¿Cómo prepararías un 10k en cuanto a kilómetros e intensidad?

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 15 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น • 17

ต่อไป
เล่นอัตโนมัติ
¿Cómo elegir el objetivo de marca ritmo y estrategia en un maratón?17:00¿Cómo elegir el objetivo de marca ritmo y estrategia en un maratón?
¿Cómo elegir el objetivo de marca ritmo y estrategia en un maratón?García Mascarell: correr y montaña
มุมมอง 3K
¿A qué ritmo hacer las series en un entrenamiento de 10k, medio maratón y maratón?17:01¿A qué ritmo hacer las series en un entrenamiento de 10k, medio maratón y maratón?
¿A qué ritmo hacer las series en un entrenamiento de 10k, medio maratón y maratón?García Mascarell: correr y montaña
มุมมอง 6K
¿Hasta dónde puedo mejorar mis marcas en maratón 10k y medio maratón?17:32¿Hasta dónde puedo mejorar mis marcas en maratón 10k y medio maratón?
¿Hasta dónde puedo mejorar mis marcas en maratón 10k y medio maratón?García Mascarell: correr y montaña
มุมมอง 1.9K
Cool Items!🥰 New Gadgets, Smart Appliances, Kitchen Tools Utensils, Home Cleaning, Beauty #shorts00:26Cool Items!🥰 New Gadgets, Smart Appliances, Kitchen Tools Utensils, Home Cleaning, Beauty #shorts
Cool Items!🥰 New Gadgets, Smart Appliances, Kitchen Tools Utensils, Home Cleaning, Beauty #shortsCool Items Official
มุมมอง 8M
Players vs Trophies 🤯00:28Players vs Trophies 🤯
Players vs Trophies 🤯LE FOOT EN VIDÉO
มุมมอง 9M
MARK 마크 '프락치 (Fraktsiya) (Feat. 이영지)' MV03:20MARK 마크 '프락치 (Fraktsiya) (Feat. 이영지)' MV
MARK 마크 '프락치 (Fraktsiya) (Feat. 이영지)' MVSMTOWN
มุมมอง 1.6M
HIGHLIGHTS : Singapore 2-4 Thailand | ASEAN Championship 2024 | 17.12.2410:41HIGHLIGHTS : Singapore 2-4 Thailand | ASEAN Championship 2024 | 17.12.24
HIGHLIGHTS : Singapore 2-4 Thailand | ASEAN Championship 2024 | 17.12.24BG SPORTS
มุมมอง 953K
Entrenamiento en atletas veteranos18:42Entrenamiento en atletas veteranos
Entrenamiento en atletas veteranosLuis del Aguila
มุมมอง 39K
De no poder correr a preparar un maratón de montaña17:25De no poder correr a preparar un maratón de montaña
De no poder correr a preparar un maratón de montañaRugadea
มุมมอง 286
¿Conceptos generales de mi entrenamiento running para 5k - 10k Medio Maratón después de un Maratón?17:37¿Conceptos generales de mi entrenamiento running para 5k - 10k Medio Maratón después de un Maratón?
¿Conceptos generales de mi entrenamiento running para 5k - 10k Medio Maratón después de un Maratón?García Mascarell: correr y montaña
มุมมอง 2K
¿Cómo recuperar y mejorar el ritmo rápido en carreras 5k/10k running corredores veteranos y master?17:00¿Cómo recuperar y mejorar el ritmo rápido en carreras 5k/10k running corredores veteranos y master?
¿Cómo recuperar y mejorar el ritmo rápido en carreras 5k/10k running corredores veteranos y master?García Mascarell: correr y montaña
มุมมอง 3.9K
¿Cómo entrenar para una San Silvestre de 5k un 10k o un medio maratón después de correr un maratón?17:38¿Cómo entrenar para una San Silvestre de 5k un 10k o un medio maratón después de correr un maratón?
¿Cómo entrenar para una San Silvestre de 5k un 10k o un medio maratón después de correr un maratón?García Mascarell: correr y montaña
มุมมอง 2.7K
¿Cómo mejorar el ritmo de competición running?16:59¿Cómo mejorar el ritmo de competición running?
¿Cómo mejorar el ritmo de competición running?García Mascarell: correr y montaña
มุมมอง 2.9K
¿Cuántos kilómetros semanales haces para preparar un medio maratón, un 10k, un maratón, o un trail?16:51¿Cuántos kilómetros semanales haces para preparar un medio maratón, un 10k, un maratón, o un trail?
