ดราม่าเลิกใช้คำปลอบใจ "อย่าคิดมาก" ชาวเน็ตงงหนัก บอกอย่าเยอะ!
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 15 พ.ย. 2022
- สั่งซื้อแว่น OPHTUS ได้ที่ / ophtus
ใช้โค้ด “LUCKFAST” เพื่อรับส่วนลด 100 บาท!
.
.
ติดต่องาน : luckfast.official@gmail.com
Facebook : / luckfastt
Tiktok : / luckfastt
![[UNCUT]"เศรษฐา" โดนบีบให้ลาออก เผยดีลลับ "ทักษิณ" ต้องต่อโปร ไม่งั้นเจอจุดจบ! I คนดังนั่งเคลียร์](http://i.ytimg.com/vi/XlH3k81dxmE/mqdefault.jpg)
Ref.
facebook.com/WOODYTALKSHOW
facebook.com/mahidolchannel/photos/a.1247847241938862/1181367291920191/
becommon.co/life/what-to-say-to-someone-who-is-depressed/
อย่าคิดมากครับ....
ตัวเองไม่ได้สำคัญกับคนอื่นขนาดนั้น เป็นความจริงและต้องยอมรับให้ได้ ไม่มีใครเข้าใจเราจริงๆ ไม่มีใครพยายามเข้าใจเราทุกคน บางคนพูดอยากให้เราไม่คิดมาก บางคนก็พูดเพราะไม่รู้จะพูดอะไร อย่างน้อยๆเขาก็ฟังเรานะ ถ้าเราไม่โอเค ก็ลองหาคนอื่นมารับฟังแทนนะคะ ไม่ก็ไปปรึกษาหมอจิตวิทยาให้เขาแนะนำอะไรให้ดีกว่าค่ะ❤
ถูกต้องเลย
ดีที่สุด ให้ผู้เชี่ยวชาญเขาแนะนำดีกว่า
ใช่ๆ
ใช่คะ ใช่ที่สุด
อาจจะไม่ใช่
บางครั้ง
คำว่า "อย่าคิดมาก" กับ "สู้ๆ" มันก็เป็นคำที่คนพูดไม่รู้จะพูดอะไรกับอีกคนนึง
ก็อย่างที่คุณลัคพูด ว่ามันต้องดูที่เจตนาและความรู้สึกด้วย
เรื่องนี้ ถกกันพันปีก็ไม่จบ เพราะก็จะพูดกันในมุมมองของเจตนาและความรู้สึกที่แตกต่างกัน
เข้าใจทั้งสองฝ่ายที่ออกมาแสดงจุดยืน แต่ไม่เห็นว่ามันเป็นเรื่องที่ต้องดราม่าและทะเลาะกันขนาดนั้นเลย
ต่อไปนี้ไม่เขียนคำนี้ในไลน์ละ เพราะชอบเขียน จนเคยเจอคนที่ตัวเองชอบตอบกลับมา งงไปเลย ไปสู้กับอะไรก่อน😒😒😒😒เข็ดเลย
@@jintaweeleejin3991 งั้นก็ไม่ต้องไปเล่าครับถ้าไม่อยากให้เค้าตอบ
แต่สุดท้ายเราๆก็ต้องคอยระวังอยู่ดีนี่แหละค่ะ
คน ละบายละบายเพื่ออะไร ก่อน อันนี้เอามาลง เล่าบอกคนอื่นแสดงว่า ไม่ชอบคำนี้เอง คนไม่ชอบก็แค่ไม่ชอบ คนที่ฟังคำนี้แล้วเบาใจ มันก็คนที่ชอบ ดังนั้นแล้วคนละบายที่ไม่ชอบคำนี้เรื่องส่วนตัวล้วนข้ออ้างตัวเองลงโซเชียลแบบสวยหรู ก็โดนคนไม่เห็นด้วย ถกเถียงแบบนี้ละคับเพราะคนที่ไม่เห็นด้วยจะมองว่า เป็นที่ตัวเองไม่ชอบคำนี้ พยายามสันหาคำให้ถูกใจคนฟังอ่านใจไม่ได้ นะคำไหนถูกใจเค้า
รู้ได้ไงว่าที่พูดคือว่าไม่รู้จะพูดอะไร
คำว่า "สู้ๆนะ" เวลาผมเหนื่อย มีคนพูดแบบนี้ผมรู้สึกดีขึ้นเยอะเลยนะ
ใช่เลย เราก็เป็น แต่คำว่าอย่าคิดมาก เราอาจจะทำได้ยาก555 เพราะพื้นฐานเป็นคนคิดเล็กคิดน้อยคิดมากคิดลบ
"ก็เพราะกุไม่ใช่มึงไง กุเลยไม่เข้าใจ" 555 อยากให้คนอื่นเข้าใจตัวเอง แต่ตัวเองยังไม่เข้าใจคนอื่นเลย
ผมคิดว่า ไม่ผิดหรอกที่จะพูด มันอยู่ที่บริบทและเจตนาของเขามากกว่า ว่าพูดด้วยความรู้สึกเป็นห่วงเป็นใยเราจริง ๆ หรือแค่พูดปัด ๆ ไป บางคนเขาก็ไม่ได้คิดคำพูดหรือประโยคอะไรที่เป็นการปลอบใจ หรือแก้ปัญหาให้ได้ดีกันทุกคนหรอก แค่เขาแสดงให้เห็นว่าเขาพร้อมที่จะรับฟังปัญหาของเรา เขาเป็นห่วงเรา มันก็ดีแค่ไหนแล้ว
+1 อยากให้คนอื่น Empathy ตัวเอง แต่ตัวเองยังไม่ Empathy คนอื่นเลย แล้วจะมาคาดหวังกับคนอื่น
"เพราะคุณไม่ใช่ฉัน คุณเลยไม่เข้าใจ" & "เพราะฉันไม่ใช่คุณ ฉันเลยไม่เข้าใจ" 555 เรานี่อยากใช้ประโยคแรกตะโกนดังๆและชี้หน้า คนที่พูดว่า "เข้าใจดี" มากๆ คุณอย่ามาพูดดดดด!! ...จากนั้นก็จะต่อด้วยประโยคที่สอง 555 ...แล้วฉันจะไปเข้าใจอะไรคุณได้
ขอบคุณดราม่านี้ที่เกิดขึ้น เมื่อก่อนเราเป็นคนนึงที่โดนแฟนเก่า Gaslighting ใส่ว่า ห้ามใช้คำว่าอย่าคิดมาก หรือ สู้ ๆ เพราะมันพูดแบบขอไปที จนไม่กล้าพูดกลายเป็นปมฝังใจ นับตั้งแต่นั้นมาเลยกลายเป็นคนที่ไม่ค่อยใช้คำปลอบใจ แล้วกลายเป็นขี้ระแวงกลัวปลอบใจแล้วทุกคนจะโกรธ แล้งยิ่งเป็นแบบนี้ภายนอกก็ดูเป็นคนเย็นชา ดราม่านี้ทำให้เห็นว่าโลกจริง ๆ เป็นยังไง คนคิดอย่างไรบ้าง
ใช้ครับ คือบางครั้งเราก็เข้าใจความรู้สึกของคนที่รู้สึกแย่นะแต่บางทีมันไม่รู้ว่าจะใช้คำไหนจริงๆ จะพูดว่า(อย่าคิดมาก)ก็ไม่ได้อีก เพราะเดี๋ยวจะเข้าใจว่าคำที่ใช้มันดูไม่จริงใจ จนเป็นคนที่ไม่กล้าปลอบใครเลย
ไม่รู้ว่าจะใช้ประโยคพวกนี้ได้มั้ย
" มีอะไรก็บอกกันได้ อย่าเก็บไว้คนเดียว ยังมีเราอยู่ใกล้"
"ไม่เป็นไร เดี๋ยวทุกอย่างก็ดีขึ้นเอง"
"เราเป็นกำลังใจให้นะ ยังมีเราอยู่เสมอ"
"เราคงช่วยไม่ได้มาก แต่เรารับฟังได้"
"อย่าเงียบหายไป เธอยังมีเราอยู่"
อืม...เราคิดได้แค่นี้เพราะส่วนใหญ่มีเพื่อนใช้กับเราตอนที่เครียดๆหรือเงียบหายไปตลอด หวังว่าจะช่วยได้นะ อย่าทำร้ายตัวเองเพราะคำพูดของคนอื่น เพราะไม่รู้ว่าวันพรุ่งของเราจะมีสักกี่วัน บางครั้งเราอาจจะไม่มีวันพรุ่งนี้อีกก็ได้นะ อยากทำอะไรก็รีบทำให้สำเร็จ 555เราเองก็คงช่วยได้เท่านี้เพราะเราเองยังไม่มีเป้าหมายชีวิตเลย คำพูดอาจสื่อไม่ถึงเท่าความรู้สึกก็ได้นะ แม้เราจะไม่รู้จักกันแต่ก็เป็นกำลังใจให้ ไม่บอกว่าอย่าคิดมากหรือบอกว่าสู้ๆ แต่เราคิดว่าวันพรุ่งนี้มันต้องดีกว่าวันนี้เสมอ ยิ้มให้ตัวเองหากมีความสุข เพื่อเป็นสิ่งฮีลใจให้ตัวเอง ไม่ใช่ทุกคนที่จะใส่ใจความรู้สึกของเรา เราต้องใส่ใจความรู้สึกของตัวเองก่อนเสมอ ขอให้มีความสุขกับทุกวัน😊😊😊
ใช่ครับตอนนี้ผมก็เป็นอยู่ เวลาแฟนมีปัญหามาพูดให้ฟังผมจะกลายเป็นไม่กล้าปลอบใจไปเลยไม่รู้จะใช้คำไหนดีแล้วทุกวันนี้ กลัวโดนสวนมาเครียดหนักกว่าเดิม ทำตัวไม่ถูก
@@kayscom12 เราเป็นคนโสด ไม่เข้าใจคนมีแฟนหรอก แต่หวังว่าทุกปัญหาจะมีทางออกนะ อาจจะไม่ใช่เวลานี้ที่เห็นทางออก บางปัญหาต้องใช้เวลานาน หรือบางครั้งแค่เราสังเกตสิ่งรอบข้างก็เจอทางออกแล้ว เราช่วยได้แค่นี้เพราะไม่มีประสบการณ์ บางครั้งคำปลอบใจอาจจะไม่ดีเท่าเรากอดด้วยความรู้สึกดีๆก็ได้ หวังว่าจะช่วยได้บ้างนะ
ต่างจากเราชอบเขียนในไลน์อ่ะ เราไม่รุ้ว่าทุกคนเจอปัญหาอะไรหรือป่าว แต่่ต่อไปเราจะไม่เขียนละ
เงียบก็บ่น พูดก็บ่น วันหลังมาระบายไรกูจะโดดเตะปากก่อนเลย
555สะใจไว้ก่อน
5555จริงผมโดนประจำ
แล้วแม่งโครตจะเป็นมลพิษในชีวิตและจิตใจ
อย่าเลย เเค่รับฟังเขาเเล้ว มองบนพอ ถอนหายใจด้วย รับรองเขาฆ่าตัวตายแน่555
@@user-sp4tw9cs4l เรื่องคนฆ่าตัวตายคุณเอามาเมคฟันได้ไงอ่ะคะ คนฆ่าตัวตายมันน่าขำตรงไหน?
