Отказ от сладкого + Завтрак без термообработки убивающей полезные свойства еды + Правильные примеры детям, на своём примере + спорт + саморазвитие через чтение книг + развивающие игры + Турник дома + Высокий рабочий стол для стоячей работы + Подвижные игры с ребенком + Был бы женщиной , спел бы песню "О боже какой мужчина......" Веду примерно такой же образ жизни, но Николай круче, реально есть чему поучиться!!! Лайк!
Николай Добрый день , первый раз посмотрев ваш ролик думал , что попал на очередного мажора , таких сейчас на Ютубе пруд-пруди , но узнав , что вы воспитываете четверых детей - кардинально поменял свое мнение. Вы преуспели не только в бизнесе , но и в семье и это во многом вас отличает от других. Добра и благополучия вашей семье!
Всегда смотрю ваши выпуски, стал инвестировать в недвижимость с последующей сдачей в аренду. Вы служите для меня примерном! Прослушал ваши аудио книги тайм менеджмент,и прочел то что вы рекомендовали, Бодо Шефер! Очень отрезвляет! спасибо Вам!
Николай, браво!! Вы мотивируете не только в вопросе инвестиции и выхода на новый уровень финансового благополучия, но и в своем образе жизни и мышления!!! Всех благ Вам, Вашей прекрасной супруге и детишкам ❤️❤️❤️
Здравствуйте Николай. Я в восторге от вас и вашей семьи. Жена красавица и такая милая. Ваши дети замечательны. А вы сам заботливый муж и отец. Успешный бизнесмен. Счастливой жизни вашей семье
Саморазвитие во всех направлениях, это нереально круто, спорт, активный, подвижный образ жизни, здоровое питание, вследствие сильный иммунитет и счастливая семья, настоящий пример для подростающего поколения!
Итак! Сегодня первый раз за два года захотелось заняться спортом. Прошло пару дней, после просмотра видео + тренинг "Система" слушаю!) И попробовала такую кашу - теперь я понимаю, почему вам хочется работать! Она реально вкусная и легкая!))))))) За кашу отдельное спасибо!)))
Вы ещё не просто папа Николай а замечательный папа оказывается.таким графиком работы как у вас ,ещё завтрак готовите и уделять детям с утра время успеваете.Молодец!Дай бог это идиллия длилась вечно, счастья вашей семье!
Николай, нисколько не удивлён комлекту в Го, действительно она помогает чуть гибче мыслить. Очень даже рад, что у человека чей канал я смотрю для саморазвития, увлекается теми же вещами =)
Круто! Реально молодец мужик! Овсянка(обычная не варёная,) + любые ягоды которые есть у Вас (у меня свои ягоды, с огорода и из леса, замороженные) + мёд + молоко(чередую коровье с козьим) - всё в блендере перемешать, вечером перед сном и поставить в холодильник на ночь. Утром можно пить. Когда на массе, то добавляю куриные или утиные или индюшачьи яйца. Попробуйте, уверен Вам понравится.
Отличное видео! Один из полезнейших каналов, спасибо! Приятно быть причастным ) Особенно совет работать стоя откликается, пробовал - действительно, совсем другая энергия, во время монтажа особенно ценно - стоишь пританцовываешь, но ни спина не ноги не устают как при работе сидя!
Я подписан на вас . Все экономические новости смотрю на вашем канале . И этот ролик показал что нормальный семьянин если в семье есть гармония и любовь . То в делах тоже всегда будет все хорошо . Всем здоровья 🙋♂️
Спасибо за отличное утро! и особенно спасибо за стол-бюро с регулировкой высоты! супер-нужная вещь для меня, тк мне нужны разные высоты для разных дел (работа за компом, шитье на шв. машинке, крой ткани, рисование)
Клевое видео спасибо Николай, что касается спорта то это абсолютная правда! Рекомендовал бы для мужчин заниматься физическими упражнениями , а именно подтягивания и отжимания + контрастный душ, дает энергии на пол дня заряда, у меня это работает
Николай, у Вас замечательное утро. После утреней пробежки также испытываю заряд бодрости на весь день, но когда тренировка по хоккею поздно вечером, то утром на работу иду разбитый)).
