3 ALIMENTOS QUE PIORAM OS SINTOMAS DE REFLUXO

Hoje eu vou falar 3 alimentos que pioram bastante os sintomas de refluxo.
O refluxo ocorre quando os alimentos juntamente com ácidos do estômago voltam para o Esofago e alguns alimentos fazem com que isso aconteça mais vezes.
Quais são eles: Café, Chocolate e Alimentos apimentados.
Café: O café ele induz o refluxo por ter substâncias que causam um relaxamento maior da musculatura, aumentando assim o tempo que o esôfago fica exposto a acidez.
Assim como o café, o chocolate também leva a um aumento dos episódios de refluxo, fazendo com que o paciente apresente mais sintomas.
Os alimentos apimentados também causam bastantes sintomas mas o mecanismo que leva a isso ainda não está bem esclarecido.
O importante é saber que, pra quem sofre de refluxo, o ideal, seria evitar o consumo desses alimentos para ter um bom controle dessas dicas.
Alem desses 3 alimentos, existem outros que também causam muitos sintomas como por exemplo as bebidas alcoólicas e as bebidas gaseificadas. Mas isso vai ser assunto para um outro momento.
Até o próximo
VISITE MEU PERFIL DO INSTAGRAM: @dradrianopicanco