¿Cuántos kilómetros semanales haces para preparar un medio maratón, un 10k, un maratón, o un trail?García Mascarell: correr y montaña
มุมมอง 3.8K
ANÁLISIS 30K BENALI: EL ÚLTIMO RODAJE LARGO ENTRENAMIENTO MARATÓN VALENCIA 202420:56ANÁLISIS 30K BENALI: EL ÚLTIMO RODAJE LARGO ENTRENAMIENTO MARATÓN VALENCIA 2024
ANÁLISIS 30K BENALI: EL ÚLTIMO RODAJE LARGO ENTRENAMIENTO MARATÓN VALENCIA 2024García Mascarell: correr y montaña
มุมมอง 3K
¿Diferencias entre entrenamiento de calidad y semi-calidad?17:02¿Diferencias entre entrenamiento de calidad y semi-calidad?
¿Diferencias entre entrenamiento de calidad y semi-calidad?García Mascarell: correr y montaña
มุมมอง 1.8K
guncharlie - จากกันโดยสมบูรณ์ | OFFICIAL MV04:03guncharlie - จากกันโดยสมบูรณ์ | OFFICIAL MV
guncharlie - จากกันโดยสมบูรณ์ | OFFICIAL MVKicks Records
มุมมอง 203K
HIGHLIGHTS : Singapore 2-4 Thailand | ASEAN Championship 2024 | 17.12.2410:41HIGHLIGHTS : Singapore 2-4 Thailand | ASEAN Championship 2024 | 17.12.24
HIGHLIGHTS : Singapore 2-4 Thailand | ASEAN Championship 2024 | 17.12.24BG SPORTS
มุมมอง 953K
ใครคือฆาตกรตัวจริง ?! EP.11 (ver. คืนคริสมาสต์ สุดสยอง !!!39:39ใครคือฆาตกรตัวจริง ?! EP.11 (ver. คืนคริสมาสต์ สุดสยอง !!!
ใครคือฆาตกรตัวจริง ?! EP.11 (ver. คืนคริสมาสต์ สุดสยอง !!!Sunflowava
มุมมอง 307K
ไฮไลท์ ฟุตบอล ASEAN MITSUBISHI ELECTRIC CUP 2024 : สิงคโปร์ พบ ไทย09:54ไฮไลท์ ฟุตบอล ASEAN MITSUBISHI ELECTRIC CUP 2024 : สิงคโปร์ พบ ไทย
ไฮไลท์ ฟุตบอล ASEAN MITSUBISHI ELECTRIC CUP 2024 : สิงคโปร์ พบ ไทยTrueVisionsOfficial
มุมมอง 1.2M
หนูขอไปด้วย #แม่สุซูกัส #ตลก #shorts00:41หนูขอไปด้วย #แม่สุซูกัส #ตลก #shorts
หนูขอไปด้วย #แม่สุซูกัส #ตลก #shortsHeHaa TV
มุมมอง 1.7M
หนีบ้านมากาดงัว47:49หนีบ้านมากาดงัว
หนีบ้านมากาดงัวพิมรี่พาย
มุมมอง 402K
ไฮไลท์ฟุตบอล พรีเมียร์ลีก 2024/25 สัปดาห์ที่ 16 : แมนเชสเตอร์ ซิตี้ พบ แมนเชสเตอร์ ยูไนเต็ด03:59ไฮไลท์ฟุตบอล พรีเมียร์ลีก 2024/25 สัปดาห์ที่ 16 : แมนเชสเตอร์ ซิตี้ พบ แมนเชสเตอร์ ยูไนเต็ด
ไฮไลท์ฟุตบอล พรีเมียร์ลีก 2024/25 สัปดาห์ที่ 16 : แมนเชสเตอร์ ซิตี้ พบ แมนเชสเตอร์ ยูไนเต็ดTrueVisionsOfficial
มุมมอง 2.5M
เดี่ยว - วันที่ได้คำตอบ - Live Show - The Voice Thailand 2024 - 15 Dec 202404:21เดี่ยว - วันที่ได้คำตอบ - Live Show - The Voice Thailand 2024 - 15 Dec 2024
เดี่ยว - วันที่ได้คำตอบ - Live Show - The Voice Thailand 2024 - 15 Dec 2024The Voice Thailand
มุมมอง 1.8M