CAVOLO ROMANO CON OLIVE
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- เผยแพร่เมื่อ 5 ก.พ. 2025
- Un contorno davvero molto sfizioso: CAVOLO ROMANO CON OLIVE!
Il cavolo romano o broccolo romanesco è un ortaggio che colpisce per il suo aspetto geometrico e per il suo colore verde brillante, inoltre ha un gusto dolce e delicato.
Il cavolo romano è ricco di sali minerali tra cui il potassio il calcio e il magnesio e il fosforo ed è anche ricco di vitamine. Tra le vitamine è soprattutto presente la vitamina C insieme alla vitamina A seguite da quelle del gruppo B . In aggiunta è ricco di fibre ed è considerato un ortaggio antitumorale.
Potete servire questo sfizioso piatto semplicemente per accompagnare secondi di carne o di pesce oppure per condire un buon primo piatto.
INGREDIENTI:
-800g di cavolo romano
-150g di olive denocciolate
-1 spicchio di aglio
-olio extra vergine d’oliva
-peperoncino
-sale
#contorno #cavoloromano #olive
TEMPO DI PREPARAZIONE: 10 minuti circa
TEMPO DI COTTURA: 35 minuti circa
Ed eccomi, complimenti per il canale e complimenti a te per la perfetta spiegazione. con molto piacere mi sono iscritta, like e campanellina attivata
Un commento davvero bellissimo! Ti ringrazio tanto ❤️
mai fatto , da provare deve essere buono grazie per la ricetta !👍👍👍67
Grazie mille! 😘😘
Una ricetta super buona! Da provare assolutamente!
Ti ringrazio davvero tanto! 😘
Eli bel video bravissima a me piace molto 😋😘💞👏😋
Grazie mille 💕💕💕
Brava cara, bella ricetta...
Grazie mille!
Che dire bravvissima e fa pure bene alla saluta grazie per tutte queste belle nuove ricette grande
Ti ringrazio tanto! ❤️
Che ricetta ottima! È ottima per condire la pasta!
Ti ringrazio tanto! Si è buonissimo sia come contorno che come condimento per un primo piatto 😘
Buonissimo complimenti!
Grazie mille 🥰
Che bontà 😍😍👍🏼😋
Grazie mille! 😘😘
Datang berkunjung dari Indonesia 🇮🇩🇮🇩🇮🇩
Thank you!!
Ciao bel video brava bella ricetta
Grazie mille Sere!
Ely questa ricetta è veramente sfizziosa, mi piace un sacco.
Sono davvero felice che ti sia piaciuta
Buonissimo❣❣❣
Grazie mille ❤️❤️❤️
Buonissimo ottimo video
Ti ringrazio tanto!
Buono da provare
Grazie mille 💖
Spettacolare 😋😋😋😋 favoloso
Ti ringrazio tanto 😘😘
mmmmmm troppo buono =) ed è vero, proprio bellissimo anche esteticamente =) like =) grazie x le info
Sono felice che il mio video ti sia piaciuto!
Buonissimo, devo provarlo
Ti consiglio di provarlo 😘
mi piace molto il cavolo romano l ho fatto anche oggi con la pasta,farò anche questa ricetta ciaooo
Grazie mille! Anche io l’ho mangiato oggi!
Buonissima questa ricetta !! :)
Grazie mille 😘
Non l ho mai fatto grazie per il videoooooooo
Ti consiglio di provarlo 😘
ottima ricetta 👍
Moondiver grazie mille!
Complimenti!!!
Ti ringrazio tanto!
Buonissima 😍😍😍 mi sono iscritta volentieri grazie ♥️♥️
Grazie mille! Sei davvero gentilissima 😘😘
Bravissima, tante informazioni molto utili :)
Grazie mille, sono felice che ti sia piaciuto 😘
si davvero, non conoscevo tutte queste info sul cavolo romano, molto interessante, oltre alla ricetta :) ottimo lavoro
Melizie in Cucina Grazie di nuovo 😘
Like 8 super!
Grazie!
mmm che fame mi hai fatto venire Ely... e ho appena finito di mangiare 😅😅😅😘like x te♥️
Sei gentilissima! Mi fa davvero piacere che le mie ricette siano di tuo gradimento ❤️
@@LeRicettediEly assolutamente 😋😋😋anche perché sono tutte ricette sane ma sfiziose 😊continua così 😉😘
Grazie mille! Infatti utilizzo sempre prodotti freschi e possibilmente di stagione 😘😘
Fantastica ricetta come sempre, questa la farò per la mia bimba che lo adora! Like meritato!
