Buổi tập Gym đầu tiên của team Refund, Reaction Vlog Hiếu Lợn ăn sập quán nhậu mới toanh của DjChip
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 16 ต.ค. 2022
- * 0:01-03:00 hàng ngày trên: svip.nimo.tv/mixi
(Chủ Nhật chỉ live bên nimo.tv/mixi vào 23:00 )
-------------------------------------------------------------------------------------------------------------
► DONATE:
* unghotoi.com/mixigaming
* streamlabs.com/mixigamingoffi...
* playerduo.com/mixigaming
* qr.wescan.vn/Mixi
►Trang web chính thức để các bạn xem lại video và livestream: mixigaming.com/
► Fanpage chính thức: / mixigaming
► Facebook cá nhân: / dophung1989
► Instagram: / dochet1989
► Link Discord giao lưu: / discord
► Link Group FB: / mixigaming
► Nhạc để đóng góp vào MixiMusic vui lòng gửi vào: music@mixigaming.com
(Vui lòng gửi cả lyric và video lyric càng tốt nhá).
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------
► Shop game bản quyền số 1 Việt Nam: divineshop.vn
(Nhập Code: mixigaming để giảm 5% tất cả game Steam trên DivineShop)
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------
mixigaming pubg gameplay lien minh 2017 lmht liên minh,pubg,battleground,battlegrounds,mixigaming
Tags: Mixigaming, Mixi, Độ Tày, Streamer Mixigaming, Funny, Mixigaming Funny Stream, Funny Stream, Streamer Việt Nam, Stream Việt Nam, Stream Việt, PUBG, Player Unknown's Battle Ground VN, PUBG VN, CSGO, CSGO VN, mixigaming talkshow, mixigaming reaction, mixigaming độ tộc 2 - เกม
4:47 nha chúc cả nhà xem restream vui vẻ
phòng gym đẹp quá a Độ ơi!
Mong ra thêm những clip hay hơn😂
cố gắng tập nha a chúc a nhiều sức khỏe lâu r k xem a yêu a
Tuyệt vời quá a độ ơi
cố lên a Phát ơi , em cũng giảm dc 14kg rồi hehe
35:00 ông nào tặng anh zai cái ghế thì nhận đi kìa :)))
Nói chung là rất hay
Hay lắm chú tập đi chú
dáng người nhism đẹp thật nhìn thích thực sự
Nhạc đầu sochim luôn hay
Các anh to và khỏe quá
Hay a Độ ơ
4:50 ơ ơ ơ ơ
Bụng không quan trọng lắm. Trừ khi anh em nào muốn có múi thì nên tập nhưng tập vừa phải. Còn anh em nào đang thừa mỡ bụng mà mong muốn giảm bụng bằng cách chăm tập bụng thì bỏ đi. Trước tôi tưởng người ta nói bậy nhưng đúng thật.
Muốn giảm bụng thì phải giảm tỷ lệ mỡ nói chung, muốn giảm mỡ thì phải thâm hụt calo và chơi thêm cardio vào.
Xây dựng khối cơ khác ngon hơn. Bụng để sau, bụng dễ tập
nếu bạn nói tập bụng k quan trọng trong khía cạnh tạo ra 6 múi ngay lập tức thì đúng..nhưng nói bụng không quan trọng là hoàn toàn sai và sai 1 cách trầm trọng...tập bụng k giúp 6 múi liền ngày được nhưng tập bụng giúp cơ thể giữ thăng bằng tốt hơn, tránh chấn thương nhất là khi tập những bài compound như là deadlift, squat ...lưng dưới và bụng là 2 nhóm cơ hỗ trợ quan trọng nhất trong di chuyển vận động nhưng lại thường xuyên bị bỏ qua..
