الفديو هذا عطيته لايك وانا مااحس بنفسي صراحه فهد تكلم كلام كبير واختصره في 5 دقايق مدري كيف عموما الي ناقص من الفديو حق فهد سال ان توصل رسالته للأهالي والحكومه والتجار .
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وعسى أن تكونوا في تمام الصحة والعافية يا رب .. ننخاكم يالنشاما 😙 .. عملت مونتاج قرآني رائع جدا .. أتمنى أن ينال إعجابكم 🌷 💓" يارب إنك توفق وتحفظ من يدعم كلام الله " 💖
نعمل زي برنامج the biggest loser في المدارس والجامعات والكل يقدر يشارك فيه ويتضمن جوائز للي يخسر اكثر وزن وللي يحرز تقدم.. مو لازم ننسخ البرنامج زي ماهو ممكن نغير ونضيف ونشيل الافكار اللي ما تناسبنا 😃
اذا سووها بالمدارس يصير خير لا ويقولك الحين بنداوم إلى ٢٠رمضان يعني يبغون الناس ما تدرس هي فكرة جيدة توعي الناس ان السمنة تضر الجسم بس للأسف الضغوطات الدراسية ما تسمح لنا بهذا الشي يعني انخلص من اختبار نبدى باللي بعد مع ان في كثير طلاب يعانون من مشكلة السمنة وهذا فعلا شي ينرفز
بالنسبة لاندية الرجال ، فيه كثيير اندية رخييصة وممتازة لكن المشكله ب اندية النساء قبل فترة ب اسجل ل اهلي النادي شهر وااحد بس ب ١٥٠٠ ريال ! سلامااات .. اندية الرجال ٣ شهور تحصل ب ٨٠٠ - ١٣٠٠ ( ثلاث شهور ) لكن النساء شهر واحد بهالسعر !!
انا امي دخلتي النادي الشهر بس ٥٠٠ ريال 😨 وانا اول ما دخلت النادي طلبو امي ٥٥٠ ريال😵 خمسين عشان التحاليل 😑 و خمس ميه عشان الاشتراك 😑 جلست في النادي شهر وخسرت من وزني كثيير وبعدها معد كملت في النادي لأنه غالي😔 المشكله ان اخواني في البيت يحطموني كل ما شافوني اسوي رياضه في البيت او أمشي او ما آكل أي شيء فيه دهون او سكر يجلسون يحطموني 😠😠😠 يقولون منتي ناحفه لا تحاولين ومدري وش يخلون الواحد معد يكمل مشواره في الدايت و الرياضه 😢😢😢 والله شيء يقهر 💔💔
لو الواحد يخلي المحفزين ايجابين راح يتغير بمعنى تاخذ كلامهم بعبارة تحدي انك تتغير شوفي قناة غير جسمك ونواف بن حسين بيمديك تتغيرين بنظام ممتاز وبدون حرمان من الاكل
طبيعي جدا لما عاشوا اهالينا في فقر ونقص طعام وبعدين الله انعم عليهم ف تلقاهم يأكلون عيالهم ومايبغونهم يحسون بالجوع.من حبهم لهم ةمايبغون اولادهم يعيشون نفس عيشتتهم ف تلقاهم يغرقونهم بالاكل والراحه ونسيو الجانب الصحيه
بكل أختصار سوي 100 تمرين ظغط و100 تمرين بطن و100 تمرين فرفصه سويها ورا بعض ولاتشغل المكيف عشان تنام سواء في البرد أو في الحر عشان تغذي العقل سويها لمده ثلاث سنوات وراح تصير سايتما ههههههه ماراح يفهمني إلا أصحاب الأنمي (سبحان الله بحمده سبحان الله العظيم)
التـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــعـــــــــــــــــــــــــــــــــــليــــــــــــــــــــــــــم مليون مره اقول التعليم التعليم , التعليم في الصغر يلعب دور كبير في تقليل ويمكن الاقضاء على كثير من مشاكل نعاني منها في هذي الفتره. داااااعش ..التفحيط..السمنه..الدرباويه..المخدرات..المخنثه..العنصرية..الهياط..الفساد..المنيكه وكل ابو شي زق بهالبلد عالم ماتفهم ؟؟ يامحمد كثر جمر لابوكم لابو اللي ينصحكم ..
كلنا نقدر نكون رياضيين وصحيين ولكن كل فرد فينا تطبع في حاجات غلط صعب انه يغيرها بيوم وليله على سبيل المثال الغداء من عرفت نفسي رز ودجاج ولا لحم ورز واكيد راح يكون شيء صعب انك تغير من نفسك لانه مافي طريق للتغير مفروش بالورد اهم شيء الاصرار في التغير والصبر والتحمل
يافهد كفاية مقارنات مع الغرب تراك والله اتعبتني، اغلب مقاطعك كلها مقارنات مع الغرب ووفيها بعض الإستنقاص لبلدنا او مجتمعنا ، يعني شوف الدقيقة 3:36 تقول امريكا عندها قدوات كثير عكسنا في السعودية !!!!!!؟ ، طيب ايش دخل هذا في موضوع السمنه!! وغير كذا ترا امريكا هي الدولة الأولى في ترتيب السمنه ايش فادتهم قدواتهم على قولتك! ، تكفى يافهد خلك حيادي وشخص ذو وعي اذا يبي يحسن بالمجتمع يحسن بطريقته اللي هو شايفها مو ينسخ فكر مجتمع او عادات مجتمع ويقارنها بمجتمعه ، اذا بتحسن من نفسك او مجتمعك اصقل شخصيتك وخلها فريدة تاخذ المعقول والجميل من المجتمعات وبنفس الوقت يحافظ على اصله وعروبته وعاداته وتقاليده المعقولة والإيجابية.