Ti ringrazio tanto! Sono felicissima che ti piaccia 😘
Un vero alleato per la nostra salute! bellissima ricetta
Esatto! Grazie mille!
stupenda la spiegazione e la ricetta brava!!!1
Sono contenta che ti piaccia ☺️
Davvero un video ben fatto. Ottima la ricetta. Grazie! 💋💐👋
Ti ringrazio tanto ☺️ sono felice che ti sia piaciuto!
Amo cavoli broccoli e affini...questo periodo ne mangio a non finire! Ricetta super grazie 💕
Sono davvero felice che ti sia piaciuta 💕
Le Ricette di Ely sì sì super! 💕
Ciao bella ricetta
Grazie mille!
Ricetta super buona
Grazie mille!
Che delizia💜💜il cavolo romano è un opera d'arte
Grazie mille 💕💕
Ottimoo
Grazie mille Maria!
Ciao carissima!!! Sei stata bravissima a spiegare bene nel dettaglio tutto!!!!! 😍😍👍
Ti ringrazio! Mi fa piacere che ti sia piaciuto 😘😘
Deve essere davvero molto buono! 😍
Grazie mille Valentina 😘
Bravissima Ely! Like 60 💖
Grazie mille Francy 💕
Ottima ricetta
Grazie Veronica!
mmmmmm le tue ricette sono fantasticheeee :)
Grazie mille 😍😍
Grazie cara
🎄🎄🎄🎄
Amo il broccolo 🤗 da noi è più rotondo. Grazie per queste notizie e per la ricetta 😙 Buona settimana, ciao 🌹🌈
Ti ringrazio tanto, molto gentile! 💕 Buona settimana anche a te 😘
@@LeRicettediEly grazie 😙
Super buono, lo adoro! 😍👏
Grazie mille! 😘😘
iscritta 😘 video molto interessante
ti seguirò sicuramente
Benvenuta nel mio canale ❤️ Ti ringrazio tanto!
Adoro il broccolo romano, questo piatto dev'essere delizioso!
Ti consiglio di provarlo, è davvero delizioso!
@@LeRicettediEly broccolo romano con olive
Da provare con le olive!!! Bravissima Ely 💜
Ti ringrazio tanto 💕
Buoni, forse lo provo. Brava Ely congratulazioni 🎊🎈🍾🎉
Grazie mille, gentilissima 💋
Le Ricette di Ely grazie mille a te dell’impegno che ci metti in tutti i video, si vede 😉
Eleonora e Macchietta cerco sempre di fare del mio meglio! Grazie ancora ❤️
Buona a me piace molto il cavolo romano
Ti ringrazio tanto!
Buono il cavolo, lo proverò anche io con le olive!!😊
È un abbinamento molto sfizioso 😋
Lo sto preparando oggi🥰seguendo passo passo...ciao mi sono appena iscritta❤️
Ciao! ❤️ sono davvero felice farai la mia ricetta! 🥰🥰
Ottima ricetta! Bravissima! Io sono già iscritto al tuo bel canale! A presto!
Ti ringrazio tanto! A presto!
Adoro questo contorno, me lo faceva sempre mia nonna!
È un contorno davvero buonissimo! 😊
Canale MOLTO utile, iscritta 💕👍
Grazie mille 😘😘
Bellissima questa ricetta, mi piace molto il cavolo romano e la proverò! 😃
Sono davvero felice che la mia ricetta ti sia piaciuta 😘
È buonissimo a me piace con la pasta😊💋
Si è perfetto sia con i primi piatti che come contorno per piatti di carne o di pesce 💋💋
FAVOLOSO MY FRIEND COMPLIMENTI UN GROSSO ABBRACCIO E SALUTI CIAOOOOO
AMICO MIO ti ringrazio tanto!!
Buonissimo anch'io metto le olive 😍
Il cavolo nero con le olive è molto buono 😋
Buoni i broccoli!
La pasta che ci viene fuori è formidabile! :D
Ti ringrazio tanto 😍😍
@@LeRicettediEly sono della community, se ti va ripassa pure da me che ci aiutiamo a crescere :)
Progetto Adelfi mi sono appena iscritta al tuo canale!
Mai provato con le olive, l ho sempre cucinato da solo. Grazie per l'idea! Ci siamo iscritte! A presto!
Ti consiglio di provarlo! Grazie mille, passo subito dal vostro canale!
Davvero ottimo, lo proverò !!! :)
Grazie mille! 😊
32 like bel video come sempre baci tvb ❤
Grazie mille ❤️
di solito i cavoli li lesso soltanto e li mangio così, la tua ricetta è molto sfiziosa
Ti ringrazio tanto!
Brava anche tu
Grazie mille!
