QUE FAIRE quand jouer du Piano provoque DES DOULEURS ? ❌
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- เผยแพร่เมื่อ 2 ก.ค. 2024
- Que faire quand on a des douleurs quand on joue au piano ?
Comment les soigner ?
Est-ce forcément grave ?
Puis-je les résorber tout seul ?
Je réponds à toutes ces questions dans cette vidéo.
La pire erreur serait de prendre à la légère une petite douleur.
Pris à temps, elle se soigne facilement.
Mais si tu attends, tu le regretteras probablement.
Alors agis maintenant 😉.
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Je suis heureux de partir avec toi dans cette magnifique et passionnante Aventure 🙂.
Fantastic performance 👍👍
très intéressant, merci beaucoup pour cette vidéo.
Avec plaisir
C’est mon cas. J’ai une tendinite. 3 semaines- je les trouve long, très long. Mais j’attendrai. Merci.
Patience ;) Mieux vaut attendre 3 semaines maintenant, que 3 mois plus tard.
Un sujet intéressant 😉
Merci Frederic. Cela permet également de faire un peu de prévention.
@@LePianoGrandOuvert Tu as raison. Car une douleurs qui est installée est difficile à faire disparaître.
j'ai commencé il y a un peu plus de 2 ans , je joue tout les jours des heures sans douleur, jusqu' à il y a 2 semaines , je ne faisais carrément pas le lien avec le piano,
depuis hier , je n'ose plus jouer mon majeur et mon pouce droit me font mal comme jamais,
je ne joue que main gauche pour profiter et rattraper la main droite et kine lundi ..
je pense que j'en ai pour un bon mois , je tape avec le majeur sut l'ordinateur et je crois que la douleur vient de là en ce qui le concerne, merci pour la vidéo ça à été ma prise de conscience immédiate.
Tu as pris une sage décision.
Cela peut venir aussi de ta souris si tu es mal positionné dessus, d’une manette de jeu, de lire un livre assez lourd pendant plusieurs heures qui mettent tes muscles et tendons sous tension, ou même de faire du vélo régulièrement.
Les mains sont l’une des parties du corps les plus sollicités.
Le plus simple est de noter tout ce qui active tes douleurs, et de faire une pause pendant 1-2 semaines, et voir comment cela évolue. Courage 😉
@@LePianoGrandOuvertmerci , je joue effectivement pas mal à la console ,
je ressent une douleur au moindre mouvement , il est clair que je joue en "tendant" le majeur quand il ne joue pas , je l'avais remarqué des le début , en me disant ce n'est pas grave ou c'est mon style .
au jourd'hui je n'ai pas joué , la première fois depuis des mois , dès que je tend mon doigt je vois que la gène intervient ,
je dois me détendre quand je joue .
depuis que je me suis abonné à certains cours (gagner en vitesse des doigts) sur votre site je ressens
les douleurs, ça tombe bien pour ma main gauche qui a besoin de "up" son niveau
La main gauche est très souvent à la traîne. Mais elle va rattraper ta main droite avec les exercices 👌🙂
@@LePianoGrandOuvert merci de prendre le temps de répondre,
il y a t'il des exercice mains gauche ou juste faire comme la main droite et être patient?
Il faut travailler de la même façon chacune de tes mains, pour qu elles soient bien équilibrées dans un premier temps. Ensuite il y a des exercices spécifiques à chacune des mains car certaines techniques leur sont propres à chacune.
J'ai jamais eu mal en jouant du piano pour l'instant
Mais je regarde quand même cette vidéo on sait jamais...
La prévention est toujours mieux que la guérison 😉
Ça fait 3 semaine que je peux presque plus jouer à cause d'une douleur au dos. (9mois que je joue du piano j'avais jamais eu mal) le médecin m'a donner une crème mais ça ne suffit pas... Je vais regarder la vidéo de ce pas !
Une crème pour le dos ne sera pas vraiment utile. La première étape est de chercher la source, sinon aussitôt que tu arrêteras de mettre ta crème, tu vas retrouver la douleur.
Tu trouveras de précieuse pistes dans cette vidéo.
Le plus important est de bien comprendre que tu dois être active dans ton rétablissement, et que tu fais une grosse partie du travail.
@@LePianoGrandOuvert effectivement la crème n'a que peux d'effet sur moi j'aurais préféré qu'il me prescrive du kine. J'ai du mal à comprendre comment je crée cette douleur. Pour pourtant j'ai analysé ma position etc. C'est le dos a droite sous l'omoplate. Pour la cause j'hésite entre la pédale de sustain ou la tendance à soulever l'épaule droite par crispation de mal faire le mouvement.
Je vais retourner voir le médecin et prendre un peu de repos je joue peut être trop aussi pour une débutante (2h voir plus par jour) alors quand en plus on se crispe un peu par moment ça dois pas aider
Un kiné serait sûrement une meilleure solution. Essaie de te filmer de profil quand tu joues par exemple. On a pas toujours conscience de comment on se positionne quand on joue.
@@LePianoGrandOuvert oui tu as raison je vais essayer ça déjà moi je m'étais pas rendu compte c'est ma compagne qui m'a fait la réflexion en me regardant jouer de dos.
Merci de ton attention ☺️
Jai mal depuis un mois a mon épaule gauche
Ton médecin et kiné seront tes meilleurs amis pour te débarrasser de cela. Plus tôt tu vas aller les voir, plus rapidement cela partira 😊
Aie aie aie je suis la parceque je commence a sentir une douleurs malheureusement...
Alors commence par du repos et supprime tous les gestes qui provoquent cette douleur , et vois après quelques jours comment cela évolue.