انا اعتبر سمين نوعا ما .. ما عمري دخلت نادي والان انا في تخصص الهندسه ولله الحمد .. وكل ما احاول ادخل نادي اشوف ضغط الجامعه واكنسل .. مدري ايش اسوي خايف جسمي ينفلت وبعدين ماينفع الندم 😣
1-التزم بأكل صحي لان من اسباب السمنة الاكل ! 2-حاول تشرب موية كثير 3-حاول تمشي كثير , يعني فيه مشاوير ماتحتاج سيارة , يمديك توصلها برجلك , او امكن تشوف ممشى وتمشي فيه 4-اليوتيوب مليان تمارين منزلية افتحه وشوف اللي يناسبك :) واتمنى لك كامل التوفيق و السداد
المدارس الاهليه خااايسه كل شوي ممنوع شذا!! زمان كانوا يبيعوا فشار البطل الحين خلوه ممنوع..وشسمه تذكرون الاعواد المملحه الي كنا نسوي فيها دخان؟😂😂😂 خلوها ممنوع 😒😒😒 كلل شي ممنووع ممنووع الشي الوحيد الحلو ان فيها ملعب للكوره ودايم كل بدايه الفصل الدراسي الثاني يسووا لنا دوري ضد مدرسه ثانيه بس ل ثاني متوسط وفوق اما من التمهيدي الى اول متوسط الصف ينقسم فريقين ويلعبوا ضد بعض بسس ذا الشي الوحيد الحلو فيها!!😒😒💔
Arab Frozen انصحك لا تدخل-ي لان والله بيطلع لك قرون كل شي ممنوع انا كنت بالظهران بس نقلت الى البسام وربيي البسام ارحم من الظهران ولا لما نقلت الظهران غيرت وصار كل شي عادي💔💔
الرسول ولد في السعودية و حث على العمل و حتى القرآن حث عليه و هي مبعث اﻹسلام و النبوة و اﻷنبياء و المسؤولة عن الحجاج و الكعبة الشريفة و الحرمين الشريفين طلعت الثالثة عالميآ في الكسل و الخمول !! و اﻷولى عربيآ !! الله أكبر ☆ الله أكبر حتى بلاد الدعارة و الفسق و الفجور أنشط منكم xD الله يعنيكم
الاتحاد ملك اسيا كبير جده 😴❤️❤️❤️ الاهلي عبيد جده اثيوبيا فقر خخخ النصر الفقر نفسسيه ابو ٦ جحفلي الهلال نادي البدو والطعوسسسس والريحه 😷 خخخ المهم انا اعشششق فهد سأل 😍😍😍
ماشاءالله عليك يافهد دايم مثقف ومتواضع ومحافظ على صحتك هذا الي يتسمى رجال من ظهر رجال 💪 مو بعضهم طلع له ربع شنب وقعد قال انا رجال أستمر بالتوفيق يابطل👌❤
حلوه هذي ماعندنا قدوه حبيبي عندنا افضل قدوه واشرف قدوه وافضل منك ومن اشكالك الي اهي الرسول صلى الله عليه وسلم كيف ما عندنا قدوه ؟ تستهبل انت روح اقتدي بمجسم وقول هذي قدوتي الله يفشلك انت والي يصدقك
+kumeel Al habib طيب في احاديث .. الرسول حثنا على السباحة واكل التمرات .. وفي احاديث كثير انا جاهل فيها .. لو تكون مقتدي بالرسول كنت شوفت موضوع الرياضة والصحة .. فا دايم تعرف لما تقول قدوتي الرسول .. اعرف انها ف كل حياتك اليومية ماهو بس بالدين .. هذا توضيح بس
صحيح الانديه غاليه لكن مو عذر ابداً .. انا الحمد لله كان وزني 80 و خلال الصيفيه ذي خليته 60 و بنيت عضل فالبيت !! كل اللي عليك تتمرن 5 ايام فالاسبوع و تريح يومين .. واكل صحي بعيد عن الوجبات السريعه و الغازيات و نوم 8 ساعات و صدقني راح تتخلص من الدهون اللي في جسمك سواء كانت كرش او ارداف او الثنتين مع بعض مافيه شي اسمه مستحيل انا كنت اعتقد اني ما اقدر اسويها بس الحمدلله سويتها وانا فخور ب هالشي :)
فنطل وطول عمرك تبقى فنطل يا سال قلنا لك لا تنتقد السعودين وتسوي فيها انك فنطل كبير . السعودي الاصيل ما يقبل النقد باسلوب التهكم . خاصه من الافارقه المتجنسين . لان السعودي يفهمها قبل ما تطير . وان هذه الحلقه مقدمه للدخول في موضوع الرياضه النسائيه . عندما تسال العبد عن اذنه يلف يده اليمنى من فوق راسه ليمسك باذنه اليسرى والعكس . ويتبجح انه ذكي عرف يجاوب صح . طريق العبد عوجا . العب غيرها ترا طريقك عوجا.
المشكلة أن السمنة تجر مشاكلها الكبيرة معها مثل السكر ويدعم الكلام هذا دراسة في ديسمبر ٢٠١٤ أشارت أن ٥٠٪ من الشعب السعودي يعاني أو معرض لخطر الإصابة بمرض السكري .. المشكلة عظيمة جدا ولابد من تدخل الدولة خصوصا بالمنتجات المليئة بالسكر مثل المشروبات الغازية وغيرها ومن المحلات التي تضيف السكر بنسب عالية لمنتجاتها للحد من المشكلة هذه.
