КАК Я ПОХУДЕЛА НА 30 КГ-Основные Правила и Советы-МОЙ ОПЫТ
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 21 ธ.ค. 2016
- СЕКРЕТНАЯ ДИЕТА ФРАНЦУЖЕНОК / минус 1,5 кг в день / ПОЧЕМУ ФРАНЦУЖЕНКИ ХУДЫЕ • ДИЕТА ФРАНЦУЖЕНОК / ми...
КАК ПОХУДЕТЬ НА 5 КГ ЗА НЕДЕЛЮ • КАК ПОХУДЕТЬ на 5 КГ з...
▼▼▼МОИ РЕЦЕПТЫ ТЕПЕРЬ ЗДЕСЬ▼▼▼
Канал ❖Готовим с Liliia France❖ / @dietologliliiafrance
СТАТЬЯ обо МНЕ в ЖУРНАЛЕ"ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ"-Худеем по Правилам • Я в Журнале"ЖЕНСКОЕ ЗД...
ЗАКАЗ с Французских сайтов • Франция.Для ✌ ШОПОГОЛИ...
ЗАКАЗ "Французских Корзинок" • ЗАКАЗ✿ ФРАНЦУЗСКИЕ ✿пр...
ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ и СПАСИБО ЗА ПОДПИСКУ!!!
▼▼▼▼ПОДПИСКА НА КУЛИНАРНЫЙ КАНАЛ МОЕГО СЫНА: ▼▼▼▼
АртурНаКухне / @user-zf1vu7uq5e
ВСЕЙ СЕМЬЕЙ---ИНТЕРЕСНАЯ ПРОГУЛКА в Aigues Mortes • Франция.ВСЕЙ СЕМЬЕЙ ★★...
Этого о Франции вы точно не знаете;) www.youtube.com/watch?v=V2hIm...
Откуда у меня СВОИ деньги и КУДА я их трачу))) www.youtube.com/watch?v=v3zeN...
КАК ПОКОРИТЬ ФРАНЦУЗА,чего НЕЛЬЗЯделать и наоборот • Франция.КАК ПОКОРИТЬ Ф...
Любовный треугольник:Он,Она...и Деньги www.youtube.com/watch?v=Gk58w...
"Силиконовая грудь"- Ответы на Вопросы! www.youtube.com/watch?v=YqTlt...
Протеиновая диета-минус 20 кг,мой опыт www.youtube.com/watch?v=OWE1c...
Покупки в Carrefour+цены www.youtube.com/watch?v=z-RTL...
Мужчина-Француз...Кто он?О муже;) www.youtube.com/watch?v=iaW_c...
СКОЛЬКО НУЖНО ДЕНЕГ ДЛЯ ХОРОШЕЙ ЖИЗНИ во ФРАНЦИИ • Франция.СКОЛЬКО НУЖНО ...
ОТКРЫВАЮ СЕКРЕТЫ СТРОЙНЫХ ФРАНЦУЖЕНОК;) • Франция.ОТКРЫВАЮ ☀СЕКР...
"НЕПУТЕВЫЕ" ЗАМЕТКИ О ФРАНЦУЗАХ;) • Франция."НЕПУТЕВЫЕ" ЗА...
ГОРОД,В КОТОРОМ ЖИВУ,КОТОРЫЙ ЛЮБЛЮ,ГДЕ СЧАСТЛИВА • Франция.ГОРОД,В КОТОРО...
ПРИНИМАЮ ГОСТЕЙ..." ПО ФРАНЦУЗСКИ";) • ❤ПРИНИМАЮ ГОСТЕЙ..." П...
Почему французы не едят вчерашнюю еду • Франция.ПОЧЕМУ ФРАНЦУЗ...
МИНУС 5 КГ ЗА НЕДЕЛЮ • КАК ПОХУДЕТЬ на 5 КГ з...
ПОХУДЕЛА НА 30 КГ / интервальное голодание / МОЙ ПОЛОЖИТЕЛЬНЫЙ ОПЫТ th-cam.com/video/Vps9BQzcZWU/w-d-xo.html
Лилечка, вы наш мотиватор, спасибо, что делитесь с нами секретами, успехами и позитивом. С наступающими вас и вашу семью, мамочку, Артура, Миленочку, ну и главу семейства! !!!!
