ไม่สามารถเล่นวิดีโอนี้
ขออภัยในความไม่สะดวก

6 Best Exercises to Get Huge Biceps Fastest

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 18 ส.ค. 2024
  • 6 Best Exercises to Get Huge Biceps Fastest
    0:00 Intro
    0:06 Dumbbell Bicep Curl With Stork Stance
    0:42 Barbell Curl
    1:15 Dumbbell Standing Inner Biceps Curl
    1:45 Db Standing Concentration Curl
    2:16 Dumbbell Seated Curl
    2:46 Lever Preacher Curl
    © Copyright by GYM MOTIVATION Channel ☞ Do not Reup
    #gymmotivation1499 #bicepsexercises #bicepsworkout

ความคิดเห็น • 3

  • @HuyenVu-ps8bf
    @HuyenVu-ps8bf หลายเดือนก่อน +2

    Very nice ❤❤❤ thank you 😮

  • @tempusfugit6637
    @tempusfugit6637 หลายเดือนก่อน +1

    Stand on one leg to do curls.... LOL

  • @user-gg5kw8zg6c
    @user-gg5kw8zg6c หลายเดือนก่อน +2

    👍💯🇷🇺