【睡眠美容】小田切ヒロの睡眠の質を高めてくれるアイテム紹介🤍 睡眠は健康・幸せ・美肌を全部叶えちゃうのよ〜🤍

[@cinnamonroll5915]

交感神経優位になるとわかっていても、寝る前にベットの中で観るヒロさんのTH-camはやめられないのぉ〜🥺💕

[@ああい-x3j]

そうよ〜〜〜
私も仲間よ〜〜〜💕

[@温野菜-q2c]

あんたたちぃ～❤
そうよ～私もよ～❤❤❤

[@大チ]

わかるわぁ〜

[@sasakino4347]

そうよぉ〜❤️
ワタシも仲間よ〜ん❤

[@manami.8.24]

そうよぉ〜
私もよ〜💕

[@udon1206]

サラサラ前髪かわいい！

[@rinmiya5824]

自然に前髪おろしているの可愛い💜
今まで睡眠の質について考えてこなかったのでとても勉強になります☺️
良くないと思いながら寝る前に何かしら食べてしまうのが習慣になっているので、これからはナッツを取り入れるようにしようと思いました🥜
中級編も楽しみにしています✨

[@at7356]

仕事でとてもイライラしていた今日、ヒロさんのトークにとても癒されました。心穏やかに眠れそうです😊
前髪おろしたヒロさんも素敵です！

[@riA-bj8bu]

彼氏と別れそうで毎日しんどかったのですが、ヒロさんのTH-cam毎日見始めて凄く元気出て今はめっちゃくちゃ前向きになって自分磨き始めました❤️TH-cam更新ありがとうございます❤️

[@mi_mi_mi_7705]

ノエビアの冬虫夏草！✨いいですよね😊
昔からノエビアの製品を愛用しているので、ヒロさんが紹介してくれて嬉しい❤

[@snowbeauty16]

ヒロさんチームの皆さまこんばんみ〜
お肌のためにも日中のパフォーマンスのためにも睡眠絶対大事〜と思いつつ、ついついこうやって寝る前までスマホ触ってしまうことも…
枕ジプシー歴が長くて、低い枕が好きだけどしっくりくるものに出会えず、今はタオルケットを横長に折り畳んで使うことで落ち着いてるけど、エアウィーブ試してみたいわ〜
今回も有益な情報たくさんありがとうございました〜🤍

[@user-df8pz5yo7i]

ヒロさんのお顔の造りが好きすぎますです🥺

[@nnjacat4677]

やっぱり本当にヒロさんが使って良い！と思ったモノを紹介してくださるのが1番勉強になります！

[@satomiyano5490]

睡眠薬がないと眠れなくなり、自然と眠れるように健康を取り戻したいと思っていたところ、いい動画に出会えました❤
幸せー❤

[@ももも-z1c]

ヒロさん！ますますフェイスラインが美しくなってます👏👏

[@miyukit.3717]

ここ１週間、睡眠が浅く困ってました。非常にタイムリーな内容です。ありがとうございます。

[@junmama-in1ur]

ヒロさん❤睡眠ってホント大事よね〜✨
5年位前に眠れない時期が続いてとても辛かった経験があるの🥲
ヒロさんの笑顔が癒しよ〜💓こってり眠れる方法、楽しみにしてるわぁ〜💘

[@kkkmorb6243]

中級編早く見たい！！！！

[@user-oc5xg4dm6b]

子どものころのように
ぐっすり眠れて
気持ちよくおはようできた日は
心も体もHappyですね🤍🖤
そのためのヒントを
ヒロさんからいただいて
実践してから
上手におやすみ💤できる日が
増えてきました🤍🖤
ありがとうございます

[@マリー-k6f]

サムネのヒロ様素敵すぎます😍✨

[@ひろこ-q2p]

今、生活が激変していてヒロさんの動画観て癒されてます❤

[@おおやまゆき]

私はヒロさんのTH-camを見ながら寝れてます❤お声に癒されてます。ありがとうございます😊

[@yuuki8633]

ヘアスタイル、めっちゃ似合ってます❤
前髪下ろしてると、さらにさらに お顔が小さく見えます。

[@user-ng2bq5bp6m]

この3日ほど、ヒロさんのビューティーチャンネルとサブチャンを、暇さえあれば流して聞いています。
BGMかのように。。笑
どれも動画でお話ししている内容が濃すぎるしボリュームがあって、覚えきれてないのですが🥹
ヒロさんが、ずっと探していた私の人生のメンター的存在になりそうです。
少しずつ、ヒロさんの美意識を上げるための取り組みだったり、価値観を取り入れていきたいと思います✨

[@catnekokatze7593]

