Les PAS de BASE en STEP débutant - STEP français - Apprendre le step

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  • เผยแพร่เมื่อ 22 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น • 135

  • @misterystreet4913
    @misterystreet4913 5 ปีที่แล้ว +75

    Enfin quelqu'un qui explique simplement et clairement sans nous raconter sa vie, ni se la péter !
    Bravo et merci, je m'abonne !

    • @stepmaster1
      @stepmaster1  5 ปีที่แล้ว +13

      *Merci beaucoup :) Je vais continuer comme ça alors ^^*

  • @go-fitclub1717
    @go-fitclub1717 2 ปีที่แล้ว +2

    Vous êtes un champion 🏆

  • @malekbenmaad9125
    @malekbenmaad9125 4 ปีที่แล้ว +5

    Merci. Top la vidéo explicative. Enfin un vrai prof.

  • @alexandremorel5721
    @alexandremorel5721 3 หลายเดือนก่อน +1

    8 ans plus tard et la vidéo est vraiment utile, merci !

    • @stepmaster1
      @stepmaster1  3 หลายเดือนก่อน

      Yeahhh !! Et dans 20 ans encore j'espère :D

  • @hamigdekermenjian5120
    @hamigdekermenjian5120 2 ปีที่แล้ว +2

    Kevin tu est génial 👍

  • @amailsasantos8197
    @amailsasantos8197 3 ปีที่แล้ว +1

    Wow !! Tu parles tout doux!! Cela chance !! Merci. Abonnée tout de suite!! Merci

  • @MOUNABENABDENBI
    @MOUNABENABDENBI หลายเดือนก่อน

    Bravo et enfin jai trouvé des vidios pour mieux comprendre et en plus étape par étape merci bcp

  • @sabisabi9223
    @sabisabi9223 6 ปีที่แล้ว +5

    Très sportif. Bravo, leçon très bien expliquée. Merci beaucoup.

  • @veronikolivier8966
    @veronikolivier8966 5 ปีที่แล้ว +1

    Merci vos explications sont claires. Votre est simple bien conçue. Ca me réconcilie avec le step...Je vais enfin pouvoir progresser et prendre du plaisir aux cours.!!!

    • @stepmaster1
      @stepmaster1  5 ปีที่แล้ว

      Véronik OLIVIER *Y’a pas de quoi !! C’est fait pour ça :))*

  • @ameliemartin4123
    @ameliemartin4123 6 ปีที่แล้ว +2

    Ah c'est chouette je viens d'acheter un step et je trouve enfin une chaine avec des explications simples et faciles à comprendre pour une débutante comme moi. Merci Kevin !

    • @leodelesque6507
      @leodelesque6507 4 ปีที่แล้ว

      tu as ta place réservé dans mon epad

  • @Maraliran
    @Maraliran 5 หลายเดือนก่อน

    Merci beaucoup kevin.c fadwa de maroc.j'adore le step😊😊😊😊

  • @celine.b6287
    @celine.b6287 4 ปีที่แล้ว +3

    Merci pour ton naturel et ta simplicité ☺️ c’est clair et concis en plus 👍
    Je vais m’entraîner 😁bonne journée

  • @maritega8708
    @maritega8708 4 ปีที่แล้ว +1

    Merci pour cette vidéo, unique en son genre et très appréciable. Prenez soin de vous

    • @stepmaster1
      @stepmaster1  4 ปีที่แล้ว

      *Merci Marité. N'hésite pas à regarder d'autres vidéos ! :D*

  • @capenoulettebarbizon3396
    @capenoulettebarbizon3396 5 ปีที่แล้ว +1

    Excellente vidéo ! Je vais enfin pouvoir arrêter de me mélanger les pinceaux grâce à toi! Merci!

  • @Kiwikakiwiki
    @Kiwikakiwiki ปีที่แล้ว +1

    Tes vidéos m'aident beaucoup pour apprendre le Step dans le but d'obtenir ma formation CQP IF. Le pas qui me pose le plus de problème pour le moment est le jazz square ^^'

    • @stepmaster1
      @stepmaster1  9 หลายเดือนก่อน

      Ahhh un pas difficile à appréhender au début c'est normal ! Mais ça va venir tu vas voir !

  • @trotti000
    @trotti000 ปีที่แล้ว +1

    Super les explications des pas !

