Angst- & Sorgenfrei Einschlafen | Schnelle Wirkung
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- เผยแพร่เมื่อ 23 ส.ค. 2024
- Mit dieser geführten Einschlafmeditation wirst Du schnell und sorgenfrei einschlafen.
Ich werde Dir helfen, Deine Ängste zu lösen und zu transformieren, um wieder zu mehr Ruhe und Harmonie zu finden.
Nach der geführten Einschlafmeditation werde ich noch Affirmationen sprechen, die Dein Wohlbefinden nachhaltig unterstützen werden.
Diese geführte Meditation zum einschlafen basiert auf mehreren Methoden. Zu Beginn arbeite ich mit Entspannungstechniken, Elementen der Chakren-Lehre und der Hypnose. Diese Einleitung geht sanft in eine wunderschöne Fantasiereise über, und von dort schweben wir dann in den Affirmations-Teil.
Für Dich gibt es nichts Besonderes zu tun. Lausche meiner Stimme und der Musik und entspanne Dich, so gut es Dir möglich ist. Du darfst zu jeder Zeit dieser Meditation einschlafen. Dein Unterbewusstsein wird die Affirmationen auch ohne Deine bewusste Wahrnehmung aufnehmen.
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Alles Gute von Herzen,
Raphael
Diese Meditation ist ein Reupload mit diversen Verbesserungen der Meditation "zufrieden einschlafen und den Weg des Herzens gehen".
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Disclaimer:
Diese Meditation ist kein Ersatz für eine Diagnose oder Behandlung durch einen Arzt, Psychotherapeuten oder Heilpraktiker. Diese geführte Meditation ist keine Therapie und ersetzt diese auch nicht. Weder eine Diagnose noch eine Behandlung, eine Therapie oder ein Heilungsversprechen erfolgt im Rahmen dieser geführten Meditation.
Solltest Du Dich in ärztlicher oder psychotherapeutischer Behandlung befinden oder Medikamente einnehmen, sprich vor der Anwendung dieser geführen Meditation mit Deinem Arzt und informiere Dich ob diese Anwendung für Dich geeignet ist.
![ง้อ (ALRIGHT) - FOURTH Prod. by URBOYTJ [ OFFICIAL MV ]](http://i.ytimg.com/vi/Qs8ZeV6Dqj8/mqdefault.jpg)
Jeden Abend hatte ich angst schlafen zu gehen. Ich bin eingeschlafen und nach ca. 20 min wieder zitternd aufgewacht. Ich lag Stunden wach und bin aus dem grübeln nicht mehr rausgekommen. Meditation hab ich immer belächelt. Aus tiefster Verzweiflung und nach vielen verschiedenen Meditation-angeboten bin ich dann auf deine Schlafmeditation gekommen..... DANKE .... wie wundervoll es ist endlich schlafen zu können....
DANKE.....DANKE....
Hey Raphael,
Ich möchte mich sehr herzlich bedanken.
Ich bin sehr empfindlich, was Stimme und Timing und Aufbau von Meditationen betrifft, mittlerweile,habe ich 6 von Dir ausgewählt, die förmlich sehr heilsam für mich sind. Je nach Thema oder Lust wähle ich .
Man kann sagen ich therapiere mich selbst damit. Ich habe in den letzten Jahren viel durchgemacht und quasi in Daueralarmbereitschaft gelebt.
Durch Deine tollen Meditationen, wo wirklich alles passt, werde ich nach und nach auf allen Ebenen bewusster, verstehe mich besser und kann erstmal von einer beginnenden Heilung sprechen.
Was selbst Psychotherapie nicht geschafft hat, zu viel reden, keine Erklärungen, bei mir wurde alles nur schlimmer.
Um so dankbarer bin ich ,das sich diese Türe für mich geöffnet hat.
Vielen Dank, lieber Raphael, für diese tolle Arbeit, die Du leistest.
Deine besonders angenehme Stimme, macht es einfach perfekt. 🙏🏼🌹
LG Jeanette
Mich plagen seit Jahren Schlafstörungen. Ich gehe müde ins Bett, nur um mich Stunden lang herum zu drehen. Seit fast 10 Monaten habe ich keine Nacht länger als 4 Stunden geschlafen und die nicht mal am Stück. Ich habe dieses Video nun 3 Nächte gestartet. Und über 35 Minuten bin ich noch nicht gekommen. Diese Stimme ist eine Wohltat und ich bin so glücklich, endlich in den Schlaf zu finden. Habe letzte Nacht 5 Stunden am Stück geschlafen - bin mega glücklich! Vielen, vielen Dank!
