والله حرام تكون مشاهداتك قليله انت أسطوره ي خي تحسسنا انك مدربنا الخاص وانت بس تنزل وتتعب عشان المتابعين ربي يحفظك بس عندي سؤال : اللحين التمارين تحدي ١٤ يوم لو أسوي تمارين بدون ما أرجع للجدول الغذائي الي إنت حاطه في التحدي بيفرق معي في الوزن ولا أخفف أكل وأكل أي أكل والوزن بينزل ولا لازم أمشي ع الجدول الغذائي ؟ تحياتي لك من أطهر بقاع الأرض مكه المكرمه ♥️♥️
شكرا اخي الكريم انا من الجزائر حابة نتعلم رياضة ونواضب عليها انا كل جسمي يؤلمني لاني ما بعمل رياضة ونت شجعتني وراح اعملرياضة انشاء الله ربي يوفقني والنقص في الميزان وربي يشفيني ونت تكون السبب
شكراً على الاجوبه وعلى كل شي عم تقدموا لنا من النصائح و المعلومات المفيدة والله تستاهل أكثر من مليون مشترك 🌠 اتمنالك الاستمرار والمزيد من التألق والنجاح في حياتك المهنية و الشخصية 💐
جزاك الله خيرا اخي مهند على هذا الفيديو المفيد وشكرا لك على ردك عن سؤالي واتمنى أن تصل إلى مليون مشترك عاجلا وليس اجلا لأن كل فيديوهاتك مفيدة وتستحق المشاهدة
برافو عليك يا بطل الله يعطيك الف عافيه
رفيق طيور الحب
ربي يحفظك يا رب
بالتوفيق ياغالي 👍👍😊
الكابتن أنس اوزون
ربي يحفظك كابتن انس
الله عليك اخي عاش من سمع صوتك يا استاذ ابنائنا ربنا وفقك مسيرة موفق عاىشة هيبة طف
hab houba hadi
الف شكر
الله يبارك
فعلا السباحة احسن شي للركب والمفاصل.تحية كبيرة إلك كابتن ولمتتبعينك ولجميع الاصدقاء.بالتوفيق كابتن☺
Atika vlogger طبخ السندريلا
ربي يحفظك
👍👍
أحسنت أستاذنا الفاضل تحياتي لحضرتك وشكرا على مجهوداتك يدوم تواصل واحلي لايك لاحلي قناة علمية هادفة 👍🌹🙏🙏
ماشاء الله عليك كابتن انت رائع براافو انشاء الله تسافر قريبا للصين وتجيب معك هدايا الي 😍😍😍
سرين ستارز
ههههههه تستاهلي
اغلى بصمة وتحية كبيرة لك استاذنا الفاضل وفقك الله لكل خير 🌷🌹🌸⚘🥀💐
x star ربي يحفظك
بالتوفيق
بتوفيق
فكره جميله ورائعه
said sabagh
حبيبي سعيد الفالي
المصارعة والتيكواندو من الرياضات المميزة
ربي حفظك الحمد لله انك بالف خير دوما بالف خير خيي مهند الغالي
😘😘😘😘😘
راءيع راك مبدع ماشاء الله عليك اخي بيتوفيق
عالم سوس ام ريان Aalam oum rayan
الف شكر
ربي يوفقك ويسعدك الفيديوووووو رائع
مسيرة موفقة اخي
والله بطل
الله يحفظك ويحميك يا كابتن ويحقق كل احلامك
Very nice.
