Frank daba muy buenas explicaciones y recomendaciones. Si creó una industria era para la salud de la gente que queria adquirirla. Explicaba mejor que un titulado.
Totalmente de acuerdo con todos los comentarios. Yo veo y escucho al Dr. Frank Suárez q.p.d., al Dr. Agustín Landivar, Dr. Veller, Dr. Carlos Jaramillo y Dr. Marco Albije. Todos ellos, excelentes de conocimientos.
Coman aguacate, pescado, verduras, carne blanca, jugos verdes, tomen sol 15min al menos 4 veces a la semana en horas temprano de la mañana, caminen descalso en la naturaleza, duerman al menos 8 horas diarias, ejercicio cardiovascular como caminar o trotar 3 a 4 veces a la semana 45 min minimo.
Tomar el sol en horas tempranas no tiene efecto en cuanto a vitamina d. El sol del medio día hasta las 3 es el ideal aunque los rayos son más densos es mejor para desarrollar la vitamina d
Quién garantiza la veracidad de esta información? Los doctores actuales y revolucionarios ( que no simpatizan con la industria farmacéutica) dicen q la vitamina C y el magnesio son lo mejor para mantener una buena salud.
Pienso que definitivamente las farmacéuticas tienen mucho de malo, son de las industrias más ricas, después de las armamentistas, aunque sí es necesario ver qué tipo de suplementos que usas, dosis correctas y tiempo, asesorarte por médicos y nutricionistas, incluso bibliografía correcta.
En 2010,me hicieron caterismo,empece a tomar medicina para el corazon y colesterol, como al año me empezaron a fallar los riñones, me querian dializar, deje de tomar la medicina, hace 12 años y no he necesitado dialisis.gracias Dios
Cualquier medicina que termine con "statin" o las que son para el colesterol como el Lipitor son dañinas. Yo he conocido dos personas que ahora están usando caminadores porque el Lipitor les causó tanta debilidad en los músculos, que han quedado descapacitadas. Yo prefiero tener una dieta sana sin grasas saturadas ni azúcar, que tomar medicinas, porque siempre tienen efectos secundarios.
@@crislaravel8no era médico pero sabía mucho de la salud, porque estudió por muchos años sobre el metabolismo del cuerpo humano. Sus videos han sido de mucha ayuda para muchas personas.
Para todos los que vinieron aquí nada más para ver que vitaminas eran pero se aburrieron de tanta palabrería, son: Empezando por las menos malas #5 vitamina D #4 vitamina B12 sintética #3 vitamina E sintética #2 vitamina A #1 vitamina C
Son las más usadas cual será la vit b12 sintética? Casi todas son sintéticas y muchas están contaminadas con metales pesados incluso las que dicen q son naturales 100 por ciento , lo que yo recomiendo tomar las vitaminas de la comida y así se evita eso hay ciertas plantas llenas de minerales y vitaminas como la moringa y muchas más o hojas de algunas frutas como guayaba o mango fin .
@@nellyfajardo1212 estoy de acuerdo contigo,tienes toda la razón, yo también creo que lo mejor es ingerir una dieta saludable. Yo estoy de acuerdo en eso que dicen que tu alimento sea tu medicina y que tu medicina sea tu alimento. Hay muchas plantas que son muy nutritivas, frutas, verduras, hortalizas, granos como la quinoa, linaza, semillas de chía en fin creo que lo natural es lo mejor.
El no era médico el era un Especialista en metabolismo y obesidad. Y les voy a decir algo lo conocí por mi hija ya ke me diagnosticaron un cáncer de páncreas vivía en un éxtasis de sufrimiento y dolor con mi hija comencé a ver sus videos y comencé hacer todo lo ke el decía llevaba una dieta super estricta eliminando carbohidratos y azúcares comía solo carne blanca y hervida en ese tiempo pesaba 190 libras y he logrado bajar hasta de peso llegando a kedarme en 145 libras. Doy Gracias a Dios y a mi Fe tan grande ke me cure. Mi médico me hizo tres pruebas porke no entendía ke sucedió conmigo se lo conté y aún no me creía. Pero agradezco a Dios por haberle puesto en el camino ese gran hombre a mi hija. Yo les doy mi testimonio de lo ke me sucedió a mi. Solo tomo el aceite de coco, Citrato de magnesio y el Citrato de potasio. Continuo con mi dieta sin carbohidratos y azúcares.
