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어깨 관련해선 선지호 원장님 영상이 최고네요! 운동원리부터 대응까지 자세하고도 쉽게 알려주시고, 엄청 섬세하게 공들여 만들었다는게 다 느껴집니다. 정말 감사합니다.
갑자기 운동하다 다쳐서 이영상을 못봤네요.원장님께 수술 받았다면 회복이 훨씬 빨랐을텐데~지금까지 회전근개 파열 동영상중 선지호 원장님 동영상이 최고네요. 넘 쉽게 설명 해주셔서 재활에 많은 도움을 받고 있습니다·
감사합니다 ~
넘 좋아요
감사합니다
정말 너무 유익한 내용입니다
설명이 쵝오입니다감사해요
좋은 정보 알려주셔서 감사합니다
오 좋은 영상입니다. 감사합니다.
어깨가 아프고 쉽게낫지않고부터는 중요하게 여기게되는데 정말 이해하기쉽게 설명해주시네요최고입니다여러곳에 가보고 치료 받았어요첨엔 석회건염 두번짼 오십견 치료받고운동해도 계속 아파서 밤에 잠이자꾸깹니다이렇게 안나으면 어쩜 뵐일이 생길수도 있겠어요 ~
젤 쉽고도 정확한 영상과 설명입니다. 곧 수술해야 될 것 같은데 미리 잘 공부했어요. 감사합니다^^
댓글을 안달수가 없네요. 어깨 부상때문에 찾아보고 있었는데, 정말 감사합니다. 설명이 정말 친절하고 이해가 쉽습니다. 감사합니다.
와 진짜 감사합니다ㅜㅜ♡ 어깨부상때문에 공부하려고 찾아보고있는데 최고의 설명이에오♡
모형을 보니 이해가 잘됩니다
쉽게 설명해 주셔서 감사합니다.
감사합니다^^ 건강하세요^^
아주 직관적이고 좋습니다. 좋아요 꾹 ㅎㅎ
제가 이두근육이 끊어져서 수술을 했습니다.뼈에 구멍을 뚫어서 어깨근육관 이두근육을 뼈에 심어놨다고 하던데 ....어느정도 지나야 완쾌가 될까요?
수술한지 한달 지나는데수술후엔 통증 없어는데외상을 몇번 입고난후통증이 있습니다제파열 된걸까요자세히 알려면 정밀사진찍어야 하나요아님 초음파로도보이는지요
가끔어께윗쪽부분에 통증있습니다. 스쿼트20키로 데드25키로 무게로운동할떄 어께통증과 연관있는지궁금합니다.두가지운동중에 더어 주의해야할운동이 무엇인지궁금합니다.선생님건강하시고요 수고하셔요.
스쿼트 때 보다는 데드 리프트 때 어깨에 무리가 더 올 것 같습니다.
선생님 자막때문에모형 안보이니자막없이육성만요
저렇게 수술로 꿰매 놓으면 끊어져 있던 힘줄과 뼈가 붙게 되나요? 붙는 시간은? 재발방지 주의 사항은요?
![회전근개 파열 - 어깨 힘줄 2부 / 달려라병원 선지호 원장 [어깨 이야기 첫번째]](http://i.ytimg.com/vi/0IuEkLLWER0/mqdefault.jpg)
![회전근개 파열 - 어깨 힘줄 2부 / 달려라병원 선지호 원장 [어깨 이야기 첫번째]](/img/tr.png)
![제목: 어깨통증 회전근개파열치료 하루 10분 운동으로 끝(어깨충돌증후군? 원인,치료,운동)[대전우리가족한의원 류수업 원장]](http://i.ytimg.com/vi/_y_XazceIzI/mqdefault.jpg)
![เจ้าผู้เดียว - ดิด คิตตี้ [OFFICIAL MV]](http://i.ytimg.com/vi/q0NLCYKBOTo/mqdefault.jpg)
![팔꿈치 통증, 손가락만 움직여도 아프다면 이 동작 5분만 해보세요 통증이 90% 이상 사라집니다.[라이브 강연]](/img/n.gif)
어깨 관련해선 선지호 원장님 영상이 최고네요! 운동원리부터 대응까지 자세하고도 쉽게 알려주시고, 엄청 섬세하게 공들여 만들었다는게 다 느껴집니다. 정말 감사합니다.
갑자기 운동하다 다쳐서 이영상을 못봤네요.
원장님께 수술 받았다면 회복이 훨씬 빨랐을텐데~
지금까지 회전근개 파열 동영상중 선지호 원장님 동영상이 최고네요. 넘 쉽게 설명 해주셔서 재활에 많은 도움을 받고 있습니다·
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감사해요
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어깨가 아프고 쉽게낫지않고부터는 중요하게 여기게되는데 정말 이해하기쉽게 설명해주시네요
최고입니다
여러곳에 가보고 치료 받았어요
첨엔 석회건염 두번짼 오십견 치료받고운동해도 계속 아파서 밤에 잠이자꾸깹니다
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젤 쉽고도 정확한 영상과 설명입니다. 곧 수술해야 될 것 같은데 미리 잘 공부했어요. 감사합니다^^
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와 진짜 감사합니다ㅜㅜ♡ 어깨부상때문에 공부하려고 찾아보고있는데 최고의 설명이에오♡
모형을 보니 이해가 잘됩니다
쉽게 설명해 주셔서 감사합니다.
감사합니다^^ 건강하세요^^
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제가 이두근육이 끊어져서 수술을 했습니다.
뼈에 구멍을 뚫어서 어깨근육관 이두근육을 뼈에 심어놨다고 하던데 ....어느정도 지나야 완쾌가 될까요?
수술한지 한달 지나는데
수술후엔 통증 없어는데
외상을 몇번 입고난후
통증이 있습니다
제파열 된걸까요
자세히 알려면 정밀사진
찍어야 하나요
아님 초음파로도
보이는지요
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두가지운동중에 더어 주의해야할운동이 무엇인지궁금합니다.
선생님건강하시고요 수고하셔요.
스쿼트 때 보다는 데드 리프트 때 어깨에 무리가 더 올 것 같습니다.
선생님 자막때문에모형 안보이니자막없이육성만요
저렇게 수술로 꿰매 놓으면 끊어져 있던 힘줄과 뼈가 붙게 되나요? 붙는 시간은? 재발방지 주의 사항은요?