اهم عامل رئيسي في التخلص من السمنة هو عزيمة الشخص انه يكون جسمه صحي و رياضي. انا نزلت اكثر من نص وزني من دون نادي و من دون تكاليف. عدلت من اكلي و كنت احسب السعرات الحرارية اللي اكلها في اليوم و كنت كل يوم اجري من نص ساعة الى ساعة حسب صفاوة الجو
انا ارى ان افضل فكرة أننا نفكر بالجيل الجديد يعني زي ما قلت نبدأ من المدارس ويكون في دوري على مستوى المدينة،منطقة،و على السعودية كلها ويمكن الخليج أو العالم لجميع الرياضات ويفترض أن نعطي تحفيزات لهذه الفرق من مال و وميداليات ومثلا عرض بعض المباريات في التلفزيون. وأتوقع هذا بيكون نقله نوعية في المملكة😌
لانريد في السعودية قدوات بل كمسلمين لنا قدوة واحدة محمد صلوات الله وسلامه عليه .. قال صلى الله عليه وسلم (ما ملأ آدمي وعاء شراً من بطنه بحسب ابن آدم أُكُلاتٌ يُقِمْنَ صلبه فإن كان لامحالة فثلث لطعامة وثلث لشرابه وثلث لنفسه) صحيح الجامع
كل انسان يقدر يثقف نفسه و يسوي تمارين بالبيت ابدا مو عذر اذا الحكومة ما سوت واذا التجار ما اشتغلوا.. لا تتحججوا بالاعذار اللي ما تخلص.. يعطيك العافية فهد
يحطون حصه زياده في المدارس سواء كان بنات او اولاد يكون فيها رياضه زي الاجانب عندهم كوره و عند البنات فرق التشجيع و زي كذا هم محافظين ع رياضتهم حتى بالمدارس ف مره شي حلو .
مب شرط نرخص النوادي شفت فيديو الصباح عن جيم مشهور نسيت مكانه تقريبا امريكا المهم النادي يسمحلك بالتدرب المجاني لان كل الاجهزة هناك تنتج طاقك كهربائية عند استخدامها وتمد المنطقة الي فيها النادي بالكهرباء فكرة جميلة جدا 1-انتاج طاقة كهربائية +تشجيع الشعب على دخل النوادي
أتوقع ان كثرة الإعلانات على الوجبات المنتشرة في الشوارع ومواقع المحلات التي تكون قريبة من النوادي هي احد أسباب كثرة السمنة بحيث اللي صار منتظم في النادي اصبح يتاثر بهذه الأسباب فيقطع الذهاب الى النادي تدريجيا ومن ثم يرجع الى عاداته القديمة في الأكل ....
ياشباب مايصير الثالث حنا !
حنا دايما الاول في كل شي ، شدوا الهمه .
للأسف صرنا ثاني أكسل في العالم-_-
gazettereview.com/2016/06/top-10-fattest-countries-in-world/
+Hatoon Altmimi حاطين 5 دول عربية ! يبون يشوهون السمعةة ✖️
+- زعــيم ᴴᴰ, ί𝓩α3єᗰx-:﨔 موسوس انت؟
اتق الله ياخي 😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️
آلي يآكل ومآيسمن يصف جمبي :)
☝️😞
انا اول واحدد
صفيت بجنبك
ههههه
خالد العمران
نسيت تقول وصفة آلتحضير؟ ..
اي واحد دب يصف جنبي 🌚💔
اذا تستحي حط لآيك و اشرد محد بيعرفك 😂😂💔✋
✋
الحمد الله انا عصايه 😥😥😥😥😥😥
حزب العصاقيل✋🏻✌🏻️
أنا معاك 😊😀😁
+احمد القرعان انت أسمن واحد شفته...مبين في صورة العرض 💔
قدوتنا محمد صل الله عليه وسلم 3:40 .....ثلثاً لطعامك ولثلثاً لشرابك وثلثاً لنفسك .
انت تحشش؟
ثلثاً لطعامك وثلثاً لشرآبك وثلثاً لنفسك 👍🏻
+Khalid هوا قلك قدوتي بالرياضه مو بالدين بس باين انك محشش
3bood 3.7 المشكله لو تركز في الحديث غلط
فيه غلط الحديث كيف (لطعامك) و(لاكلك)
امااا عاد الثالث والله ما توقعت
.
.
.
.
.
.
.
لازم نثبت لناس ان حنا الافضل في كب شئ
نقدر نوصل الاول؟؟!!
هههههههههههه
خلاص يا فلة
هههههههههههه
خرا
هه
ههههههههههه
الفديو هذا عطيته لايك وانا مااحس بنفسي
صراحه فهد تكلم كلام كبير واختصره في 5 دقايق مدري كيف
عموما الي ناقص من الفديو حق فهد سال ان توصل رسالته للأهالي والحكومه والتجار .
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وعسى أن تكونوا في تمام الصحة والعافية يا رب ..
ننخاكم يالنشاما 😙 ..
عملت مونتاج قرآني رائع جدا ..
أتمنى أن ينال إعجابكم 🌷
💓" يارب إنك توفق
وتحفظ من يدعم كلام الله " 💖
قناة تستاهل بجد ..