คำที่ไม่ชอบที่สุดนี่คือ "เรื่องแค่นี้เอง" พร้อมด้วยหน้าเหวี่ยงๆหรือบอกว่าเออ เรื่องใหญ่กว่านี้ฉันยังผ่านมาได้เลย เจตนาแบบเหยียดหน่อยๆ แค่นี้เธอทำไม่ได้เหรอ ก็เข้าใจแหละว่าเรื่องแค่นี้สำหรับเธอ แต่สำหรับเรามันยากอ่ะ คนมีปัญหามันมืดแปดด้านไปหมดในขณะที่กลับกัน คนฟังรู้สึกว่าเรื่องพวกนี้มันง่ายมากเลยพูดออกมาแบบนั้น แต่อย่างน้อย ช่วยแบบ....ยิ้มสักนิดก็ดีนะ
มันต้องเปิดใจกว้างๆละเรื่องงี้ เช่น เราทำงานแล้วโดนด่าโดนว่า ไปปรึกษาอีกคนเขาก็บอกว่า เรื่องแค่นี้เองพี่เคยผ่านมาแล้วไอน้อง ร้องไห้มาเยอะแล้ว เราฟังเราก็รู้สึกดีใจที่เคยมีคนโดนด่าจนร้องไห้เหมือนเรา รู้สึกว่าเราไม่ได้อ่อนแอแค่คนเดียว คนอื่นเช่นกัน
@@user-dg8eh9bf4o อันนี้ต้องดูเรื่องเจตนากับน้ำเสียงน่ะค่ะ ของคุณโชคดีนะคะที่เขามีเจตนาและหวังดีจริงๆ รักษาคนดีๆแบบนี้ต่อไปเรื่อยๆเลยนะคะ🤗
@@Helloworld-mb6jw ต่อให้ไม่หวังดีแล้วไงหล่อนจะให้ทุกคนมาหวังดีกับหล่อนเห้ยตื่นๆคะเช้าแล้วคะมองโลกแห่งความจริงคะไม่ใช่นิยายดิสนีย์เวิร์ล
ส่วนตัวเราเคยเป็นคนรับฟัง รับฟังแต่ไม่พูดไรเลย จนโดนคนที่มาระบายต่อว่าว่า มึงจะไม่พูดไรหน่อยหรอ ไม่พูดไรก็ไม่ต้องมาฟังได้ปะ เอ้า ก็ไม่รู้จะพูดไง กลัวพูดไม่ดีไม่เข้าหูละแย่อีก
อันนี้ผมเห็นด้วยเลย คือในคลิปมีคอมเม้นบอกว่าถ้าไม่รู้จะพูดอะไรก็นั่งฟังเขาระบายเฉยๆก็ได้ ผมก็คิดนะว่ามันได้จริงๆหรอ นึกภาพว่าเขามีความทุกข์แล้วมาระบายกับเรา เราดันนั่งเฉยๆไม่พูดอะไร มันจะไม่โดนหาว่ากวน-ีนหรอ กลายเป็นแย่กว่าเดิมอีกหน่ะ 55555
555บางทีเราก็ดูนิสัยหรือสิ่งที่แสดงออกมาในตอนนั้นก่อน ว่าคำไหนหรือประโยคไหนใช้ได้บ้าง เพราะไม่รู้ทำไมเพื่อนมันชอบมาระบายไม่ก็ปรึกษาเราตลอดเวลามีปัญหา ทั้งเราก็ใช่ว่าจะเป็นที่ปรึกษาหรือคนรับฟังที่ดีมากนัก เพราะบางครั้งคำพูดเรามันก็แปลกๆไม่ก็ตรงๆไปเลย
ช่วงแรกของการเป็นซึมเศร้า เราเคยถูกพูดคำคำนึงใส่บ่อยมากจนเราเกลียดคำนี้ คำนั้นคือ "ยิ้มเยอะๆ" ตอนนั้นคือแบบ แม่ง แค่กูลากสังขารตัวเองออกมาจากห้องก็เหนื่อยมากแล้ว กุต้องมายิ้มปลอมๆเพื่อให้มึงสบายใจอีกหรอ
แต่ตอนนั้นเรารู้นะว่าคนพูดเค้าหวังดี แค่อยากเห็นเรามีชีวิตชีวาเหมือนเดิมอะ ตอนนั้นเราเลยแค่บ่นลงทวิตเตอร์ที่มีแค่เพื่อนสนิทไม่ถึง 5 คน ทวีตเสร็จ กลับไปอ่านแล้วก็ลบ เราไม่อยากให้คนที่เค้าบอกให้เรายิ้มเยอะๆด้วยความหวังดีมาเห็นว่าเราเคยมีความคิดแย่ๆเกี่ยวกับความหวังดีของเค้า ถึงแม้ว่าเค้าจะไม่สามารถเห็นได้ด้วยซ้ำเพราะเราบ่นในที่ที่แทบไม่มีคนเห็น
แล้วมันค่อยๆตกตะกอนได้เองว่า กูเนี่ย เป็นซึมเศร้าแล้วเริ่มเอาแต่ใจนะ เพราะรู้ว่าคนอื่นจะคอยเป็นห่วง อย่าเอาซึมเศร้า สภาวะทางจิตใจมาเป็นข้ออ้างการเอาแต่ใจตัวเองเลย
ส่วนเรื่องของคุณวู้ดดี้ ถ้าคนคุยกันต่อหน้า ภาษากาย น้ำเสียง สายตา ความรู้สึกที่เรารู้จักกับคู่สนทนา มันคงบอกเราได้อยู่แหละว่าคู่สนทนาเค้าพูดกับเราด้วยเจตนาแบบไหน อย่ามาทำเป็นให้เลิกพูดคำนู้นคำนี้ แล้วมาใช้คำอื่นแทนเลย ไม่งั้นมันก็คงได้แค่แพทเทิร์นการสนทนาปลอมๆที่ต่างฝ่ายก็ต่างรู้อะว่า อ่อ พูดตามแพทเทิร์นนี้หนิ เผลอๆดูไม่จริงใจกว่าเดิมด้วยซ้ำ แค่คนเราตระหนักรู้ ใจเขาใจเราก็พอ
เข้มแข็งเข้าไว้นะคะ ใจคุณแกร่งอยู่แล้ว
อย่าเอาซึมเศร้ามาเป็นข้ออ้างในการเอาแต่ใจ
ผมชอบประโยคนี้มากเลยที่คนเป็นซึมเศร้าสามารถคิดมุมนี้ได้
เคยแบบ "เอ้ย ไม่คิดมากนะ เดียวเราช่วยหาทางออกไปด้วยกัน"
โดนขึ้นเสียงใส่ว่า "ไม่คิดมากบิดาคุณสิ"
เอ๋!!!
แย่มาก
อ้าว คนพูดแย่มากค่ะอันนี้
แย่เลยเจอคนแบบนี้เข้าไป
ปัญหาไม่ได้อยู่ที่เจตนาของคนพูดว่า "อย่าคิดมาก" แต่ปัญหาอยู่ที่สภาพจิตใจ และความรู้สึกของคนที่ถูกพูดด้วย (ผู้ฟัง) ในตอนนั้นมากกว่า อย่างผมก็เคยเป็นน่ะ แบบไปเล่าปัญหาของเพื่อนร่วมงานให้เพื่อนสนิทฟัง เพื่อนก็บอกว่า "อย่าคิดมากเลยมึง เค้าอาจนิสัยแบบนั้นอยู่แล้วก็ได้" ซึ่งในตอนนั้น ผมก็คิดในใจน่ะว่า เพื่อนผมกำลังกล่าวหาว่าผมเป็นคิดมากเกินไปใช่ไหม แล้วทำไมผมต้องยอมรับกับนิสัยไม่ดีของคนอื่นด้วย ทั้งที่มันเป็นเรื่องการทำงาน แต่พอมานั่งคิดทบทวนนานๆ เพื่อนผมก็แค่อยากให้ผมเลิกสนใจคนอื่น แล้วสนใจแค่หน้าที่ของตัวเองก็พอ แน่นอน ถ้าผมเป็นคนคิดมากแบบที่เพื่อนผมบอกจริงๆ ผมอาจโกรธเพื่อนผมคนนั้นไปแล้วก็ได้ตอนนี้
เราก็เป็นอีกคนที่ชอบรับฟังคนอื่น แบบคนอื่นเล่าอะไรมาเราก็ฟังหมด แต่ไม่รู้จะช่วยแก้ยังไง บางทีฟังมากจนเราเครียดแทนเขาอะ เครียดจนเส้าแทนไปเลย กลายเป็น toxic กับตัวเองซะงั้น 🫠
เราเป็นคนหนึ่งที่มักจะมีเพื่อนมาระบายให้ฟังเรื่องราวชวนปวดหัวบ่อย ทั้งๆที่ตัวเองก็ไม่ต่างกันเท่าไหร่ แต่มักจะบอกว่าไม่เป็นไร เดี๋ยวมันก็ดีขึ้นเอง ถ้าเรื่องไหนที่คล้ายๆกันก็จะบอกว่าเข้าใจ เลยเจอมาก่อน/เคยโดนมาก่อน/เคยเห็นมาก่อน ถ้าอันไหนรู้วิธีแก้แต่ตัวเองไม่เคยลองใช้ก็จะบอกว่า เค้าแนะนำนะแต่เค้าไม่เคยลองมาก่อนไม่รู้จะใช้ได้หรือป่าว หรือถ้าไม่รู้วิธีเลย จะบอกว่า เค้าคงช่วยอะไรได้ไม่มาก แต่เค้ารับฟังได้นะ มีอะไรบอกได้ อย่าเก็บไว้คนเดียวหลายคนช่วยดีกว่าคนเดียว
ผมเวลาอยู่บ้าน คือ fath er ผมtoxicหนักมากกกกกกกกกๆๆๆๆๆๆๆๆๆ จนผมเครียด แต่เวลาได้อยู่ ร.ร ไปเจอเพื่อนสนิท เหมือนผมได้ปลดปล่อย เวลาที่เพื่อนอยากระบายผมก็รับฟัง และก็ให้คำแนะนำ ผมก็เคยระบายให้เพื่อน ผมกับเพื่อน ก็จะเป็นพวกติ๋งต๋องสายฮาอะแหละ พอเวลาคุยมันเริ่มเครียด ก็จะเปลี่ยนเรื่อง ไปคุยเรื่องตลก ไม่รู้ว่าเม้นนี้จะได้อะไรรึเปล่า เพราะแค่ในใจมันอยากจะเม้น เห้อ
ไม่ได้นะแบบนั้น การดูแลจิตใจของตัวเองสำคัญสุด
อย่าคิดมาก
