ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 12 ก.ย. 2024
- Ai vazut ceva stupid sau amuzant pe internet si vrei sa reactionez la asta? Sau poate nu esti sigur daca executi bine un exercitiu si ai nevoie de sfatul meu? Acum poti face asta! Salveaza videourile amuzante si trimite-le la adresa de gmail RFK.React@gmail.com cu titlul "REACT" sau fa un filmulet cu tine de MAXIM un minut in timp ce executi un exercitiu, iar eu iti voi spune daca ceea ce ai facut este executat optim si ce ai putea face pe viitor pentru a imbunatati forma, apoi trimite videoul pe adresa RFK.React@gmail.com cu titlul "FORM CHECK"
10% OFF PE WWW.NUTRILAND.RO ► COD: KINETIX10
MAGAZIN ►► www.rfkinetix.ro/magazin
INSTAGRAM ►► / rf_kinetix
TIKTOK ►► www.tiktok.com....
FACEBOOK ►► / rfkineti
🎧 Sound effects obtained from:
➥ www.zapsplat.com
"Copyright Disclaimer Under Section 107 of the
Copyright Act 1976, allowance is made for "fair use" for purposes such as criticism, comment, news reporting, teaching, scholarship, and research. Fair use is a use permitted by copyright statute that might otherwise be infringing. Non-profit, educational or personal use tips the balance in favor of fair use." "No copyright infringement intended" "I do not own the music" "I don't take credit for music". "Made for satirical purposes only, no copyright infringement intended".
Thumbnail : @alinp.art
Un Video executat corect din punct de vedere biomecanic
😂😂😂😂
Săptămâna asta am absolvit, cursul de antrenor personal, la o asa zisă școală aprobata de către minister....
Sunt la fel de pregătit pentru a antrena pe cineva, ca în momentul în care am început cursurile....
Ar fi fain de reactionat la Dragos Patraru - Starea Nesanatatii sau cv de genul. parca dupa videourile alea ma simt prost ca mananc un strudel la 2 saptamani :)))
Propun initierea scolii de antrenori rfkinetix! 0 caterinca si misto, eu chiar as fi interesat sa fac un curs de antrenorat tinut de tine!
Prff...m-aş băga şi eu.❤
Video despre Dragoș Pătraru?
Super clipurile astea cu reacții ! Ma distrez maxim sa te urmăresc
Respect
1:28 exercitiul se numeste Nutcracker
Multumim pentru tot ce faci si informatiile care ni le dai gratis aici... sunt antrenori care isi bat Joc de clienti... Si eu nici nu isi dau seama... Pe bune ... Sper ca prin acest video se vor trezi si pe altii care dau banii degeaba...
Salut ce carti de fitness si nutritie recomanzi? 🙏🏻
Am ras cat pentru tot anul cea mai tare serie de pana acum
bro esti doxa :) , super pasionat de ceea ce faci.
Îmi place cu gândești, felicitări!
Noroc ca am la ce ma uita ❤❤ sa știi ca ideea ta cu polița sau ce ideea ai tu în cap ar fi smechera ceva un vlog de 40 min, deabia aștept
Salutare, cred ca un Video despre DMAA ar fi interessant 💪
Pe ei pe mama lor 😂😂😂 Respect Maestre ❤❤❤
Clipurile de genul din sală dau de înțeles cat de mult loc mai există în domeniu pentru oameni bine pregătiți și care încă mai au obrazul subțire și nu maltratează oamenii…
Exact.
Exceptional video-u
cand il iei si pe alin roman cum l-ai luat pe florescu. Nu se mai poate cu roman, e mai rau decat alalalt. Trebuie sa iti faci putin timp 😂😂
13:38 Intri în sala pentru prima data si nu știi să folosești aparatele
La finalul antrenamentului devii delfin :)
nr1 editorul:)))))
7:00😂😂😂😂n ai cum cu merele lui:)))
A zis Nicolae fitness papanas ca nu sunteti la nivelul lui,el activeaza in 170 de tari :))
esti genial
La 13:00 am murit efectiv, n-ai cum asa ceva 😂😂😂😂
Genul acesta de "antrenori" exista in toate domeniile si din pacate au clienti.