  • @sonialouloute910
    @sonialouloute910 5 ปีที่แล้ว +1

    aaaahhh voilà j'ai trouvé ta vidéo pour mieux comprendre les pas de bases car en ayant effectué ton cours débutant j'ai galéré tellement lol merciiii

    • @stepmaster1
      @stepmaster1  5 ปีที่แล้ว +1

      *Merci à toi Sonia pour ton partage :) Tu commences le step alors ?*

    • @sonialouloute910
      @sonialouloute910 5 ปีที่แล้ว

      Apprendre le step ouiiii je ne connaissais que de nom et j’avoue que ça me plaît beaucoup 😊 et toi tu en fais depuis quand ? Je me suis abonnée à ton compte Instagram aussi hihi

  • @abdoucasa2096
    @abdoucasa2096 ปีที่แล้ว +1

    Merci beaucoup 😊😊😊

  • @aboudguerraiche5808
    @aboudguerraiche5808 3 หลายเดือนก่อน

    La corde à sauter suivie d'une séance de stretching c'est vraiment la garantie du bonheur physique accouplé d'un effet tonique sur le coeur et les poumons. Essayez et faites-moi part de vos avis. J'ai 72 ans, je pratique aussi le home-trainer.
    C'est un autre bonheur et un excellent défouloir.

  • @beat59000
    @beat59000 3 ปีที่แล้ว

    J'ai fais du step, y a très longtemps, puis arrêté, fais de la boxe, puis arrêté cause tendinite épaule, du coup natation palm.., arrêté cause confinement, puis operation de l'épaule.. , du coup je veux reprendre le step.. après 1 an sans sport et là pas facile, j'ai vu plusieurs vidéo ou complétement largué, ta vidéo, me soulage et me dit que je vais peut etre m'en sorti, merci, merci, merci

  • @ilhemnouha9023
    @ilhemnouha9023 2 ปีที่แล้ว

    Merci , c super bien expliqué, je m’abonne

  • @UneGeekeuse
    @UneGeekeuse 5 ปีที่แล้ว

    Je viens d'acheter tout ce qu'il faut pour faire du Step, et franchement tu m'aides beaucoup ! J'ai l'impression d'être en cours avec une personne réellement, tu me fais rire et en même temps tu m'apprends pas mal de choses, j'aime beaucoup ! Merci !

  • @lehunglinhphan7938
    @lehunglinhphan7938 3 ปีที่แล้ว +1

    Merci Kevin. Very cool

  • @cindybacquet7964
    @cindybacquet7964 7 ปีที่แล้ว +3

    Tout d'abord bonjour, je viens de voir votre vidéo, elle est super continuer je viens de commencer le step merci pour vos explications

    • @jirenws5546
      @jirenws5546 7 หลายเดือนก่อน

      Professionnelle mtn ?

  • @claudieduseaux793
    @claudieduseaux793 3 ปีที่แล้ว

    Coucou et merci pour ce cours débutants bien expliqué il n'y a plus qu'à.

  • @valentinpelicier6125
    @valentinpelicier6125 7 ปีที่แล้ว +8

    Génial ! Ca m'aide beaucoup ! J'espère un jour voir ma vidéo .. continue je te suis !

  • @charafkarim5962
    @charafkarim5962 7 ปีที่แล้ว +5

    Excellent !!
    Dans l'attente du video suivant sur les pas de base pour le niveau intermédiaire.

  • @foroughatashin8684
    @foroughatashin8684 3 ปีที่แล้ว

    Vous etes super tuteur !

  • @laurentpages3098
    @laurentpages3098 ปีที่แล้ว +1

    Bonjour en step lorsque l'on travail en miroir nous prof on démarre pied gauche ? Pour que les élèves soient en pied droit ? Merci

    • @stepmaster1
      @stepmaster1  9 หลายเดือนก่อน

      Yes c'est ça :)

  • @choubliersandrine7926
    @choubliersandrine7926 4 ปีที่แล้ว +1

    Je viens de voir votre vidéo et merci !! C clair et otivant.. Allez c parti!!!