الله يكثر من امثالك واحلى اشتراك
+خالد الزهراني اشترك ارد لك
تكفون اشتركو في قناتي ابي اوصل 200 مشترك
+gookr _جوكر اشتركت بقناتك إشترك بقناتي تم ورد علية في اخر فيديو نزلته فالقناة عشان ادري
المقطع 5 دقايق وكلامك بالمختصر وواضح, اشكرك على هالمجهود
نعمل زي برنامج the biggest loser في المدارس والجامعات والكل يقدر يشارك فيه ويتضمن جوائز للي يخسر اكثر وزن وللي يحرز تقدم.. مو لازم ننسخ البرنامج زي ماهو ممكن نغير ونضيف ونشيل الافكار اللي ما تناسبنا 😃
فكرة حلوه صراحه بذات بالمدارس
Qwer V بالفعل بس تحتاج إرادة وتنظيم
ان شاء الله بيتنفذ
بس على احفادنا مب علينا نحنا
اللي يقهرك يحطون لك حصة وحده بالاسبوع رياضه ويبون عيالنا ينحفون ويصيرون صحيين ! مشكلة فكر
اذا سووها بالمدارس يصير خير لا ويقولك الحين بنداوم إلى ٢٠رمضان يعني يبغون الناس ما تدرس هي فكرة جيدة توعي الناس ان السمنة تضر الجسم بس للأسف الضغوطات الدراسية ما تسمح لنا بهذا الشي يعني انخلص من اختبار نبدى باللي بعد مع ان في كثير طلاب يعانون من مشكلة السمنة وهذا فعلا شي ينرفز
انا ولا مره في حياتي شفت واحد يقولي رياضه في رياضه اشياء عن الرياضه غيرك انت الوحيد انت قدوتي في الرياضه الله يوفقك
طيب انا نحيف ودي اسمن نوعا ما
ليه تسمن العب كمال اجسام تضخيم اكتاف وسلامتك
من جدك ؟
ياخوك مافي الا ماك
هل انت صاحي
brook ぶるつく امحق نصيحه ماك مايسمن بس يطلع لك ديود ومكوه تحك بالارض
يرحم امك لا تسحب ونزل فيديوهات احب اسمع ارائك الصراحة..محبك من مصر والجزائر عايش في الكويت وادرس في ماليزيا
:D
نسيت طرف مهم..!
اللي هو الشخص نفسه
هاد احسن مقطع نزلتوا من فتره
بالنسبة لاندية الرجال ، فيه كثيير اندية رخييصة وممتازة لكن المشكله ب اندية النساء قبل فترة ب اسجل ل اهلي النادي شهر وااحد بس ب ١٥٠٠ ريال ! سلامااات ..
اندية الرجال ٣ شهور تحصل ب ٨٠٠ - ١٣٠٠ ( ثلاث شهور ) لكن النساء شهر واحد بهالسعر !!
لانه قليل حريم يرحون نادي عكس الرجال
انا مشترك حديد ثلاث شهور ب ٢٠٠ بس لا ومع المسبح بعد والجاكوزي😕
+5aldo sh اي نوادي الرجال تلقى رخيص .. لكن النساء بعضها تصل ل ٢٠٠٠ ريال بالشهر والله !!ا
+5aldo sh وين ذا النادي؟
+5aldo sh باي مدينه ووش اسم😅🖐🏻
الكويت الصغيره هي الي محتله المركز الاول يعني مايحتاج نشد حيلنا الكويت السعوديه كلنا واحد (;
اللي ياكل و هو يتفرج الحلقه يصف جنبي🌚✋
محد عطاك وجه
صدق محد عطاك وجه .
+Qwe Qqw يكفي انكم علقتو على كومنتي و كذا كومنتي بيطاع فوق و الناس بيشوفونه
شكرآ على مساعدتكم لي😂😂✌
بيطلع*
عفوا
اقسم بالله دا المقطع لازم ينتشر عند الحكومة والوزارة التعليمية
نحن قوم لاناكل حتي نجوع وإذا اكلنا لانشبع
برأيي يا فهد ان السمنه في تعود ع الشخص نفسه يقدر يضبط نفسه من ناحية الاكل و الرياضة..كان معك عبدالله من ذوي الاعاقة الحركية ومترجم لغة اسبانية♡♿
انا امي دخلتي النادي الشهر بس
٥٠٠ ريال 😨
وانا اول ما دخلت النادي طلبو امي
٥٥٠ ريال😵
خمسين عشان التحاليل 😑
و خمس ميه عشان الاشتراك 😑
جلست في النادي شهر
وخسرت من وزني كثيير
وبعدها معد كملت في النادي لأنه غالي😔
المشكله ان اخواني في البيت يحطموني كل ما شافوني اسوي رياضه في البيت او أمشي او ما آكل أي شيء فيه دهون او سكر
يجلسون يحطموني 😠😠😠
يقولون منتي ناحفه لا تحاولين ومدري وش يخلون الواحد معد يكمل مشواره في الدايت و الرياضه 😢😢😢
والله شيء يقهر 💔💔
لو الواحد يخلي المحفزين ايجابين راح يتغير بمعنى تاخذ كلامهم بعبارة تحدي انك تتغير شوفي قناة غير جسمك ونواف بن حسين بيمديك تتغيرين بنظام ممتاز وبدون حرمان من الاكل
🌚 لما تضعفين اقهريهم
تخسي يتكلمون بعدها 😂
انا مثلك بالسعوديه النوادي النسائيه قليل وانا مسويه غرفتي نادي 😂، جايبه اوزان واتمرن لحالي عشان محد يضحك علي او يحطمني و بوريهم بعد شهر شلون ✌🏻️.
حاولي تشتري سير وحاولي تقللي من الاكل وتاكلي وجبة واحدة في الاسبوع كبيرة فقط
محمد العكبري
يصبرون علي
والله لا خليهم يندمون على كل كلمه قالوها لي
😑😑
اخ فهد او تسوي فيديو عن التمارين اللي تصلح في البيت وتعطي نتائج جيدة بنكون شاكرين لك ولمجهودك.