@@xcbdf1038 พูดทีนึงสะเทือนไปถึงดวงดาว
ส่วนตัวเป็นผู้ฟังตลอด พยายามเลี่ยงที่จะพูดคำพวกนี้มาตลอด ทั้ง "สู้ๆนะ/คิดมากไปเองป่าว/อย่าคิดมาก/เราก็ผ่านมาก่อนยังไม่เป็นไรเลย/เรื่องแค่นี้เอง"
ส่วนตัวคิดว่าคำพวกนี้เป็นคำที่ไม่ควรพูดโดยเฉพาะกับคนที่คิดมากจริงๆเป็นทุนเดิม
เพราะทุกคนจะมองว่าเรื่องของตัวเองเป็นเรื่องใหญ่ที่สุดอยู่แล้ว เราก็แค่มองมุมเขาแล้วก็รู้สึกว่ามันเป็นเรื่องใหญ่พอที่ทำให้เขาเศร้าจนต้องหาคนระบายได้
ตอนปลอบคนที่กำลังร้องไห้ จะไม่บอกเขาว่า"อย่าร้อง" แต่บอกเขาว่าร้องออกมาให้เต็มที่ แล้วหลังจากนั้นก็ถามว่า "โอเคขึ้นมั้ย" รู้สึกว่าแบบนี้ทำให้อีกฝ่ายเปิดใจได้มากกว่า หลังจากนั้นก็ให้เขาพูดให้เขาระบายเถอะ ไม่ค่อยปลอบแบบโอ๋หรอก แต่ฟังปัญหาของเขาแล้วตั้งตัวเลือกให้เขาตัดสินใจได้ก็พอ อย่างน้อยก็ทำให้เขารู้ว่ามันมีทางเลือกอีกหลายทางให้เขาตัดสินใจ มันไม่ได้หมดหนทางนะ อะไรงี้
ยิ่งกว่านั้น จากใจคนสายรับฟังนี่เกลียดคำว่า "มึงลองมาเป็นกูก่อน" กับ "มึงไม่เข้าใจกูหรอก" ที่สุด คือซึมเศร้าก็ซึมเศร้าเถอะ เจอคำนี้กูปล่อยแม่งกรีดแขนผูกคอตัวเองอยู่ตรงนั้นนั่นแหละ
แต่ก็เข้าใจทั้งสองฝ่ายนะ เทียบง่ายๆเหมือนตอนเราเศร้า จะมีเพื่อนบางคนพยายามเล่นมุกตลกเฮฮาเพื่อให้เราไม่เครียด แต่เราไม่ตลกด้วยและรู้สึกเหมือนเขาไม่ได้สนใจความรู้สึกของเราจริงๆแค่พยายามทำให้เราหยุดร้องไห้เพื่อที่เขาจะได้สบายใจเองมากกว่า
จริงๆก็รู้ว่าเขาอยากปลอบเราแต่ปลอบไม่เก่ง เลยอยากให้หายเศร้าโดยการทำให้เรายิ้มแค่นั้นแหละ แต่แค่เราที่เศร้าอยู่ในตอนนั้นพาลและต้องการคนที่จะรู้สึกเศร้าแบบเดียวกันกับเราเท่านั้นเอง
แต่เอาจริงๆก็ไม่ค่อยเป็นฝ่ายถูกปลอบนะ ตอนเศร้าชอบหนีไปเงียบๆคนเดียวมากกว่า อันนี้คิดในมุมมองของสองฝ่ายเฉยๆ อาจจะไม่ตรงก็ได้55
เราเป็นคนนึงที่รู้สึกไม่ดีกับคำว่า "สู้ๆ" คือแบบ สู้หรอ สู้อีกแล้วหรอ ฉันเองก็สู้กับมันมาตลอดนะ แต่เราก็รู้สึกอบอุ่นกับคำว่า "กอดๆ" หรือ "โอ๋ๆ" มากกว่า
ทุกคนมีปัญหาของตัวเอง
แต่จะคิดว่าปัญหาของตัวเองใหญ่กว่าคนอื่นเสมอ
ก็มีหมดแต่ไม่เท่ากันครับ มากหรือน้อยแค่นั้น
เข้าใจทั้ง2ฝั่งค่ะ เข้าใจฝั่งที่บอกว่าอย่าพูดคำนั้นคำนี้เลยดีกว่ามันเหมือนไม่ใส่ใจ ซึ่งตัวเรามีประสบการณ์โดนบูลลี่ในสมัยอนุบาล-ประถม พอกลับไปปรึกษาที่บ้านหรือครูคำตอบที่ได้ก็คือ อย่าคิดมาก ไม่ก็ สู้ๆ ตอนนั้นเราแบบ...อย่าคิดมากอะไร?? จะบอกว่าการที่โดนเพื่อนทั้งห้องรุมบูลลี่หน้าตา สีผิวคือปกติอ่อ ..... ส่วน ณ ตอนนี้ที่โตมาเราก็เข้าใจฝั่งที่ไม่เห็นด้วย เพราะนี่ก็เคยมีคนมาปรึกษาแต่ก็ตอบอะไรไม่ได้ ไม่รู้จะพูดไงให้เขาดีขึ้น ทำได้แค่บอกว่า มีอะไรก็ระบายกับเราได้ ไม่ก็เงียบแค่นั้น....
ในมุมของเราคำว่า"อย่าคิดมากนะ" กับ "สู้ๆนะ" ยังพอเป็นคำปลอบใจได้ ต้องดูที่น้ำเสียงด้วย แต่ถ้ามีแค่คำนี้คำเดียวเลย มันก็อาจจะดูตึงๆไปหน่อย สมมุติเราระบายไปซะยาว แต่ตอบมาแค่ "สู้ๆนะ" มันก็ตึงๆอยู่ แต่ถ้าปลอบอีกแบบ "สู้ๆน้าาเธอ เราเข้าใจมากเลย เราเองก็เคยเจอแบบนี้เหมือนกัน มันแย่มากจริงๆ แต่เธอยังมีเราอยู่ข้างๆนะ บลาๆ"แบบนี้มันก็ดูจะไม่ได้ใจร้ายอะไรกับเรามากไป เราว่าขึ้นอยู่กับประโยคหลายๆส่วนที่ใช้สื่อไป น้ำเสียง ความใส่ใจ แต่ถ้าใช้พูดปัดๆก็เศร้าเหมือนกัน
ปล.ที่จริงไม่จำเป็นต้องเป็นแค่สองคำนี้หรอก ถ้าพูดประโยคอื่น แต่พูดแบบปัดๆก็ทำให้รู้สึกแย่ได้เหมือนกัน
อ่อนปวกเปียกจริงคนยุคนี้เซนสิทีฟกับคำพูดเล็กๆน้อยๆเรื่องไม่เป็นเรื่อง5555
@@The_Speeds_Moves ใช่ค่ะ หลายๆคนเซนซิทีฟกับคำพูดจริงๆ แต่มันทำให้เราอยากที่จะใส่ใจกับคนรอบข้างมากขึ้น ดีกว่าการพูดแล้วไม่คิดถึงความรู้สึกใครเลย แบบนี้แย่กว่านะคะ
อ่อลืมบอกว่าเรื่องไม่เป็นเรื่องของคุณพี่ กลับอีกคนอาจจะเป็นเรื่องใหญ่หรือเป็นปมในชีวิตเค้าไปเลยก็ได้ ถ้าคุณพี่เปิดใจ หนูเชื่อว่าพี่จะเข้าใจมากขึ้นนะคะ
โอ้โหหหหห คือแบบโคตรจะงง นี่ชีวิตเราเนี่ยต้องคิดมากเยอะ มากๆเลยอ่ะ
@ขอให้มีโฆษณาเข้าสปอนเซอร์ช่องพี่เยอะๆน่ะค่ะ
จริงค่ะ ! บางทีการที่เราฟังคำปลอบหรือแสดงความเห็นใจ ขอบคุณ รู้สึกผิด บางที่ก็ต้องการได้ยินอะไรใหม่ๆบ้างค่ะ ถ้าได้ยินแต่คำเดิมๆซ้ำๆบางครั้งก็ดูน่าเบื่อไร้แรงกระตุ้นหรือไม่ช่วยอะไรให้ดีขึ้นได้เลย
อย่างเช่น" ขอโทษที่มาช้า" เปลี่ยนมาใช้คำว่า ขอบคุณที่รอคอย หรือ "ขอโทษฉันลืม เปลี่ยนมาใช้คำว่า ขอบคุณที่เตือนสติ . เชื่อว่าคนฟังก็ คงรู้สึกดีไปไม่น้อย คนพูดก็คงรู้สึกไม่ต่างอะไรกับคนฟัง 👍💪❤️
ร้ากกก
⭐⭐⭐⭐⭐
เราเป็นผู้ป่วยโรคซึมเศร้า จะขอแสดงความคิดเห็นด้านผู้ระบาย[ที่ไม่ได้ระบาย]นะคะ ผู้ป่วยโดยส่วนมาก(เท่าที่รู้มา)เขาก็ไม่ค่อยระบายให้คนอื่นฟังแบบมากมายหรอกค่ะ ถ้าคนๆนั้นไม่สำคัญหรือสนิทจริงๆ พวกเขาจะคิดว่า'ทุกคนก็คงมีปัญหาของตัวเอง',ระบายไปก็คงไม่มีใครเข้าใจ,ระบายไปเขาก็ช่วยเราไม่ได้ สิ่งที่เราแสดงออกไปคืออยากให้คนที่สนิทหรือเป็นเสาหลักให้เรา แค่คอยอยู่ข้างๆ จะนอน จะนั่ง จะเดินเล่นทั่วห้องก็ทำเลย แค่อยู่ตรงนี้ก็พอ | แต่ถ้าวันไหนบรรยากาศมันบิ้วจัด ก็เล่าผลัดเปลี่ยนกับเพื่อนที่ก็มีปัญหาเหมือนกัน ถ้าเป็นแบบนี้ก็ win - win ทั้งสองฝ่าย จะจบด้วยคำว่าอะไรก็ได้ แต่ส่วนมากก็จะแบบ เฮ้อ ชีวิตแม่งก็แบบนี้,อยากตายว่ะ บลาๆ (กรณีนี้คือชีวิตบัดซบพอกันเลยคุยกันได้)|ถ้ามีเพื่อนที่ค่อนข้างมีฐานะหน่อยเราก็ไม่ค่อยระบายอะไร เพราะเขาคงไม่มีวันที่จะเข้าใจเราจริงๆ แต่ถ้ามันเป็นแค่เรื่องนิดๆหน่อยๆ เราก็จะบ่นตรงนั้นให้จบๆ แล้วก็ไม่ใส่ใจอีก ไม่ได้คาดหวังให้เพื่อนตอบอะไร และไม่ตอบก็คงจะดีกว่า
