🔥Power Jump 🐸 Clase Completa 💢 Súper Mixes 🔱 Mini Trampolin 🍊Cardio Multi nivel 😍
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 28 ก.ย. 2024
- “PUNTOS RELEVANTES QUE DEBES SABER ANTES DE INICIAR LA CLASE;
PRINCIPALES BENEFICIOS DE POWER JUMP ##
*POWER JUMP; te ayudara a fortalecer tu cuerpo de manera integral, genera condición física y cardiovascular. Quemaras muchas calorías, esto por los incrementos de frecuencia cardio.
*POWER JUMP; activara todo tu cuerpo, así como tu sistema linfático; generas muchas endorfinas.
*La clase de POWER JUMP es multinivel; es decir para principiantes y avanzados. Hombres y Mujeres; amantes de clases fitness, ASI QUE ESTO ES PARA TI.
*Toda la música que escucharas es arreglada especialmente por el programa FITNESS POWER JUMP; esto es una práctica ingeniada y respaldada BRAZILEÑA.
.
.
%%% RESTRICCIONES QUE DEBES SABER ANTES DE REALIZAR ESTA CLASE DE POWER JUMP %%%
*La clase debes realizarla SI o SI con un Mini-Trampolín de resortes.
*Mujeres embarazadas y personas con mal de vértigo, NO PUEDES REALIZAR ESTE TIPO DE ACTIVIDAD FISICA(CLASE)
*PESONAS que han sido sometidas recientemente a una cirugía, personas con lesiones en espaldas, tobillos, rodillas, cadera… NO PUEDES REALIZAR ESTE TIPO DE EJERCICIO. debes tomar en cuenta al menos que es importante ya hayas pasado por un proceso especializado de rehabilitación y reacondicionamiento; atención en el transcurso de la clase, hay opciones de bajo impacto, debes cuidar posturas como toda actividad deportiva.
.
.
&& SET LIST DE ENTRENAMIENTO &&
TRACK #1; Don’t Shoot the Messenger - MIX 59
TRACK #2; Lemon Tree - MIX 59
TRACK #3; Suavemente - MIX 60
TRACK #4; What’s Love - MIX 61 bonus
TRACK #5; I like do it - MIX 35
TRACK #6; I do it for you - MIX 47
TRACK #7-8 If Lose Myself - MIX 41
He vuelto a repetir con vosotros. Por favor, subid más rutinas de jump. Sois geniales y la motivación que tengo es total. Gracias.
❤️❤️❤️😀😀😀🏆🏆🏆🏆
Que bárbaros, ya me autoregale mís felices 40, mi trampolín para comenzar con mi perdida de peso, puedes poner más videos para principiantes soy nueva seguidora
Hola muchas felicidades; por tu cumpleaños y por esos felices motivaciones que hay para continuar una vida más sana; haciendo ejercicio, en este espacio encontrarás rutinas y claro que vamos por más clases. Gracias por escribirnos 🙌🏻🥰😍💪🏻🥰
@@rogeliocarvajalbarajas4929 te agradezco te cuento como va mi meta hoy comienzo en 74 kilos, en un mes vemos que tal me va saludos y sube más videos que ya hsta se animo mi esposo a hacer ejercicio conmigo💗💗💗
@@mayvensa1067 lo vas a lograr; estoy seguro…. También te recomiendo mucho hacer ejercicios de fuerza, te acompañes de una alimentación acorde a tus objetivos … lo lograremos - sigue compartiéndonos tus avances - te envió mis mejores deseos ! Cualquier cosa aquí andamos 🫶😍🥰🤩 muchas felicidades 🎉
Hola hola me podrías decir dónde compras tu trampolín y cuánto te costó por favor quiero hacer los ejercicios gracias