مشكور على تواصلك الدائم مع المتابعين😍
صطوف المحمد Satouf Al Mohammed
الف شكر لك كابتنا الغالي صطوف المحمد انت قدوة لنا
Coucou belle vidéo , merci pour le partage 👍👍
شكرا علي المعلومات موفيدة جداا ربي يحفضك اخي مهند جاري مشاهدة لي اخي الكريم احلا وردة
كابتن مهند برافو 💕
أهلا وسهلا بك اخي انا عندي سؤال يا ريت نصائح بخصوص الاطفال وما هي الاعمار المناسبة لبداية الرياضة 🌹
diana Star ديانا ستار
رح حط السؤال للفيديو القادم من فيديوهات اسألني 👍
ما اروعك يا كابتن الله يوفقك يارب
بالتوفيق من عند نور بيوتي
يعطيك الصحة تحياتي لك من ألجزائر
رائع جدا عجبني كثير دائما مبدع ومتميز فيديوهاتك من تقدم الى تقدم أن شاء الله انا جديدة في الدايت ما النصائح التي تقدمها لي
ام ايه الجاسم
ربي يحفظك
بالتوفيق كابتن مهند ارتسامات جميلة من حياة رياضي خلوق 👌🥰
تسلم طبيب
الف مليون تحياتي يابطل كيفك حبيبي مهند ربنا يوفقك يارب العلمين منور ديما ياغلي ربي يسعدك اخي مهند احلا وردة من اخوك مراد فركي جاري اشهااار
والله حرام تكون مشاهداتك قليله انت أسطوره ي خي تحسسنا انك مدربنا الخاص وانت بس تنزل وتتعب عشان المتابعين ربي يحفظك بس عندي سؤال : اللحين التمارين تحدي ١٤ يوم لو أسوي تمارين بدون ما أرجع للجدول الغذائي الي إنت حاطه في التحدي بيفرق معي في الوزن ولا أخفف أكل وأكل أي أكل والوزن بينزل ولا لازم أمشي ع الجدول الغذائي ؟
تحياتي لك من أطهر بقاع الأرض مكه المكرمه ♥️♥️
محمد العبرة
عزيزي محمد اشكرك على الكلام الجميل
الرياضة اهم حاجة حتى ينزل الوزن اذا حبيت تاكل العب وقت اطول وجهد اطول المهم الحرق للسعرات اكبر من السعرات بالوجبات
خفف اكل والعب رياضة باستمرار واكيد تتحسن الامور
مشكور كابتن مهند 👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻💫💫💥💥
معاذ أحمد الحسن
ربي يحفظك يا بطل لازم نعمل فيديو مع بعض اذا ما عندك مانع انت بطل ونفتخر فيك
@@mohanadnishli ان شاء الله انا جاهز
شكرا اخي الكريم انا من الجزائر حابة نتعلم رياضة ونواضب عليها انا كل جسمي يؤلمني لاني ما بعمل رياضة ونت شجعتني وراح اعملرياضة انشاء الله ربي يوفقني والنقص في الميزان وربي يشفيني ونت تكون السبب
بالتوفيق يارب وان شاء الله بتحقق كل احلامك ❤️
Noura sh امين ربي يحفظك
مشكور اخي مهند على مجهوداتكم الجبارة اخي مهند انا عندي الم بالضهر في نوع من الرياضة يخفف الالم وشكرا 👍
مطبخ ندى ام يحيى Matbakh nada om yahya
في فيديو نزلته سابقاً عن الام الظهر 👍
شكراً على الاجوبه وعلى كل شي عم تقدموا لنا من النصائح و المعلومات المفيدة والله تستاهل أكثر من مليون مشترك 🌠 اتمنالك الاستمرار والمزيد من التألق والنجاح في حياتك المهنية و الشخصية 💐
شكراً اختي العزيزة
سمعت سؤال فلور انت اخي مهند انشاء الله ربي يحقق لك كل متمنياتك انت قلبك طييب وصادق ربنا يكرمك ياغالي
Bonne courage lik Oncle💞💙❤️mn Algérie 🇩🇿💖
شكرا جزيلا اخي مهند على هذا الفيديو المفيد وشكرا لاجابتك عن سؤالي
اختك في الله شمس لوف تحييك من المغرب
😘
ربي يوفقك ان شاء الله ♥️تحية من الجزائر من قناة اميرة كويزين ♥️
😻😻👏🏻👏🏻
والله في صباح قلت مع نفسي وينو كاابتن حتى جاني إشعار موفق يا غالي
لدعم أم صاابر
ربي يحفظك
اخبارك ايه يا كابتن مهند اتمنى لك التوفيق والنجاح الدائم يارب
Saeed Al-masry
اللهم امين واياك
جزاك الله خيرا اخي مهند على هذا الفيديو المفيد وشكرا لك على ردك عن سؤالي واتمنى أن تصل إلى مليون مشترك عاجلا وليس اجلا لأن كل فيديوهاتك مفيدة وتستحق المشاهدة
CHAMS LOVE
بدعمكم نستمر الف شكر
اجمل قناء الدباحين
😊😊طلع تعليقي 😊😊
انا الوحيدة الي سالت كتييييير
احلي تحية من جيش الدباحين ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️
كابتن بليز ثبتيلي تعليق
انا عندي مشكلة انو بنتي عندها مرض القلب والطبيب نصحني بالرياضة والسباحة خصوصا لكن انا خايفة عليها كثير
رزقي وفائي
لا تخافي ممكن السباحة تقوي القلب عندها
انت اسم ولدك اسمه حسام أنا في اتكوندو
نايف الحربي
نعم ولدي حسام وهلا بيك
👍👍👍