Hey Raphael, ich möchte jetzt mal ein großes Lob an dich richten. Mein Leben lang haben mich bisher massive Einschlafprobleme begleitet. Ich höre deine Meditationen nun seit etwa einem halben Jahr. Ich habe es seitdem noch nie geschafft eines deiner Videos auch nur bis zur Hälfte anzuhören, weil ich jedes Mal aufs Neue friedlich und tief einschlafe. Vielen, vielen Dank dafür!!! 🙏🏻 Das ist ein völlig neues Lebensgefühl. Das klappt auch übrigens nur bei deinen Meditationen. Habe hier auf TH-cam auch einige andere Meditationen ausprobiert. Die haben mich irgendwie immer genervt und eher vom schlafen abgehalten. Also großes Kompliment an deine wahnsinnig angenehme Stimme und dein großes Talent Menschen in den Schlaf zu wiegen! LG, bleib gesund und mach bitte weiter so!
Vielen Dank, lieber Ricardo. Schön, dass du dabei bist.🙏
Dieses Feedback kann ich genau 1 zu 1 so übernehmen und unterschreiben, inklusive der Zeitfrequenz. Danke Riccardo und D A N K E Raphael! 🙏✨❣️✨🙏
Dito ❤️🙏🍀
Funktioniert prima und am nächsten Morgen fühlt man sich gleich viel besser! Mit weniger Schmerzen aufgewacht. Ein großes Dankeschön! ❤️👍
Das lässt
Hatte eine Stunde lang Panik, bis ich diese Meditation gefunden habe. Ich danke dir, ich fühle mich jetzt in den ersten 20 Minuten zu ca 80% enstpannt. Ich danke Dir! 🍵🧡🌌
Seit Jahren höre ich Einschlafmeditationen.
Diese hier war die BESTE die ich je gehört habe!!!
Da hat wirklich alles gepasst.
Dafür ein herzliches Dankeschön!!!!
Vielen dank, liebe Silvia. Die finde ich auch sehr gelungen: th-cam.com/video/m9wqoTjdWJA/w-d-xo.html
Wow..überwältigende Wirksamkeit! Wirklich von ganzen Herzen Dankeschön, und meinen aufrichtigen Respekt, für diese wundervolle „Komposition“ .Da steckt wirklich alles drin - Weisheit, Erfahrung, Wissen, Leidenschaft, Optimaler Klang/ Frequenzen, Professionalität, Liebe, Struktur und vor allem - WIRKUNG🤍
Lieben Dank für dein Lob und es freut mich, dass dir meine Meditation hilft.⭐⭐⭐
Dich hat das Universum geschickt 🙏 Danke für diese wundervolle Reise 🤗
Sehr gerne, liebe Nadin⭐⭐⭐
Was ein krasser Einstieg. Hatte Mal kurz Gänsehaut . Aber wie immer so wunderschön entspannend.
hatte bis vor eine woche immer probleme mit dem durchschlafen aber seid dem ich dich entdeckt habe funktioniert es super wache nur mehr 1-2 mal auf ein traum danke dir ❤️
Lieber Raphael 😘
ich höre mir seit 2,5 Jahren deine Meditationen und Hypnosen an.
Es gab noch keine Meditation von dir, die ich bewusst ganz anhören konnte, denn ich bin vorher immer eingeschlafen 😴 😊 das ist natürlich auch Sinn und Zweck und ganz wunderbar 🤩🥳 ich hatte über 30 Jahre lang massive Ein- und Durchschlafprobleme und habe auch eine ganze Zeit lang Schlaftabletten nehmen müssen. Das braucht man bei Deinen Einschlafmeditationen nicht. Hier geschieht alles wie von selbst und auf allen Ebenen. Sogar wenn ich mich mal mittags etwas hinlege und eine geführte Meditation von dir anhöre, schlafe ich ganz tief und fest ein und träume sehr intensiv. Du bist einfach ein Virtuose deines Faches und du hilfst den Menschen. Du bist EINZIGARTIG und ich bin sehr dankbar, dass ich zu dir gefunden habe. Liebe Grüße Kati 🥰😇🙏🥳🤗😴🫧
Lieber Raphael, ich danke dir für die schöne Meditation. Ich kann dabei wunderbar einschlafen und höre sie des öfteren Abends. Danke von Herzen ❤ Ursula
Vielen lieben Dank🙏 lieber Raphael.