Oxana Goncharova
РАЗГРУЗОЧНАЯ ДИЕТА:
Часть 1 th-cam.com/video/SQg3xgXSSl8/w-d-xo.html
Часть 2 th-cam.com/video/y0Uy2RNcQXM/w-d-xo.html
Liliia France Sessa
Lyudmyla Tebyakina н
Liliia France В
Liliia France в
Мака.
Лиля, вы такая молодец! Не теряйте позитива, вы мотивируете и вдохновляете своим примером!
Поздравляю с победой над 30-ю кг!!!
Восхищаюсь Лиля вашей силой воли!!! Глядя на вас, веришь в свои хлипенькие возможности. Мне бы хоть 5 кг скинуть.............
Лилечка, спасибо большое за видео,за вашу добрую энергетику.!С наступающим Рождеством,а также Новым годом!!!Всего самого доброго Вам и Вашей семье в Новом году!Всех,всех благ!!!
Лиля огромное спасибо за информацию за настрой за посыл!!!
Spasiba za soveti Lilichika !!!
Так приятно Вас слушать!
Спасибо)
Спасибо, Вы просто шокировали своим рассказом о себе, сколько в Вас терпения и силы воли несмотря на букет серьезных заболевании. Только за это зауважала Вас. Большая Молодец! Победитель!
Я так же пыталась и пытаюсь худеть разными путями, но безуспешно. Теперь после просмотра видео обязательно буду следовать Вашим рекомендациям. Спасибо.
Ну Лиля, умница и красавица, все изменения происходили на наших глазах- МОЛОДЕЦ!!! ВЫГЛЯДИШЬ ШИКАРНО, я сразу даже не узнала, и кофточка очень удачного цвета, так подходит тебе. С наступающими праздниками, пусть все будут здоровы и счастливы и все задуманное сбудется в Новом году!!!
Ольга Финюкова Visa
Какая умничка)
СЕКРЕТНАЯ ДИЕТА ФРАНЦУЖЕНОК / минус 1,5 кг в день / ПОЧЕМУ ФРАНЦУЖЕНКИ ХУДЫЕ th-cam.com/video/EGguGpe4QdY/w-d-xo.html
Liliia France Скажите, пожалуйста, а какой у Вас рост ?
@Светлана Егорова напишите пожалуйста как
@Светлана Егорова и мне тоже очень интересно:) напишите как?
@Светлана Егорова ,и мне,пжлст
Лиля,спасибо за видео..Год назад мне потавили диагноз гипотериоз,очень сильно поправилась.Очень стараюсь похудеть,надеюсь на лучшее.Вы мой мотиватор,рада,что нашла Вас на просторах ютуб.Желаю Вам и Вашей семье здоровъя,счастья,новых побед в новом году!
Спасибо за добрые слова)Здоровья Вам и еще раз здоровья!
Спасибо и взаимно)
Alla Morozova 😯
знакомьтесь Николя,Робэн и Максим / РАБОТА в МЯСНОЙ ЛАВКЕ / знаменитый ТАРТАР-Секрет приготовления th-cam.com/video/0gYo1IfRoNU/w-d-xo.html
мо-ло-дец)))поздравляю,это подвиг)))сама сейчас худею...как же это тяжело...
Тебя и твою семью тоже с праздниками и всего самого хорошего. Абсолютно с тобой согласна насчёт "жора", тоже не отказываю себе , если очень хочется, но ем маленькую порцию. Спасибо за недавний совет попробовать ещё раз "разгрузочное питание" вес больше не увеличился. Всё здорово!!!)))))
молодчина☺супер
Очень мне понравилось видео и автор)Спасибо)
Спасибо!
Вот так я выглядела ДО ПОХУДЕНИЯ th-cam.com/video/oGf3Mlxh8o0/w-d-xo.html
Liliia France посмотрела.
Раньше было лучше
Вот интересно, все рассказывают как похудеть на 30 кг. Не больше не меньше.
Лиля!!!! Молодчина! Так держать!
Молодец, Лиля, по своему опыту знаю как все это сложно. Вы настоящий подвиг совершили.
Диета, которая Позволяет ХУДЕТЬ по 1 КГ в ДЕНЬ | МОЙ ОПЫТ th-cam.com/video/g-u2_Y5cNl4/w-d-xo.html
Классный результат! Дружим! Взаимно!
ВАВ!!!! У вас такая фигурка на фотографии👍👍😙💪💪
Всем большой силы воли! Вперёд к похудению!
