Светик, мир прекрасен и удивителен! Я сбросила 25 кг, это такой труд. А на лентяев, не обращайте внимания! Восхищена вами, пользуюсь вашими рецептами. Устраивает все❤️❤️❤️💃💃💃💋💋💋 Удачи вам и любви🎉🎉🎉🥰🥰🥰
Доброго утра Вам, а у нас 16.25 по Амурскому времени ! У меня получился совмещенный обед+ ужин, сварила ленивые пельмени, фарш обваляла в муке первого сорта и яйцо. В бульон потоом добавила столовую ложку сметана 20%, и съела два помидора , чай " ЯБЛОЧНЫЙ ШТРУДЕЛЬ" с молоком , И ГРАНАТ НЕМНОГО.... ПРИЯТНОГО ВСЕМ АППЕТИТА ! ОТ НАСТРОЕНИЯ ЗАВИСИТ И ПОХУДЕНИЕ ! ПОМНИТЕ ОБ. ЭТОМ !!! БЫЛА НА МАРАФОНЕ В ЯНВАРЕТ2019 ПП, С ВЕСА 83,5 СКИНУЛА 20 КГ ЗА ПОЛГОДА. 63,5 при ростет158, возраст 60 лет. Был. Сейчас уже вот исполнится в ноябре 66, вес держать 69 стабильно, набрала ща последние два года. Но к 83,5 я так и не вернулась ! Слава Богу. Самый пик был 70 кг. Летом вот был 65, но разные фос мажорные обстоятельства влияют и нарушение сна. ДОРОГИЕ ДЕВЧОНКИ! ДЕРЖИТЕ ВСЕ ПЛОХОЕ В УСЕ РОВНО 15. МИНУТ. И ЗАБЫВАЙТЕ. ЕСЛИ БОЛЕЕ 2 ЧАСОВ, ТО БУДЕТЕ ЕЩЕ ДВА ГОДА МУСОЛИТЬ ! Я НИКОГО НЕ ОСУЖДАЮ. СБРОСИЛА У СВОЕГО ОНЛАЙН ТРЕНЕРА В ЯНВАРЕ- ИЮНЕТ2019 ВЕС, ПОТОМ САМА УШЛА В СВОБОДНОЕ ПЛАВАНИЕ. НИ К КОМУ НЕ ЗАХОДУ, НИКОГО НЕ ОСУЖДАЮ. ПРОСТО СМОТРЮ, УЧУСЬ И ПРИМЕРЯЮ СЕБЕ !!! ВСЕ ЛЮДИ РАЗНЫЕ, ВСЕ СПОСОБЫ РАЗНЫЕ. У НАС НА МАРАФОНЕ ТОЖЕ БЫЛИ СКАНДАЛИСТКИ. МЕЧТАЛИ ПОЬ8 КГ В МЕСЯЦ СБРОСИТЬ, ПОТОМ НАБИРАЛИ, УХОДИЛИ. А Я ТИХОЙ САПОЙ ПО 3 5-4 КГ СБРАСЫВАЛА. И ПРИШЛА ЩА ПОЛГОДА К РЕЗУЛЬТАТУ - 20 КГ !!! И СЛАВА БОГУ ! А ЕСЛИ НЕ ПОЛУЧАЕТСЯ СРАЗУ, И ЛИ ВДРУГ ВЕРНУЛСЯ ВЕС НЕ РАССТРАИВАЙТЕСЬ ! ВЕРЬТЕ! ТРУДИТЕСЬ, НАЧИНАЙТЕ СИТОГО МЕСТА, ГДЕ ОСТАНОВИЛИСЬ. И НИ НА КОГО НЕ ЗАГЛЯДЫВАЙТЕ ! ВСЕ МЫ РАЗНЫЕ !!!! А ГЛАВНОЕ - ХОРОШЕЕ НАСТРОЕНИЕ !!!