طبيعي جدا لما عاشوا اهالينا في فقر ونقص طعام وبعدين الله انعم عليهم ف تلقاهم يأكلون عيالهم ومايبغونهم يحسون بالجوع.من حبهم لهم ةمايبغون اولادهم يعيشون نفس عيشتتهم ف تلقاهم يغرقونهم بالاكل والراحه ونسيو الجانب الصحيه
.
مهو عذر !
غلط ، انا ما اجوع ابدا واكل كل ما اشتهيه لكن في شي اسمه نظام ، ومحافظ على جسمي وفي تطور
الحل الاول يافهد هو المشي والاكل اليابانين من اقل الدول في السمنة بسبب المشي وهذا اللي اشوفه في الانمي حتى اغلب اكلهم صحي
4:21 ..... نسيت تتـــكلم عن الـزواج
... هههههههههههه
ههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه
حتشوف ي فهد حتشووووف 😈💙💙
وزارة التعليم: بدال السكريات والزيووت الي في المقصف حطو اكل صحي
ذكروا الله ياجماعه وصلوا على النبي
لا تكتبون قولوها بلسانكم الله جزاكم الله خير ❤️❤️#أستغفر_الله
بكل أختصار سوي 100 تمرين ظغط و100 تمرين بطن و100 تمرين فرفصه سويها ورا بعض ولاتشغل المكيف عشان تنام سواء في البرد أو في الحر عشان تغذي العقل سويها لمده ثلاث سنوات وراح تصير سايتما ههههههه
ماراح يفهمني إلا أصحاب الأنمي
(سبحان الله بحمده سبحان الله العظيم)
هههههه سيتاما
حلو ذا الانمي .
سايتما استمر ل مدة 10 سنوات وكان يمشي بعد 10 كيلو يوميا 😂
i aplaude you man !! you came a long way :)
يقولو السودانين كسلانين والسعوديه الثانيه في الكسل
كل من سمع قال
+M7md_xxaa a اجلللللووووود
+سامي العمري تسلم
+سامي العمري انت تعززز وانت ماتدري وش السالفة
+M7md_xxaa a ي قافط الثانيه في الكسل😒😏😒
+سامي العمري وانت سلك وم تدري عن شئ 😂😂
فهد نبغى فقرة اسئلتكم
نسألك وانت تجاوب
الفيديو الجاي سوي هذي الفقرة
التـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــعـــــــــــــــــــــــــــــــــــليــــــــــــــــــــــــــم
مليون مره اقول التعليم التعليم , التعليم في الصغر يلعب دور كبير في تقليل ويمكن الاقضاء
على كثير من مشاكل نعاني منها في هذي الفتره.
داااااعش ..التفحيط..السمنه..الدرباويه..المخدرات..المخنثه..العنصرية..الهياط..الفساد..المنيكه وكل ابو شي زق بهالبلد عالم ماتفهم ؟؟ يامحمد كثر جمر لابوكم لابو اللي ينصحكم ..
دندن يا مدير
غديك لافدزة بس
كفووووووووووووووووووو والله انك صادق
نسيت شي (البـــــــويـــــــــــات)
ههههههههههههههههههههههههههههه
+ابراهيم الادريسي اهم شي هذولي الله يقلعهن 😩
آل باتشينو انت ماتسوى دفقتي عشان تقرب للي اشرف من قبيلتك يالديوث
كلنا نقدر نكون رياضيين وصحيين ولكن كل فرد فينا تطبع في حاجات غلط صعب انه يغيرها بيوم وليله على سبيل المثال الغداء من عرفت نفسي رز ودجاج ولا لحم ورز واكيد راح يكون شيء صعب انك تغير من نفسك لانه مافي طريق للتغير مفروش بالورد اهم شيء الاصرار في التغير والصبر والتحمل
يافهد كفاية مقارنات مع الغرب تراك والله اتعبتني، اغلب مقاطعك كلها مقارنات مع الغرب ووفيها بعض الإستنقاص لبلدنا او مجتمعنا ،
يعني شوف الدقيقة
3:36
تقول امريكا عندها قدوات كثير عكسنا في السعودية !!!!!!؟
،
طيب ايش دخل هذا في موضوع السمنه!!
وغير كذا ترا امريكا
هي الدولة الأولى
في ترتيب السمنه
ايش فادتهم قدواتهم على قولتك!
،
تكفى يافهد خلك حيادي وشخص ذو وعي اذا يبي يحسن بالمجتمع يحسن بطريقته اللي هو شايفها مو ينسخ فكر مجتمع او عادات مجتمع ويقارنها بمجتمعه ، اذا بتحسن من نفسك او مجتمعك اصقل شخصيتك وخلها فريدة تاخذ المعقول والجميل من المجتمعات وبنفس الوقت يحافظ على اصله وعروبته وعاداته وتقاليده
المعقولة والإيجابية.
🖒🖒👌
+1
الاولى ، لاكن كم عددهم امريييكيا قققققارة كاامله تقارنها ب دولة ؟ يعني فيها اكثر من ١٠٠ مليون
امريكا *
+Mootaz Subhi ترى هيه نسبه وتناسب
قربت من المليون ياوحش واااااصل
انا اعتبر سمين نوعا ما .. ما عمري دخلت نادي والان انا في تخصص الهندسه ولله الحمد .. وكل ما احاول ادخل نادي اشوف ضغط الجامعه واكنسل .. مدري ايش اسوي خايف جسمي ينفلت وبعدين ماينفع الندم 😣
..
تمرن في البيت
1-التزم بأكل صحي لان من اسباب السمنة الاكل !