@@hdzcon8472yo leo todos los días y a mi también me dió molestia escucharlo, no va al punto; creo que solo quiere que estemos escuchando para monetizar y no para educar.
Yo tuve problemas de Riñones , por poco muero , solo tomaba café 🍽️ por em lo frío donde trabajaba , pero Dios me sanó completa y no tuvieron que operarme para remover uno de mis Riñones, gloria a Dios 🙌🙌🙌🙌🙌 🙏🙏
Por casualidad sembré unas semillas de una guayaba qe me estaba comiendo y se convirtieron en un frondoso árbol del cual no qedan ni las hojas porqe me las tomo diariamente en bebida de vitamina C natural y adiós resfríos, catarros, sinucitis y problemas respiratorios. Le doy gracias a Dios por éste arbolito que es mi medicina diaria . Bueno es Dios mi sanador ❤
Desde comenze a tomar vitaminas, mi vida cambiò radicalmente las vitaminas de buena calidad que no sean sintéticas , ayudan muchísimo en 30 años que tomo vitaminas, me siento súper bien, en mi experiencia las vitaminas no tienen efectos secundarios como los medicamentos , e visto una amiga que se estaba matando y engordando con pastillas para la depresión , se curo con vitamina D combinada con K3... Mi guía es el libro "Despide a tu médico " y el libro "Sánate tu solo"Para mi las vitaminas curan todo, eso si de muy buena calidad, la vitamina C es maravillosa!!
Ha mi marido casi se muere por falta de vitaminas le tuvieron que poner una infusión de todas las vitaminas así fue las vitaminas son importantes en el cuerpo.
@@carmenmecke1306 son importantes cuando tú cuerpo le hace falta, pero si te alimentas bien, tomas agua comes menos carnes rojas y consumes verduras y bebés bastante agua y hacer ejercicio , pues tú cuerpo no estará tan deteriorado pero pues somos seres imperfectos y optamos por alimentarnos mal 💔 😭 yo intento evitar la comida mala pero en realidad es muy difícil
Pues su marido a de comer chatarra porque las vitaminas están en los alimentos no procesados ,,,que más hierro que el frijol ,,lentejas,proteínapollo ,, huevo,leche ,nunca e tomado vitaminas me alimento solo con comida orgánica,, y saludable ,,,haga usted mismo sus licuados verdes,,papaya,,en fin un nutricionista y listo , suerte 💪 chau
@@ChicaNica63 que bonito es , uno cuidarse de tal forma, pero en realidad yo no como del todo saludable tampoco abuso de la comida chatarra, pero no todas las personas necesitan los batidos verdes, por ejemplo yo empecé a tomar batidos verdes y me empezaron a dar dolores de cabeza, y me tocó suspender los batidos, después compré citrato de magnesio y potasio, y de nuevo me empezaron los dolores de cabeza, y los suspendí empecé a tomarlos por separado para saber cuál me producía dolor de cabeza y , me lleve la sorpresa de que era el potasio, empecé a investigar y resulta que cuando está equilibrada y tú cuerpo tiene el potasio que necesita al consumir más potasio tu cuerpo lo rechaza, y empiezan los efectos secundarios, así que yo sé que no puedo abusar del potasio, y segui tomando el magnesio solo
El salmón ,la tuna y pez espada son peligrosos a veces tienen mucho Mercurio y tonifican he tenido mala experiencia me encanta estos y tmb el sushi lo dejé y me he sentido mejor y tmb tuve mala experiencia con la vitamina B3 Niaciamina 😝 si debemos tener cuidado con estas vitaminas antes creía mucho en ellas pero mejor es la alimentación y saber distinguir que es lo k te afecta ya sea saludable cada uno es diferente de procesar
Al final de todo si las farmacéuticas con químicos nos quieren eliminar con tanta toxicidad ¿qué lo hace diferente a los suplementos naturistas? 🙄 en sea blanco o negro todos estan de acuerdo en que nos quieren fuera del planeta y nos env...nnan poco a poquito.
