A New Hack for Marathon Training?

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 23 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น • 14

  • @GeeTee88
    @GeeTee88 19 ชั่วโมงที่ผ่านมา +5

    I’m in and out of zone 3 due to elevation chance in my area. I’d be running 10-1030 per mile if stayed in zone 2. Zone 3 running seems to be where I’m comfortable at for most of my runs out side of speed work/tempo runs.

  • @pearsonescapes
    @pearsonescapes 16 ชั่วโมงที่ผ่านมา +1

    Enjoying this format! ✌🏼

  • @Bwebber99
    @Bwebber99 20 ชั่วโมงที่ผ่านมา +2

    See you in Tokyo, i need to run more miles

  • @dfigsn4408
    @dfigsn4408 3 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    How many miles should the easy runs consist of?

  • @CoolWatermelongaming
    @CoolWatermelongaming 20 ชั่วโมงที่ผ่านมา +1

    What shoes are you going to wear

    • @jeremy.miller
      @jeremy.miller  20 ชั่วโมงที่ผ่านมา +3

      Still trying to decide! Been loving the PUMA deviate nitro elite 3

    • @CoolWatermelongaming
      @CoolWatermelongaming 13 ชั่วโมงที่ผ่านมา

      Those are one of my favorites

  • @AllGolfMedia
    @AllGolfMedia 20 ชั่วโมงที่ผ่านมา +1

    What shoes do you wear for your zone 3 runs?

    • @jeremy.miller
      @jeremy.miller  20 ชั่วโมงที่ผ่านมา

      Same as my speed workout shoes! Something with a carbon plate

  • @brandonnielsen694
    @brandonnielsen694 17 ชั่วโมงที่ผ่านมา +1

    This is called pyramidal training and it’s also widely accepted for endurance athletes training. Best of luck in Tokyo

  • @mmzoro1679
    @mmzoro1679 20 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    What watch are you using to measure your heart rate and pace?

    • @jeremy.miller
      @jeremy.miller  20 ชั่วโมงที่ผ่านมา

      I use the Coros Pace Pro and the Coros external HR monitor

  • @_sparrowhawk
    @_sparrowhawk 12 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Gaijin allowed?

  • @LuisIbarra-k5r
    @LuisIbarra-k5r 20 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    2nd one hereeeee