@@cristinamtz2647 hola buen día. Mi trampolin lo compre en keniangarcia@gamail.com ellos te ayudarán con la adquisición de tu trampolín, son fabricantes 😀😀😀 éxito
Soy ximena, esposa de Iván! que cierreeeeeeeeee gran track!!! 🔥
🎉😀🏆✅😄🌈🌟🔥
Super padre está rutina, la verdad con otras era muy intenso tan pronto que me cansaba y no terminaba, y está la termine completa y queme muchas calorías, Excelente 👍
Oye que felicidad me causa Saberlo muchas gracias por tus comentarios. Mucho éxito 🙌 💕
Me encanta tus clases 🥰
@@belenguerrero5995 muchas gracias por comentarnos; nos vemos pronto clase nueva 🥰✅💯❤️🏆🫂☀️
Me encantan vuestras clase. Muchas gracias,
Hola Teresa; muchas Gracias 🥰🙌🏻😍 por tus comentarios, ❤
Super clase ❤ me encato 😊
Aunque sentia que casi se me salia el corazon ❤😅 💪🏼
Oye muchas gracias por escribirnos; me alegra saber que haya gustado; tu corazón no se sale, pero si salta mucho 🫶🥰🤩💪🏻🏆😍🤩❤️ te felicito excelente trabajo ! Síguenos para más clases 🫶🥰💫
👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼
❤️❤️❤️❤️❤️
Muy buena la clase
🤩🤩🤩🤩 gracias por tus comentarios
Excelente clase
Gracias por tus comentarios estimado 😀😀😀😀 un fuerte abrazo 🤗
Wow estuy fascinada con u canal ya k sorbas viy comenzando a conocer esta modalidad, por favor cómo puedo adquirir música para mis clases 🙏muchas Gracias por compartir
Hola hola; me alegra saber que Power Jump te ha ayudado en tus objetivos y más me alegra tu comentario!!! Gracias, con respecto a la música; es un usuario y contraseña en una APP de instructor certificado para tener acceso a material musical y educativo; 🫶😀🥹 te mando un fuerte abrazo
Ola me encanta, me han operado de meñisco podría hacer estas rutinas?, aun siento molestias ya han pasado 8 meses
Hola; Gracias por escribirnos, en realidad te comento; es muy importante que tu doctor valore y de acuerdo a tu padecer te recomiende el tipo de ejercicios que debes incorporar en tus rutinas con el objetivo de fortalecer la zona, ante todo de haber llevado una excelente recuperación, la clase de Power Jump no te lastimará si lo haces correctamente, es importante realizarlo con la técnica adecuada y con ello todo tu cuerpo estará bien, la lona absorbe el impacto y con un calzado adecuado tu ejercicio está bien ejecutado. 😄😄 quedó atento si persisten tus cuestiones y con gusto estoy para ti, te mando un abrazo ! 👍🏻🤩🌈
Woow tu clase 😍😍
Oye que Alegria que nos lo compartas; próxima clase esta súper padre ! Mismo la publicamos ya pronto ! Muchas gracias por tu mensaje, nos alegra y motiva. 🙌🏻😀🤩❤️🌈 abrazos 🫂
Esta muy bien tu clase pero no sé escucha bien la música y no se entiende muy bien aty.
Gracias por comentarme; lo tomaremos en cuenta, de hechos las nuevas clases ya se grabaron con micrófono 🎤 😃🥰🥰
Listo suscrita
Yeah; muchas gracias, ya próximo tenemos clase para seguir entrenando 🙌🏻🏠😄🙏🏻✅🎉
Hola Rogelio me encantan tus clases. Quiero que me adelgacen las piernas, crees que esto me ayude? Y también me ayudara a tonificar?