บางทีการที่เขาบอกว่าให้เราเข้าใจเขาก่อนอ่ะ เขาเองก็ต้องเข้าใจเราด้วย ไม่ใช่เขาคนเดียวที่มีปัญหา ใครๆก็มีปัญหาเป็นของตัวเองทั้งนั้น
ต่อไปผมจะใช้คำว่า "ไม่เป็นไรน้ะ" ส่งท้ายด้วย "อย่าคิดมาก" 5555
ว่าจะเลือกใช้ตามสถานการณ์เหมือนกันค่ะ ยิ่งกว่าคำว่าสู้ๆอีกนะ คำว่าสู้ๆยังพอเข้าใจ แต่อย่าคิดมากนี่สิ ยากกว่า คือก็ไม่อยากให้คิดเยอะเกินไปเดี๋ยวจะแย่อีก หรือก็ยอมๆได้ ไม่ใช้ก็ไม่ใช้ ถ้าไม่อยากให้ใช้ หรือเออทำงี้งั้นดีกว่า ไม่อยากให้คนป่วยต้องดิ่งหรือมีปัญหาต่อกันไปอีก ส่วนตัวคือพูดในมุมของคนที่เคยช่วยดูแลเอ็นเตอร์เทนแต่ไม่ได้ป่วย ก็จะไม่ได้เก็ทแบบรู้ลึกขนาดนั้น แต่ก็พอจะอธิบายให้ใครๆฟังได้นิดหน่อย พอเข้าใจอารมณ์ว่าดิ่งแบบนี้ รู้สึกอย่างงั้น ไม่ใช่ทั้งนักจิตวิทยา หมอ หรือคนเคยป่วย หรือคนที่เจาะลึกความรู้สึกคนได้เก่งด้วย)
@@kamin-nu6uj เวลาผมปลอบใจใครสักคนผมก็ พูดน้ะว่าอย่าคิดมาก แต่ผมจะเติมคำไปด้วยว่า อย่าคิดมากน้ะอึ้บเข้าไว้ ต้องทำได้
@@jackiestone7111 ส่วนตัวนี่คือก็อยากปลอบ แต่ก็ไม่อยากมานั่งอธิบายยาวๆเป็นนาทีเนื่องจากคิดเขากับคิดเราไปคนละทางเลยนี่ล่ะค่ะ คือก็เคยผ่านจุดที่ต้องปลอบใจต้องเอนเตอร์เทนดี๊ด๊าให้คนที่เป็นโรคนี้(แต่ก็ไม่ได้เป็นเองไง เลยเก็ทแค่ในมุมนี้ ไม่ใช่มุมคนป่วย ไม่ใช่คนที่เจาะความรู้สึกคนเก่ง หรือหมอ หรือนักจิตวิทยา หรือคนที่เคยป่วยเอง)
@@jackiestone7111 เอาง่ายคือจะเลือกใช้ตามสถานการณ์แต่ก็จะปัดให้น้อยที่สุดค่ะ หรือเลือกไม่ปัดเลย หรือต่อให้ต้องมานั่งนอนยันกับคนป่วยก็ได้ค่ะ เพราะก็ไม่อยากจะต้องให้เกิดความไม่ไว้ใจและการโกหกว่าเราพร้อมอยู่ข้างๆแต่ความจริงคือไม่เลย คือเราพร้อมจริงๆ ถึงจะมีบ่นบ้างแต่ยืนยันว่าไม่มีทางทิ้งเธอให้รู้สึกแย่คนเดียวแน่นอน พร้อมร่วมทุกข์ร่วมสุข ให้สุขกับเธอในช่วงเวลานี้ ตอนนี้คิดว่าหัวคนป่วยก็คล้ายรถเบรกแตก เราก็ต้องหาทางดึงก่อนลงเหว หรือข้อสรุปในท้ายที่สุด คนฟังกับคนเป็นต้องมานั่งใจเขาใจเราในแริมาณเท่ากัน ยังไงก็ไม่รู้สินะคะ
เราเคยเป็นโรคซึมเศร้าถึงขั้นฆ่าตัวตายตลอดเวลา ช่วงที่เรารักษาตัว ไม่ค่อยมีใครรู้ว่าเราเป็น เวลามีอยู่เงียบๆ บ่อยครั้งก็ได้ยินสองคำนี้ มันไม่ได้แย่ถึงกับทำร้ายตัวเอง แต่มันจะมีคำถาม สู้ๆ สู้เพื่ออะไร สู้ทำไม สู้แล้วได้อะไร เราเข้าใจนะว่าบางคนไม่รู้ว่าจะปลอบใจด้วยคำไหน แต่บางทีคนที่เค้ากำลังมีปัญหา แค่มีคนอยู่ข้างๆ รับฟังไม่ต้องพูดอะไรเลยก็ได้คนที่ไม่เคยป่วย หรือแม้กระทั่งเคยป่วย แต่ละเคสก็ไม่เหมือนกัน สิ่งที่คุณวู้ดดี้พูด คือเค้าพูดในมุมของคนที่เคยฟังแล้วมันไม่ได้ทำให้อะไรดีขึ้นเลย ส่วนคำว่าอย่าคิดมาก สำหรับเรา ตอนเราป่วย แล้วได้ยินคำนี้ เราจะคิด แค่ความคิดก็มาห้ามกันเหรอ คุณหมอเคยเตือนเรา ว่าไม่ควรเล่าว่าเราเป็นอะไร เพราะมีทั้งคนเข้าใจและไม่เข้าใจ คนที่ไม่เข้าใจก็จะมีคำถามแค่คำพูดแค่นี้มันแย่มากนักหรือไง สำหรับบางคนฟังแล้วมันแย่จริงๆนะ ไม่ใช่กับทุกคน มันคือความรู้สึกนึกคิด ถ้าไม่รู้จะปลอบด้วยคำไหน นั่งข้างๆ รับฟังไม่ต้องพูดอะไรก็พอ คนที่เค้ามีปัญหาชีวิตขั้นสุด เค้าไม่ได้มานั่งวิเคราะะห์เจตนาคนพูดหรอก มันยากจริงๆ
เมื่อก่อนผมก้อเปนครับ ถึงจะเปนตอนสภาวะที่จิตใจปกติ แต่ถ้ามีคำพูดใดที่ขัดใจเราเล็กน้อย สภาวะทางอารมของผมจะจมดิ่งลงทันทีอย่างน้อยต้องใช้เวลา 4-5 วัน จิตใจถึงสงบลงใด้ แม้พ่อ กับ แม่ จะมากอดเรา โอ๋เรา ปลอบเรา ก้อช่วยอะไรไม่ใด้เลย แต่พอมาเริ่มสวดมนต์ ฟังธรรมะ ของหลวงพ่อ ชา วัดหนองป่าพง ก้อทำให้ผมเปลี่ยนเปนคนใหม่ แล้วเข้าใจใด้ว่าไม่มีใครสามารถพูดหรือทำอะไรถูกใจเราไปได้ซะทุกเรื่อง แม้แต่พ่อแม่ ของเราเอง สักวันเค้าก้อตาย เราก้อตาย ความรู้สึกทางลบทั้งหลาย ที่เผชิญมา ก้อเหมือนหมอกควัน ไม่มีแก่นสาร ยังไงความรู้สึกพวกนั้น ไม่วันใดวันนึง เราก้อต้องหลงลืมมันไปอยู่ดี เพราะฉนั้น มาเปลี่ยนวิธีคิดกันใหม่ แล้วมีความสุขในทุกๆวันกันเถอะ จากคนเคยเปน โรคซึมเศร้า
เราก็มีที่คิดฆ่าตัวตาย แต่เราเป็นคนกลัวความเจ็บปวดทุกรูปแบบ เราเคยคิดหาวิธีตายที่ไม่เจ็บปวด 55 เรายังมีหนี้ที่ต้องจ่าย เรายังมีคำสัญญาที่ให้ไว้กับครอบครัว เราไม่เข้าใจคนเป็นโรคซึมเศร้าหรอกนะ แต่มันจริงที่ไม่ใช่ทุกคนจะเข้าใจเราเพราะบางครั้งตัวเราเองก็ยังไม่เข้าใจคนอื่นเลย แต่เราชอบยิ้มให้ตัวเองทุกเช้า เพราะเราเชื่อว่าเช้าวันใหม่ถ้าเริ่มด้วยอะไรๆที่ดีๆ วันนั้นก็จะดีทั้งวัน ดีแล้วนะที่ผ่านมันมาได้ มีความสุขกับทุกวันนะ 😊😊😊 อย่าโทษตัวเองหากบางครั้งเราผิดพลาง อย่าทำร้ายตัวเองด้วยคำพูดของคนอื่น รักตัวเองให้มากๆเพราะชีวิตเราอาจจะมีพรุ่งนี้เพียงไม่กี่วัน 555 อารมณ์มันพาไปหวังว่ามันจะมีประโยชน์นะ ยังมีคนที่เข้าใจเราอยู่เสมอ ปม้ต้องใช้เวลาก็ตาม
จะให้คนมานั่งข้างๆ ฟังอย่างเดียว มันยากนะต้องเข้าใจว่าสำนึกของคนตอนมีคนมาเล่าเรื่องให้ฟังจะต้อง ตอบกลับไปให้เป็นมุมมองบวกเท่าที่เขาทำได้ ซึ่งคำกลางๆ คือสู้ๆนะ อะไรแบบนี้
@@aleefa +1ค่ะ เคยเจอถามกลับด้วยซ้ำว่าไม่พูดอะไรหน่อยหรอคือบับก็นะไม่รู้จะพูดอะไรเพราะรู้ว่าพูดไปก็เจอแต่ทำให้เครียดแทน
ใช่คะอยากให้คนเราเข้าใจว่าคนที่เขาอารมณ์ดิ่ง มนะเป็นยังไงหลายคนมากๆ ไม่รู้และมักจะไปซำ้เติมบ่อยๆคะ อย่างเราเป็นคนดิ่งง่าย อ่อนไหวเลยแหละคะ อยากฆ่าตัวตายมาก แต่แค่มีดบาดก็เจ็บแล้วเลยไม่กล้า ถ้าดิ่งจะดิ่ง3-4วัน แล้วจะกลับมาคิด+ แล้วก็ดิ่งเหมือนเดิมคะ เป็นยังงี้วนไปเรื่อยๆมันเป็นปัญหาที่ถ้าคนที่ไม่ใช่อ่อนไหวหรือเป็นโรคซึมเศร้าอะไรพวกนี้จะเข้าใจได้ยากมากๆคะ
อย่าคิดมากครับ!!! สู้สู้นะครับ!!!!! เป็นกำลังใจให้นะครับ!!!!!!! จะติดตามต่อไปครับผ้ม!!!!!!!!!!!