Я только недавно открыла для себя этого настоящего Айрон Мэна )) Скольких блоггеров пересмотрела - все с какими-то изъянами. А здесь на интуитивном уровне понимаешь, что этот Человек - "правильный" во всех отношениях. Хоть у меня и другой стиль жизни, Николай нереально мотивирует и я согласна со всеми его выкладками. Семинары вообще улёт. Кашу беру на заметку. Среднестатистический чел должен вставать в 3 часа утра, чтобы успеть сделать то, что делает Николай за пару часов :)
Коль, очень круто! А можно еще более подробно по таймингу и по занятиям? Во сколько встаешь, сколько длятся утренние процедуры, спорт, пробежка и т.д.? Делаешь ли ты так каждый день или по настроению? В общем, очень хочется конкретики :-)
Спасибо. Много подчеркнул для себя. Правильное питание это залог здоровья и долголетия. Хочу от себя добавить,. Кешью не очень хороший орех, лучше использовать грецкий, семена подсолнуха и голосеменной тыквы. Они гораздо полезнее. И обязательно орехи и семена нужно на сутки замачивать в холодной воде, тогда в них сложные вещества переходят в более доступную для нас форму. А все ингибиторы разлогаются.
Спасибо большое, Николай! Очень полезное и вдохновляющее видео! Нашла ответы сразу на несколько своих вопросов:) И да, недавно заметила, что не могу читать только одну книгу. Получается одновременно 2-3 :))
Это бомба для сердца даже здорового человека ваша фруктовая каша. Она содержит огромное количество калия, который в таких количествах нарушает баланс калия и натрия и может привести к проблемам с сердцем. Да ещё прибавить сумасшедший удар свободной фруктозы с утра на поджелудочную железу.
Ну конечно, лучше бутерброды есть с колбасой, пальмовым сыром, непонятно из чего сделанным хлебом. А детям лучше химические йогурты, отраву Нутеллу, печенье, сухие завтраки (хлопья, колечки), глазированные сырки. Реально хоть представляете себе как большинство россиян завтракает?
@@charlottenesland8461 А вы думаете, что в тех бананах и яблоках нет ядов и это полезная еда. Вырощены они без обработки ядами и к нам сразу попали на стол! Они едут к нам месяцами и не портятся. Как вы думаете, чем их обрабатывают? Кстати, все сухофрукты в том числе и финики обрабатывают для долгого хранения перед реализацией огромной дозой серы.
Через 3 года только наткнулся на видео, очень интересно было послушать, так же придкрживаюсь питания в растительную сторону, но все - таки рыбу, мясо не ем даже изредка, единственное иногда яйца куриные и масло сливочное!
Отличное утро. Очень мотивирует. Хотя сам стараюсь с утра так делать. Кашка утром. Но с наступлением зимы. Утро стало темным. Часы мы не переводим. И организм совсем не хочет вылезать из постели. Также хочу купить себе стол для стояния. Но дома работать получается только в пол силу. И поэтому организовал офис. Чтобы переключаться там полностью на работу.
![[онлайн-тренинг] 5-летка за 2 года - День 2 - Зачистка хвостов - Экстремальный тайм-менеджмент](/img/n.gif)
Отказ от сладкого +
Завтрак без термообработки убивающей полезные свойства еды +
Правильные примеры детям, на своём примере +
спорт +
саморазвитие через чтение книг +
развивающие игры +
Турник дома +
Высокий рабочий стол для стоячей работы +
Подвижные игры с ребенком +
Был бы женщиной , спел бы песню "О боже какой мужчина......"
Веду примерно такой же образ жизни, но Николай круче, реально есть чему поучиться!!! Лайк!
Плюс заявка на участие в соревнованиях I
ron Men!
Ну да, 2 банана это не считается. Там сахарозы больше чем сахара в кружке чая!
Алексей это не то же самое. Рафинированный сахар это продукт химической промышленности , сахар во фруктах - создан для человека природой.
