Sevrage tabagique : J'ai envie de prendre soin de moi

Comment avoir envie et se préparer à arrêter de fumer ? Comment construire ce projet pour qu’il soit personnel et suffisamment argumenté pour nourrir et entretenir sa motivation ? Pourquoi arrêter de fumer est-il possible et quelles sont nos ressources ?
La réponse à ces questions avec le Docteur Laurence AMSELLEM SANGUIGNOL, le partenaire tabacologue de VIASANTÉ Mutuelle, qui nous partage son expérience et ses conseils de thérapeute.