連休明けの憂鬱の正体と解決法を臨床心理士が解説します

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  • เผยแพร่เมื่อ 27 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น • 12

  • @kinmokuseinokaori-g5t
    @kinmokuseinokaori-g5t 16 วันที่ผ่านมา +7

    何時も私達の味方でいてくれて有難うございます。自分をねぎらい、ゆっくり自分を大切にします。先を心配してしまいますが、今を大切にします。本当に田所先生の動画は元気付けられます

  • @ゆんゆん-y3h
    @ゆんゆん-y3h 3 วันที่ผ่านมา +1

    心が落ち着きました。本当にありがとうございました。
    2年前の不安な時の正しい対処法の動画を拝見しました。
    私は40年前、殺されるかと思うほどの夫の虐待があってその後 離婚も無理だったので逃げてビクビクしながら暮らしてました。1メートル前に警察官2人、すぐ後ろに夫。
    その状態で、足も口も恐怖で動かず 助けを求めることも出来なかったのです。
    この恐怖の状態は、虐待を経験した方にしか理解してもらえないと思います。
    そして今、75歳になりますが、今だに夢でうなされて、怖くて眠れない日があるのです。
    解決しようと、色々な動画を見ましたが、先生の顔、話し方のスピードや声のトーン、全て心が癒されました。 今日の嬉しい発見、1番です。
    2年前の動画で救われました。 これからもよろしくお願いします。

  • @kiyo9311
    @kiyo9311 14 วันที่ผ่านมา +2

    生理前の情緒不安定もあり、聞いていて泣けてきました😢
    今年も宜しくお願い致します。

  • @altruism4468
    @altruism4468 15 วันที่ผ่านมา +3

    私の今年の目標も「自分で自分を救う」です。それは大人の自分がインナーチャイルド(心の中の子供の自分)を救うということです。自分を苦しめる信念は子供の頃に、そうせざるおえない環境の中で作ってしまったもの。当時はそれが親との関係性において必要だった。しかし、大人になった今では必要ではない。どころか逆に自分を苦しめている。それを少しでも緩めていきたいと思っています。田所先生の動画では今までもたくさんの気づきをいただきました。今年も動画を拝見して、よりいっそう自分を救っていきます。今年もよろしくお願いいたします。🙇

  • @Naomi-si9ow
    @Naomi-si9ow 16 วันที่ผ่านมา +4

    いつもありがとうございます💕
    つらい気持ちが
    少し楽になり救われています。
    明るく元気で、私らしく笑顔で過ごせたら幸せです。

  • @こに-z6z
    @こに-z6z 15 วันที่ผ่านมา +3

    9連休後の5連勤からのこの3連休、ツブれてました😢 この動画でまた明日からなんとかやっていきます😑ありがとう

  • @ぷりこのー
    @ぷりこのー 15 วันที่ผ่านมา +1

    ありがとうございます😂
    苦しい気持ちに寄り添ってくれて、助けてもらいました
    年末年始は体調不良で寝正月だったのですが、そりゃリズムもくるちゃうよね!って自分を労ろうと思いました

  • @コスモスとねこ
    @コスモスとねこ 15 วันที่ผ่านมา +1

    自分を大事にする、今年の目標にしたいです。

  • @pok4638
    @pok4638 15 วันที่ผ่านมา

    分かりやすい動画をありがとうございます。
    私もいま現在、自己理解や自己受容を進めている最中です。頭では理解していても気持ちが追いつかないと感じる時もありますし、自分を大切にするという感覚がまだ慣れません。
    自分の気持ちに耳を傾けて本当はどうしたいのか、自分が大切にしたいことってなんだろう?という価値観を模索しながら、少しずつやって行きたいです😊

  • @こあらささのは
    @こあらささのは 15 วันที่ผ่านมา

    頑張らない生き方に変えていきたいですね!自分を慈しみ大切にしたいと思います!頑張らない1年にしたいと先生の動画視聴して思いました!いつもありがとうございます✨

  • @km-kma
    @km-kma 13 วันที่ผ่านมา +1

    電話する時にだけ、どもりが発生します。
    おそらく子どもの頃に親から言葉遣いが間違っているとか、話し方にさんざん言われたことがトラウマなのだと思います。
    もう今は親から責められているわけではないのに、どもりが現れます。
    どう向き合っていけば良いかアドバイスいただけますか?

  • @ゆんゆん-y3h
    @ゆんゆん-y3h 3 วันที่ผ่านมา

    Wi-Fi接続不良で再送してしまいました。ごめんなさい。