2-حاول تشرب موية كثير
3-حاول تمشي كثير , يعني فيه مشاوير ماتحتاج سيارة , يمديك توصلها برجلك , او امكن تشوف ممشى وتمشي فيه
4-اليوتيوب مليان تمارين منزلية افتحه وشوف اللي يناسبك :)
واتمنى لك كامل التوفيق و السداد
اشرب موية بليمون
يمديك تخصص ساعه للنادي او تتمرن بالبيت، انا مرات اتمرن وانا اذاكر 😂.
انا ودي شفت فهد سال وهو يصور بالسياره واقعد اضحك عليه
متحمس كيف يحرك يده 😂😂😂
المدارس الاهليه خااايسه كل شوي ممنوع شذا!!
زمان كانوا يبيعوا فشار البطل الحين خلوه ممنوع..وشسمه تذكرون الاعواد المملحه الي كنا نسوي فيها دخان؟😂😂😂 خلوها ممنوع 😒😒😒
كلل شي ممنووع ممنووع الشي الوحيد الحلو ان فيها ملعب للكوره ودايم كل بدايه الفصل الدراسي الثاني يسووا لنا دوري ضد مدرسه ثانيه بس ل ثاني متوسط وفوق اما من التمهيدي الى اول متوسط الصف ينقسم فريقين ويلعبوا ضد بعض بسس ذا الشي الوحيد الحلو فيها!!😒😒💔
اول سطر قصدي كل *شي*
يزينكك بسس
انا ابدخل اهليه عشان الدرجات ولا السعوديه افشل مدارس العالم كله مع كامل احترامي لي السعوديه
Arab Frozen انصحك لا تدخل-ي لان والله بيطلع لك قرون كل شي ممنوع انا كنت بالظهران بس نقلت الى البسام وربيي البسام ارحم من الظهران ولا لما نقلت الظهران غيرت وصار كل شي عادي💔💔
+اعـعشـق الـهـلال عادي اجيب اكل ولا لا
اهم شي يعطونك درجات كامله هذا الى ابيه لن تعليمهم زباله
ربي يعطيك الصحه و العافيه ...
لسة متين يا فهد .... الرياضة ما غيرتك كتير
صار عضلات مو دب
لو قلت ذا الكلام في التويتر كان جاك بلوك
Abdulrahman SA ههههه والله جد
Abadi Shaikh ايوة في عضلات بس لسة في كرش و الفخوذ كبيرة
روح شوف الفديوهات القديمة و قارن وتراه لاعب كروس فيت مو بدي بلدنق
كلام سليم يا فهد ❤️
شوفوا قناتي فيها سلسله عن السكس باك ممكن تفيدكم وفيها اشياء حلوه عن الرجيم 💜💜
💪🏻
المقطع جدا جدا رائع ويستاهل مليار لايك👍❤❤❤
يااخي الناس اللي يقولون انا نحيف وودي اسمن
والله ف خاطري امسكههم واضربهمم
.
يااخي احمدد ربك ع النعمة وحااول انك تعضل بدل ما تسمن يا زقه😤
ترااك فنعمة غيركك يعتبرها حلمم
انا نوعا ما دب وزني 90 وطولي 186
لكن عايدي، في غيري ونهم 100 واقزام، هذول النحف بالنسبة لهم حلم
تابع قناة غير جسمك ونواف بن حسين اذا تبي تتغير واسحب على كل المحطمين صدقني تنجح 👍🏻
اي حلم يحبيبي
انا قزم نوعا ما طولي 165
كان وزني 108 بديت رجيم قاسي وتمرين كل يوم الان وزني 91 ومستمر فالنزول
وزنك طبيعي بنسبه لطولك
fanta guy كبير والكبير الله بسص كم المدة اللي نحفت فيها
من جد و الله 😡 .
اخيرا ابو سمرة نزل مقطع هههههه
الرسول ولد في السعودية
و حث على العمل و حتى القرآن حث عليه
و هي مبعث اﻹسلام
و النبوة و اﻷنبياء
و المسؤولة عن الحجاج و الكعبة الشريفة
و الحرمين الشريفين
طلعت الثالثة عالميآ في الكسل و الخمول !!
و اﻷولى عربيآ !!
الله أكبر ☆ الله أكبر
حتى بلاد الدعارة و الفسق و الفجور أنشط منكم xD
الله يعنيكم
..
..
..
الرسول ولد فالجزيرة العربية وليس السعودية
ههههههههههههههه ومكه وين يا ذكي
سبحان الله. فهد قبل التمارين و حسب كلامه: "يقفل شارع بقعره"
بعد ما تمرّن شاف نفسه!!
اقسم بالله اني طفشت من متابعتك كل مره لازم تتطلع اي شي شين بالسعوديه السعوديه السعودي المدري ايش العصبي وال وال وال خلاص بسك من جلد الذات اقسم بالله وصلت لحد نتن
+FAHAD انتقد بس موب كل شي نقد يخوي نقده اصبح مقرف
تري هو م يهرج عنها لو تابعتوا بتوتر بتشوف انو الناس هي اللي قاعده تتديه المواضيع
+joseph7r مو هو الي يختار المواضيع يا ماماتي
+جابر السهرودي اوه اسف اجل في واحد خاط السلاح على راسه يقول نزل كذا وكذا
+mejat 15 في اشياء ايجابيه اعطوها اياه المتابعين بس ماخذ وضعيه لا اسمع لا اراء لا اتكلم
والله كلام سليم ١٠٠٪
لأَنِّي أنا أعاني في إيجاد الأكلات الصحيه في السوبر ماركت
الاتحاد ملك اسيا كبير جده 😴❤️❤️❤️
الاهلي عبيد جده اثيوبيا فقر خخخ
النصر الفقر نفسسيه ابو ٦ جحفلي
الهلال نادي البدو والطعوسسسس والريحه 😷 خخخ
المهم انا اعشششق فهد سأل 😍😍😍
شاطر
كم عمرك ؟
الهلال ما لو دخل
انتا باقي حي ياوغد 🚶🏻.
