Эпизод 18. Как я бросил курить траву? Преимущества отказа от курения. Часть 2.
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 9 ก.พ. 2018
- Какое-то время назад наткнулся на интересную статью про положительные моменты при отказе от курения - www.choosehelp.com/topics/add...
Статья на английском и поэтому я решил перевести ее со своими комментариями.
Рассматриваю 26 - 52 пункты.
В статье в общей сложности 70 пунктов, я рассмотрел не все из них.
Пишите в комментарии свои мысли и дополнения!
![[LIVE] : ONE ลุมพินี 72 วันนี้!! คู่เอก "ก้องศึก vs โจอาคิม"](http://i.ytimg.com/vi/hT1EOSsRPac/mqdefault.jpg)
Жалко что люди потребляют ту информацию, что только подтверждает уже сформировавшееся мнение, которое им нравится. Редко кто сейчас мыслит критически. Так сложилось и со мной в случае травки. Это зависимость, которая еще и усиливалась общественным мнением на этот вопрос.
Я давно думал что не так,
И подозревал что это из за травы!
Спасибо автору видео,я подвежу с травой устал от такой жизни, да ещё сиги уже три месяца не курю и результаты на лицо!!!
Спасибо, Серёга, за просмотр!👍🏻
Я 10 лет на траве...смотрю в тебя как в зеркало...
Ivets Iveta такая же х)))
Спасибо братан) ничего нового для меня не открыл, но в очередной раз структуризированно и доходчиво изложил нужные пустулаты, тем самым дал дополнительную мотивацию)!!! Делай бэп!!!!!! Уверен при твоей харизме,, если хорошо подумаешь и скреативишь, то сможешь в последствии получать неплохую монитизацию со своего канала.... Лайк и подписка!!! Гоу, делай вещи.... Многие топовые шлакоблогеры не заслуженно занимают твоё потенциально место на ютубе!
Спасибо, дружище, за добрые слова! Мир тебе и силы на этом пути!
Сань крутой видос ,
Красава!) Мы сила!
Однозначно! 🤜🏻🤛🏻
Большое спасибо !!!
Вообщем хлопнуло меня паническая атака после курения , курил нон стоп год примерно а так курил от случая к случаю на год бросал так как попал в армию , щас прошло 5 дней после того как не курю ( если что шишки до сих пор гр 5 осталось ) 2 дня меня как собаку трясло на 1 день было не большое ощущение панической атаки , на 2 день я только понял что у меня темпер сбил ( потели ладони и ступни дико ) купил глицин витамины пью реально может самовнушение но мне ставало лучьше , и вот 5 день мне уже хорошо начал правильно питатся так как действительно заметил что мои рацион был шаверма гамбургеры kfs и тонны кока колы , дак вот после панической атаки я твёрдо решил что все хватит с меня ( потому что я как собака курил не знал меру так как сам ростил последние 2 года ) так вот пишу для тех у кого тоже была пан атака это все от злоупотребления и загоняется что они продолжатся просто бросьте курение и все придёт в норму ( все я завязал я понял что лучше буду жить как человек ) и да я сам собака жадничал но думаю что если курить раз в год то ничего плохого ) но это больше не для меня я отказался и даже не смотрю в сторону заначки .пишите спрашиваите поддержу словом поделюсь маленьким своим опытом .в планах бросить курить сиги , сразу не бросаю что бы 2 ной стресс не накрыл 5 день и настроение которого я уже давно не чувствовал мне просто ХОРОШО И Я ДОВОЛЕН !
Как ты там дружище
Спасибо, что делитесь и тем самым дарите веру!❤
Привет Александр,я курю траву уже 8 лет и пару раз пробовал бросать держался около 6-7 месяцов все было классно уверенно общался с людьми, и потом опять начинал из-за того что начала появляться какая-то тревога, ощущение когда рядом много людей будто меня все оценивают стал становиться замкнутым!