Es ist so entspannend. Für dich und deine Lieben viel Licht , Liebe und Gesundheit ❤️
Vielen Dank, liebe Astrid🙏
@@RaphaelKempermann polo Öl Öl Pool ö Öl Plan ö Pop Pop öpöö Öl
@@RaphaelKempermann polo Öl Öl Pool ö Öl Plan ö Pop Pop öpöö Öl
Hat jemand sich das bis zum Ende angehört und ist nicht eingeschlafen oder entspannt gewesen? Ich glaube nicht weil schon die 5 min haben schon ausgereicht, das ich mich beruhige. Respekt
Dankeschön lieber Raphael... ✨✨Ich bin wie immer sehr zufrieden und glücklich. Danke für deine Arbeit dein Geschenk für uns.
Es ist alles gut. 🤗Dankeschön nochmal. ⭐
Sehr gerne, schön dass du dabei bist. Ja, alles ist gut.
Deine Stimme ist perfekt, du sprichst langsam und deutlich. Und genau das ist bei der Meditation so wichtig. Bin gespannt, wie ich schlafe, doch ob es so schnell funktioniert? Bin jetzt schon begeistert. DANKE!
⭐⭐⭐
Angst, ist ein großes Thema in diesem Jahr und ich empfehle Deine Meditationen, da sie wirklich das bewirken, was sie sollen. Herzlichen Dank 🙏
Sehr gerne, schön dass du dabei bist.
@@RaphaelKempermann ja schon ne ganze Zeit 🙏
Und auch leider immer noch…
Tolle sanfte Klänge und perfekte Stimme... ☺️👍
Vielen Dank, lieber Raphael, für diese Meditation, bei der mir die Tränen kamen.🙏
Probiere es gleich aus. Schicke Die viel Liebe und Licht, bleib gesund. 🙏💗🙏
Danke, Du auch, liebe Gabi⚘
Ja richtig verstehen muss ich nicht mehr alles.Eine super 👍 Hypnose.Lg Steven
Vielen Dank! Werde es jetzt sofort ausprobieren. Bei deinen Meditationen kann ich immer so gut entspannen. Ich danke Ihnen für diese Arbeit.
Danke, das ist lieb von dir. Du darfst mich gerne duzen.
Hallo Raphael, habe die Meditation jetzt zwei Nächte nacheinander gehört, und bin sehr schnell eingeschlafen, so dass ich nicht bis zum Ende gekommen bin. Es war wie immer sehr tief, und beschützt hat mich mein Wolf. Er ist immer präsent. Wünsche dir alles Liebe! Herzliche Grüße Brigitte!
Ja, immer wieder der Wolf. Hast du mit ihm gesprochen? Kennst du seine Qualität?
@@RaphaelKempermann Es kommt mir vor, wenn mein Wolf einen Teil meiner Seele einnimmt. Er ist mir so vertraut als ob ich ihn schon ewig kennen würde. Ich kann ihn umarmen, und ich spüre dabei so etwas seltsam schönes in meinem Herzen. Ich habe noch nie mit ihm gesprochen. Wir haben uns nur angesehen, und es ist immer ein Gefühl der Geborgenheit und Sehnsucht zugleich. Sei lieb gegrüßt - Brigitte!
Sehnsucht und Geborgenheit zugleich, das finde ich ganz spannend. Tiere und Symbole bringen oft zwei Dinge gleichzeitig. Das was schon da und gut ist und das was noch nicht da ist aber gelebt werden will.
@@RaphaelKempermann Danke Raphael! Ich habe mich damit auseinander gesetzt, und ja - du hast recht, genau das ist der Punkt. Es wäre schon längst an der Zeit mein Leben zu verändern. Ich werde versuchen mit meinen Wolf das nächste mal zu Kommunizieren. Liebe Grüße Brigitte!
Was wäre ich im Moment nur ohne Raphael 🫶
Vielen Dank 😍 hilft mir sehr gut!