@@Алексей-п7з2л в бананах не сахароза, а фруктоза
Artem Kondratev читаю вас и слушаю автора и понимаю что все делал не правильно в жизни ))))
У вас замечательная семья, вам и родным здоровья крепкого, долгих лет жизни и финансового благополучия. Папа может ! 👍
Николай Добрый день , первый раз посмотрев ваш ролик думал , что попал на очередного мажора , таких сейчас на Ютубе пруд-пруди , но узнав , что вы воспитываете четверых детей - кардинально поменял свое мнение. Вы преуспели не только в бизнесе , но и в семье и это во многом вас отличает от других. Добра и благополучия вашей семье!
Всегда смотрю ваши выпуски, стал инвестировать в недвижимость с последующей сдачей в аренду. Вы служите для меня примерном! Прослушал ваши аудио книги тайм менеджмент,и прочел то что вы рекомендовали, Бодо Шефер! Очень отрезвляет! спасибо Вам!
Вы и так мне нравились как персона, а теперь ещё больше. И семья Ваша. Жена красавица, дочери милые. Процветания Вам.
ПРосто отличный человек, мужчина и прекрасная семья :) приятно смотреть
Какая хорошая семья!!!🙏
Николай, браво!! Вы мотивируете не только в вопросе инвестиции и выхода на новый уровень финансового благополучия, но и в своем образе жизни и мышления!!! Всех благ Вам, Вашей прекрасной супруге и детишкам ❤️❤️❤️
Супер! Жалко нельзя два лайка поставить. Все конкретно, по делу и мегапозитивный настрой!
Здравствуйте Николай. Я в восторге от вас и вашей семьи. Жена красавица и такая милая. Ваши дети замечательны. А вы сам заботливый муж и отец. Успешный бизнесмен. Счастливой жизни вашей семье
Николай. Вы большой молодец, что ведёте канал. Хороший пример для подражания. Севодня так мало, таких примеров. Блогославений Вам и вашей семье.
Благодарю!
Посмотрел видео и прям душевно отдохнул, прийдя с рабооооты.
Так держать! Удачи и благополучия вашей семье!
Отец! Браво, Николай! Беру с Вас пример и надеюсь внедрить в своей семье и воспитать в себе! Благодарю, Очень!
Саморазвитие во всех направлениях, это нереально круто, спорт, активный, подвижный образ жизни, здоровое питание, вследствие сильный иммунитет и счастливая семья, настоящий пример для подростающего поколения!
Супер,очень приятный мужчина. Повезло Вашей супруге,да и интересно смотреть ваши рекомендации и советы.
Замечательная семья! Здоровья и благополучия в ваш дом!
Прекрасная семья, так держать! Счастья вам и благополучия! 👍🥰🥰🥰
Спасибо. Приятно видеть "здоровую" семью. Удачи, радости и успехов ребята.
Какая лапочка дочка 🤗
Просто супер Я уже давно Вас слушаю и учусь инвестировать, но такого сладкого ролика ещё не встречала )
Все отлично. Красавчик одним словом.
Итак! Сегодня первый раз за два года захотелось заняться спортом. Прошло пару дней, после просмотра видео + тренинг "Система" слушаю!) И попробовала такую кашу - теперь я понимаю, почему вам хочется работать! Она реально вкусная и легкая!))))))) За кашу отдельное спасибо!)))
Я восхищаюсь вами, Николай! Мне так нравится ваш канал! И не только канал....😄
Приятно смотреть на таких людей и семью
Вы ещё не просто папа Николай а замечательный папа оказывается.таким графиком работы как у вас ,ещё завтрак готовите и уделять детям с утра время успеваете.Молодец!Дай бог это идиллия длилась вечно, счастья вашей семье!
Какой же приятный человек! Ваши родители сумели Вас воспитать!
Николай, увидев вашу большую семью...у меня к вам большое уважение конечно случилось.
Вот это я понимаю семья!и то что много детей не смущает. Папа и мама научат всему. Счастья вам)
Про книги очень актуально, тоже читаю несколько одновременно 💚
Хорошая семья у вас Николай ,вашу семью надо показывать как пример, счастья и здоровья вашей семье!
Какая хорошая семья )Здоровья,удачи ,любви 🎁
Николай, нисколько не удивлён комлекту в Го, действительно она помогает чуть гибче мыслить.
