ฝึก ถอนฟืน ออกจากไฟ
ตบมือข้างเดียว ย่อมไม่ดัง
.
สร้างสถานการณ์เทียม จินตนาการ
จากเหตุที่เราเคยโกธร
.
โดยจินตนาการว่าโดนคุกคาม
และ หยุดคิด ถอนหายใจ ยาวๆช้าๆ
สติ ดูอารมณ์ค่อยๆดับ
จน ไม่มีอารมณ์นั้น มารบกวนอีก
เพราะ จิตไม่เอา ผัสสะ การกระทบภายนอก
มาปรุงแต่ง อารมณ์ภายใน
.
3.จากข้อธรรม
"ถ้าจะให้ ตถาคต โกธร ให้ ลมพัดเขาพระสุเมรุ ให้เอียง
หรือเอาหญ้าคา เผาแม่น้ำคงคาให้แห้ง ก่อนนะ"
. "ฝึก สงบ จากเพลิงทุกข์ เพลิงกิเลส ในที่สงัด
ฝึกสงัด จากเพลิงกิเลส ท่ามกลาง ความเคลื่อนไหว"
ขอบคุณครับผม
สิ่งดีๆมีไว้แบ่งปัน
พร พลังประเสริฐ เป็นของทุกคน ครับผม
ตามมาจากเฟสต์ครับ🥰🥰🙏😇
ดีมากครับอยากให้มีผู้พูดธรรมะปรัชญามีอยู่แบบนี้ สาธุ
เวลาที่เกิดโทสะเกิดในคนที่มีโทสะจริตมักจะคิดในเชิงอกุศลไม่ได้เลยในทันทีครับ (เช่น พุทโท , แผ่เมตตา) แต่มันจะง่ายกว่าถ้าเข้าไปแก้ที่เหตุปัจจัยอันเป็นส่วนประกอบที่ทำให้เกิดอารมณ์โทสะโดยตรง เช่น"การหายใจให้ลึกและยาวขึ้น" เพราะว่าสมองของเราเวลาโกรธจะมีภาวะที่ขาดออกซิเจนครับ (คนที่กำลังโกรธปกติจะหายใจสั้นมากๆ) และสมองส่วนหน้า(สติ)ทำงานต่ำกว่าเกณฑ์ปกติของคนๆนั้น เพราะฉะนั้นเวลาเกิดโทสะให้หมั่นสูดหายใจลึกๆ เพื่อเปิดทางให้ออกซิเจนไปเลี้ยงที่สมองได้ทันก่อนเราจขาดสติคับ :)
ลดความโกรธ และให้อภัย เจ้ากรรมนายเวรตัวเอง เทวดาประจำตัว สาธุๆๆอนุโททามิ
ขอบคุณครับ สำหรับข้อคิดดีดี
จะละความโกรธให้หมดต้องละตัวตน
ไม่ยึดตัวตนคนที่มีความโกรธอยู่เป็นคนที่ยังยึดตัวกูของกู ให้ตัดตัวกูออก ถ้าไม่มีตัวเราแล้วทุกอย่างบนโลกก็ไม่สามารถก็ทบใจได้ คำว่าใจเป็นคำเปรียบเทียบ ถึงธรรมที่ตัดตัวเราไม่ยึดติดตัวเราแล้วใจก็ให้ปล่อยทุกอย่างวางเฉย ไม่มีคำว่าวาง เฉยเองขึ้นอยู่กับสติด้วยถ้ามีสติรู้ทันกิเลสขึ้นมาแวบหายแวบหาถ้าตัดได้จะบรรลุธรรม อันนี้เป็นธรรมขั้นสูง วิธีจับกิเลสขั้นละเอียดแบบง่ายที่สุด
ในโลก เช่นความหลง ถ้าเรามองหาความชอบจะหาไม่เจอเพราะเราจะหลอกตัวเอง ให้หาสิ่งที่เราไม่ชอบ ถ้าเรายังมีสิ่งที่ไม่ชอบอยู่ เราก็ยังมีสิ่งที่ชอบอยู่ ถ้าเราละสิ่งที่ไม่ชอบได้ กับสิ่งที่ชอบได้ จิตใจจะเป็นกลางวางเฉยกับทุกสิ่ง ตอนนี้ผมมีสิ่งที่ชอบอยู่อย่างเดียวชอบคุณ555 การชอบไม่ชอบคือการใช้ตามสมมุติโลก จิตที่บริสุทธิ์แล้วสิ่งสมมุติพวกนี้จะไม่ไปเกี่ยวกับจิตที่บริสุทธิ์แล้ว ถึงจะชอบก็ชอบไม่มากชอบแบบมีสติ ถึงจะโกรธก็โกรธไม่มากโกรธแบบมีสติตามสมมุติโลก จะไม่เขาไปเกี่ยวกับจิต
อนุโมทนาบุญ สาธุค่ะ🙂🙏🙇♀️
ขอบคุณมากๆครับที่ให้สติกับผมคนที่มีความโกรธอยู่เป็นนิจจสิน ครับผม ขอบคุณมากครับ
สาธุสาธุสาธุค่ะ
วันนี้พี่ตำเคื่องแกงเอง.มากินข้าวบ้านพี่นะ.