@@haisonle4056 tớ chỉ thấy nó quan trọng để có cơ core khỏe hơn nhằm hỗ trợ các bài tập khác như bạn đã kể. Tuy nhiên ở cmt này tớ chỉ muốn nói với anh em là muốn giảm bụng không phải là đâm đầu vào tập bụng thôi. Còn lợi ích khi có cơ bụng nói riêng và cơ core khỏe nói chung thì là điều cần thiết để hỗ trợ các bài tập khác cháy nhất có thể
@@tunginh7491 Uhm, cmt trước mình cũng đồng ý với bạn...
đăng ký small gym là nét căng anh ơi, seri khô đến tận dái
Lên cơ đã chứ khô gì
phòng tập tuyệt vời thế nhề =))))) ước….
Hay vãi
Hayyyy a Độ ơi
Chào các gymer mới hihi
Phim hay quá anh oi
Review dj chip đi
Nãy kênh chat nói gì mà a Độ cáu vậy
Hayyy quass 😅
Tùng Sói có tố chất xì chym mơ đoáaaa
Toàn các thanh niên người rõ to tập quả tạ 1-2kg :))
active win đi a ơi =)))))))
xem video của anh mà chục cái quảng cáo nó chèn vào chán youtube quá :((((
Thật ra hầu những người nào tập gym lâu thì hay lười tập bụng, chỉ có mấy bạn mới tập thì hay thích bụng với ngực thôi. Chứ tập lâu thì người ta ưu tiên lưng xô nhiều hơn vì nó phê lắm. Để đánh giá một ông có mạnh hay không thì nhìn cái lưng là biết liền. 😉
mới tập được gần nửa năm nhưng all in ngực, chân còn rất lười xô, tay trước tay sau với bụng :)))
Confirm , muốn biết ng tập lâu hay ko là đánh giá vai sau và nhóm cơ lưng xô , đặc biệt ông nào hay bỏ bài chân là chân bé tí . Còn 6 múi mà hay khè nhau chả là cái gì cả , bú whey với ngày 10 phút tập bụng có ngay
Chuẩn =))) tôi thích mỗi lưng với đùi to
@@chubedan8243 có cái bìu chứ có
Chuẩn :)) muốn nhìn 1 ông tập chuẩn thì cứ chân vs xô, xô to đùi to thì người nó khoẻ lắm :)) chứ ngực to chưa chắc đã khoẻ đâu
Xô thì kéo khoẻ, chân khoẻ thì sinh lý khoẻ vs nhìn nó chắc chắn
anh tú ơi tập ngực mà mỏi vai thì vẫn đúng nhé anh tú ơi
Thuê được PT thì tốt hơn anh ạ, mọi người tập sai động tác sau ảnh hưởng đến cơ thể lắm
Có 1 bạn pt nữ ùi 😂😂
có tu du bạn ơi
Phòng tập của a độ ở đâu thế mn chi mình xin địa chỉ vs
29:53 nhạc gì nghe cuốn thế nhỉ
Bên trên tầng lầu của Tăng Duy Tân nhé
Body của quỷ sinh ra từ nhà hát.... (:
Ví của Độ Mixi gaming có bán ko nhỉ
Có ông nào đồng quan điểm với tôi ông Nhạc mà giảm cân là cái form của ông ấy đẹp nhất team Refund không . Vì khối lượng cơ của người béo hơi bị ổn luôn , và người béo vừa giảm mỡ tăng cơ sẽ nhanh và đẹp hơn người gầy lên cơ
Còn form tệ nhất chắc là của a Độ quá, thấy xương ngực a Độ khá lõm
@@thienbinh6198 tôi nghĩ là do ổng gầy ấy . Nếu có thể các ông không tin nhưng do thời gian sinh học của ông Độ sai hoàn toàn luôn mà . Nhưng vì công việc với viewer nên đánh đổi thôi . Chứ cứ thức khuya , nhìn màn hình lúc tờ mờ sáng như thế nhé , mà độ đc body đẹp là hơi bị giỏi đấy .