Очень даже рад, что у человека чей канал я смотрю для саморазвития, увлекается теми же вещами =)
Домашнее тепло и уют, положительная энергия. И чуток прониклась этим теплом. 👍
Супер , супер. 😀😀😀😀🖐🖐🖐🖐
Супер! Вы,Николай такой целеустремленный и энергичный! Вашей силе воли можно позавидовать!👍🏼
Круто! Реально молодец мужик! Овсянка(обычная не варёная,) + любые ягоды которые есть у Вас (у меня свои ягоды, с огорода и из леса, замороженные) + мёд + молоко(чередую коровье с козьим) - всё в блендере перемешать, вечером перед сном и поставить в холодильник на ночь. Утром можно пить. Когда на массе, то добавляю куриные или утиные или индюшачьи яйца. Попробуйте, уверен Вам понравится.
Отличное видео! Один из полезнейших каналов, спасибо! Приятно быть причастным ) Особенно совет работать стоя откликается, пробовал - действительно, совсем другая энергия, во время монтажа особенно ценно - стоишь пританцовываешь, но ни спина не ноги не устают как при работе сидя!
Главное чтоб варикоз на ногах не появился.
@@КСВ-ъ3т как раз варикоз появляется при длительном сидении в этот момент вены сдавлены
Я подписан на вас . Все экономические новости смотрю на вашем канале . И этот ролик показал что нормальный семьянин если в семье есть гармония и любовь . То в делах тоже всегда будет все хорошо . Всем здоровья 🙋♂️
А как детки провожаются папу, это и есть счастье. Будьте благословенны.
Восхитительная семья Всё как положено Хорошее питание спорт и беременная жена Молодец так держать
Николай, ты молодец! 🌞
Голос хороший. Слушать приятно. И семья супер. Всех вам благ.
Спасибо за отличное утро!
и особенно спасибо за стол-бюро с регулировкой высоты! супер-нужная вещь для меня, тк мне нужны разные высоты для разных дел (работа за компом, шитье на шв. машинке, крой ткани, рисование)
Клевое видео спасибо Николай, что касается спорта то это абсолютная правда! Рекомендовал бы для мужчин заниматься физическими упражнениями , а именно подтягивания и отжимания + контрастный душ, дает энергии на пол дня заряда, у меня это работает
Всё правильно делаете, молодец
Николай,спасибо!!!Круто!!!Так держать!!!💪💪💪💪💪
Молодец мужик!
Доброе утро Николай 🤚
Николай, у Вас замечательное утро. После утреней пробежки также испытываю заряд бодрости на весь день, но когда тренировка по хоккею поздно вечером, то утром на работу иду разбитый)).
Начинаю свой день с такого же завтрака, давно придерживаюсь этого, чувствовать себя стал НАМНОГО лучше! Правда тренировка у меня вечером)
Приятное, жизнерадостное и правильно видео. Еще больше счастья))
Вау,какая прелесть Ангелина！)🌺🌼🌸
И вторая доченька и жена-все красотки)
Спасибо за рецепт! Готовлю каждый день!
Я только недавно открыла для себя этого настоящего Айрон Мэна )) Скольких блоггеров пересмотрела - все с какими-то изъянами. А здесь на интуитивном уровне понимаешь, что этот Человек - "правильный" во всех отношениях. Хоть у меня и другой стиль жизни, Николай нереально мотивирует и я согласна со всеми его выкладками. Семинары вообще улёт. Кашу беру на заметку. Среднестатистический чел должен вставать в 3 часа утра, чтобы успеть сделать то, что делает Николай за пару часов :)
БОльшое спасибо за высокую оценку!
Ангелина молодец! Папина помощница :) Поздравляю вас с днем знаний %)
Молодец Мужик. Смотрю на тебя и вдохновляюсь на новые, хорошие дела... Продолжай в том же духе!!!
Благодарю!
Круто, такую же кашку буду делать😀
Николай, вы просто супер!
Николай большое спасибо за рецепт супер каши. Когда попробовал очень понравилось, обязательно буду готовить себе и семье.👍🏻💪
отлично! )
Какая жена приятная ,видно хороший человек )
Коль, очень круто! А можно еще более подробно по таймингу и по занятиям? Во сколько встаешь, сколько длятся утренние процедуры, спорт, пробежка и т.д.? Делаешь ли ты так каждый день или по настроению? В общем, очень хочется конкретики :-)
Ваши видео всегда вдохновляют 👍👍👍
Спасибо. Много подчеркнул для себя. Правильное питание это залог здоровья и долголетия. Хочу от себя добавить,. Кешью не очень хороший орех, лучше использовать грецкий, семена подсолнуха и голосеменной тыквы. Они гораздо полезнее. И обязательно орехи и семена нужно на сутки замачивать в холодной воде, тогда в них сложные вещества переходят в более доступную для нас форму. А все ингибиторы разлогаются.