555555มโนจ้า
ต่อไปจะระวัง จะมีสติให้มาก กับคนงานค่ะ.สาธุค่ะ
สาธุ ผมได้สติครับ 🙏
คงทุกขณะจิตเจตสืก..ไม่อาจบังคับได้
ຂອບພະຄຸນຄຳບັນຍາຍສາທຸ
ไบ้กับตาบอด ขอเลือก.ไบ้นะ..ตาบอดไม่ใหว..
คนที่เป็นใบ้คือคนที่หูหนวกมาตั้งแต่กำเนิดจึงไม่อาจเรียนรู้เสียงที่เกิดปรากฏขึ้นรอบๆตนได้ เมื่อไม่อาจที่จะเรียนรู้และจดจำเสียงได้จึงไม่มีการจดจำเสียงเพื่อนำมาเป็นการเรียนรู้ในการพูดเป็นภาษาต่างๆที่สมมุติกันขึ้นมาใช้งานในการสื่อสารด้วยเสียงพูดได้ เขาจึงรู้จักธรรมชาติโดยเพียงทางรูป รส กลิ่นและการสัมผัสเพียงเท่านั้น มันจะดีกว่าคนตาบอดที่รู้เสียงและจดจำเสียงจนนำมาใช้พูดสื่อสารกะผู้อื่นได้อย่างไร มันจะดีกว่ากันตรงไหนสู้ไม่ต้องตาบอดและไม่ต้องหูหนวกแต่กำเนิดจนเป็นใบไม่ดีกว่าหรือ
ขอบคุณค่ะ กำลังหัดแผ่เมตา อยู่ค่ะ
สุดยอดน้องมายให้ความรู้มากมาย
สาธุในธรรมครับผม 🙏🙏🙏
อนุโมทนาบุญ ให้ข้อคิดธรรมดีๆ
ดีๆเป็นกำลังใจให้ สาธุ อนุโมทามิ
จะพยายามให้ได้ค่ะ
เราไม่โกรธใครไม่เกรียนใครหรอกคับเราให้อภัยให้กับทุกคนคับเราอโหสิให้หมดทุกคนคับสาธุๆๆคับ🙏🙏🙏
ใช่ครับ
สาทุสาทุสาทุ
❤
เนื้อหาดีมากๆ สนับสนุนค่ะ
สุดยอดมากๆๆจ๊ะ
ติดตามครับ สาธุสาธุครับผม
ขอบคุณมากๆครับ
สาธุๆๆ ครับ
ชอบๆๆๆ
🌅🌻🌻🌻
🥰🥰🥰🥰
ความหลง สงบแล้ว ทำไมความโกรดถึงยังอยุ่ครับ
เป็นความคิดที่ดี สวยและน่ารัก รู้อภัยด้วย I like you 😘
ไปหาที่อื่นค่ะ พี่เค้าคู้ควรกับคนศีลเสมอค่ะ
โกรธทำไม แล้วความคิดถึงล่ะ
ผมเองเคียโกรดท้นนานไหม่ไว่
ใจงาม หน้าก็งาม นางฟ้าชัดๆ
หน้าเปลี่ยนจะเอามั้ยคะ ร่านค่ะ
ติดตามครับ😊❤️🙏🏻แพ้มาก😊❤️❤️❤️
เสพติดความงามคนศีลไม่เท่าก็เหมือนคนกับฟ้าค่ะไปไม่ถึง555
ดูแข็งๆนะ.. แต่สาระดีครับ
❤❤👍👍❤❤
🙂
ยินดีในบุญนะคะคุณ
ชอบติดตามค่ะได้ความรู้ดีค่ะฟังแล้วสบายใจ
พี่เค้าคงมาหาคู่มั้งคะ5555
จำผมไห้ได้ก่อน
เห็นคุณพูดสอนดีมากครับเก่งมากครับอยากรู้แรงบันดานใจที่ทำให้คุณมาทำตรงจุดนี้ครับ
ใช่ครับ
ขอบคุณมากครับคุณมายผมเพิ่งทะเลาะกับพ่อเมียครับ
ไชแล้วไห้อะไพมึนครั้งแต่ก่อเมึอนเดีม
👍♥️♥️♥️♥️สวยแล้วยังเก่งอีกต่างหาก👍♥️♥️♥️♥️
ถ้าเราไม่จูดก็ไม่เป็นไรไช่ไม่ครับ😊
จะพยายามนิ่งค้าบจะปิดวาจาคับตลอดไป
อดีดเป็นมหาเปรียญชอบติดตามการคลิบเกี่ยวกับหลักคำสอนทางพุทธศาสนาขอบคุณสำหรับเรื่องราวคติธรรมดีๆ
ไม่น่าเชื่อเรยว่าคุณมายทามจะเคยโกรธใครขนาดนี้
ขอบคุณมากๆค่ะที่มีคำสอนดีๆค่ะสาธุค่ะ