+Hanen|✨. أكاد أقسم انك في كل مكان
ماشاءالله عليك يافهد دايم مثقف ومتواضع ومحافظ على صحتك هذا الي يتسمى رجال من ظهر رجال 💪 مو بعضهم طلع له ربع شنب وقعد قال انا رجال
أستمر بالتوفيق يابطل👌❤
حلوه هذي ماعندنا قدوه
حبيبي عندنا افضل قدوه واشرف قدوه وافضل منك ومن اشكالك
الي اهي الرسول صلى الله عليه وسلم
كيف ما عندنا قدوه ؟ تستهبل انت روح اقتدي بمجسم وقول هذي قدوتي الله يفشلك انت والي يصدقك
ياذكي يقصد فالرياضه والصحه
ايس كلام انتا ؟ يتكلم عن الرياضة مو عن الدين ؟
الحين ذا الكلام الي تقوله لفهد
تعلمته من الرسول؟
لا حول ولا قوه الا بالله
+kumeel Al habib طيب في احاديث .. الرسول حثنا على السباحة واكل التمرات .. وفي احاديث كثير انا جاهل فيها .. لو تكون مقتدي بالرسول كنت شوفت موضوع الرياضة والصحة .. فا دايم تعرف لما تقول قدوتي الرسول .. اعرف انها ف كل حياتك اليومية ماهو بس بالدين .. هذا توضيح بس
+سكاي الأهلي
على كيفك هو.. اللي حث على السباحة و الرماية و ركوب الخيل هو عمر ابن الخطاب رضي الله عنه .
صحيح الانديه غاليه لكن مو عذر ابداً .. انا الحمد لله كان وزني 80 و خلال الصيفيه ذي خليته 60 و بنيت عضل فالبيت !!
كل اللي عليك تتمرن 5 ايام فالاسبوع و تريح يومين .. واكل صحي بعيد عن الوجبات السريعه و الغازيات و نوم 8 ساعات
و صدقني راح تتخلص من الدهون اللي في جسمك سواء كانت كرش او ارداف او الثنتين مع بعض
مافيه شي اسمه مستحيل انا كنت اعتقد اني ما اقدر اسويها بس الحمدلله سويتها وانا فخور ب هالشي :)
فنطل وطول عمرك تبقى فنطل يا سال قلنا لك لا تنتقد السعودين وتسوي فيها انك فنطل كبير .
السعودي الاصيل ما يقبل النقد باسلوب التهكم .
خاصه من الافارقه المتجنسين .
لان السعودي يفهمها قبل ما
تطير . وان هذه الحلقه مقدمه للدخول في موضوع الرياضه النسائيه .
عندما تسال العبد عن اذنه يلف يده اليمنى من فوق راسه ليمسك باذنه اليسرى والعكس .
ويتبجح انه ذكي عرف يجاوب صح .
طريق العبد عوجا .
العب غيرها ترا طريقك عوجا.
عنصري وغبي وقذر
ماشاء الله عليك الباكيج كامل
وانا اقول ليش العالم يسبونا ، اذا زي اشكالك لسا عايشين ف مالومهم والله لو قطعوا لحمنا سب بسببك يا 💩
يامسلم تحلى بأخلاق المسلمين
الله يعين وليد على التربية اللي بيحصلها منك ، ربي نفسك وتحلى بالدين ، بعدين تعال انتقد يا جاهل
أتق الله في نفسك وفي ردك واحذفه رب كلمه تقول لصاحبها دعني
مؤذن رسول الله كان اسود فأتق الله وراجع نفسك في عنصريتك
الله يحفظك ويسعدك وين ماكنت يا جوكلت افضل يوتيوبر بلا منازع اخوك المحب من الكويت ❤️❤️❤️
فهد اسهل طريقة قظاء على سمنة بدل سنة تحضرية في جامعة يخلوها تنضم الى الجيش اجباري
تستاهل لايك فهد 👌🏼💯
والله يا فهد انت قدوتي 😻
اول مرة اشوفلك مقطع محتواه صحيح بالكامل ..!
ماشاءالله عليك يافهد👍🏼
فهد وش تستخدم البرنامج لتعديل الفيديوهات
لي ٣ سنين اتفرج ذا الفيديو كل سنه و السعودية الثالثة و عنوان المقطع نفس العنوان
😂😂😂😂😂😂
يعطيك العافيه❤️
ياخي مقدمت مقاطعك جدا جميلة
صلو على من امرتم بلصلاه عليه
ماشاءلله .. اذكرو الله .' 👍🏼
المقطع جميل استمر و ثقف المجتمع ياريت الرسالة توصل لجميع الدول بخصوص اسعار النوادي 🙂👌🏻
فهد سال والله أن كل ما تنزل مقطع تجيني حاله أني أنفرد بنفسي و بعض الطقوس مثل أجيب الأكل و أشاهد الحلقه
ولاتنسى كمان يافهد المدارس لها دور كبير في الموضوع ذا جدا مهمة
2:15 حسيت أصابعو اتكسرو 😂
اطالع الفيديو و اكل بيتزا😂😂😂 مافي مشاعر💔
المشكلة أن السمنة تجر مشاكلها الكبيرة معها مثل السكر ويدعم الكلام هذا دراسة في ديسمبر ٢٠١٤ أشارت أن ٥٠٪ من الشعب السعودي يعاني أو معرض لخطر الإصابة بمرض السكري .. المشكلة عظيمة جدا ولابد من تدخل الدولة خصوصا بالمنتجات المليئة بالسكر مثل المشروبات الغازية وغيرها ومن المحلات التي تضيف السكر بنسب عالية لمنتجاتها للحد من المشكلة هذه.