Muy cierto yo lo hago en nombre de Jesucristo hijo de Dios y me las tomo me eh sentido bien❤ por ejemplo una gripe o tos ya que me dio covid y siempre me encomendó a Dios
Hoy prácticamente solo se vende vitamina D3, la cual se puede consumir hasta en 10000 unidades según los expertos. En internet hay libros que explican bien todo esto. Solo hay que asegurarse que sea un libro publicado recientemente.
Agradezco mucho esta información pues, mi esposo presenta problemas de riñon. Ya sé que debe ser más cuidadoso con los medicamentos y suplementos que toma. En cambio, yo ingiero Vit C de 1000 mg diariamente por años, pero, lo hago bajo supervisión médica. Éso sí, yo no tomo nada si mi médico primario y mi naturópata, no están de acuerdo. Siempre debe haber orientación antes de arriesgar la salud.
Es un milagro, que un médico le recete vitaminas,ya que una mayoría de los de fármacos, son expertos en recetar, es las tabletas llenas de contraindicaciones,pero eso lo niegan ellos. Y mienten descaradamente,hasta diciendo que tabletas para la esquizofrenia,ayudan a dormir en casos de insomnio. Es diferente que una droga,ponga soñoliento a alguien con esquizofrenia, que una persona padesca de insomnio.
Gracias por la información. Yo consumo vitamina C de 500mg. diariamente. Soy sana en términos generales y sin daño renal, pero ésta información me hace replantearme su consumo.
Yo tomó vitaminas C D y B 12 y aún sigo viva eso si por un tiempo descanso no es que tomé todas éstas vitaminas los 365 días del año tomo unos meses y unos meses descanso .
Te falta el potasio y magnesio antes de dormir ah,y la vitamina D debe ser D3 y acompañarla con k2 porque esa combinación es la que ‘limpia’ las arterias y también evita la arteriosclerosis,(quiere decir cuando las venas se endurecen) y la sangre no puede fluir como se supone.
@@silverytongue3522 Precisamente según los mencioné son las 2 combinaciones que tomo todos los días,a veces descanso una semana o quizás un poquito más y regreso con los mismos,recuerda puedes encontrar la combinación de D3 y K2 esas se toman durante el día con el desayuno y si el sol 🌞 es muy fuerte donde resides trata de protegerte,esa combinación es EXCELENTE para limpiar las arterias y se mantienen con cierta flexibilidad ósea es lo que la ciencia advierte cuando se produce rigidez arterial (condiciones cardiovasculares) y la otra combinación que también así la consigo de Magnesio y potasio y esas además de otras cosas te ayudan a conciliar el sueño,ayudan a que Tu cuerpo elimine la sal y de cierta manera también trabajan para la inflamación,tomo otras pero Te imaginas,me van a ‘botar’ de TH-cam 😂 por la inmensa lista pero estas Te van a ayudar enormemente y siempre consulta con Tu Dr. pero la verdad ellos no quieren que las personas conozcan demasiado porque se les acaba el negocio…. Muchas Bendiciones y a Tu orden siempre.
@@silverytongue3522son x aparte y hay varios tipos de magnesio que va con potasio en este caso los suplementos vienen d3 mas k2 a veces traen mas cosas en mi caso usare 2 magnesios enfocado al estres y la vitamina c y e y no deben faltar este video es engañoso la vitamina c es hidrosoluble se desecha rapido
Gracias , por tan importante mensaje para cuidar nuestra salud renal , y no estar en ignorancia al tomar indiscriminadamente éstas vitaminas . DIOS LO BENDIGA .