Dăm rage alături de tine 😂🤡
5:45 daca au diplomă 🤣
Ii foarte trist.
Un video din seria tehnici despre cum se face Genoflexiune când poți sa faci?
e bun monsterul ala pacific
E favoritul meu. 🦍
@Monster sponsorizeaza acest baiat! E doar un mic PRO!!!😭
Tu ce apa bei știu ca apa de la robinet e rea ca are clor metale și alte chestii aia la sticla de plastic are ceva bpa nush exact care are substante cu estrogen și cel mai bine ar fi apa sa o bei din sticla de sticla dar ce apa sa beau ? Gen dacă mi as lua apa din sticla de plastic și as pune o în sticla de sticla bpa ul ala mai rămâne în apa sau rămâne în plastic?
salut, ai putea sa mi recomanzi vreun exercitiu pentru scapular winging? (nu stiu termenul in romana😂😂 )multumesc anticipat
Vezi video-ul cu durerile de umar. Are 2 ani dar exercitiile sunt excelente pentru o astfel de problema.
Cunosc o fată care are un fesier mai mic si unul mai mare, nu e foarte rau dar se vede daca te uiți, palpabil parca lipseste o bucata cam cat o palmă din mușchi, parcă a venit Yetii si a mușcat-o dintr-o parte. 😂 Din ce cauză se întâmplă asta si cum se poate repara (doar prin exercițiu sau e si altceva) ?
Acum două episoade te întrebase un băiat ce set de analize sa își faca dacă resimte o senzație de oboseală majoritatea timpului, insa nu mai găsesc comentariul. Poti zice inca o data, te rog?!
Apropo de grasimea interna dupa organe, poate te interesezi si ne lamuresti si pe noi de ce exista sportivi si chiar amatori sau oameni normali cu un bun procent de grasime corporala ce au totusi colesterolul ridicat . Un caz de acest gen sunt chiar eu avand in copilarie greutatea de 50 kg la 1.70 cu asa zisele patratele de foame si totusi aveam si inca am colesterolul si trigriceridele usor marite...
👏👏👏
a scos în sfârșit regele clip
Nu credeam sa vad asa ceva. Unde ai gasit atata fail?🤣 Daca nu era filmat si cineva iti povestea, nu ai fi crezut.
😂😂😂
@rfkinetix o simplă întrebare. Ca tot când ca nu este recomandată “ridicarea de greutăți” atunci când ai hernie de disc. Eu am o hernie de disc minimă t5-t6 pot face exerciții la sală? Cu greutate mai mică dar fără chestii gen deadlift, geno, și altele în care pun presiunea pe coloana? Mă gândesc de exemplu la exercițiile la scripete la biceps pun presiune pe coloana? Ca nu înțeleg la ce se referă cei ce zic “ridicări de greutăți la sală” . Orice exercițiu de forță sau doar cele similare celor de mai sus?
Urmatorul video e pe aceasta tema. Teoretic poti face absolut orice exercitiu atata timp cat e corect si iti permite mobilitatea/forta/stabilitatea ta.
baieti daca vreti sa cresteti in masa musculara faceti post intermitent si cate 1kg de slanina si atentie fara mere ca ingrasa :))
Vrem alt tiăr list de Manstăr
Salut in primul rand vreau sa iti multumesc mult pentru tot ce faci.
O intrebare . Eu sunt un sportiv la nivel de amatori si consum cam de fiecare data un Monster zero zahar inainte de antrenament . Tin sa mentionez ca, fac aproape zilnic antrenamente . Este in regula sau este prea mult in fiecare zi.
Esti una din persoanele pe care le respect si apreciez cam tot ceea ce ne predai gratuit multumesc mult
Nah, e ok. Sunt 160mg de cafeina.