遅まきながら、今週からヒロさんのことをTH-cam で存じ上げまして以来虜になっております😁！いつも有益な情報をありがとうございます🥰 今日も元気を頂きました！
「わたくしの人生もアップデートしたおかげでカフェインが合わなくなって悩んでおりまして、そんなこんなでベストタイミングなお茶の紹介ありがとございますぅ〜😘❤ ヒロさんがお飲みになっているなら絶対大丈夫だから、購入したわ〜〜😘❤」

[@Reinaytss_]

最近眠りが浅く、何だか疲れが取れない日が続いていて睡眠の質を上げる方法がすごく気になっていました。
紹介していただいた睡眠美容を少しずつ取り入れて、ヒロさんのように美しくなりたいです！

[@紀子-d4o]

私も10年以上シルクのパジャマと枕カバー愛用していますが、生地の質まで気にした事ありませんでした‼　綿ではオーガニックコットンとかいろいろありますもんね～　改めてヒロさんのこだわりっぷりに感動〜　また詳しく上級者編で教えてくれるの楽しみに待ってます!

[@acco_7655]

待ってましたーー‼️この企画✨
睡眠でお困りの方はこのご時世でものすんごく増えていますよね！中級編・上級編が楽しみすぎてどうしましょ～⤴️😆💗

[@はなはな-f3p]

前髪とってもかわいいです❤❤❤

[@carry693]

前髪ヒロさん❤
なんか、お休前でいつもと違う感じもいい❤

[@ayyya9614]

毎日TH-cam上がらないか待ち遠しいです♥️タメになる動画いつもありがとうございます☺️♥️

[@tomosabuyuzu]

前髪ありも大好き✨✨睡眠は本当に大切ですよね～シンデレラタイムには必ず寝てますよ⭐とってもお勉強になる内容🤗冬の毎朝５時起きは真っ暗でどうしましょう🙀

[@user-sf9pt7qn2q]

nessの眠りのお茶🫖早速注文して
飲みながらTH-cam見てます😊
眠りも美容なんだと勉強になりまーす！

[@hotmilk402]

前髪かわいいです！！！😊❤❤❤

[@chicktack]

ヘアスタイルかわいい❤

[@saoma3573]

シルクの話続編とても気になります！宜しくお願い致します✨

[@あすか-k2m]

本当にいいと思ったものを惜しみなく教えてくださる懐のふかさに感激しています✨✨私もヒロさんみたいに優しさ分け与えられる人になります❣️

[@さけ-g3r]

勉強になりました～✴️
最近食欲がヤバいので、ナッツ買おうかなと思いました💕
中級編楽しみです☺️

[@maronhamuhamu]

仕事終わったあと、ヒロさんの動画拝見すると、元気パワー頂けます😆ホントにありがとうございます😃
交換神経高ぶっていたのですが、落ち着きました❤️

[@みよん-p9i]

ヒロさん素敵です✨
この動画で、睡眠の質のアップデート出来そうです！！
ありがとうございます😊
ヒロさん見てると、浄化されるんです〜♡
感謝しております！！

[@hokumahinakaiu]

ヒロさんの髪型素敵ですね❤

[@peperwidepro]

どんどん若返っていく…
やっぱ痩せるの大切ですね✨

[@niwacyannice888]

理論と知識に基づいた話をさらっと聞き易く話していただけるの嬉しいです🤗♥️
そうなんですよね……夜インターロイキンなどの管理をすると(至福♥️✨の暴飲したくて切ないですが😂😂)睡眠の質も上がるし糖尿病予防などの生活習慣病の未病にも繋がるので自分の為にしあわせな選択をしているんですよね、きっと……(そう信じて我慢します)♥️♥️
中級編楽しみ🤗♥️香油とシルクの話もあるのでしょうか？楽しみに待ってます♥️♥️♥️

[@user-rr1sk6iy1d]

最初から最後まてテンション高めでこの後眠れたのかなと心配。
観てる側は今回もとっても楽しかったです。
私も香り大好きなんですがイチオシは芍薬の香りでとてもアンニュイな香り。きっとヒロさんもお好きだと思うな〜❤

[@大チ]

ヒロさんお家リラックス感可愛い〜☺✨
ヒロさんはあらゆる事に詳しいですね☆　
勉強させてもらってます
ヒロさん、いつもありがとうございます
シルクの話も又詳しく聞きたいです!!