Brava Eli. ... Il cavolo romano sembra un gioiello❤️
Ti ringrazio tanto Betta ❤️
Ottimi cara like
Grazie mille 💕
Con le olive non ci avevo pensato... Mmmmm lo provo! Brava! Ti aspetto sul mio canale
Grazie mille! Provalo e vedrai che non te ne pentirai! Passo subito dal tuo canale 😊
Le Ricette di Ely sì!! Perché io lo adoro! Lo mangerei tutti i giorni, quindi questa ricetta la provò prestissimo 😘😘😘
Danila Degortes poi mi farai sapere 😘
Ottima ricetta 💪🏼❤️
Grazie mille Eli ❤️
Lİke
Grazie!
a me piace tanto
Grazie mille 😘
Ciao bel canale complimenti iscritto e like per te, ti va di ricambiare ? Ti aspetto ciao Ah! Attiva la campanella
KING MARTY Certo! Grazie mille!
Ciao buono
Ti ringrazio!
Bel canale, ottime ricette intuitive e facili da preparare, poi sei anche brava a spiegare, complimenti. Mi sono iscritto e campanella accesa, se ricambi mi fa molto piacere
Ti ringrazio tanto, cerco sempre di fare del mio meglio! Passo subito dal tuo canale!
Like 85 adoro il cavolo
Grazie mille!
Il cavolo romano è Buonissimo!
Grazie mille!
Buono
Grazie mille!
È talmente bello che è quasi un peccato cucinarlo 😍😍😍
il canale del BENESSERE Claudia Bardi hai proprio ragione 😘😘😘
53 like. Io lo faccio in brodo con la pasta. Ottima ricetta.
Ti ringrazio tanto!
Doesn't it look pretty? And always taste very goo. Thank you for ahring. Happy day everyone
Yes, the Roman Cabbage really looks very nice! Thanks to you for watching my video!
ottima spiegazione a me non piace tanto 👍🏽 bel video 🔝❤️. bella ricetta 😘
Grazie mille, gentilissima 💕💕
👍👍👍🤗
Family Don miguel 😘😘😘😘
Like 1 non amo il cavolo ed il broccolo ma,bella ricetta
Grazie mille Irex 😘
Like 36 🤗
Grazie 🤗
Super!!!!ti aspettiamo sul nostro canale flash81 sabato 27 ottobre alle 21 da noi nuova live a prestooo!!!!!!
Ci sarò 👍
Ciao ottima ricetta,scoperta con questo video,iscritte volentieri se ti va di dare un occhio al nostro canale ci farebbe molto piacere, buona giornata
Ti ringrazio tanto! Passo subito dal vostro canale!
Mi piace il cavolo romano....mai fatto con le olive...l ho sempre mangiato bollito
Con le olive ha un sapore ancora più buono, ti consiglio di provarlo!
Ylenia Pauciullo che spreco ... eppure ormai è risaputo da un bel pezzo che tutta la verdura non andrebbe quasi mai cotta in abbondante acqua calda salata come si faceva fino a poco tempo fa perché così tutte le sue proprietà nutritive rimangono nell'acqua ... tanto varrebbe manco mangiarla ☹️
Fra l'altro moltissime verdure si possono mangiare anche crude ... pure i cavoli ... basterebbe solo affettarli sottilmente, a carpaccio praticamente, e condirle ... sono buone appunto a carpaccio, anche i cavoli od i funghi ... od in insalata 😉😋
Ma almeno così ci mangiamo sia la verdura che tutti i nutrienti che contiene e che fanno bene 😊
Ciao cara!!! Sono appena iscritta!! 🙌💪 spero ti faccia piacere!!! 😉👏
Certo! Ti ringrazio tanto 😘
@@LeRicettediEly è un piacere!👍💖😘
Like:-)
Grazie 😊
Wow!!! non vanno lessati e cotti direttamente in padella!!!
Prova e dimmi se ti piacciono 🥰 così sono pieni di sapore!
Sembra molto buona nonostante io non ami molto il cavolo
Ti ringrazio tanto!
Like 😘
Grazie 😘
Gran bel video, like meritato!
P.S. Ti va di passare dal mio ultimo video?
Gabbopro 371 ti ringrazio tanto!
Gabbopro 371 mi sono appena iscritta al tuo canale!
M'ha fatto veni' sonno questa
LENTA!
Like per te
Cucina Tipica Grazie mille!
Bel video! Like messo, sempre attivo come promesso, nuovi video da me, passa :D
Kevin Fabbris grazie mille!
Kevin Fabbris mi sono appena iscritta al tuo canale!
Ecco qui insegnano come ammazzare le verdure
Anche Io metto le olive ma non quelle vendute in barattoli e aggiungo anche le alici salate
Molto buono! ☺️
Troppo tempo 30 minuti!!! Massimo 10-15 minuti altrimenti le proprietà nutritive si perdono!!
Per me il cavolo è NO xD
È questione di gusti ☺️ hai mai assaggiato il cavolo romano? Ha un sapore davvero migliore rispetto ad altri! 😘