Nu mai e oatmeal de la quamtrax cu aroma de vanilla cinnamon 😢
Din punct de vedere e relevant
❤
11:25 indreptare intr-un picior, ghici ciuperca ce-i ? =))
exercitiul acela la scripete este fabulos, merg si eu sa-l bag la 8:30 la sala🦍🦍
salut robert, am tot vazut un trend pe youtube , instagram in care se spunea ca trapezul nu prea e implicat in elevatia scapulara, scopul lui principal fiind retractia. In contextul asta, mai au rost shrugs urile pt trapez, sau ar trebui sa ne axam pe ramat pentru spatele superior, face pulls etc?
Depinde de forma de shrugs. Chest supported cu banca inclinata sunt o alegere excelenta.
😂😂😂😂😂😂😂😂
Robert, mai fa video-uri de genu si pastreaza editorul, am ras copios 😂😂
E acelasi de la primul video. Doar ca nu l-am agresat suficient.
Un tutorial pentru BB hip thrust ?😁
Cauta rfkinetix fesieri pe youtube.
Comentariu pentru algoritm
Salut! Am vazut ca ti-ai luat apple watch, consideri ca este o varianta buna pentru contorizarea caloriilor arse?
Salut! Nu. Il folosesc doar pentru somn.
Ma duc sa imi iau un monster :))
Monster Pacific punch si Mule top💪
4:10 :)))))
vai :)))))))) eu mai mult am ras, trebuie sa le dau follow pt content fitness pt amuzament propriu🤣🤣🤣🤣🤣. femeia de la presa de la 4:32 s a saturat de aceasi pozitie (de antrenament) si a zis sa schimbe ceva🤣🤣🤣🤣🤣🤣 blonda de la 13:14, mi a facut seara trebuie chemata ca vad ca stie exercitii de respirat cu balonul in gura🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣
Ceva exercitii pentru cei care au osgood schlatter?
Asta e o tema de video separat, dar nu e tocmai in planurile din viitorul apropiat.
Ce sfaturi ar trebui să urmeze cei care vor să își găsească o meserie în domeniul antrenoratului/online coaching?
Sa nu creada niciodata ca stiu suficiente lucruri. Educatia trebuie sa fie permanent parte din viata lor.
🚔🚨👮♂
Mor😂😂 astia nu stiu nimic dar vor sa para ca sunt mari antrenori...daca nu stii sa faci nimic fa-te politist..pardon antrenor
Mai lipseste un Dorian Popa care sa zica
" Luca 23,34
Iarta i Doamne ca nu stiu ce fac"
Mesajul acestui clip este “fă-ți research-ul bro”
Toti antrenori care ii stiu fac niste exerciti cu clienti lor de spitale recuperare de spital isi bat joc de ei ma amuza ca platesc pentru nimic!!! Stiu unu are antrenor de 7 ani tot la fel arata dar poate antrenoru ii zice ca e schimbat e forta in capu lui
Ce părere ai de Cristi greceanu merita ca antrenor ?
Sincer nu stiu. Nu prea l-am vazut in practica, doar am ascultat teorie.
@@rfkinetix eu am văzut o transformare a unui băiat de 15 ani și mi s a părut wow. La el 3 luni costa 1300 lei și am zis sa colaborez cu el încă nu am plătit tu zici ca merita ?
@mujrrm nu stiu. Tu trebuie sa decizi asta de unul singur.
Dau creatina pe sub mana
Voi cate kilograme de zlanina mancati pe zi ?
La început te ai ridicat din pat punând coloana lombara intr o postura incorectă
O observatie buna . Dar am facut core bracing🦍
Îl știți pe ăla care a zis că a băut 3L de țuică și a mâncat un măr, apoi când i s-a făcut rău a zis că nu mai mănâncă mere? 07:00 This is him now, feel old yet?
Well you should show us the best way... doar sa faci misto... it's an nonsense...
Buna Carmen. Am sa sper ca acest comentariu este o greseala, avand in vedere ca exista pe acest canal content educativ, fondat stiintific si bazat pe ani de experienta. Uneori nu iau lucrurile 100% in serios de dragul satirei.
Nu , nu este o greseala.Comentariul a fost facut la adresa atitudini de prezentare.Nimic personal 🖐️
Salut Robert, îmi poți spune care este diferența dintre Dymatize ISO100 și Dymatize Elite.(compoziție și gust)
sponsorizare de la redis când ?