Лиля спасибо за видео, а если нет щитовидной железы или если она не работает то что тогда делать? 😩
У меня нет ЩЖ,поэтому диета пожизненно.
все очень индивидуально. если я съем хоть один кусочек вкусняшки, меня понесет, и я смету все. на мой мозг самообманы "тебе можно, просто съешь кусочек и удовлетворишься" не действуют. мне, чтоб удовлетвориться, надо полторта слопать. потому, когда на диете, предпочитаю исключить всю гадость сразу, быстро достичь результата и потом можно торт)
Аналогично!
Волшебное видео. Очень крутое.
Спасибо, что поделились опытом! Очень ценная информация. Попробуйте еще ввести в Ваш рацион зеленые коктейли до завтрака, или вместо завтрака, очень рекомендую
Нереально крутое видео.
Умница сильная женщина.результат очень хороший.
Sveta Betbulatova г
умничка! поздравляю! с наступающим праздником тебя и твоих родных и близких.
поздравляю вас с прекрасным результатом!)
Как же я его ждала!!!Теперь нужно удержать)
я впервые зашла к вам на канал.Очень осталась довольна!!! Скажите сколько вам лет?
Поддерживаю вас! Хорошо выглядите и каждое сказанное слово правильное. Я подключила плавание. а ходьба однозначно. Худею медленно, но верно. Отличная программа питания и образа жизни.
Вы классно выглядите для своих лет)
Вы молодец! Удачи в дальнейшем
Благодарю❤❤❤
Все очень грамотно,спасибо,как раз у меня встал такой вопрос выхода после строгих ограничений,и мне ваши методы по душе!Браво!
Большое спасибо!
Я уже писала под видео про подарки свое восхищение, но не могу не выразить его еще раз , Лилечка поделитесь своей силой воли))
Меня хватило только на 3 месяца на диету по Миримановой, был результат 12 кг и все.. вот уже полгода не могу опять взять себя в руки, поэтому честно вы сами знаете, что вы героиня, не так легко все это дается,это очень трудно, когда есть семья, готовишь обычные вкусные блюда и тут твоя пустая гречка с кусочком помидора, такая тоска((А вы не просто похудели, вы улучшили на 100% свой внешний вид и это самое главное, поздравляю!!
Лиля, с наступающим Рождеством и Новым годом тебя и твою семью!
Татьяна Германия
спасибо Лиля.Оч.Вам благодарна за искренность .Голос ваш завораживает-приятно слушать....информация полезная вполне....
Подписываюсь под каждым словом, не устаю благодарить тебя за мотивацию, мои 12 кг тебе шлют пламенный привет! На данный период у меня отдых от худения - да, Лиля, я тоже борюсь с онкологией, сейчас у меня курс лечения, надеюсь, недаром. Ух, у меня тоже такая футболенция с крокодильчиком есть. И еще кое-что заметила, Лилечка, у тебя красная нить на руке, расскажи поподробнее, когда будет время и желание. Здоровья тебе, дорогая, упорства, будь счастлива!
Лилия, смотрела ваше видео про "неудачный день с утра до вечера", про негативную критику по поводу внешности, хочу сказать: мы не окружены идеально красивыми людьми, привлекательными делают нас наше отношение к людям, позитив, доброжелательная улыбка и блеск в глазах. Не обращайте внимание на людей завистливых и несостоявшихся, ведь именно таких больше всего раздражает как чужой успех, так и чужая внешность, возможно и далекая от их "Идеальной"))))
Спасибо большое за добрые слова!
Пожалуйста, Лилия!
Лиля, какая ты молодец.У меня такая же ситуация со здоровьем. Спасибо что ты делишься своим опытом.
Спасибо!С наступающим!
Liliia France Скажите, пожалуйста, где видео о вашей последней "очищающей" диете? Ну никак не найду. Спасибо.
Спасибо
Подписываюсь под каждым Вашим словом!!!!
Спасибо! Все грамотно и доступно рассказали. С завтрашнего дня начинаю худеть.
Какая же Вы .молодец!У Вас уже это не диета,а образ жизни.30 кг это нереально много Для меня ,не бывавшей во Франции.,француженки,очень хрупкие и очень худенькие. Вы пример для подражания ,спасибо что делитесь своим опытом
Лиля, а со щитовидкой что делали? Принимаете искусственный гормон? Я тоже год назад родила (мне 36) и у меня понижен гормон щитовидной железы. Вес, как набрался (около 20 кг за 8 месяцев... еще до беременности), потом беременность. Сейчас у меня мой добеременный вес, но вот это лишнее никак не уходит
Гипофункция щитовидной железы влечет за собой замедленый метаболизм и набор веса,вам нужно худеть с врачом.У вас понятна причина,устраняйте ее.