У меня тоже было, это изношеная ЦНС, попей триптофан
братан у меня тоже есть элементы социофобии. подскажи как ты с ней боролся. это по ходу травой вызванно
Аналогично.
Ребята, как со временем - это прошло ? Что делали ? Через сколько прошло ? Напишите про свой опыт. Не курю 2 мес, (стаж большой) появилась дикая неуверенность в себе, социофобия, туман в голове, упал интеллект.
У Алена Карра в его лёгком способе, где-то в конце он предлагает заменить слово никотин, на любое другое вещество, вызывающее зависимость. Надо пробовать, ибо сигареты не курю уже 8 месяцев.
Я тоже всегда пытался применить эту книгу на свой отказ от травы, что-то помогло, что-то пришлось доработать. В любом случае перечитать ее еще раз точно не помешает!
th-cam.com/video/5Hsc0RSzORk/w-d-xo.html - фильм, чтобы освежить воспоминания.
!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! класс!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
39/20 С чего начать? Не бросал никогда больше чем на 1-3 недели ( поезки за границу)
Когда не знаешь с чего начать- начни хоть с чего-нибудь, это не так важно. Важно выявить свои слабости и разобраться с игрой, которую будет вести разум и определить его ловушки. В нашем случае знание (опыт) - это сила! Держись!
@@ded_kishoved благодарю за поддержку и контент!!
Создал канал в телеге для обсуждения всех наших вопросов, милости прошу - t.me/joinchat/AAAAAE7ppCBUutWUUOWI2Q
а как ты учил английский?
asd zxc до сих пор учу! Напиши мне на почту amishustov@yandex.ru если интересно, расскажу поподробнее.
Привет.а спится лучше?
Со сном в принципе никогда проблем особо не было
Я почти неделю не спал первую , дальше лучше , но всеравно порой можешь не спать например как я вчера на 17 день .Ад
Привет!
Не курю 2,5 мес. Поедает жуткая депрессия - мозг интерпретирует все в негатив. На этом фоне апатия, трудно заставить себя начать день, руки опускаются и т.д. Знаю, что с этим надо бороться, знаю как. Вопрос в следующем, когда этот период проходит? 3 мес, 4? Как было в твоем случае?
Не думай о долбешки каждый день. Ты должен получить удовольствие от каждого трезвого дня. И разберись с питанием. Убери весь трешак. Тебе надо поменять полностью образ жизни. Кстати бухать тоже нельзя. А то ты не не заметишь как перешёл на синьку. Удачи. В прошлом году делали курил 4.5 месяца и сорвался 1 ноября. Продолбил по 31 декабря. И вот я бросил все вредные привычки. Хеш и синьку. На дробном питании с 1 января скинул 11 кг. Кончено сильно неравный но это ещё и от дефецита калоража. Займись собой. Меняй свою жизнь. Посмотри канал фреш лайф 28. Тебе удачи. Не здавайся. Жду твоих комментариев на следующем видео.
КИРИЛЛ КРАВЧЕНКО спасибо, все ты правильно говоришь. Но о другом спрашиваю
Тимур Гузаиров я купил больше десяти лет день в день в прошлом году когда бросал дипресия была не большие месяца. Все зависит как ты к этому подойдёшь в голове своей. Если жостковато тебе попробуй пропить витамины например оптимэн. Попробуй принемать контрастный душ. Пытайся спать не меньше 7 часов. Ну и розберись с питание это тоже важно. Начни с этого хотя бы.
Тимур Гузаиров время летит быстро не заметишь как все будет хорошо. Ты только держись. удачи.
Да может попробуй ещё пропить Спирулина только качественную. Например топ Спирулина по 5 гр. На тощак. У тебя сильно зашлакован организацизм.
Сколько ты уже не куришь?)
20 лет клюю,это сколько мне времени на восстановления понадобится? Пчелы заебали
Брат, в каком контексте здесь пчёлы, поясни?)
В котором с утра встаешь, а рожа опухшая постоянно