مبروكين اخواننا السعودين ع هذا الانجاز و عقبالنا
المفروض يسوون ممشى في كل حارة مثل اللي في بعض حارات مكه اتمنى انهم يطبقونها في الطايف
يافهد وش اسم النادي الي تتمرن فية وهل فيه فروع له في الرياضة
الرياض
اسمه نادي اكسوجين للحديد ومافي الا نادي واحد ماله فروع
الجماعة، لما تصير عزيمة ويعتبرونه عيب لما ما تاكل معهم، هذي أكبر وأعظم مشكلة
الثاالث !!!!!!!!!
ماشاء الله مشيتوا على الشعب جميييييعهم وشفتوهم ودرستوهم
صح ان في عدد من الناس فيهم السمنه ولكن ما اتوقع اننا نوصل الثثثالث 😕
اتمنى اتمنى انو الاقي نادي عالشاطئ او بالحدائق.. نفس الي ببلاد الغربب تلاقي نادي مجهز وكامل.. والكل يقدر يدخله ويتدرب بأي وقت
اهم عامل رئيسي في التخلص من السمنة هو عزيمة الشخص انه يكون جسمه صحي و رياضي. انا نزلت اكثر من نص وزني من دون نادي و من دون تكاليف. عدلت من اكلي و كنت احسب السعرات الحرارية اللي اكلها في اليوم و كنت كل يوم اجري من نص ساعة الى ساعة حسب صفاوة الجو
أخ فهد ليش تفاعلك في تنزيل المقاطع صار قليل ممكن اجابه
فهد ايش اسم كامرتك عجبني تصويرها.
إلعب كورة العصر يوميا وامورك طيبة وما راح تمتن ابداً .. عُماني مُحب❤️.
فدوه
شكد مشتاقييلك ...
الله يحرسك ابو سمره ❤
روح ربي يسعدك 💚
المفروض قبل رؤية المملكة يعملوا تغييرات الى المطاعم الصحيه وايضاً التركيز على الجانب الرياضي في البلد
دام ان المادة تلعب بشكل كبير هذي الايام ، فكرتي هيا ان الحكومة تهدي مبلغ وقدره ... للي ينحفون كتشجيع وفائدة طبعاً.
انا ارى ان افضل فكرة أننا نفكر بالجيل الجديد يعني زي ما قلت نبدأ من المدارس ويكون في دوري على مستوى المدينة،منطقة،و على السعودية كلها ويمكن الخليج أو العالم لجميع الرياضات ويفترض أن نعطي تحفيزات لهذه الفرق من مال و وميداليات ومثلا عرض بعض المباريات في التلفزيون. وأتوقع هذا بيكون نقله نوعية في المملكة😌
مقصف المدرسة والخيارات المحدودة اللي ننجبر نفطرها كلللل يوم دراسي لمدة دراسية تتراوح بين 12 - 17 سنة من الافطار المعدوم صحيا :( :( :(
الحمد لله عقبال المركز الاول
نشوفك بعد شهر
ياخي نزل كل يومين مقطع
انت 👍🏼
شدو حيلكم يا شباب باقي لنا مركزين على الاول👏
ليست الحكومة اخ فهد بل الدولة ،
اتوقع من اقوى الاسباب انتشار المهرجانات الرياضية كالاكسبو في امريكا
لو يكون عندنا واحد مثله ياسلام 3>
لانريد في السعودية قدوات بل كمسلمين لنا قدوة واحدة محمد صلوات الله وسلامه عليه .. قال صلى الله عليه وسلم (ما ملأ آدمي وعاء شراً من بطنه بحسب ابن آدم أُكُلاتٌ يُقِمْنَ صلبه فإن كان لامحالة فثلث لطعامة وثلث لشرابه وثلث لنفسه) صحيح الجامع
قولي معي :
لا اله الا الله ♥
محمد رسول الله ♥
كل انسان يقدر يثقف نفسه و يسوي تمارين بالبيت ابدا مو عذر اذا الحكومة ما سوت واذا التجار ما اشتغلوا.. لا تتحججوا بالاعذار اللي ما تخلص.. يعطيك العافية فهد
صوووموا وصلوا الفروضات كلها مع الجماعة وحافظي ع السنن والنوافل
وحافط ع قيام الليل
ماراح تعرفوا السمنةةة ابد
يحطون حصه زياده في المدارس سواء كان بنات او اولاد يكون فيها رياضه زي الاجانب عندهم كوره و عند البنات فرق التشجيع و زي كذا هم محافظين ع رياضتهم حتى بالمدارس ف مره شي حلو .
مب شرط نرخص النوادي شفت فيديو الصباح عن جيم مشهور نسيت مكانه تقريبا امريكا المهم النادي يسمحلك بالتدرب المجاني لان كل الاجهزة هناك تنتج طاقك كهربائية عند استخدامها وتمد المنطقة الي فيها النادي بالكهرباء فكرة جميلة جدا
1-انتاج طاقة كهربائية +تشجيع الشعب على دخل النوادي
أتوقع ان كثرة الإعلانات على الوجبات المنتشرة في الشوارع ومواقع المحلات التي تكون قريبة من النوادي هي احد أسباب كثرة السمنة بحيث اللي صار منتظم في النادي اصبح يتاثر بهذه الأسباب فيقطع الذهاب الى النادي تدريجيا ومن ثم يرجع الى عاداته القديمة في الأكل ....