เจอ2คำนี้ขอบาย เครียดหนักกว่าเดิมอีก ปรอบใจตัวเองดีกว่าให้คนอื่นมาปรอบใจดีกว่าชินละ
นี่ก็ไม่ชอบคำว่า"สู้ๆนะ "กับ"อย่าคิดมากนะ"คือมันมีคำอื่นให้กำลังใจอีกตั้งเยอะที่ฟังแล้วรูสึกว่าดีขึ้นจริงๆ แต่พอเราคิดไปว่า"สู้ให้เราตายไปจากโลกนี้ยังดีกว่า"หรือ"แค่นี้ยังสู้ไม่พออีกหรอ"มันก็แบบว่าดูถูกคนที่ต้องมารับฟังเรา กลายเป็นเราท็อกซิกใส่คนฟัง แล้ว"อย่าคิดมาก"อะ เป็นคำที่แย่สำหรับเรามากๆ
ยกตัวอย่างสักคำได้ไหมครับ เปื่อจะได้นำไปใช้บ้าง
เราจะไม่เขียนอีกแล้วในไลน์
@@Basketboll.v2 เข้มแข็งเข้าไว้นะ
เอาจริงๆนี่ก็เคยอยู่ในฐานะฝ่ายเอนเตอร์เทน แต่ก็ไม่ได้เข้าใจแบบลึกมากขนาดนั้น ส่วนตัวเข้าใจกับคำว่าสู้ๆ เพราะมันดูห้วนและชวนงงจริงๆ แต่สำหรับคำว่าอย่าคิดมากนี่มันออกจะยากกว่า คือเจตนาเราๆก็ไม่อยากให้คิดเยอะจนดิ่งไปกว่าเดิม หรือไม่ได้มีเจตนาจะห้ามแบบหยุดบัดเดี๋ยวนี้ แต่ในเมื่อหัวของคนป่วยบางทีมันเบรกแตกไปแล้ว เลยเลือกๆว่างั้นใช้ตามสถานการณ์ไป หรือไม่ใช้ เพราะเขากับเราจะไปกันคนละทาง หรือข้อสรุปจริงๆแล้วคือทุกฝ่ายต้องมานั่งใจเขาใจเราในปริมาณที่เท่าๆกัน งี้น่ะค่ะ ยังไงก็ไม่รู้
จะให้โลกหมุนรอบคนบ่นคนเดียวไม่ได้ อยากจะบ่นต้องเข้าใจคนรับฟังด้วย แค่เขามาช่วยรับฟังช่วยให้กำลังใจถึงจะเป็นคำว่าไม่เป็นไร หรือ สู้ๆ มันก็ดีมากแค่ไหนแล้ว สำหรับเราโอเคกับคำพวกนี้นะ ดีใจด้วยซ้ำที่เขายังพูดกับเรา คุณเป็ฯคนไปบ่นหรือไปพูดตัดพ้อนู้นนี้ แค่เขารับฟังให้ก็เป็นโชคของคุณแล้ว ลองสิ โทรไปเขาไม่รับเลยงี้ ยังรู้สึกแย่กว่าอีก
ถ้าคนรับฟังไม่พร้อมคุณก็แค่ปฏิเสธไปแต่แรกสิ
ว่าไม่พร้อม ไม่สามารถช่วยได้ ยังดีกว่าคุณไปทำร้ายจิตใจเขาที่อุสาคาดหวัง ทั้งทีในใจคุณรำคาญเขา
@@ee_okchannel5824 สำหรับผมนะบางทีมันเหลี่ยงไม่ได้นะคือคนที่เป็นโรคนี้มันน่าเห็นใจนะถึงเเม้อยากจะปฏิเสธก็เถอะอย่างเช่นเพื่อนผมพออกอาการมาคือผมไม่ได้อยากจะฟังเเต่มันตื้อจนผมเห็นใจต้องอยู่กับมันฟังมันร้องไห้ฟังมันบ่นกอดบ้างลูบหัวบ้างจนถึงตี3มันถึงจะหลับเเต่ยังดีที่เพื่อนผมอาการมาไม่บ่อยเลยไม่รำคาญมากคือผมเป็นคนรำคาญคนที่ขี้ตื้อนะเเต่ถ้าเป็นโรคซึมเศร้าอาจจะมีใจอ่อนบ้างผมเข้าใจพวกเขานะว่ารู้สึกยังไงอันนี้คือความคิดเห็นส่วนตัวนะ
@@ee_okchannel5824 คุณคิดว่ามันปฎิเสธได้ไหมละ แบบเพื่อนร้องไห้จะเป็นจะตายมาหาแล้วให้พูกว่า ไม่อะเราไม่อยากฟัง คุณคิดว่าอะไรมันทำร้ายจิตใจมากกว่ากัน
เคยผ่านเหตุการณืที่จิตใจตกต่ำมาบอกเลยสำหรับผม ขอแค่มีคนคนนึงมาปลอบใจ มาอยู่ด้วย มาช่วยคิดหาทางออกแค่นี้ก็พอแล้ว
จากเหตุการณ์จริงเราเคยเล่าให้เพื่อนฟังตอนที่โดน sexual harassment ส่วนใหญ่มองว่าเราคิดมากจนผ่านไป 2 ปี คนนั้นโดนเองบ้างดิ้นตายฟูมฟายจะเป็นจะตาย ก็เลยคิดได้ว่าจริงๆก็แค่ไม่ใช่ปัญหาเขา ถ้าไม่จำเป็นไม่ต้องเล่า ไม่ใช่ทุกคนจะมีความเห็นอกเห็นใจ ใจเขาใจเรา
ภาษาอังกฤษแปลว่าอะไรครับ
@@hatari7830 คือ การคุกคามทางเพศ หรือการล่วงละเมิด ล่วงเกินทางเพศ ของเราเป็นคำพูดค่ะนั่งเรียนอยู่แล้วมีคนข้างหลังพูดว่า “เหมือนมันโม้_กค_วย” ได้ยินทั้งห้องทั้งที่ไม่รู้จักกันแต่คนส่วนใหญ่ก็เมินเหมือนไม่มีอะไรเกิดขึ้น
สำคัญตัวมากกกกกทำแบบนี้มีแต่ จะทำให้ผู้ที่รับฟังเครียดเเทนแบบโอ้ยยยกูจะตอบแบบไหนดีอ่ะดิ
เป็นทั้งคนระบายให้คนอื่นฟัง และรับฟังคนอื่นระบาย
เวลาเป็นคนระบาย มีทั้งคนที่ทักท้วงและปลอบใจด้วยคำที่เป็นประเด็น จะแบบไหนเราก็โอเค แค่คำตอบไหนจะถูกใจเรารึเปล่า แต่เอาจริงเราก็รู้สึกดีที่เค้ายังฟังเรา
เวลาฟังคนระบาย เอาจริงก็ไม่รู้จะใช้คำไหน ได้แต่บอกว่าเดี๋ยวมันจะดีขึ้น จะบอกว่ามีอะไรให้ช่วยมั๊ย ก็เคยถูกตอบกลับว่า แกช่วยอะไรไม่ได้หรอก จะฟังเฉยไม่ตอบ ก็ถูกว่าอีก
คำว่า อย่าคิดมาก ของแต่ล่ะคนไม่เหมือนกันนะ
นี่แหละโลกอินเตอร์เน็ต นับวันมนุษย์เริ่มคิดอะไรแปลกๆมากขึ้นครับ
เราก็ใช้กับเพื่อน เพื่อนก็ใช้กับเรา ต่างฝ่ายต่างมีปัญหาเหมือนๆก็นั่งหันหน้าคุยกัน ปลอบกันอยู่สองคน5555 สุดท้ายกลายเป็นเพื่อนยังเครียดและคิดมากเอง เพราะเราคิดว่า คิดมากไปก็เท่านั้น
ไม่เป็นไร เดี๋ยวมันก็ดีขึ้นเอง เราใช้บ่อยมาก จะไม่พูดคำว่าเข้าใจ หรือเข้าใจดี ถ้าไม่มีเหตุการณ์ที่ประสบพบเจอที่คล้ายๆกันกับตัวเองมาก่อน เพราะเราเชื่อว่าไม่มีใครเข้าใจเรามากที่สุดเท่าตัวเราเองอีกแล้ว คำว่าไม่เป็นไร กับคำว่าสู้ๆ ยังไม่รู้สึกเจ็บเท่าคำว่าเข้าใจ หรือเข้าใจดี เพราะถ้าไม่เข้าใจก็ไม่ต้องพูดออกมาให้รู้สึกดี เราดูออกว่าไม่เข้าใจอะไรเลย สักแต่พูด ไม่พูดยังดีซะกว่า ไม่เจ็บ แค่กอดแน่นๆแล้วตบหลังเบาๆไม่มีคำพูดอะไรเลยออกมาจากปากยังดูจริงใจและเข้าใจกว่าเยอะ
เวลาปกติ สู้ๆ มันก็เป็นคำที่ดีนะ แต่เวลาเราเหนื่อยเจออะไรมาเยอะมาก คำว่าสู้ๆมันเหมือนกับเรายังต้องสู้อีกเหรอ ต้องเหนื่อยอีกแล้วเหรอ ขอพักแล้วได้รึเปล่า คือถ้าอยู่ในภาวะจิตใจไม่มั่นคง คำพูดอะไรก็sensitiveทั้งนั้น เพราะฉะนั้น สิ่งที่ดีที่สุดในการปลอบคือให้รู้สึกว่ามีคนที่เข้าใจกัน อยู่ใกล้ๆ กอดแน่นๆก็พอ นี่ความคิดเห็นส่วนตัวนะ
@Phoonwipach จริงค่ะ เวลาแบบนั้นเราอยากเป็นเด็กสำหรับใครซักคน เหมือนคนขวัญหายน่ะคุณ แต่เข้าใจฝ่ายปลอบเหมือนกัน เพราะนี่ก็เคยปลอบคนมา เวลาใครมาพูดว่าสู้ๆกับเราก็รู้ว่าเขาหวังดี แต่อันนี้เราแค่แสดงความคิดเห็นในทัศนะตัวเองที่เป็นคนอ่อนไหวง่ายเฉยๆ คุณจะว่าเรางอแงก็ไม่ผิดหรอกค่ะ
@Phoonwipach นี่นะคะ ความคิดโง่ๆไม่คิดที่จะปลอบเเถมยังจะซ้ำเติมอีกเยี่ยมจริงๆ
ผมว่าคำแบบนี้ คือคำให้กำลังใจที่ดีอย่างนึงนะ อย่างคิดมาก สู้ๆ เดี่ยวมันก็ผ่านไป ยางครั้งมันช่วยได้จริงๆนะ เพราะบางที่เราเครียดเกินไป จนไม่สามารถหาหนทางได้ ถ้าอยากหาทางออก ก็ต้องไม่คิดมากเกินไปมันคือเรื่องจริงนะ คิดเยอะ ก็ใช่ว่าจะได้ผลดีเสมอไป บางทีคิดเยอะไปก็ย่ำอยู่ที่เดิมก็อยู่กับปัญหาเดิมๆไม่ไปไหนซักที ความเหมาะสมมันก็ต้องดูหลายๆปัจจัย ตัวเรา ไ่ม่ใช่จุดศูนย์กลางของทุกอย่าง บางคนเค้าไม่เคยเจอปัญหาแบบคุณ การจะให้กำลังใจก่อน เป็นสิ่งที่ถูกต้องที่สุด ไม่เป็นไรนะ ยังมีเรานะ สู้ๆนะ อย่าคิดมากนะ ลองปล่อยหน่อยไหม ฯลฯ การขอคำปรึกษาคนอื่น ก็ต้องคิดถึงใจคนอื่นด้วย
พี่เห็นด้วยกับคุณวู๊ดดี๊คะ เพราะถ้าคนที่เข้าถึงความรู้สึกลึกจริงๆแล้ว แทนที่เรื่องนี้จะเป็นดร่าม่าให้คนได้เถียงกันระดับสาธารณะ มันน่าจะเป็นเรื่องของการเห็นใจและเข้าใจมากกว่า..พี่ว่ามัรก็บอกอยู่ในตัวของมันอยู่แล้ว😊
มันควรดูที่เจตนามากกว่า ที่จะวัดกันที่คำพูด ต่อให้พูดดีแค่ไหน ถ้าคนฟังไม่รู้สึกหรือรับรู้ถึงความจริงใจจากคนพูด มันก็เท่านั้น
ทำบทความปราณีตมากค่า ชอบ ขอบคุณที่เอามาแบ่งปันค่า
สต.นะ ก็เป็นคนชอบใช้คำพวกนี้ให้กำลังใจ ปลอบใจคนอื่นเหมือนกัน ไม่ได้พูดด้วย ส่วนใหญ่จะเป็นข้อความมากกว่า เเต่ก็ไม่ได้มีเเค่คำว่า "สู้ๆ นะ" "อย่าไปคิดมาก" อย่างเดียว เอาจริงๆ มันไม่มีใครให้กำลังใจคนเเค่นี้เว้นเเต่เขาจะบอกปัดๆ หรือไม่รู้จะบอกอะไรก็นั้น มันไม่มีใครเข้าใจเราอย่างเเท้จริงหรอก เเต่เราสามารถปรับความเข้าใจกับเขาได้ เราก็ไม่ได้มีความสุขอะไรมาก ถ้าจะซึมก็ซึมนานมาก เเค่คำพูดเเค่คำสองคำเเค่นั้นเราก็ดีใจมากๆ เเล้ว ไม่ได้หวังให้เขาสนใจอะไรมาก เเต่ถ้าต้องการคำปรึกษาที่ดีจริงๆ เเนะนำไปปรึกษากับจิตเเพทย์จะดีกว่า ถึงเราจะไม่เคยไปหาจิตเเพทย์ เเต่ก็คิดว่าตัวเองยังไหวอยู่ ที่ซึมบ่อยอาจจะชอบเก็บเรื่องต่างๆ เอาไว้คนเดียว นานเข้าก็ตัดพ้อ สำหรับคนที่เป็นโรคซึมเศร้าหรือกำลังเศร้าอยู่ เราไม่รู้ว่าทำไมหรือเข้าใจอะไรหรอกค่ะ ในฐานะที่เป็นเพียงบุคคลที่ 3 ที่ไม่รู้อะไรเลย เราคงทำได้เเค่บอกคุณว่า คุณไม่ได้อยู่คนเดียว มีผู้คนที่รักเเละเป็นห่วงคุณจริงๆ อยู่นะ เเม้คุณอาจจะสู้มามากมายเเล้ว เเต่เราก็อยากให้คุณสู้กว่านี้อีกเเค่นิดเดียว เรื่องราวทุกอย่างมันต้องผ่านไปได้ จะนานอีกสักเท่าไหร่มันก็ต้องผ่านไปได้เเน่นอน อาจจะยากหน่อย เเต่ยังที่คนที่คอยรับฟังคุณอย่างนะ การระบายมันเป็นตัวช่วยที่ช่วยได้มากๆ เลยล่ะ คุณคงเหนื่อยมามากเเล้วล่ะ ลองพักสักหน่อยมั้ย?