Hola querida Monica; GRACIAS por tus palabras y por entrenar con nosotros. Respondiendo a tu pregunta te comento; SI, claro que es posible, POWER JUMP te ayudara mucho en tus objetivos, pero también combinas en tu día a día entrenamiento de fuerza acompañado de una alimentación balanceada acorde a tus actividades cotidianas! Gracias por tu confianza y seguiremos creando contenido 🥰🔥😀 te mando un abrazo 🫂
@@rogeliocarvajalbarajas4929 muchas gracias. Dios te llene de bendiciones y mucho éxito
@@monicaahumada7292 🫶🥰😍🥹😘
Hola Rogelio! Tienes clases en linea? Estoy interesada en tomar clases personalizadas o de grupo, dejame saber por favor!
@@angelinajimenez2750 hola querida Angelica muchas gracias por tus comentarios, sabes por el momento no cuento con lo que me solicitas, por el momento solo las clases que grabamos eventualmente…. Lo haremos más constante y estoy seguro que pronto si tendremos el servicio que solicitas y muy personalizado. Te lo haré saber. Te mando un abrazo; a entrenar Power jump 🔥
ptm No anuncios !!
Hola me encantan dónde das presencial soy de la CDMX
P
Hola buen día; estamos en Guadalajara 🫶😃🏆❤️🤩
La música donde la puedo comprar ?
Hola Noemí; la música solo es Comercializada para coaches registrados y certificados, lamentable es que si no cumples en serlo no es posible tener acceso a las plataformas digitales hoy en día 🥲🙏🏻😀🙌🏻 cuál te gusta ? 😄
Oops, sorry haber si ves mi mensaje!
Claro que si, y agradezco mucho que nos escribas. Con mucho gusto estamos en contacto. Gracias
Hola que trampolin me recomiendas
Hola Ceci; para entrenar este tipo de clase es muy necesario tu trampolín que sea de resorte metálico; te comparto un correo donde te pueden cotizar, son fabricantes te los recomiendo mucho; keniangarcia16@gmail.com - mucho éxito y gracias por escribir 🙌🏻😃❤️😍🫶
Muchas gracias por un nuevo, video esta super padre aser ejercisio con hustedes😃🖐️
Hola Gloria; oye gracias como siempre por tus palabras las cuales nos motivas mucho. Apreciamos ❤🎉 seguimos generando contenido🔥
Nunca había visto una clase contigo y me encantó!... mil gracias y con el favor de Dios, te seguiré en tus clases... Bendiciones!!!... Yo hago diariamente el trampolín porque es lo único que me ha apasionado y mantenido haciendo ejercicio. Tu le ves algún inconveniente que lo haga así?. Gracias de antemano por tus comentarios.
Hola querida Gaby; oye gracias por tus comentarios; siempre serán de gran motivación 😀💪🏻🔥😀 seguimos haciendo power jump - te mando un abrazo y gracias de nuevo ! Que estés bien 🫶🥰😃🙌🏻🤩
Felicidades por la técnica, la clase y el video.
De casualidad no has grabado Tribal Song y/o shut up?
Muchas gracias; tus felicitaciones las comparto siempre con el equipo ! Gracias por tus comentarios motivan siempre ! Oye siiii, es track #4 y te comparto el link donde está la canción - entrénala y nos dices como te fue ‘ th-cam.com/video/29gCv76ExSA/w-d-xo.html
@@rogeliocarvajalbarajas4929 Muchas gracias. Con la que te enseñaste a brincar??? Súper! Yo con las cuatros del 35 y 39. Sigan subiendo más. Saludos!
@@CDCyD jajajajaja Exacto jajaja si es ese ? Jajajaja te mando un abrazote 🌈😍⭐️✅🔥
Do You hava e any🎉classes in English? You're great!❤
Hello; thanks a lot for your comments, no, I not have a class in English, a big apology, I hope a one day I can do it and it will be my pleasure. I send you a big hug, from Mexico 🇲🇽; where are you from ? Regards 💪🏻😀🤩🌈
Super! Quemé casi 400 calorías 💪 y eso que me estuve deteniendo y no terminé el video completo 🙈
Yeahhh que Alegria me causas porque nos escribes tus comentarios; GRACIAS! Cuando terminas el vídeo ? El final está de reto 🙌🏻😀😍🌈⭐️ te mando un abrazo 🫂 y tu excelente ✅👌🏻😀
Hola rogelio me super encantan, tus clases sube mas videos por favor,gracias tus clases son jeniales.