Llevo casi diez años de tomar ácido ascórbico y cloruro de magnesio. Tenía cálculos de tamaño importante y éstos dos suplementos los eliminaron y no tuve que operarme hoy mis riñones están limpios y sanos.
ME PODRIAS DECIR POR FAVOR, CUANTO TOMABAS DE CADA UNA DE ESAS VITAMINAS Y POR CUANTO TIEMPO LO TOMASTE PARA DISOLVER ESOS CALCULOS? PORQUE YO TENGO UN CALCULO GRANDE EN UNO DE MIS RIÑONES YESTOY BASTANTE ASUSTADO. POR FAVOR, ESPERO TU RESPUESTA, YA QUE ME PARECE MUY INTERESANTE LO QUE COMENTASTE
@@user-hn7oz2us7e Buen día, tome agua con jugo de limón 🍋 media cucharadita de curcuma y jengibre diario en ayunas y dos horas antes de dormir. Ésto le irá desbaratando las piedras en riñones.
@@yelitzaescobar4056 asi es. yo tomo 500 mg al día, y justamente lo tomo a las 5 de la tarde ya que se absorve mejor entre esos horarios que comentaste
Para todos los que están diciendo que no es cierto porque no han sufrido y toman muchas vitaminas, dejen de desacreditar este video porque es verdad lo que dice y yo lo viví….. Claramente está diciendo que a las personas que están enfermas de riñón les afecta, no a todos pero de todas formas yo soy muy sana y me hizo daño tomar vitaminas porque posiblemente ni las ocupaba pero yo las tomaba para según yo estar muy fuerte y me hicieron daño, en las mismas cajas de vitamina dice que puede hacer daño si no las ocupas y que primero preguntes al médico
Pienso que los que dicen que no es verdad habrán experiencias como usted, usted está bien sin vitaminas y otras personas no , cual es el problema ??? Todos pueden opinar.
El culpable no parece ser la vitamina D sino el calcio. Al ingerir vitamina D, el cuerpo se vuelve más receptivo del calcio presente en los alimentos, causando niveles excesivos de calcio en la sangre. Le recomiendo que lea libros sobre la vitamina D escrito por expertos mundiales. Se asombrará de todo lo que se sabe sobre esta vitamina.
lo único que comprendo de ésta información es que ir con un médico titulado es lo más indicado y no dejarse llevar por recomendaciones de algunas personas que al final te recomiendan ir con un especialista
Hola! Aconsejan tomar con precaución la ingesta de las Vitaminas D - B12 - E - A y C . Sobre todo si tiene problemas Renales. Cualquier duda se debe consultar con su Médico. .
La verdad muchos anuncios los confunden mucho a uno dice ke la vitamins son Buenas . Y luego dice ke son mala's. Me confunden. Gracias es bueno estar ingormado.👍
Gracias por la información,muchas veces creemos saber y nos tomamos vitaminas por doquier y a veces los mismos médicos te dan recetas cualquier cantidad ,peor si pasaste los 50 ,piensan que ya somos viejos , no todos los médicos ,algunos ya aburridos de su profesión. Agradezco de verdad esta información ,muchas gracias.
Frank suarez era un experto en lo que le gustaba!osea la salud.era autodidacta y sabia mas que muchos medicos diplomados por que le apasionaba investigar sobre los problemas de salud!!❤
El problema No son las vitaminas, es que no las toman con suficiente mucha agua, o tambien algunas de las vitaminas no se pueden tomar juntas, por ejemplo la vitamina C, y vitamina B12 no deben de ser consumidas al mismo tiempo. La A, D, A, y K no deben tomatse juntas, dañan los riñones. Algo muy inportante tambien algunas vitaminas deben de ser tomadas antes de comer, y hay otras que debe de ser tomadas despues de comer, y otras entre las comidas, algunas vitaminas si se toman con el estomago vasio dañan el higado, y riñon, y lo mas inportante leer el modo de consumirse, y como siempre, nada con exeso, todo con medida.
