【下腹ダイエット】50代のしつこいお腹周りの脂肪を落とす!室内有酸素エアロビ

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  • เผยแพร่เมื่อ 28 พ.ย. 2024

ความคิดเห็น • 13

  • @bisisei
    @bisisei  29 วันที่ผ่านมา

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  • @sutekiiineko
    @sutekiiineko 10 วันที่ผ่านมา +1

    こんにちは♪ブログで共有させていただきました。ありがとうございました😊

    • @bisisei
      @bisisei  10 วันที่ผ่านมา +1

      なんとブログで共有いただいたなんて、ありがとうございます😊

  • @パキラ-r6u
    @パキラ-r6u 15 วันที่ผ่านมา +1

    頑張りました〜😂
    良い汗でました💦 
    お腹周りにしっかり効きました🫄

    • @bisisei
      @bisisei  10 วันที่ผ่านมา

      20分間頑張っていただき、ありがとうございました😊

  • @浅見しのぶ
    @浅見しのぶ 4 วันที่ผ่านมา +1

    すごく効きます🎉

    • @bisisei
      @bisisei  22 ชั่วโมงที่ผ่านมา

      嬉し〜😆
      ありがとうございます🌈

  • @佐藤真紀子-x5v
    @佐藤真紀子-x5v หลายเดือนก่อน +1

    毎日先生のかけ声を励みに頑張って動いてます。65歳なりたてのばあばです。

    • @bisisei
      @bisisei  หลายเดือนก่อน

      65歳、素敵です🌈
      ますます綺麗になってくださいね✨

  • @miinmiin555
    @miinmiin555 21 วันที่ผ่านมา +1

    アキレス腱断裂からのリハビリ6ヶ月目45歳です。かかと上げパンチが出来ました🥰

    • @bisisei
      @bisisei  21 วันที่ผ่านมา

      アキレス腱断裂とは大変でしたね🥹
      回復のお役に立てて、嬉しいです🌈

  • @妙子岡本-j4w
    @妙子岡本-j4w หลายเดือนก่อน +1

    お疲れさまでした。汗めっちゃめちゃでまくりです。体全体暑いです久しぶりなので息切れしそうです😂😂😂

    • @bisisei
      @bisisei  หลายเดือนก่อน

      20分間お疲れさまでした‼️
      やりきっていただき、ありがとうございます🌈