Добрый вечер Светлана, когда вы отвечаете писакам сами уподобляетесь им.Игнорируйте их.Они подпитываются Вашими эмоциями.Мне очень нравится все что вы готовите.Спасибо вам,с помощью Вас я по худела,вы молодец, очень талантливая.Желаю дальнейшего процветания Вашему делу.😢
Она вам бесплатно не напишет , забейте в озоне, клетчатка пшеничная , на валберес я не смогла найти, а у Светы тысячу раз спрашивали она молчит, вот если к ней пойдете на марафон тогда даст
Хлеб в вафельнице огонь. Добавляю иногда 10г. Смесь семян для салата. С намазками вся семья ест спасибо Свети за рецепт. Хейтеры попробуйте испечь может подобреете
Иногда смотрела ваше видео, но почему вы решили, что кто вам пишет гадости вышли из колхоза? Вы считаете ,что в колхозах живут невоспитанные и только плохие люди? А вот овсяные отруби из которых вы пекли хлеб выращивают те же колхозники,которых вы оскорбили.
Света ,Бог с ними кто пишет гадости Вам. Вы прекрасны и спасибо за всё дорогая. Вперёд!
Светочка! Я диабетик и мне это нужно. Вес у меня нормальный. Мне очень нравится ваши рецепты и они мне подходят. Спасибо большое ❤❤❤
Светик, мир прекрасен и удивителен! Я сбросила 25 кг, это такой труд. А на лентяев, не обращайте внимания! Восхищена вами, пользуюсь вашими рецептами. Устраивает все❤️❤️❤️💃💃💃💋💋💋 Удачи вам и любви🎉🎉🎉🥰🥰🥰
Светик вы умничка. Это у них злоба и завесть гложит. ❤
Светка,всегда с огромным удовольствием смотрю Ваше видео и готовлю по вашим рецептам просто вкусненько сердечное спасибо Вам
Светлана добрый вечер ❤❤❤ не огорчайся на писак будь самой лучшей 🧑🍳🧑🍳🧑🍳💐💐💐
Доброго утра Вам, а у нас 16.25 по Амурскому времени ! У меня получился совмещенный обед+ ужин, сварила ленивые пельмени, фарш обваляла в муке первого сорта и яйцо.
В бульон потоом добавила столовую ложку сметана 20%, и съела два помидора , чай " ЯБЛОЧНЫЙ ШТРУДЕЛЬ" с молоком , И ГРАНАТ НЕМНОГО....
ПРИЯТНОГО ВСЕМ АППЕТИТА !
ОТ НАСТРОЕНИЯ ЗАВИСИТ И ПОХУДЕНИЕ ! ПОМНИТЕ ОБ. ЭТОМ !!!
БЫЛА НА МАРАФОНЕ В ЯНВАРЕТ2019 ПП, С ВЕСА 83,5 СКИНУЛА 20 КГ ЗА ПОЛГОДА. 63,5 при ростет158, возраст 60 лет. Был. Сейчас уже вот исполнится в ноябре 66, вес держать 69 стабильно, набрала ща последние два года. Но к 83,5 я так и не вернулась ! Слава Богу.
Самый пик был 70 кг.
Летом вот был 65, но разные фос мажорные обстоятельства влияют и нарушение сна.
ДОРОГИЕ ДЕВЧОНКИ! ДЕРЖИТЕ ВСЕ ПЛОХОЕ В УСЕ РОВНО 15. МИНУТ. И ЗАБЫВАЙТЕ. ЕСЛИ БОЛЕЕ 2 ЧАСОВ, ТО БУДЕТЕ ЕЩЕ ДВА ГОДА МУСОЛИТЬ !
Я НИКОГО НЕ ОСУЖДАЮ. СБРОСИЛА У СВОЕГО ОНЛАЙН ТРЕНЕРА В ЯНВАРЕ- ИЮНЕТ2019 ВЕС, ПОТОМ САМА УШЛА В СВОБОДНОЕ ПЛАВАНИЕ.
НИ К КОМУ НЕ ЗАХОДУ, НИКОГО НЕ ОСУЖДАЮ. ПРОСТО СМОТРЮ, УЧУСЬ И ПРИМЕРЯЮ СЕБЕ !!!
ВСЕ ЛЮДИ РАЗНЫЕ, ВСЕ СПОСОБЫ РАЗНЫЕ.
У НАС НА МАРАФОНЕ ТОЖЕ БЫЛИ СКАНДАЛИСТКИ. МЕЧТАЛИ ПОЬ8 КГ В МЕСЯЦ СБРОСИТЬ, ПОТОМ НАБИРАЛИ, УХОДИЛИ.