แล้วแต่บริบทจริงๆ นะ แล้วแต่น้ำเสียงค่ะ แต่คำนี้มันดูหมายถึง โดนความผิดให้คนที่ระบายมากกว่า มันไม่ใช่ให้กำลังใจน่ะ
ไม่เสมอไปค่ะ โดยส่วนตัวเราเป็นทั้งซึมเศร้าและไบโพล่า
เราคิดมากกับสิ่งที่ตัวเองพูดมากกว่า และรู้สึกดีกับคำว่า สู้ๆ
แต่สำหรับคำว่า เข้าใจ จะรู้สึกแย่มาก เพราะคิดว่ามันไม่จริง
ส่วนพวกคำพูดในแง่บวก ก็ไม่โอเคเลย เช่น อยู่ข้างเราเสมอ
ขอได้ยินคำว่า อย่าคิดมาก หรือ เป็นกำลังใจใหันะ มันดีแล้ว
ทุกคนไม่ได้เจอเหตุการณ์ในชีวิตเหมือนกัน และอาจจะคิดต่าง
ป.ล.อีกอย่าง เราคงเป็นโรคสมองกลับด้วยมั้ง คิดตรงข้ามกับคนอื่น หรือคนที่เป็นโรคเดียวกันตลอดเลย
เป็นช่องที่ผมชอบมากเลยยยเสียงเป็น เอกลักษณ์มากเลยครับฟังเเล้วรู้สึกเพลินมากเลยครับ
สู้ๆ
คือปล่อยให้สู้คนเดียว?? ต้องคิดในแง่ลบแค่ไหนถึงคิดได้ครับเนี่ย
สู้ๆสำหรับผม เวลาพูดผมจะสื่อได้หลายความหมาย และความหมายที่สำคัญมาก สำหรับคนป่วยคือ สู้ๆพยายามต่อไปอย่าเพิ่งยอมแพ้(อย่าเพิ่งต..ย) พยายามมีชีวิตอยู่ต่อเพื่อที่จะได้อยู่ด้วยกันอีก
อะไรประมาณนี้(มั้ง)
ไม่รู้ผมเป็นคนเดียวหรือป่าวที่คิดว่าคำว่า "กอดๆ" หรือ "กอดกันนะ" ก็เป็นคำที่แสดงความเพิกเฉยเหมือนกับ "สู้ๆนะ" แต่พอมีอะไรพวกนี้(ดร่าม่าใช้คำ)เลยใช้คำว่า "กอดๆ" แทน แต่อารมณ์ก็ยังรู้สึกเหมือนตอบไปส่งๆ แค่เปลี่ยนคำ เพราะคำว่า "กอดๆ" มันดูไม่ใส่ใจเท่ากับพวกคำว่า "เราอยู่ข้างๆนะ" หรือ "มีเราอยู่นะ" ที่เป็นคำที่พูดแล้วต้องรับผิดชอบมาอยู่ข้างๆจริง คนฟังปัญหาส่วนใหญ่เลยปัดไปใช้คำว่า "กอดๆ" แทน
ไม่ได้ว่าคนที่ชอบปลอบใจคนอื่นด้วยคำว่า "กอดๆ" นะ แค่รู้สึกว่ามันก็เหมือนคำว่า "สู้ๆนะ" แล้วก็ไม่ได้บอกว่าคนที่ใช้ "กอดๆ" หรือ "สู้ๆนะ" ผิดด้วย ปัญหาคนอื่นก็เรื่องของเขา เรามีปัญหาของเราไม่ว่างไปช่วยคนอื่นตลอดมันก็เรื่องปกติ
งั้นก็คิดมากต่อไปครับ👌
ก็อยากเป็นกำลังใจให้ แต่ก็ไม่เข้าใจถึงปัญหาของแต่ละคน แต่ไม่รู้จะพูดอย่างไง ใช้ประจำ สู้ ,สู้ๆ, สู้ตาย,เข้าใจเลย ,เป็นกำลังใจนะ
สู้ๆทั้งๆที่กรุสู้อยุ่คนเดียว
ถ้าเขาไม่รู้สึกอะไร
คงไม่เสียเวลาพูด และไม่พิมพ์อะไรด้วยซ้ำ แต่หลังจากนี้...จะมีคำสร้อยหละ สู้ๆนะ เป็น แกเรามาสู้ไปพร้อมกัน ,ฉันเข้าใจ เป็น ฉันเข้าใจฉันจะอยู่ข้างแกนะ มีอะไรก็เล่ามา
สำหรับผมจะอะไรก็ตามท่าแค่พูดปัดๆไป ก็มีค่าเท่ากันก็ยังยินดีที่ยังพอรับฟัง แต่ วิธีที่ใช้พูดมันสำคัญมากๆ ผมอยากสนับสนุนให้ทุกคนเป็นผู้ฟังที่ดี เหมือนการที่เราเป็นผู้เล่าที่ดีเหมือนกันครับ เพราะผมก็เป็นคนที่มีอาการเครียดสะสม และไม่เคยระบายออก เหมือนกัน
อยากลองให้ระบบการศึกษา เพิ่มวิชาจิตวิทยาทางคำพูดมาในหลักสอนอ่ะ แบบคนนี้พูดมางี้เราควรตอบว่าอะไร หรือ หรือเราเศร้าหรือโกรธอยู่ควรทำยังไง
มันน่าจะดีไม่น้อย เพราะความรู้นี้มันใช้ไปตั้งแต่เกิดจนตายแน่นอน
เห็นด้วยนะ
ปกติไม่ค่อยปลอบใคร แต่เวลามีเนื่องกับตัวเองจะพูดว่า เดี๋ยวมันก็ผ่านไป เวลาจะทำให้มันดีขึ้น
คำว่าอย่าคิดมากไม่เคยใช้กับตัวเอง เพราะรู้ว่ายังไงคงอดคิดไม่ได้ แต่ถ้าคนมาใช้คำนี้ก็ไม่ได้โมโหอะไร
เวลาเราปลอบใจเรามักจะใช้คำนี้ นี่ไม่เป็นไรนะ เดี๋ยวมันก็ดีขึ้นเอง สู้ๆนะ เราอยู่ข้างนายเสมอ
เราเป็นคนหนึ่งที่พูดคำว่า ”อย่าคิดมาก” เสมอเมื่อจบบทสทนากันเพื่อนที่ระบายอะไรให้เราฟัง สำหรับเรามันไม่ใช่การบอกแบบขอไปทีแต่มันคือการย้ำเตือนเขาว่าอย่าไปคิดมากจริงๆ เพราะเราไม่รู้เลยว่าเมื่อเขาอยู่คนเดียวเขาจะกลับไปคิดมากอีกรึเปล่า
แล้วเราก็คิดว่าถ้าคำพูดที่เราพูดไปมันไม่โอเคในความรู้สึกเขา มันคงไม่มีการระบายในครั้งถัดไปหรอก เชื่อเถอะว่าในบางครั้งการที่มีใครสักคนคอยรับฟังและปลอบใจมันก็ยังดีกว่าไม่มีใครเลย
ผมเป็นคนนึงที่คอยปลอบใจเพื่อนตลอด เป็นคนที่supportความรู้สึกเพื่อนตลอด นั่งฟังปัญญาชีวิตของเพื่อนตลอดเลย เพื่อนถามว่าไม่เบื่อบ้างหรอมานั่งฟังกูบ่นอ่ะ ผมบอกว่าไม่เบื่อหรอก กูจะอยู๋ข้างๆมึงเสมอแหละ คนเราควรมีความเข้าใจซึ่งกันและกันครับ:)
มันก็จริงนะ คำว่าอย่าคิดมาก หรือสู้ๆ อีกคำนึงคือ มีคนที่แย่กว่าเรา
อย่างผมที่เป็นโรคประจำตัว บางครั้งอาการกำเริบ เป็นลมชักเกือบตาย พอระบายให้คนฟังก็เจอคำพวกนี้ทุกที พอเราระบายถึงคำที่ว่า ทำไมต้องเป็นเราด้วยนะ ที่ต้องเป็นโรค 1ใน ล้านแบบนี้ อีกคำตอบจะมาทันที คือ มันคงเป็นเวรกรรมน่ะ แต่เราก็ไม่เคยว่าคนที่เราระบายด้วยนะ แค่มีคนรับฟังก็ดีใจมากไปแล้ว
แค่เค้ารับฟังเราก็ดีเท่าไหร่แล้ว เวลาเคลียดๆหรือเจอปัญหา การที่เราระบายแล้วมีคนรับฟังมันดีนะ
ผมว่าดีแค่ไหนแล้วที่ได้พูดได้ระบายกับใครบางคน ดีกว่าเก็บไว้คนเดียวและไม่มีที่ให้ได้คุยได้ปรึกษา ส่วนคำพูด คำว่า สู้ๆ กับ อย่าคิดมาก มันขึ้นอยู่กับผู้พูดมากกว่าว่าเขาปลอบเราหรือแค่ตอบผ่านๆ
เอาจริงนี่เป็นคนปลอบคนไม่เก่ง และไม่รู้จะปลอบยังไงดี ก็ได้แต่พูด สู้ๆนะ ไม่เป็นไรนะ เราก็ไม่อยากจะพูดอะไรมากด้วยซ้ำ อย่างให้เขาทำนู่นสิ ทำนี่สิ เราก็ไม่อยากจะบังคับเขา อะไรที่เราบอกได้เราก็บอก เห็นเขาร้องไห้ก็จะร้องตามด้วยซ้ำ ยังไงถ้าเป็นเราร้องไห้ แล้วมีคนรับฟังก็ดีแล้ว ไม่ใช่ต้องปลอบนู่นปลอบนี่
คิดเหมือนกันเลย (สู้ๆนะ) รู้สึกแบบว่าทำไงได้อะมันก็ต้องทนต่อไป
สู้ๆครับอย่าคิดมาก
ไม่ควรใช้กับคนเป็นซึมเศร้านะ บางคำอ่ะ อย่าคิดมาก สู้ๆนะ เด่วมันก้อผ่านไป บลาๆๆ
ผมเป็นคนนึงที่ไม่ชอบว่า "สู้ๆ" แล้วก็จะไม่พูดกับคนอื่นด้วมันดูเหมือนว่าเราไม่ได้ฟังเรื่องที่อีกฝ่ายละลายเลยแล้วตอบส่งๆไปงั้น ที่คนอื่นเขามาละลายเพราะอาจมองว่าปัญหาที่เขาเจออยู่มันใหญ่มากหาทางออกไม่ได้เราควรรับฟังแล้วช่วยเขาถ้าเราเป็นห่วงคนๆนั้นจริงๆ
(ความคิดเห็นส่วนตัว)
เราว่าคำพูดต้องดูจากสีหน้าท่าทาง แววตา ไม่ใช่ว่าคำที่ไม่ควรพูดมันจะไม่ดี ส่วนตัวเราชอบนะคำว่าสู้ๆ กับไม่เป็นไรนะ ถ้าเค้ายิ่งแสดงสีหน้าแววตามันรู้สึกดี เหมือนมีแรงบึ้นจริงๆนะคะ เหมือนเรามีภาวะซึมเศร้า เพราะดูแลคนป่วยแถมยังซึมเศร้าเหมือนกัน เราว่าคำว่าสู้ๆมันดีจะตายแต่เราจะบอกสู้ๆนะ ไม่เป็นไรเราสู้ไปด้วยกัน เป็นประโยคตอนท้ายไปด้วยมันดีจริงๆค่ะ
เชิญส่องกระจกและคุยกะตัวเองเลยจ้า และอยากบอกเหมือนกันว่ากุไม่อยากฟังเรื่องของมึงงงง