[@Loveko_aiko0926]

凄くためになるお話で本当に参考になりました！みな実のまくらお揃いで嬉しいです💜

[@しばムクモコ]

睡眠＝幸せ……本当にそう思います。中級編も楽しみにしてます！
あとは植物療法もお願いします☺️

[@こば-v9t]

前髪かわいいです💕

[@manamama1411]

睡眠のお話待ってましたー！！年中睡眠不足なので、今年は睡眠時間を確保することを目標としています。次回もたのしみです❤

[@user-yu3ty5qw3f]

ヒロ様の美しさに、私も影響を受け、最近、自分のお手入れを楽しんでます！！ありがとうございます😊

[@10171210]

ness のティー両方購入しました!いつも学びをくださりありがとうございます。今後の配信も楽しみにしております。

[@tnakai8522]

こういうアイテムを紹介していただくのがと～ってもありがたいです！！ヒロさんならではで自分の知りたかったことをピンポイントで知れて、幸せでございます！！

[@maisuzuki5280]

前髪おろしてるヒロさん素敵です🥺　耳の中の光は気になっておりました🙏購入検討します！ロンハーマンの上着もかわいくてさすがのセンス😍👍✨✨

[@エルミカ-g4f]

ありがたい情報でした❤
ヒロさまありがとうございます😊
田中みなみさんからの枕、使ってみたいです。

[@nai1]

ヒロさんの動画を見るようになって、香りを大切にするようになり、ピローミスト使いはじめたのですが、寝付きがすごく良くなりました✨
ありがとうございます😊
今日もたくさん学びがあったので、いろいろ実践しようと思います🌙

[@歩望月]

いつも楽しく拝見しております✨１日が終わると、体の浮腫みや凝りにも悩んでいたので、
Rumblerollerを購入して、毎日10分行うようにしました✨
最初は体の痛みもあったのですが、徐々にとれていき
次の日の目覚めもよくなりました
とても参考になりました
ありがとうございます✨

[@歩望月]

いつも楽しく拝見しております✨
ヒロさん、前髪も素敵です✨
寝れなくなってしまう時、
睡眠美容とっても参考になります!質の良い睡眠は心にも体にも良いので、
ディフューザーや香りでリラックスするようにしました✨
体の筋膜もほぐすようにしています✨ヒロさんの美容は、
心も体も美しさ、健やかさに繋がっていてとても学びになります✨
ありがとうございます✨

[@mayu_sherlock]

こだわりのアイテム素敵ですね🤍
ヒロさんほどこだわりは有りませんが、睡眠前にアロマを焚き、ハーブティーを飲み、ストレッチをして寝るのがルーティンです♪
中級編も楽しみにしています🤍

[@ayumi6865]

可愛すぎるんですけど〜❤
耳に光🦻入れてみます！

[@yuu-m6z]

前髪可愛いです💕

[@ちゃん-w1v]

えー！前髪めっちゃかわいい😆😆❤️

[@03tube]

【そうよ〜】のファンです♬*°
乾燥肌なので30代から
冬はest製品を使用していましたが
ヒロさんの紹介をみて
ジェルウォッシュ洗顔を購入しに百貨店へいきました！！
2週間に1回は欠品になるみたいです😂
ヒロさん効果
なのかもしれません🫰🏻

[@bqpdobqpd]

サムネ可愛い過ぎます😍💕❤️

[@ajuaju1545]

やっぱり前髪があるヒロさんも素敵♡

[@user-bo6jy3ld1w]

実は今疲れ？からか途中覚醒で目が覚めてしまう事が多くて困ってました😭
このヒロさんの動画は永久保存版レベルに役立ちました😊面白いのに、商品説明はきちんとしていて納得！試してみます✨🤞

[@im-xr1sq]

お茶届きまして、昨夜飲みました！
すごく飲みやすく、美味しくいただきました❤
そして偶然か、すごく眠くぐっすり寝れました😊

[@user-nn4xl8iz3n]

あらやだ〜、秒で気づいたわよ〜❤ヒロさんたら更に顔シュッ❗️としてツヤツヤ✨
じっくり拝見させていただきま〜す❣️

[@rana-lf4yi]

ヒロさんがハーブティーの説明されているときの横顔がステキ過ぎました✨睡眠美容初級編、マネします✨

[@RE-ow4gq]

サムネイル素敵です🤍

[@user-ec1xy8qc1s]

ナッツならすぐ真似できます！貴重な情報ありがとうございます〜❤

[@さくら-c9k7w]

前髪下ろしてるヒロさん見られて嬉しいです🥺💕
寝る前まで気遣っていらっしゃるなんてすごいです！真似出来る所から真似させてください！
交感神経優位にされたくないでしょうに、発信してくださってありがとうございました✨
そして寝る前ということはすっぴん？ですよね？美しすぎて見惚れてしまいました❤️

[@naokolove6422]

リラックスモードのヒロちゃん、かわい❤

[@東堂-n1f]

寝れてなくってお肌もメンタルもボロボロなんです😢疲れて何にもする気が起きなくって…睡眠の質を高める所から改善していこうと思います！貴重な情報をありがとうございます❤

[@sakupanda4046]

毎回見る度にヒロさん若くなってる❤

[@me-im7vz]

ヒロさん！だいすき❣️
内容が実用的ですごく勉強になります！
ありがとうございます😊

[@英恵行者]