  • @pierrezim3690
    @pierrezim3690 5 ปีที่แล้ว +2

    Hola hola, merci pour les vidéos ^^
    J'aimerais juste savoir à quoi pourrait correspondre un basic avec contretemps .... je viens de voir ça et si jamais tu peux m'aiguiller, je suis preneur ^^ merci

    • @stepmaster1
      @stepmaster1  5 ปีที่แล้ว +1

      *SAlut Pierre. Ca dépend à quel temps est le contre-temps :) Mais du coup ça devient un pas alterné en 3 temps ou en 4.*

  • @Vanina1980.
    @Vanina1980. ปีที่แล้ว +1

    J'adore votre vidéo

    • @stepmaster1
      @stepmaster1  9 หลายเดือนก่อน

      Moi aussi ^^ mdr (autokiffage)

  • @francoisefrance5428
    @francoisefrance5428 7 ปีที่แล้ว +3

    Un grand merci ton explication est très très claire bravo !!!!!

  • @coach46
    @coach46 7 ปีที่แล้ว +2

    merci .bon travail

  • @beatriceallard1772
    @beatriceallard1772 6 ปีที่แล้ว +2

    Merci merci merci enfin des explications claires !

  • @herincrisherin4231
    @herincrisherin4231 4 ปีที่แล้ว +1

    Super bravo merci pour cette explications claires et précises !!!!!

  • @sophiefrancart5944
    @sophiefrancart5944 6 ปีที่แล้ว +3

    Merci. 👍🏻

  • @zahirazahira79
    @zahirazahira79 5 ปีที่แล้ว +3

    الله يعطيك الصحة تبارك الله عليك كنت محتاجة نعرف هادشي

  • @ChristianZeus1
    @ChristianZeus1 8 หลายเดือนก่อน

    aaaaaaa la vie me ramène que de bonnes choses

  • @الرياضةللجميعمعالكابتنانس
    @الرياضةللجميعمعالكابتنانس 7 ปีที่แล้ว +2

    merci beaucoup coatch votre maniere tres efficace pour l'apprentissage 👍👍👍👍👍

  • @Lila-yn9sq
    @Lila-yn9sq 4 ปีที่แล้ว +1

    Très très bien expliqué je l'avoue mais sans step je ne sais pas comment ça va le faire vous avez une idée..... car avec le confinement tout est fermé et pas moyen d'acheter un step.

    • @jocelynesavaresse9198
      @jocelynesavaresse9198 4 ปีที่แล้ว

      Je l’ai fabriqué avec une petite palette en bois récupérée et j’ai collé dessus une mousse antidérapante ! Au TOP ! Et gratis !

  • @laprovidence4811
    @laprovidence4811 3 ปีที่แล้ว

    Force à toi bg continue

  • @taemarimatara888
    @taemarimatara888 3 ปีที่แล้ว

    Merci 👍👍

  • @saranaciri6914
    @saranaciri6914 6 ปีที่แล้ว +2

    Merci

  • @lilybigoudis
    @lilybigoudis 4 ปีที่แล้ว +3

    Merci pour cette vidéo très bien expliquée. J’ai une question: est-il vrai qu’on peut grossir des mollets si le step est au plus haut?

  • @maxtyson6914
    @maxtyson6914 8 หลายเดือนก่อน

    merci pour la video

  • @lennybecerra2771
    @lennybecerra2771 5 ปีที่แล้ว

    Gracias ..Soy de Buenos Aires...Me encanta como enseñas ...no se el francés ..pero te entiendo cuando explicas ...gracias💚

  • @fawziakazemyar2153
    @fawziakazemyar2153 5 ปีที่แล้ว +2

    bravo, simple et efficace

  • @estellelace3402
    @estellelace3402 6 ปีที่แล้ว +3

    Merci à toi je viens de m'acheter un step...

  • @luvmak2053
    @luvmak2053 4 ปีที่แล้ว

    Enfin j ai trouvé un bon prof. Où pourrons-nous acheter ce box et quel est son vrai nom☺

  • @patator7
    @patator7 ปีที่แล้ว +1

    Récapitulatif des pas 7:19

    • @stepmaster1
      @stepmaster1  9 หลายเดือนก่อน +1

      Merci haha ^^

    • @patator7
      @patator7 9 หลายเดือนก่อน +1

      @@stepmaster1 tous les récapitulatifs que j’ai effectué sous vos vidéos étaient dans l’optique d’optimiser mon temps lors des séances de step du BAC de sport (j’ai eu 14/20; merci)

  • @clav_fit_girl1066
    @clav_fit_girl1066 3 ปีที่แล้ว

    Merci 👌🏿👌🏿👌🏿

  • @maevaescribe3176
    @maevaescribe3176 2 ปีที่แล้ว +1

    Super video

  • @bettypasquette5878
    @bettypasquette5878 5 ปีที่แล้ว +1

    fallait commencer par ça, Merci!!!!!