Hola estimado gloria; que alegria que entrenes power jump y claro que seguiremos subiendo mas contenido - Gracias por tus palabras- motivan 💪🏻💪🏻😄🏆🔥🙌🏻😀
Excelente clase, bravo felicidades, por cada recomendación que nos das. Gracias
Hola Luz; que bello mensaje gracias por tus palabras. En nombre del equipo lo apreciamos - seguiremos subiendo más contenido ! Te mandamos un abrazo 🇲🇽 🫶🥰
Excelente clase!!! Muy buen maestro!!!???
Hola estimada Delia, muchas gracias por tus palabras, seguiremos subiendo mas contenido 💪 😀🥰 te mandamos un abrazo 🤗
¡¡ Buenos días!! Fantástico, felicidades!! Ya me has animado a comprar uno ,¿ de qué diámetro es? Gracias!!
porfa están muy lejos de la pantalla
Hola Noelis gracias tus comentarios, que Mucho lo tomaremos en cuenta para en las próximas clases, te mando un abrazo 🤗
hola Roger muchas graciiias!!!
Yeahhhhh equipo; gracias por dedicarnos comentarios!!!!! Nos vemos pronto en una nueva clase 👏🏻😍🥰🏆🔥👏🏻😀😀
Relax and strech Day. Done 🎉
Yeahhhh que bien ! Fin de semana y entrenando 🫶😄🏆✅🏠😀 gracias por compartir tus comentarios 🥰 un abrazo fuerte 🤩
sigan haciendolo, estan super las clases
Querido Robert; muchas gracias por tu mensaje - como vas ? 💪🏻🥰🤩😀🔥😀 un fuerte abrazo 🇲🇽
🙋🙋🙋 nueva suscriptora. me encanta este tipo de ejercicios
Hola estimada Pamela, que gusto coincidir y saber que realizas power Jump - seguiremos subiendo más contenido. Saludos un abrazo 🤗
@@rogeliocarvajalbarajas4929 buenísimo!!!!🎉🎉🎉 Muchicimas gracias estaré al pendiente de las notificaciones
Gracias! Ya pude con nivel 3!
Yeahhhh Doris; súper bien ! Ese entrenamiento cada vez de mayor provecho - sigue disfrutando de las clases, gracias por escribirnos 😍🫶🤩🌈
Que claseeeee tan 🤩🤩🤩
Hola Zahia; muchas gracias por escribirnos tus comentarios! Lo apreciamos. Próximamente nueva clase 🙌🏻😍🥰🫶😀 para todos ustedes👌🏻😀 abrazos 🫂
Excelente me encantan tus rutinas soy principiante
Excelente clase
Hola; Celestina muchas Gracias por tus palabras, pronto estaremos subiendo nueva clase 🫶🤩😍 te mandamos un abrazo grande 🙏🏻😃
excelentes tracks!!
Hola estimada Alex; gracias por tus comentarios 😊 y muy gustoso de saber que entrenas Power Jump . Pronto estrenaremos clase nueva. Te mando un abrazo 🤗
Primera clase me encanto grasias.❤❤
Hola estimada Silvia; muchas gracias! Hoy mismo grabamos clase nueva ! 🫶🥰 a seguir entrenando 🏠😀🐸🤩
Más que feliz de poder seguir desde casa sus clases grasias 💞💞
Atento; ya tenemos nueva clase en breve la subimos 🫶😍🎶🔥🤩🥵🏆
Buen dia, que marca de trampolin recomiendan, muchas gracias.
Hola buena tarde, gracias por tu mensaje, para este tipo de ejercicio es necesario un trampolín de resortes, pregunta; eres de México?