Es verdad, pero los que venden vitaminas,los preparan es para vender y no saben ,a veces,ni para que sirven,mucho menos,como se toman,y cuáles se toman juntas y cuales no. Hay mucha ignorancia muchísima gente ignora, el poder de las vitaminas ,curando y previniendo enfermedades. Muchos creen, que vitaminas,es algo que los convierte en popeyes o en super manes . Es falso,son es protectoras de órganos y sistemas,tejidos etc. D esconocen todavía más que son los aminoácidos, esenciales,y los oligoelementos. Por que como hoy día pocos leen. Pero ver noticias desagradables, desinformación,les encanta,así son los primeros que corren a votar por los corruptos.
No es verdad, mi familia lo han tomado toda la vida hasta la pandemia no nos toco gracias a Dios hemos sobrevivido y tomamos 5000iu cada dia, lo important tomar suficiente agua, cuidarse en la comida, controlarse en dulces y harinas y carnes, gracias a Dios soy muy saludable, y lo unico que no como es mariscos, pescado si, bueno Dios les bendiga y buscar de Dios cada dia, yo me enferme mucho y estuve hasta desauciada, pero gracias a Dios que me dio una nueva oportunidad, que pena de estos videos, no es verdad, tomar mucha agua que limpia el cuerpo.
Gracias por este video me gustó mucho lo vi con mucha atención y me consientizo lo importante que no debemos abusar de los suplementos y comer lo mas natural como nuestros antepasados.Dieta bien balanceada .Dios lo bendiga.
Mi madre tomo vitaminas y murió a casi 103 años lo que se debe cuidar no consumir alimentos procesados como jamón salchichas en consumo alto no comer carne de res que se alimentan desechos de pollos de granja
Cierto mi abuelo era así tomaba vitaminas se le terminaban dejaba unos días y tomabaotras ,comía natural vivía en el campo y vivió más de 100 años y adicto al café, se ponía sueros vitaminados. Camino muy bien siempre, en sus últimos 5 años utilizo bastón para apoyarse.pweo caminaba.
Yolanda, Es comprensible tu preocupación. En la actualidad, con la gran cantidad de información disponible, es importante ser crítico y estar bien informado. Hay que evaluar cuidadosamente la veracidad y la fuente de la información antes de tomar decisiones relacionadas con la salud. Consultar con profesionales médicos calificados y confiables puede ayudar a obtener orientación adecuada sobre tratamientos y medicamentos. no olvides compartir esta información en tus redes sociales favoritos y dale me gusta para ayudar a mas personas.
@@dealiviar ¿profesionales medicos calificados y confiables? jajjaja, tio, dime ¿donde podré hallar semejante maravilla? no seas ingenuo, no existe algo asi
Exacto. Muchos médicos de por si se burlan o ignoran cuando uno nombra las vitaminas. Ellos solo saben recetar medicina alopática, pocos saben sobre medicina natural.
@@carloko08Hoy en día, imposible confiar en los médicos, por que a muchos de ellos solo le interesan los números, para crecer su cuenta corriente y de los pacientes, cero importancia!! Hablo de clínicas importantes! Y no tambien!