    • @stepmaster1
      @stepmaster1  5 ปีที่แล้ว

      *Yessss :) Pas de soucis Betty. Tu commences le step ?*

  • @santanasantana2575
    @santanasantana2575 2 ปีที่แล้ว +1

    Comment 9n fait pour ne pas avoir mal à ses 2 halux valgus? 😞😓😩

    • @stepmaster1
      @stepmaster1  2 ปีที่แล้ว

      Renforcer le vaste interne du quadriceps ;)

  • @vero6441
    @vero6441 5 ปีที่แล้ว +2

    Merci, pour votre vidéo : nouvelle abonnée. Je sens que je vais bien progresser ❤️👍❤️

  • @mirameryem3006
    @mirameryem3006 7 ปีที่แล้ว +4

    j'ai bien aimé ce video merci bcp

  • @palmiramonteiro3089
    @palmiramonteiro3089 5 ปีที่แล้ว

    Bonjour a tous.je cherche à achetter un step pour m'y mettre. J aimerais des conseils sur un modèle efficace qui tien la route et pas très cher si possible .quelqun pour me renseigner sur éventuel site ou l achetter?
    Merci

  • @أسماءالدرقاوي
    @أسماءالدرقاوي 5 ปีที่แล้ว

    super
    merci

  • @valerielauraine6506
    @valerielauraine6506 7 ปีที่แล้ว +5

    super!
    moi il me tarde la même mais pour les pas intermédiaire

  • @destructorjules3192
    @destructorjules3192 2 ปีที่แล้ว +1

    Trop bien le ghetto

  • @Dylxnprod
    @Dylxnprod 4 ปีที่แล้ว +1

    Salut, une séquence en STEP c'est 2 x 8 temps ?

  • @hafidahm1156
    @hafidahm1156 4 ปีที่แล้ว

    Merci bc

  • @laprovidence4811
    @laprovidence4811 3 ปีที่แล้ว

    Plus 1 abo et 1 like

  • @sebdov1160
    @sebdov1160 2 ปีที่แล้ว

    Trop mignon

  • @linabelfassi6184
    @linabelfassi6184 4 ปีที่แล้ว

    Merci coach pour les explication

  • @khadija_Bane3729
    @khadija_Bane3729 6 ปีที่แล้ว

    Intéressant 👍

  • @mariemabakbaki1655
    @mariemabakbaki1655 6 ปีที่แล้ว +2

    J'aime

  • @gymcongofitnesstvofficiell5767
    @gymcongofitnesstvofficiell5767 5 ปีที่แล้ว

    Ce génial

  • @anoudsahlawi8441
    @anoudsahlawi8441 3 ปีที่แล้ว +1

    3:20 à 4:42

  • @mouniaamallal5421
    @mouniaamallal5421 6 ปีที่แล้ว +1

    Jaime.bien ce.vidio .. mounia de.maroc .

  • @Alex-zd6rj
    @Alex-zd6rj 2 ปีที่แล้ว +2

    « Le problème c qu’il donne des temps mais les temps on peut les modifier si on veut » voilà un avis de mon avis breakdancer

    • @Obino01
      @Obino01 7 หลายเดือนก่อน

      moi aussi je breakdance brother

  • @clairebezeau2470
    @clairebezeau2470 4 ปีที่แล้ว

    Ma prof de step à rajouter les bras sur le pendulum tu les croise au premier pied puis tu les decroise au second

  • @benahmedbenahmed5794
    @benahmedbenahmed5794 7 ปีที่แล้ว +1

    supér

  • @yanistondu3787
    @yanistondu3787 ปีที่แล้ว

    bonjour

  • @clav_fit_girl1066
    @clav_fit_girl1066 3 ปีที่แล้ว

    J'ai toujours rien compris en step et la bravo

  • @Universalaud
    @Universalaud 2 ปีที่แล้ว +1

    Ouai monsieur tariolllll

    • @g0ldls88
      @g0ldls88 2 ปีที่แล้ว

      Suuuuuu

  • @sethrollins2236
    @sethrollins2236 6 ปีที่แล้ว +3

    C'est HK

  • @cecre5137
    @cecre5137 3 ปีที่แล้ว

    Des années sans en faire je reprends merci

  • @lolozahira6054
    @lolozahira6054 3 ปีที่แล้ว

    👍👍👍

  • @luvvvlixi
    @luvvvlixi 2 ปีที่แล้ว

    Les gens à qui les profs de sport on envoyer cette vidéo on se sais hein

    • @stepmaster1
      @stepmaster1  2 ปีที่แล้ว

      Merci les profs de sport de me faire connaître du coup ❤️

  • @abdelmalekabdelmoulah874
    @abdelmalekabdelmoulah874 4 ปีที่แล้ว

    ...wow....