@@thienbinh6198 tôi chỉ mong là 1,2 năm nữa a Độ đổi giờ livestream chứ cứ thế thì khó duy trì lâu dài . Nhất là khi qua tuổi 40 là thấy cơ thể xuống cấp rõ rệt ngay , điển hình các ông thấy mỗi lần ổng ốm là nặng vcl , gầy với xấu zai hơn hồi đầu tôi xem tầm 2017-18
@@chubedan8243 đúng thật, nhma để thay đổi 1 thói quen đã lâu thì hơi khó :(((((
Ngáo m luôn người gầy tập vs ăn uống nghỉ ngơi điều độ nhanh lên cơ hơn ô bn chắc ko baoh đi tập nên kbt =))
19:00 ae fa để bcs nha
A Độ vs A Đeo kính có biết tập mà Kĩ thuật tập tối ưu nhất vào Cơ lại ko đúng . Form chuyển động còn sai rất hại khớp .
Các A đa phần là béo bụng tỉ lệ mỡ tương đối ko nên tập đá bụng hàng ngày . Chỉ cần giảm Body Fat sẽ hiện múi lúc đó Tập đá bụng tốt hơn và tối ưu nhất . Con trai sinh ra ai cũng có múi bụng hết , chỉ là mỡ nhiều nên ko lộ . Các A nên tập bài Compound để giảm mỡ nhanh hơn và có chế độ ăn uống tốt
Thân ái
Lúc reaction kênh chat có vụ gì vậy bà con
Chơi gym mà toàn mấy quả nhạc tuột huyết áp
32:40 tùng sói đang chs trò mà tui cũng chs, hãnh's diện's :))
Ae team tập sai động tác rồi a ạ
cuốn
tội cháu châu nguyễn thật :)))
1 cái ghế mà mấy chục nghìn người tặng=))))))
A nhạc ra hà nội luôn r hả Mn?
Ờ
5:06
Màu SLog mấy bố phán màu máy ảnh chán =))
Full 🍫
Cần thuê PT anh ạ 😂 chứ các ông anh toàn tập sai thế này là ko hiệu quả 😂
đúng đúng!!
nay vào xem live a độ bảo j kìa b =)) có b trong đấy đấy
Rồi ai cũng phải đi tập tgym thôi
Juj độ
Hay
Đến live mà cx cài qc cứ 5-10p là qc 1 lần méo hiểu luôn
Gầy mà ko nạp vào thì tập mấy cũng ko lên đâu a, nó chỉ có nét thôi chứ vẫn xẹp lép;))
vô kênh ông là hiểu
tùng sói chơi game gì vậy ạ
Stray nha
@@ragus5132 thanks bạn nha
Chế độ ăn uống cx rât
s quan trọng
tập gym là phải tập bụng hả anh zai? không tập or tập ít vẫn 4 múi 6 múi bình thường mà
Ai mà chả có múi, người gầy thì mỡ ít nên dễ lộ nhưng cơ bụng yếu. Nếu mục đích muốn vừa có 6 múi mà cơ bụng cũng khoẻ săn thì phải tập, tập để nó to nó lộ ra nếu như lớp mỡ của ông ở mức trung bình
Nên thuê PT anh ơi
Tập gần như sai động tác cả
phòng tập private của a Độ hả mng, được mua vé k nhỉ 😢
35:09
Ủa mọi người Nhạc bao nhiu tuổi vậy
♥️
3 tháng r chú
iuuu
14:00 nhạc nền là bài gì ae nhỉ?
hay
Hayy
ủa sao tnhien đang xem a độ lại cáu r bật fanchat v mn
có mấy thg vô học thấy xoài non mặc khăn tắm nên cmt vô học ấy
🥰
hayy
Nhím nhìn mặt rất kiểu chỉ để troll.
yes sir
Quỷ đá :))))
🌱
Hello
🥰🥰🥰❤
HJayy
👍
wei
+1 pt
.
...
Lên 6 múi
hi
Má nhìn ông Bô buồn cười vãi lìn. Thề
Iwtwtep
ủa anh Độ có mở phòng gym ko ae?
chắc a chỉ mở để ae ng quen đến tập hoy
5000 anh anh đâu tương tác nhau cùng phát triển kenh nào
cuốn
39:41
hay
Hay
.