Красавчик Николай, так держать
Доброе утро Николай)
Отличное видео! Прекрасная семья! Николай молодец! так держать🙋🏼♂️
Крутой чел,классный отец,успешный бизнесмен)
Круто! Отличное утро, хороший пример!
В место сахара мёд - это очень правильно! Поддерживаю! Если мёд потребуется, обращайтесь! :-)
Замечательное доброе утро!
Хорошо когда по дому бегают маленькие дети
Такой формат очень нравится!!!
План дня должен быть обязательно! Тоже использую ситуативное чтение.
Какой ангелочек у вас, счастья вам
Николай, это просто великолепное утро 👍🏻
очень освежило взгляд на повседнев, спасибо!)
Спасибо большое, Николай! Очень полезное и вдохновляющее видео! Нашла ответы сразу на несколько своих вопросов:) И да, недавно заметила, что не могу читать только одну книгу. Получается одновременно 2-3 :))
Господи! вот Это видео прекрасно! Благодарю вас Николай.
Влад Никифоров спасибо )
Просто крутейший мотиватор 👍👍👍
Николай, мы молодец!!! СУПЕР!! Пример для молодых семей!
у Вас прекрасная Дочки)
Классное видео!))Спасибо!
Еще больше зауважал👍
Отличное видео! Атмосферно, все по доброму! Успехов вам!
Благодарю!
Здоровья вам и вашим близким.💪
Оч интересно. )) Не удаляйте потом.
Молодцы!!!
Здоровья и удачи.
Завтрак просто бомба инсулиновая😁
Это бомба для сердца даже здорового человека ваша фруктовая каша. Она содержит огромное количество калия, который в таких количествах нарушает баланс калия и натрия и может привести к проблемам с сердцем.
Да ещё прибавить сумасшедший удар свободной фруктозы с утра на поджелудочную железу.
Ну конечно, лучше бутерброды есть с колбасой, пальмовым сыром, непонятно из чего сделанным хлебом. А детям лучше химические йогурты, отраву Нутеллу, печенье, сухие завтраки (хлопья, колечки), глазированные сырки. Реально хоть представляете себе как большинство россиян завтракает?
@@charlottenesland8461 А вы думаете, что в тех бананах и яблоках нет ядов и это полезная еда. Вырощены они без обработки ядами и к нам сразу попали на стол! Они едут к нам месяцами и не портятся. Как вы думаете, чем их обрабатывают?
Кстати, все сухофрукты в том числе и финики обрабатывают для долгого хранения перед реализацией огромной дозой серы.
@@Kaksdelatvsecom каким по вашему мнению должен быть завтрак?
@@ИринаКотейка Не с такой фруктовой каши однозначно.
@@Kaksdelatvsecom это я уже поняла.
Ваш то какой полезный завтрак?
Лайк!еще подобные видео принципы питания детей семьи н.мрочковского
Поддерживаю полностью!
Супер, Николай!
Отличное утро у вас!) Кайф
Через 3 года только наткнулся на видео, очень интересно было послушать, так же придкрживаюсь питания в растительную сторону, но все - таки рыбу, мясо не ем даже изредка, единственное иногда яйца куриные и масло сливочное!
Спасибо тебе большое!
Я беру с тебя пример!
Спасибо за видео Николай :)
Отличное утро. Очень мотивирует. Хотя сам стараюсь с утра так делать. Кашка утром. Но с наступлением зимы. Утро стало темным. Часы мы не переводим. И организм совсем не хочет вылезать из постели. Также хочу купить себе стол для стояния. Но дома работать получается только в пол силу. И поэтому организовал офис. Чтобы переключаться там полностью на работу.
Николай вы молотцы .
Хороший турник 😀 я стараюсь пропускать завтрак и с утра не есть