มันไม่อะไรผิดอะไรถูกซะทีเดียว มันอยู่ที่ความสัมพันธ์ ลักษณะนิสัย น้ำเสียงและบริบทที่พูด บางคนถ้าด่าซ้ำจะฟื้นตัวได้เร็ว สำคัญคือความจริงใจเห็นใจที่มีให้
ตัวเราเองก็ไม่ได้สำคัญอะไรกับใคร ไม่มีใครที่ต้องมาปลอบใจ/ให้กำลังใจหรอก แต่เมื่อดูคลิปนี้ก็พอได้รู้แนวทางในการปลอบใจคนรอบข้างอยู่พอควร ขอบคุณมากๆครับ
สำหรับ เราคำว่า"อย่าคิดมาก" กับคำว่า "สู้ๆ" ขี้นอยู่กับผู้ฟังกับผู้พูด เข้าใจเราสามารถช่วยเหลือแค่ไหน คำปลอบใจดีขนาดไหนก็ไม่เท่าความจริงใจกับการกระทำที่เรามีให้เขา
คือคนมันมีหลายรูปแบบมาก บางคนชอบให้ฟังอย่างเดียว บางคนชอบให้พูดแนะนำ บางคนชอบให้พูดสู้ๆนะ บางคนไม่ชอบ คือมันเยอะมาก ทีนี้คนหนึ่งคนต้องมาฟังเรื่องทุกใจจากคนมากกว่า 1 คน และกดดันด้วยการช่วยให้เขาสบายใจ มันก็ไม่ง่ายนะ คนธรรมดาทั่วไปไม่ใช่นักจิตรวิทยาที่ฟังปัญหาใครไปด้วยพร้อมทั้งแยกสมาธิวิเคราะห์ไปด้วยว่าจะช่วยยังไง สภาพจิตรเขาระดับไหน และคำไหนพูดได้ไม่ได้เพราะอะไร เพราะฉนั้นสิ่งที่วูดดี้พูดไม่ใช่ไม่เห็นด้วย แต่รูปประโยคที่คุณสื่อสารออกมาให้ประชาชนฟังมันไม่น่าฟัง
เอาจริงๆนะ คือการปลอบ การช่วยเหลือเยียวยา เป็นเรื่องที่เราคิดหนักมากว่าจะพูดอะไร ทำยังไงให้เค้ารู้สึกดีขึ้น ถึงจะเป็นเรื่องยากแต่เจตนาเราคืออยากช่วยเหลือจริงๆ กรณีคำพูดคืออยู่ที่คนด้วย บางคนโอเคคำนี้ บางคนก็ไม่ คือต้องคาดเดาว่าควรพูดคำไหนกับคนแบบไหน แต่ก็จะมีคนอีกกลุ่มคือคนที่ไม่ได้อยากรับฟัง ไม่ช่วยเหลือ คือมีจริงๆนะ
เคยปลอบเพื่อน ก่อนปลอบจะดักว่าเออ เป็นคนปลอบไม่เก่งนะ แต่จะอยู่ข้างๆ เสมอ สู้ๆ นะ สรุปเพื่อนไปโพสต์ว่า บอกให้กูสู้อยู่นั่นแหละ จะให้กูไปสู้กับอะไรวะ55555 คือเราปลอบเพื่อนด้วยความจริงใจสุดๆ นะ แล้วหวังให้เขารู้สึกไม่ได้อยู่ตัวคนเดียว เขาทักมาเราก็รีบอ่านตอบเสมอ แต่พอเห็นโพสต์นั้นรู้สึกจุกอกไงไม่รู้ เหมือนจะร้องไห้ แล้วปัจจุบันไม่อยากปลอบใครเลย ยิ่งกับคนที่เป็นซึมเศร้า ปลอบปุ้บเผลอๆ เขาพาลเราด้วย เราเลยเออพอ ทำเต็มที่แล้ว
โห้...เเย่มากอ่ะเเบบนี้ ไปโพสเพื่อไร ต้องการคนรับฟังหรือต้องการคนสนใจกันเเน่
คำว่า สู้ๆ มันมีหลาย บริบท น่ะ
สุ้ๆนะ อย่าคิดมาก
ในวันที่ดี มีคนเป็นร้อยรอบข้างก็คงดี แต่วันที่แย่แค่คนเดียวที่เข้าใจมันเพียงพอครับ การที่ใครสักคนเค้าระบายให้ฟังขอให้มองว่าเค้า ไว้ใจ ว่าคุณจะฟังโดยไม่ตัดสิน รับฟังโดยไม่ซ้ำเติม รับรู้โดยไม่ทอดทิ้งครับ ในวันที่คุณไหวและใครใกล้ตัวไม่ไหวอย่าใจร้ายกับเค้าเลยครับ คุณคงเป็นหนึ่งในไม่กร่คนที่เค้ากล้าเล่าให้ฟังก็ได้ครับ ฝากไว้นะครับ
ส่วนตัวคือถ้าบอกเขาว่า อย่าคิดมาก สู้ๆนะ แล้วเขารู้สึกไม่ดีก็จะปล่อยไปเลยไม่สนใจ คือช่วยได้แค่นี้จริงๆเหมือนให้ความหวังดีไปแล้วคุณไม่รับมันก็เรื่องของคุณแล้ว
ขออีกคำ "หายไวๆ" หายไวๆไรวะเหมือนมืงบังคับอยากให้เค้าหายอะเค้าก็อยากหายไวๆ แต่ให้ทำไงอะอยู่ๆมาพูดหายไวๆ พยายามหายอยู่นี้ไงจะให้ไวได้ขนาดใหน
ก็สำหรับผมนะ อย่าไปห้ามเค้า
ใครจะพูดไรมันก็พูดได้นั้นแหละ ขนาดเค้ายังอุตส่าห์รับฟังเรา เสียเวลาที่เค้าต้องจัดการปัญหาของตัวเองมาช่วยฟังเรา
ทางที่ดี เราใช้คำไปทางที่ว่า ถ้าอยากเป็นผู้รับฟังที่ดี'ควรหลีกเลี่ยงคำ***' อะไรแบบนี้ดีกว่า อย่างน้อยๆคนที่เค้ามาอ่านเค้าจะได้ไม่แบบ เอ้า เรื่องมากจัง มาห้ามกูทำไม
แต่ถ้าใช้คำขนาดนี้แล้วยังไม่พอใจก็... อืม แล้วแต่คนเลยจร้
สำหรับถ้าไม่สนิทพูดไรก็พูดเลยจ้า ตามมารยาทอะเนอะเข้าใจ ถ้าคนสนิทก็จะอีกแบบนึง ต่างคนต่างรู้ว่าชอบปลอบแบบไหน อยู่แล้ว
เราเป็นไบโพลาร์ยอมรับเลยวืาคำพูดที่ว่าอย่าคิดมากมันมีเอฟเฟคกับเราจริงๆ มันจะมีคำตอบในหัวที่ว่า ถ้าเราไม่คิดมากเลิกคิดแล้วเราจะทำยังไงสุดท้ายมันก็ต้องคิดอยู่ดี แล้วก็ไอ้ที่แบบไม่มาเป็นเราไม่รู้หรอก การันตีว่าอันนี้มันจริง!! สำหรับคนปลอบไม่เก่งก็อาจจะแค่แตะไหล่หรือตบบ่าเบาๆ ลูบหัวเบาๆแค่นั้นเราก็โอเคแล้วส่วนคนอยากปลอบก็ควรหลีกเลี่ยงคำอย่างในคลิปนั่นแหละค่ะ จริงๆมันก็ขึ้นอยู่กับว่าคนที่เรากำลังไปปลอบเนี่ยมีนิสัยทัศนคติอะไรยังไง ถึงบางทีจะปลอบเพราะเห็นใจจริงๆแต่ถ้าคนๆนั้นอคติกับเราหรือเป็นคนที่ชอบคิดแง่ลบโดยตลอดแนะนำว่าอย่าพูดอะไรเลยค่ะ แค่ไปนั่งข้างๆแล้วบอกว่าแกไม่ได้อยู่คนเดียวบนโลกใบนี้นะ แค่นี้ก็ดีแล้ว
ไม่มีใครรู้หรอกว่าอีกคนจะไม่โอเคกับคำไหน ทั้งๆที่มันก็ไม่ใช่คำหยาบ คำลบๆ ขั้นแรกคนฟังต้องรู้จักปล่อยวาง ในเมื่อคุณคิดมากคุณรู้สึกอยู่แล้วว่าไม่มีใครเข้าใจคุณเลยวะ ถ้าเจอคนพูดไม่ถูกใจ ก็ยอมนับซะ ว่าไอนี้ก็คืออีกคนที่/ม่เจ้าใจกู แลเวมันไม่มีใครมานั่งในใจเรารู้ว่าเราอยากได้ยินอะไร บางคนยังไม่รู้ด้วยซ้ำว่าตัวเองอยากได้ยินอะไรหรือคำแบบไหนที่ตัวเองจะรู้สึกดีขึเน ดังนั้น ขั้นแรกตือมองเห็นความจริง ยอมรับ และปล่อยผ่าน หาคนใหม่ที่เข้าใจคุณค่ะ เช่น หาหมอ หานักจิตวิทยา เข้าใจว่าป่วย ไม่ใช่จะร้องให้ทุกคนเข้าใจคุณ เพราะแม้แต่คนปกติธรรมดายังไม่เข้าใจกันเองเลยค่ะ เถียงกันคอเป็นเอ็น น้อยใจกันตัวบิดตัวงอยุเล๊ย55555 อย่างน้อยก็ถือว่าเขารับฟัง อย่าไปคาดหวังวห้คนที่เขาอุสามารับฟังเราต้องเข้าใจขนาดนั้น ไม่งั้นก็ไม่มีใครอยากรับฟังไรคุณล้วค่ะ เพราะฟังไปฟังมาพอปลอบด้วยตำพวกนี้ ไม่พอใจกุอีก อาการหนักกว่าเดิม กลายเป็นคนฟังเครียดแทน ยุๆกุก็ผิดเฉยเลย เห้อออ มันเป็นเรื่องปกติมากที่จะเจอคนที่ไม่เข้าใจเรา แค่ต้องยอมรับและปล่อย
เราเป็นทั้งคนฟังและคนอยากระบาย สุดท้าย เราก็กลายเป็นคนไม่สนความรู้สึกใคร
ถ้าอยากระบายแต่ไม่อยากได้กำลังใจ แนะนำให้โทรสายด่วนสุขภาพจิตค่ะ อย่าเล่าให้ใกล้ตัวฟัง เดี๋ยวจะผิดใจกันเปล่า ๆ คนที่รับฟังก็อาจมีปัญหาไม่น้อยกว่าคนเล่าหรอกแต่ก็ยังอุส่าฟังและให้กำลังใจยังจะมองคำปลอบใจว่าไร้ค่าก็พอ ไปเล่าให้คนแปลกหน้าฟังโน่น
ส่วนตัวเบบี้ใช้คำถามแทนฮะ ถามรายละเอียดในเรื่องที่เค้าระบาย ให้เค้าได้ระบายมากขึ้น และรู้สึกว่าเราสนใจปัญหาเค้าจริงๆ
คำไหนก็พูดมาเถอะ แค่มารับฟังคแล้วคุยเป็นเพื่อนก็ดีเท่าไรแล้ว ทุกคนมีปัญหากันหมด ก่อนจะว่าเค้าใช้คำไม่ดี แล้วปัญหาที่คุณไปให้เค้ารับฟังล่ะ เคยขอบคุณเค้ามั้งไหม เห้ยแกขอบใจนะเพื่อนที่รับฟัง....