Einer deiner besten Meditationen!
Danke🙏
Es ist auch meine Lieblingsmeditation, da ich unter Angstzuständen leide...🤕. Dankeschön dafür, sie beruhigt mich immer sehr🙏❤✨
Hallo
Ich bin irgendwie auf dein Kanal gestoßen und total glücklich. Ich habe noch keine einzige Meditation von dir gehört aber irgendwie bin ich so glücklich diesen Kanal gefunden zu haben udn gleich mit dieser Meditation zu starten. Ich habe schon lange mit Angst und Panik Attacken zu kämpfen. Gerade ist es wieder sehr intensiv und das Lesen de r Kommentare und das durchstöbern deines TH-cam Kanals bin ich schon total ruhig geworden udn glücklich. Ich suche schon ganz lange nach eine r lösung das ich aus der Angst raus komme und villeicht habe ich diese gerade durch dich gefunden. Ich bin total gespannt und starte genau heute mit dme Experiment und habe ein wirklich tolles Gefühl. Danke
Liebster Raphael, du musst ein Engel sein, danke, danke, danke. In Liebe 💘Marianne
Danke, liebe Marianne 💙
Danke auch für diese Medidation Raphael, du bist halt ein Segen und ich werde dich mal bald kontaktieren okay 😊 Danke das es dich gibt!
Was war das, warum war ich so schnell weg. Einmal aufgewacht musste einmal mein Kopfhörer suchen . Wieder weg . Bin so ausgeglichen. Wunderbar, 🙏❤
Das freut mich, liebe Sylvia🙏
Ich liebe 🥰🌈💭💭🤍👼 die Stimme von dir mega schön Herzen ❤ dank
Unglaublich wie gut deine Meditationen funktionieren. Hilft extrem. Hab dir mal ein Abo dagelassen.
🙂
Vielen Dank mein Rekord das Video anzuschauen war 14min weil ich immer schnell eingeschlafen bin Danke ihnen😁🙂
Ich habe keine Ahnung wie du es anstellst-, ob es dir evtl. einfach mitgegeben ist? Deine Stimme ist wahnsinnig beruhigend und es dauert nicht lange, dann bin ich im Schlummerland. Insgeheim hab ich dann immer die Hoffnung, dass diese Meditationen irgendwie nachhaltig wirken^^ Weiter so
Ich möchte mich für deine vielen postcards bedanken.
Du glaubst nicht, wie sehr du mir damit geholfen hast.
Mach bitte weiter so!
Lg Chris
Lieben Dank Chris, das mache ich. Beste Grüße
Danke und deine Stimme beruhigt
🙏
💞😇wundervoll wie immer, Dankeschön 🙏
Sehr gerne, liebe Elke💙
Danke du lieber Mensch
Gestern Abend gefunden und innerlich gedacht das wird eh nichts 😂😂😂
Position gesucht, genervt gewesen ( wuhu 2-5 Minuten Position suchen sind ja auch soooo lang *Ironie)
Eingeschlafen 🥺🥺🥺 weit vor meiner üblichen Zeit 🥺🥺
Nachts kurz wach gewesen, wieder angemacht, weiter geschlafen.
Die Uhr sagte heute morgen 10 Std Schlaf sonst komme ich auf 5-6 🥺
Heute Abend wieder hier, denke das klappt wieder so gut
Vielen Dank für diese Meditation
Immer wieder gut, danke.🙏
Sehr gerne, liebe Sylvia 🙏
Ja, komm nicht davon weg fasst jede zweite Nacht. 🤗💕
Das freut mich, liebe Sylvia.⭐⭐⭐
Dankeschön!! 🌹
ich versuche es nun auch. 👍🏻tolle stimme
Sehr angenehme Stimme 👍🏻
Danke
Das ist sooo großartig, danke :-)
🌞
Wird gleich getestet ❤😴 Ist alles gut bei dir Raphael? Liebe Grüße
Ja, alles ganz wunderbar. Viel Spaß damit⭐⭐⭐
Deine Stimme ist so beruhigend! Danke, für deine wundervollen Meditationen. Sie sind einzigartig 💖🙏🏻 hast du auch eine Meditation für Panikattacken?