А Я ТИХОЙ САПОЙ ПО 3 5-4 КГ СБРАСЫВАЛА. И ПРИШЛА ЩА ПОЛГОДА К РЕЗУЛЬТАТУ - 20 КГ !!!
И СЛАВА БОГУ !
А ЕСЛИ НЕ ПОЛУЧАЕТСЯ СРАЗУ, И ЛИ ВДРУГ ВЕРНУЛСЯ ВЕС НЕ РАССТРАИВАЙТЕСЬ !
ВЕРЬТЕ! ТРУДИТЕСЬ, НАЧИНАЙТЕ СИТОГО МЕСТА, ГДЕ ОСТАНОВИЛИСЬ.
И НИ НА КОГО НЕ ЗАГЛЯДЫВАЙТЕ ! ВСЕ МЫ РАЗНЫЕ !!!!
А ГЛАВНОЕ - ХОРОШЕЕ НАСТРОЕНИЕ !!!
Татьяна ,спасибо вам за такую мотивацию, вы молодец 👍
Светлана молодчина ты наша до сих пор я готовлю вместе с вами держу себя благодарна вам
Светлана не реагируйте, будьде выше. Желаю вам процветания
Добрый вечер Светлана, когда вы отвечаете писакам сами уподобляетесь им.Игнорируйте их.Они подпитываются Вашими эмоциями.Мне очень нравится все что вы готовите.Спасибо вам,с
помощью Вас я по
худела,вы молодец, очень талантливая.Желаю дальнейшего процветания Вашему делу.😢
Молодец Светик. Всех их так.
Правильно Светочка, главное хорошо тебе ,а остальное до фонаря 😊
Светлана, добрый день! Подскажите, пожалуйста, артикул в Валбересе на белую клетчатку. Спасибо
Она вам бесплатно не напишет , забейте в озоне, клетчатка пшеничная , на валберес я не смогла найти, а у Светы тысячу раз спрашивали она молчит, вот если к ней пойдете на марафон тогда даст
Света умница👍❤️🙏
Хлеб в вафельнице огонь. Добавляю иногда 10г. Смесь семян для салата. С намазками вся семья ест спасибо Свети за рецепт. Хейтеры попробуйте испечь может подобреете
Светлана не обращай ни на кого внимания ты лучшая
Работаем для того, кому это нужно-золотые слова. Остальных по боку😂
Света, спасибо за рецепты!Не обращай внимание на злыдней
Иногда смотрела ваше видео, но почему вы решили, что кто вам пишет гадости вышли из колхоза? Вы считаете ,что в колхозах живут невоспитанные и только плохие люди? А вот овсяные отруби из которых вы пекли хлеб выращивают те же колхозники,которых вы оскорбили.
Светулька дай ссылочку пожалуйста на этот хлебушек
Светик вы молодец! Похудела на 6. Кг с вашими рецептами. Спасибо.
🎉🎉🎉❤❤❤
Точно только с тобой Светик!! Без тебя никак!!❤❤❤❤
Светлана не распыляйтесь себе дороже, мы смотрим готовим и всё нас устраивает😊
Светлана,не уподобляйтесь грубиянам, Вам это не идёт. По- моему,Вы очень добрый человек. Удачи!
А зачем им доказывать,сколько хочу столько и ем . Зависть не хорошее чувство 😂
Да ладно они не стоят про них говорит и даже думать
Зачем вы себя так ведете это так не красиво,особенно когда гавкаете,зачем нам показывать свои имоции,вы тоже показываете свою не воспитаннось.
Светлана не обращай внимание на Хейтеры,не ругайся тебе не идёт,пошли их в блок и всё.
Светочка, молодец, пусть хоть кг сбросят на своём питании, а потом пишут.
Света неужели вы не понимаете, что они питаются вашими имоциями. Не риагируйте на них никак.
Светлана, подскажите пожалуйста, что можно приготовить из свежих фиников?
Их очень много-не знаю,как использовать
Надо не не обращать внимание, а реагировать правильно. Не хамить в ответ.
Светлана Вы не комментарий умным Дуракам не давайте,не приятно слушать Ваши обиды на них!
Зависть людей мучает, что у Вас всё получается. Радуйтесь.
А вы мне нравитесь. Кое что беру на заметку. Не обращайте внимания.❤