Спасибо Надежда за четкие и важные рекомендации. От себя добавлю всем нам, подписчикам канала: смотрите и слушайте Надежду Вострикову. Она не только реабилитолог но и отличный психолог❤🎉😊! С Рождеством и Новым годом!
И снова здравствуйте, Наденька! Начинаю снова заниматься с Вами. 10 дней назад сделали ПКС второй ноги. Первый я была с Вами постоянно. Прекрасно восстановилась с Вашей помощью. Прошедшие годы не расставались с каналом, всегда слушала Вас! Спасибо большое за ценные советы, отношение, заботу, поддержку и на строение! Итак, начинаю снова!
Здравствуйте Надежда, я еще добавлю что хорошо если с вами рядом будет человек который вам поможет в первый месяц например спускаться и подниматься по лестнице без лифта и конечно же будет поддерживать ваш моральный дух❤спасибо Надежда что не оставляете нас , учите нас , с наступающим вас и всех ваших подписчиков Новым годом! Здоровья и счастья вам!
Надежда, у меня 1декабря будет тир месяца после ЭКС и я с вами все это время. Пересмотрела множество ваших видео и следовала всем советам. А сегодня из этого видео поняла что я выполняла все перечисленные вами пункты.Все идёт хорошо! Спасибо огромное за титанический труд!!!❤Привет из Минской области. Всех с наступающими праздниками. Мира и добра всем.
Добрый день. Несколько не по теме. Меня прооперировали 17 июля. Через полтора месяца начали возвращаться боли в колене и теперь через пять месяцев колено болит еще сильнее чем до операции. Никакое лечение не помогает.
Здравствуйте, Надежда. Ушла нога в сторону, делаю упражнения с мячом и ничего. После перелома мыщелка КС быстро разработала сгибание именно по вашим упражнениям, а вот с мячом бьюсь и не вижу результата. Надя, что вы скажете о тейпах, может попробовать и если да, то как правильно наложить тейп на эту внутреннюю мышцу бедра?
Добрый день,Надежда.Планирую операцию по удалению железа после перелома надколенника.Восстановилась хорошо,угол згибания практически максимальный.С какой фазы нужно заниматься после второй операции?Снова сначала?Или можно нагружать чуть сильнее?
Спасибо Надежда за четкие и важные рекомендации. От себя добавлю всем нам, подписчикам канала: смотрите и слушайте Надежду Вострикову. Она не только реабилитолог но и отличный психолог❤🎉😊!
С Рождеством и Новым годом!
Спасибо 💝
Благодарю Вас)
И снова здравствуйте, Наденька! Начинаю снова заниматься с Вами. 10 дней назад сделали ПКС второй ноги. Первый я была с Вами постоянно. Прекрасно восстановилась с Вашей помощью. Прошедшие годы не расставались с каналом, всегда слушала Вас! Спасибо большое за ценные советы, отношение, заботу, поддержку и на строение! Итак, начинаю снова!
Здравствуйте Надежда, я еще добавлю что хорошо если с вами рядом будет человек который вам поможет в первый месяц например спускаться и подниматься по лестнице без лифта и конечно же будет поддерживать ваш моральный дух❤спасибо Надежда что не оставляете нас , учите нас , с наступающим вас и всех ваших подписчиков Новым годом! Здоровья и счастья вам!
Надежда, у меня 1декабря будет тир месяца после ЭКС и я с вами все это время. Пересмотрела множество ваших видео и следовала всем советам. А сегодня из этого видео поняла что я выполняла все перечисленные вами пункты.Все идёт хорошо! Спасибо огромное за титанический труд!!!❤Привет из Минской области. Всех с наступающими праздниками. Мира и добра всем.
Добрый день! Спасибо большое за ваши рекомендации 👍
Здравствуйте Надежда у меня 1 месяц операция было какие разминки можно делать я из узбекистана
Добрый день.
Несколько не по теме.
Меня прооперировали 17 июля. Через полтора месяца начали возвращаться боли в колене и теперь через пять месяцев колено болит еще сильнее чем до операции. Никакое лечение не помогает.
Здравствуйте, Надежда. Ушла нога в сторону, делаю упражнения с мячом и ничего. После перелома мыщелка КС быстро разработала сгибание именно по вашим упражнениям, а вот с мячом бьюсь и не вижу результата. Надя, что вы скажете о тейпах, может попробовать и если да, то как правильно наложить тейп на эту внутреннюю мышцу бедра?
Добрый день,Надежда.Планирую операцию по удалению железа после перелома надколенника.Восстановилась хорошо,угол згибания практически максимальный.С какой фазы нужно заниматься после второй операции?Снова сначала?Или можно нагружать чуть сильнее?
можно уже сразу чуть сильнее
Спасибо большое