เคยพยายามปลอบคนที่ชอบตัดพ้อ บอกว่าตัวเองซึมเศร้า แล้วพอเราปรึกษา/ปลอบไม่สำเร็จ ก็โดนคนๆนั้นพูดตอกกลับใส่ จนเราเองเป็นฝ่ายที่รู้สึกแย่แทน😢
นี่เป็นสายฟังมาตลอด เราคิดว่าการที่มีคนมานั่งฟังดีกว่าไม่มีนะ คือนี่มีไรอยากระบายไม่ค่อยมีใครอยากฟังเลย บางคนก็บอกว่าไม่เห็นมีไรเลยเเค่นี้เอง เวลาเธอมาระบายกับเราเราฟังตลอดนะ คือเราเข้าใจอ่ะว่ามันรู้สึกยังไง เป็นห่วงเเหละเเต่คิดไม่ออกว่าจะเอาคำปลอบดีๆมาให้ยังไงดี บางทีฟังเองก็เครียดเเทนก็มี555
คำว่า สู้ๆ กับ อย่าคิดมาก มันอาจไม่ได้ช่วยก็จริงแต่สำหรับผมมันคือทำให้เขารับรู้ว่า เราอยากช่วย มีอะไรมาคุยได้นะ
ส่วนคิดว่า ให้ดูเจตนากับความตั้งใจที่เขาจะสื่อออกมาจริงๆ
อยากให้หลายๆคนลองเข้าไปทำแบบทดสอบ ของแอป All jit
จริงอย่างที่พี่พูดเลยครับ
คิดว่าคำว่า"อย่าคคิดมาก'มันขึ้นอยู่กับอารมณ์และวิธีการพูดของคนๆนั้นมากกว่า ตัวเราเป็นโรคซึมเศร้าคนนึง พึ่งจะโดนมาเลยมันรู้สึกเจ็บนิดๆนะ เพราะเชิงว่าเราอยากระบายแต่พอระบายให้เขาฟังเขากับตอบกับมาว่า//อย่าคิดมาก จะคิดมากทำไม แต่ถ้าเขาเปลี่ยนวิธีการพูดเป็น//อย่าคิดมากเลยเดี่ยวมันก็ผ่านไป มันต่างกันแล้วแต่คน คิดว่าคำนี้ก็ไม่ได้แย่อะไร แค่คิดว่าบางครั้งการเปลี่ยนคำเล็กๆน้อยๆ อาจจะทำให้คนๆนึงสบายใจขึ้นก็ได้ เพราะเขาต้องการแค่คนรับฟังไม่ได้ต้องการคำตอบอะไรพิเศษ
คำว่าอย่าคิดมากใช้หลายกรณีครับ
1.ใช้ในกรณีที่เพื่อนทักมาปรึกษาแต่เรา
ตอบไม่ได้เราเลย ตอบไปว่า มึงอย่าคิดมากเดี๋ยวมันก็ผ่านไปได้
2.ใช้ในกรณีที่คนไม่สนโลกมานั่งฟังคนที่กำลังเครียดแล้วไม่รู้จะปลอบยังไงเลยตอบแบบนั้นไป
3.พูดพอเป็นพิธี
4.เป็นห่วงเราจริงๆ
5.รำคาญที่เราโทรมาเลยตอบกลับแบบนั้นไปเพื่อที่จะตัดสายเรา
6.เป็นคนมีน้ำใจถึงจะพูดแบบนั้นไปก็ช่วยเราแก้ปัญหา
ไม่ได้ป่วยนะ แต่ก็คิดว่าคำว่าอย่าคิดมาก มีนฟังดูเหมือนกับเขาตัดสินเองว่าเรื่องที่เราเครียดมันเล้กน้อย แต่ๆๆๆๆ เราว่าแค่เขารับฟังจนจบ มันก็ดีมากแล้ว แค่ไม่ด่าซ้ำเติมเราก็ขอบคุณแล้วนะ การที่มานั่งว่าคนฟังพูดอะไรไม่เข้าหูเนี้ย มันเป็นการกระทำที่ใจร้ายไปหน่อย
พูดยากน่ะ หากแม้เจ้าตัวที่มีปัญหาไม่รู้ แล้วใครจะรู้ สู้ๆน่ะ อย่าคิดมาก คือคำปลอบใจพื้นฐานที่ไม่รู้จะหาคำมาปลอบก็แค่นั้น ถ้าคิดมากน้อยใจ สู้ๆน่ะ ก็หาว่าพยายามมาขนาดนี้ยังจะให้สู้อะไรอีก อย่าคิดมาก ก็หาว่า ไม่คิดมากจะแก้ปัญหาได้อย่างไร ย้ำคิดย้ำทำย้ำทุกข์
คำปลอบไหนไม่พอใจก็ปล่อยผ่านไป ง่ายๆแค่นั้น ฝึกเอาไว้ ถ้าหวังแค่คำปลอบที่ต้องถูกใจเท่านั้น เละ
ผมว่าเป็นกำลังใจนะ ดีกว่า เคยปรึกษากลับโดนว่า โดนด่ากลับ ทำไมไม่พยายามว่ะ คนอื่นยังทำได้เลย ....
ในความคิดของผม การพูดว่า"อย่าคิดมาก"ก็ไม่ต่างจากการ"ปฐมพยาบาลผิดวิธี"นั้นแหละ ถ้าไม่รู้ว่าจะต้องพูดว่าอะไรก็ไม่ต้องพูดแค่รับฟังปัญหาของฝ่ายตรงข้ามก็พอ ไม่งั้นเดี๋ยวจะทำให้สถานการณ์มันแย่ไปกว่าเดิม
เรียนเสร็จ รีบกดเข้ามาเลย
บางทีปัญหามันอาจไม่ได้เกี่ยวกับคำพูดหรอก แต่อยู่ที่คนฟัง แม้จะไม่ใช่คำหยาบแต่มันก็ยังมีดราม่า มันเป็นปัญหาเฉพาะบุคคลแล้ว ให้ตายสิ สู้ๆๆๆๆๆๆ อย่าคิดมากๆๆๆๆๆ
พูดตามตรง เราก็เป็นคนป่วยคนนึงแรกๆก็รู้จักแค่มันคือภาวะซึมเศร้าแต่มันมีมากกว่านั้น คนป่วยบางคนอาการก็ต่างกัน บางคนเขามีภูมิต้านทานต่อคำตำหนิหรือการกระทำบางอย่างที่ทำให้รู้สึกแย่ การเก็บกดมันก็กลายเป็นระเบิดเวลาได้ ถ้าจะบอกว่าพูดอะไรก็ไม่ได้ตรงนี้ต้องขอบอกอย่างนึงว่าเป็นเพราะโรคด้วยสารเคมีในสมองมันไม่ปกติ เค้ารู้ตัวนะในบางครั้งถ้าเผลอไปtoxicใส่ใคร ซึ่งมันส่งผลกระทบกับอารมณ์ค่อนข้างมากอยู่ที่คนๆนั้นจะแสดงออกมาในรูปแบบไหน ส่วนตัวแล้วเราเฉยๆกับคำว่า สู้ๆนะ ,อย่าคิดมาก ถ้าเราไม่ได้คุยกันต่อหน้ามันก็ไม่รู้น้ำเสียงถูกมั้ย ซึ่งก็ไม่แปลกที่จะน้อยใจ สต.เราเป็นทั้งคนป่วยทั้งคนให้คำปรึกษาคนป่วยด้วยกันเอง มันก็ขึ้นอยู่กับเราว่าปัจจุบันมันทำให้เราไม่อยากอยู่ขนาดไหนแต่ไม่มีใครดีใจกับเรื่องแบบนี้หรอก รออยู่ดูความสำเร็จแล้วกลับมามองอดีตสิ คุณจะรู้ว่าเรื่องที่เคยยากมากๆคุณก็ผ่านมันมาได้ตั้งไกล เก่งในแบบของตัวเอง รักตัวเองให้มากๆนะ
เราที่ชอบพูดคำพวกนี้เสมอๆ เวลาเพื่อนหรือใครมาระบายอะไรให้ฟัง บอกตามตรง เรามีชุดคำพูดในหัวไม่ได้มากขนาดนั้น เราก็จะพูด สู้ๆนะมึง มีอะไรให้ช่วยบอก อย่าคิดมาก ไม่เป็นไรนะมึง มาๆมากอด เราพูดอยู่แค่นี้ไม่ใช่ว่าไม่จริงใจ แต่เรามีคำในหัวแค่ไม่กี่คำจริงๆ ถ้าเพื่อนบอกต้องการไร เราก็พร้อมซับพอร์ตเพื่อนเสมอ ไอ้เราที่พูดคำพวกนี้คงดูไม่จริงใจสำหรับสินะ🥲
มีคนปลอบก็ยังดีกว่าป่าววะ คนบางคนพูดไม่เก่งเค้าก็พูดแค่นั้น แต่มันคือความใส่ใจจากใครคนนึงอ่ะ ยังไงซะตัวหนังสือไม่มีโทนเสียง มองในแง่บวกไว้ก่อนดีกว่า ...
คิดเหมือนกันครับ