Vielen Dank. Die nächste Meditation die ich hochlade kann bei Panikattacken etwas helfen. Dennoch würde ich an deiner Stelle einen Therapeuten aufsuchen, um gezielt daran zu arbeiten. Alles gute
@@RaphaelKempermann jvjvjvv
Uj vor Ort j
Uj vor Ort j
Uj vor Ort jv
Namaste ❤️🌹
Dankee 🥰
Glaube nach 15min war ich weg. Vielen Dank ^^
Höre es mir gleich an ,,zum guten einschlafen
Schöne Träume😴
Hallo ich höre das seit 2 tageb und heute bin ich supprt gut drauf,wir geht das so einfach???verstehe es nicht..oder bilde ich mir das nur ein?es ist fast unglaublich🙃
Ich weiß nicht wie es funktioniert aber es ist gut, dass es funktioniert. Ich wünsche dir weiterhin viel Lebensfreude ⭐⭐⭐
Ich bin ein wenig enntâuscht mit deiner Antwort 😔 Wie du weisst nicht wie das funktioniert? Hâtte eher ein prof. Antwort gehoft. Schliesslich machst du ja all diese videos nicht umsonst?
6sehr schön
Erst super gut gemacht 👍🙂 Danach leider "zu gruselig ".....
Finde ich auch. Das Hallen ist unheimlich. Bin dadurch aufgewacht und hatte Panik. Am Anfang ist es so schön aber dann..... ist eben nicht für jeden was.
💚😘
⭐⭐⭐
🙏🏼🤝
❤🙏😴
⭐⭐⭐
Eine frage noch muss man das mitdem kopfhörer hören? Kann man das auch ohne kopfhörer?
Geht beides.
Erstmal Alptraum meines Lebens nach der Meditation gehabt haha
Etwas in dir hat sich geöffnet. Vertraue 💎
Finde nur die Hintergrund Musik gruselig
❤️❤️❤️💝🍀👍☀️
🙏
Hallo , schreibe ich hier auch nochmal. Ich höre deine Meditationen sehr oft. Wenn ich einschlafe, komme ich ständig in eine Schlafparalyse und wache ca. 20 mal auf. Warum ist das so? Was kann ich ändern?
Habe in einem Artikel mal gelesen, dass in einer Studie herausgefunden wurde, dass ein großer Teil der Probanden ihre Schlaflosigkeit bzw. das wach werden nur geträumt haben oO merkwürdigerweise habe ich, nachdem ich davon erfahren habe, fast jede Nacht, sofern ich es geschafft habe einzuschlafen, auch durchgeschlafen! Übrigens hieß es auch, dass die Probanden, die ihre Schlaflosigkeit nur geträumt haben, genau so stark unter den Symptomen des Schlafmangels litten wie diejenigen, die tatsächlich wach waren/ wach geworden sind
@@annikastomberg7728
Hey Annika, also ich habe es gestern nochmal probiert und hatte dann wieder eine Paralyse. Das jemand an meine Schlafzimmertür geklopft hat. Finde das ein bisschen strange. Vor allem nur bei dieser Hypnose... Grüsse Andy
Leider bringen mir sämtliche musike Meditationen absolut nichts ich zwinge mich drauf ein zu lassen aber es geht nicht ich kann weder abschalten noch entspannen noch Einschlafen aufgrund von ganz körper schmerzen das ist so schade es gibt so tolle Stimmen es macht mich traurig das es mir nichts bringt wenn ich eine 8 stunden Meditation an machen dann höre ich 8 stunden zu 😤😥umso mehr ich zu höre hab ich das Gefühl umso schlimmer werden die Schmerzen es ist nun 2 Uhr und ich bin vor Schmerzen immernoch hell wach obwohl ich seit 3 Stunden so was höre vielleicht gibt es Tipps
Na dann muss ich in Zukunft mal etwas machen ohne Musik. Liebe Grüße
Ende
Dakie
Dddde
Schlechteste einschlafhilfe bis jetzt, der lautstärke umterschied ist schlecht
Dann schau es nicht an ? Es ist das beste was ich jeh gesehen habe
@@asfiyauslu465 glaub ich dir, dass du einschläfst wenn du es siehst LMAO du Lauch
@@brainfoodjunky Danke für das Kompliment ig 💀
Sehr entspannend! Schaut auch mal bei unserem YT-Kanal vorbei! 😊