  • @michelmichou9673
    @michelmichou9673 3 ปีที่แล้ว +18

    Le step c'est trop null

    • @maxtyson6914
      @maxtyson6914 8 หลายเดือนก่อน

      Quelle différence entre step et fitness ? Et si les deux étaient complémentaires ?

    • @maxtyson6914
      @maxtyson6914 8 หลายเดือนก่อน

      la planche est à la maison : autant l'utiliser
      L'autre avantage est l'équilibre Le bébé qui apprend à marcher ne va pas trop vite mais il tombe. La personne âgée ne va pas trop vite mais elle a besoin de sa canne.
      Quel point commun ? L'equilibre
      Il se construit. On peut le perdre. On l'entretient on le consolide oncle renforce. À chacun de choisir
      Marcher est simple mais avec le temps et les expériences de la vie on cumule mal au dos mal aux chevilles après opération et plâtre mal à l'orteil mal au genou les dents ceci la grosseur par par-là tel problème de raideur ET ON PERD DE LA MASSE MUSCULAIRE sans avoir changé d'alimentation DONC JE CONSEILLE des choses que l'on peut faire chez soi sans se ruiner : poids step mouvements de danse classique étirements aérobic coussin d'equilibre etc
      Le sport ce n'est pas que courir nager etc Tout n'est pas forcément hyper violent et très tonique en cardio

  • @matiaslamoula3691
    @matiaslamoula3691 3 ปีที่แล้ว

    contenue moyen, le debut est un peu long !!
    mais sinon ca va....

  • @mohmodmohmod9905
    @mohmodmohmod9905 2 ปีที่แล้ว +1

    Vous êtes sûr que vs français. Moi je vs plus marocainss hahahaha. On tout cas merci bcp

  • @matiaslamoula3691
    @matiaslamoula3691 3 ปีที่แล้ว +1

    frnachement c'est bof, vive jojooooooooooo

  • @manoncirujano9090
    @manoncirujano9090 6 ปีที่แล้ว

    et non on ne dit pas plus mieux

  • @slokkks
    @slokkks 7 หลายเดือนก่อน +1

    Pire truc le step vraiment

    • @stepmaster1
      @stepmaster1  6 หลายเดือนก่อน

      Toi t'es un petit lycéen qui a eu une mauvaise note en step no ? ;)

    • @slokkks
      @slokkks 6 หลายเดือนก่อน

      @@stepmaster1 pas forcément une mauvaise note mais j’ai pas trop apprécié faire ça en cours en effet

  • @christiane8277
    @christiane8277 3 ปีที่แล้ว

    Cours très bien mais cette manie de tutoyer sur le net c'est vraiment désagréable pour nous les personnes de + de 50 ans.

    • @stepmaster1
      @stepmaster1  3 ปีที่แล้ว +1

      *OMG Désolé très chère je vous vouvoierai dorénavant.*

    • @Universalaud
      @Universalaud 2 ปีที่แล้ว

      Tu veux une tarte?

    • @g0ldls88
      @g0ldls88 2 ปีที่แล้ว

      Suuuuuu

  • @everythingwithom6794
    @everythingwithom6794 4 ปีที่แล้ว

    onlineee!!!

  • @michelmichou9673
    @michelmichou9673 3 ปีที่แล้ว +1

    🤬🤬c'est null🤬🤬

  • @xaviervincent6345
    @xaviervincent6345 3 ปีที่แล้ว

    Non merci.

  • @tarekf1
    @tarekf1 3 ปีที่แล้ว

    This is boring

  • @leoniesediri9235
    @leoniesediri9235 5 ปีที่แล้ว

    c bien mes c pour les meuf le step !

  • @Trafa-b6u
    @Trafa-b6u ปีที่แล้ว +1

    Super video