Спасибо.
Самое разумное видео)))
Эх ДЕТСТВО ТаняМаТаня жжщжщжж
Спасибо большое за видео, для меня очень полезная информация!
Круто!! Во многом согласна! Я тоже начала худеть 2 недели и вести видеодневник! А какой у Вас рост?
Прошу прощения за вопрос не по теме - что за браслет у вас такой интересный?
Этот цвет кофты Вас молодит и освежает,очень похорошели за последнее время
Спасибо за добрые слова)
Оптимизма Лилечка, Вы умница! Все б хор!
Спасибо)
Очень хорошие советы. Я когда была 56 кг. выглядела точно также по объемам, поэтому лично я верю в ваши 55 кг., не понимаю откуда у других неуверенность в этом... видимо, судят по высоким девушкам, чем выше-тем стройнее, женщины невысокие выглядят именно так в 55 кг. Лилия, какой у вас рост?
поздравляю! а какой у Вас рост?
Лиличка, я тебя поздравляю, ты умница, молодец!!! Я очень рада за тебя!!!
Лиля вы молодчина.
спасибо
Лилечка, пасибо за ссылки и видео. Искренне поздравляю с результатом! Выглядите прекрасно! (тьфу-тьфу, на всякий случай) Футболочка голубенькая вам очень идет!) Лилия, а если возможно, то для какого роста вы озвучили желаемый вес 55-58 кг. (не спрашиваю про ваш рост, т. к. не удобно)
У меня рост 165.Спасибо)
Лиля, вы просто героиня. Восхищаюсь вами.
Спасибо Вам . Очень приятно было вас слушать. Вы единственная чьё видео я с удовольствием просмотрела( без перемотки ) до конца .
Спасибо!Очень приятно!
так важно иметь цель,а главное ее достигнуть....это сила....молодец
;)Согласна!Спасибо
лилия восхищена вашим жизненным подвигом столько в жизни событий и перемен на мой взгляд ваша иммунная система их не выдержала красная нитка на запястье левой руки приводит к сбою ритма сердца так быстро уходят отеки а вес так быстро не уходит питание в этом случае имеет малозначительный факт очень нравиться смотреть ваши видео
Случайно попала на ваш канал. Лучшего видео на эту тему я не видела! Лайк и подписка!
Спасибо!Очень приятно!
Молодец ,Лиля)) что тут еще добавить) а рост какой у вас?
Спасибо!Рост 165
Спасибо, Лилечка, что вселила в меня надежду что у меня тоже все получится)) мне тоже 39, рост почти такой же :163, худеть начала с 82кг,сейчас 75( спустя 2месяца).Думала, что вес за 50 в моем случае нереально, но теперь буду думать по -другому))
Наталья Якунина л
Вы мне очень нравитесь😘👌
Лиля здравствуйте!!! Первый раз вас смотрю , ну я не полная ну средняя , привезла с Вьетнама чай освещающий хочю пропить , а почему я вас раньше не увидела
Спасибо боль шое
Можно ссылку на разгрузочную диету?
Klass! Works for me too after years of not losing
Liliia, а как Вам корректировали гормоны и уровень сахара? Диетой?
здравствуйте! у вас есть профиль в инстаграме?
Умничка, спасибо!
Спасибо за полезные советы, Лиля! Тоже сейчас пытаюсь похудеть: вечером ем куриную грудку, отварной минтай или обезжиренный творог - от этого не набирается вес, даже если за 1 час до сна есть)
Лилечка, помогает плавание! Попробуйте! Выходит лишняя вода и начинают ' двигаться ' кишки!
Плавать обожаю)
Лиля вы так же на диете Дюкана?
Какая вы молодец.
Спасибо большое!
могу спросить что это у вас за часы ? где заказывали? спасибо за видео , выглядете прекрасно , и не слушайте тут некоторых , любят наши покритиковать . Если нет нечего хорошего сказать так помолчите .
Большое спасибо Вам, Лилия! Как раз хотела знать можно ли с больными почками крутить обруч. Подозревала, что нельзя!