ひろさんのTH-cam見つけてから
ずーっと流しっぱなしで
いつも見てます👀⭐️
サロンワークでも
ひろさんのトークを参考に
お客様へのトークも広がって
めちゃくちゃ感謝しております🙏✨
いつもかっこいいです💫✨
応援してます🔥

[@ロック-t7e]

この動画見るだけでいい夢見れそうです🥰

[@山本美也子-f9b]

不眠気味なのでうれしい企画😂お茶さっそく取り入れてみよう⤴⤴中級編も待ってます！ヒロさんありがとう❤

[@hoohi9774]

ここ数年、中途覚醒したり睡眠の質低下してるので取り入れられるものから試してみたいと思います〜✨
そしていつも字幕のヒロさんへのツッコミが面白い🤣

[@みゃーこ-e7e]

睡眠ツールのご紹介ありがとうございます😊
睡眠美容なる分野があったとは驚きです！確かに美肌に睡眠の質は重要ですね。
お茶試してみたいです！

[@ayousmile8714]

黒髪前髪の艶がムーちゃんの毛並みとデジャヴ✨✨

[@ばーばちゃん-u5e]

ほんとにいろいろ知識あるんだなあ😮✨✨✨✨✨✨✨✨次回早く見たい！！！😢

[@Yuri_Holic]

全部prか⁉️ってくらい説明も丁寧で、自分でも取り入れたくなるアイテム❤️
これからもヒロさんの本当にオススメを推してほしいです🥰🫶❤️

[@sachi7156]

このボリュームでまだ中級編もあるの😮💘楽しみすぎます👍✨朝スッキリ起きれないので耳に光入れるの気になる👂

[@maasamartha]

前髪ありもこれまた良いんですよ。

[@まゆ-k9u4i]

ヒロさんこんばんは！今日の髪型好きすぎます。。。そのお顔で面白いトーク！大好きです😍

[@mmmmmm-ji6sg]

ヒロ先生の前髪新鮮😮七三とか横分けも見てみたいです！

[@user-tg4kq7cp2m]

可愛い♥️♥️睡眠って本当に大切

[@ケヴィン-m1q]

『びっくりするから急に大きな声ださないで』のテロップで編集の方(ハマさんでしたでしょうか)もヒロさん同様にとても繊細な方なんだかとお見受けしました✨
いつも面白テロップありがとうございます❣️

[@m_mi-k2v]

お茶のダイオキシンちゃんのくだり👏
美や自分を大事にするルーティン素敵です❤️さすがです🥰いつも参考にさせて頂いてます💕ありがとうございます💓

[@yokoide4913]

見ながら眠たくなってきました😂
初級編なのにディープなお話❤

[@HI-ty7pi]

太陽の光に耳をめっちゃ向けるのかと思いました😂今日のヒロさんの前髪見てるだけで副交感神経オンになりまする🙏

[@nomikainigate]

寝る前に観ちゃってる😂❤ヒロさんのこだわりのもの、ぜんぶほしくて困ります！

[@mikiko8907]

前髪あり新鮮〜！可愛い〜💐

[@yukatakahashi310]

動画を見て色々試してみたいなと思いました😊次回ぜひホームローラーをどのように使われているのか拝見したいです☺️💓

[@user-chisya]

ヒロさんのビシュが、可愛くて、そっちが気になって話が頭に入ってこない～💦
落ち着いてからもう一度見直します

[@tommyJuly11]

リモートワークが始まった2年前から睡眠問題を抱えているので参考にさせていただきます！前髪おろしているヒロ様Pretty ❤

[@m.s8393]

最近、ヒロさん、疲れてるように見える👀
無理しないでくださいね！

[@teddypie09]

こういう生活や食に関しての情報とても嬉しいです✨️
メイクやスキンケアが一番最初にイメージとして入ってくるヒロさんですが、身体のケアや考え方等とても参考になります。
nessは初めて聞きましたが、入眠がなかなか難しいので早速取り入れます🫖🫧
今朝、ティーパックの緑茶飲んだけど化学繊維気になって一回熱湯通しちゃいました笑（それだけではダメかもだけど）
惹かれる方からの情報ってとても新鮮ですし、勉強になります✨️

[@11gjm]

ヒロさん、ドンドン若返ってるわ〜
20代に見えるわよ〜
さすがだわ〜
もう寝るわよ〜

[@yoon-s21]

今正しく求めてたお話でした！
次の上級編楽しみにしてます✨

[@ランチボックス-e4z]

枕がしっくりしないので、エアウィーブ枕気になります！ロングサイズなのもいいかも！試してみます❤

[@石住裕美]

小田切ヒロさん
自律神経を整える耳に当てるライトの存在を教えて下さりありがとうございます❗
使ってみたいです

[@yucho05]

髪下ろしてるのめっちゃ可愛いです🥰