Miquik 2020: Barbora Čermáková (Babu) - Mindful movement

Rok 2020 přinesl spoustu změn a naučil nás, že ne všechno v našem životě máme pevně ve svých rukou. Co ale s jistotou můžeme ovlivnit je naše reakce na podobné změny. Právě o tom je tento jógový workshop, o smíření se se stavem okolních věcí a trénováním se v tom, jak na ně co nejlépe reagovat. Budeme se tedy soustředit na “mindful movement” - pohyb propojený s přemýšlením o našich vlastních možnostech a schopnostech. Namaste!