Лилия, вот не соглашусь с Вами насчет "3 часа до сна" Откуда я знаю во сколько усну? )) Могу в 11 лечь и до 2х проворочиться. Или зацепилась за фильм какойнить... Поэтому проще определить временной порог, за которым ни-ни. Я 2 мес после 7 не ем, привыкла. На здоровом питании -11кг!
Супер. Вы красотка.
Мерсибо)
Нет никаких секретов. Всё очень просто.
Просто убрать сахар.
Вес будет уходить.
Я ем белый хлев с маслом в любом количестве и когда хочу.
Весов у меня нет.
Я смотрю по вещам. Они должны сидеть идеально.
Никаких спортзалов.
У меня есть дача круглый год. Снег зимой.
Летом ландшафтный дизайн. Это тяжёлый труд.
Дюкановская диета подарвет ваше здоровье
Где найти разгрузочный диета?
еще один нюансик - не запивать еду, минимум ДО или ПОСЛЕ -30 минут держите дистанцию. Даже логически подумайте- поели, залили и все это в желудке "квасится", газы и пр. брожения. на себе испытала - действует
очень дельное и толковое видео!!!
спасибо за советы.
у сестры лишний вес, обязательно скажу ей , чтобы сделала анализ на гормоны. мне бы такое и в голову бы не пришло, что вес от щитовидки так зависеть может.
С наступающими Вас праздниками!!!!
Всех благ!!!!!
Лиля, я вроде внимательно слушала... но не поняла на дюкане сколько кг вы похудели? 30 кг это вместе с разгрузочной диетой? А сколько если не секрет на разгрузочной отдельно кг похудели? И ещё вы написали у Ирины из Валенсии что уже вы на диете после праздников... на какой? На этой же разгрузочной? А то я никак не определюсь на какую сесть после праздников....
У меня есть пдейлист Худеем со мной и Диета Дюкан.Там все подробно рассказано.Сейчас на Разгрузочной,она мне больше всего подходит.
Liliia France спасибо сейчас слушала её заново..разгрузочную диету. Поняла что без соли каждый день? И салат тоже без соли и без масла так поняла все верно?
Лиля ,добрый ,добрый день или вечер !!!Неужели можно уйти от диабета .Помогите в таком случае .
У Вас ооочень интересные видео! Очень поднимают настроение и заряжают! Вдохновляют оч сильно на правильное питание и спорт.
Спасибо!
Liliia France у меня получилось перейти на правильное питание только после мощных чисток жкт. Помогла лимонно-эвкалиптовая чистка( но там есть одно «но»-масло эвкалипта должно быть только фирмы “Styx”). В интернете есть описание этой чистки и отзывы.
Лилия, как хорошо чоо попала на ваш канал. У меня тоже удалили щетовидки, месяц назад. Начинаю набирать, очерь расстраиваюсь и впадаю в депрессию. Мой нормальный вес 57- 59, сейчас уже 82. Я в шоке. Какая у вас была гормональная терапия? Я принимаю л-тераксин, меня уверяли что от них не поправл?ются, но в меня все наоборот. Сто вы принимаете?
Есть толстяки долгожители .Взять к примеру того же У.Черчиля была 4 степень ожирения,пил вино ,курил сигары.когда его спросили чем поддерживаешь такое отличное самочуствие он говорил в лучшем случае я лежу,при необходимости я сижу,и только в крайнем моменте когда я вынужден вставать и куда то идти.Прожил 90 лет, я думаю это не мало, тем более для мужика. А есть другие примеры и их полно,не пьет ни курит занимается спортом , тут раз и инсульт, смерть или инвалидная коляска и тд...
Лилия, здравствуйте! Какими препаратами вы замещаетесь? Прописали ли вам трийодтиронин и в каком соотношении он у вас идёт с тироксином? Спасибо!
Левотерокс или Лтероксин
спасибо вам я недавно похудела,на атаке4кг,сейчас на чередовании
Лиля, не пробовали ли Вы интуитивное питание? Мне кажется Вам бы понравилось. Почитайте про него, в интернете много информации, да и на ютубе тоже)) Удачи в новом году!
Лиля у вас такой цвет волос интересный что за краска , цвет
.
Спасибо!В парикмахерской крашусь.Цвет "белый песок",но от у низ под каким-ио номером значится.Сейчас крашу биокраской в биосалоне.
Очень приятная девушка и большая умничка! Так держать Лиличка!!!😊🌹🌹🌹
Спасибо!Стараюсь)