Actualmente tomo globifer forte plus, debido a que me detectaron hipotiroidismo y anemia (soy vegetariano) 55 anos de edad, gracias a este video vi que el compuesto de globifer forte tiene (Cianocobalamina) 3 ug. estoy pensando en dejar de consumirlo y buscar lo recomendable que es Metilcobalamina, gracias por la información
CORRECTO YO CUANDO LEI EL RECETARIO LE PREGUNTE A LA FARMACEUTICA Y ME DIJI Q SI......PERO HABIA ESCUCHADO X Frank SUÁREZ LO Q LE DABA A SU MAMÁ......METILCOBALAMINA EN INYECCIONES
ES QUE EL VIDEO HABLA DE EXCESOS AL TOMAR VITAMINAS !! Y DE PACIENTES CON PROBLEMAS RENALES QUE NO PUEDEN DESECHAR POR ORINA EL SOBRANTE DE ÉSTAS !! SOLO HAY QUE TENER CUIDADO AL TOMARLAS !!
Tu no As escuchado bien el video ha dicho varias veces, que todas las vitaminas que tomamos deben ser las cantidades adecuadas y no pasar de la dosis recomendada,, claro que puede ocasionar sobre dosis diaria de todo lo que comemos y tomamos todo en esceso es malo incluso el café, la leche, todo alimento en sobre dosis son malas a dicho la verdad, ni alarmar ni nada a dicho que comamos y tomemos todo con moderación en especial personas con problemas renales y cardíacos
Es que si no se saben tomar, que es con agua,el riñón ,detecta que no es algo natural,no es una fruta etc,y al riñón, le impone mucho trabajo procesar eso químico. Pero no es que sea dañino. Todo,hay que saberlo hacer ,ahí está la diferencia de saber las cosas 😮.
@@abcrene9711 pero ah que viene eso de decir que es con agua, que insinúas que la gente toma los medicamentos con otros líquidos como sumos, leche, Ho alcohol, si vale que se tome con leche Ho sumos, pero jamás con alcohol las personas que tienen la mentalidad bien saben que con alcohol no se puede mezcla los medicamentos eso lo harás tu que ya lo As mencionado y puesto en ensinuacion, y los drogadictos, no te confundas y trates a todos por igual y descalifiques el video del doctor un poco de más dignidad y educación no te vendría mal serás tú quien haga eso y por eso sabes que sienta mal desde luego el mundo va cada día peor plagado de gente inmadura eh loca y desprestigiando a los demás 🤦♀️
@@abcrene9711 Oír sin entender o poner cuidado a lo que oyes, el habla sobre los riñones que tienen problemas en sus funciones y la excesiva ingesta de vitaminas. En mi caso el médico me recetó omeprasol de por vida hacen 5 años y jamás en mi vida el probado ese medicamento ni ningún otro, las enfermedades que e tenido las e combatido con jugos verdes incluso el covid me dio dos veces a mis 60 años y no me vacune ni me vacunare. Mis problemas renales los combatido con barba de jojoto o 🌽 maíz, cola de 🐎 caballo, hojas de mango y hojas de 🥑 aguacate, y te de cúrcuma, jengibre, pimienta negra y 🍋 limón, esto me a resultado super recontra excelente 👍. El problema de las medicinas medicinas son sus ingredientes contaminantes que te sanan y al mismo tiempo te dañan como es el caso del omeprazol que elimina el ácido del estómago abriendo una puerta a las enfermedades degenerativas. Clavo dulce, canela un te excelente para la salud.
El material siempre hizo énfasis en la inadecuada dosificación de vitaminas para personas q tenemos ERC, lo q me parece ético y acertado. Creo q es un material confiable y merece tenerse en cuenta
Tomo 2 gramos de vitamina C diariamente desde hace 3 años, me sienta bien la dosis, esporadicamente tomo hasta 5 gramos y todo muy bien, aclarando que nunca tuve daño renal previo, muy importante este dato
Wow muchisimas gracias por esta information tengo problemas con mis riñones y andado con dolor revise mis vitaminas y por seguro las voy a cambiar,pues no me imaginaba que la b 12 la e sintetcas fueran tan dañinas para el riñon y acabo de ordenar vitamina c 1000 mg de nuevo muchas gracias por tan valiosa information me subscribo al canal bendiciones.
Llo tengo 80-*/años no tomo vitaminas lepido ajeoba todos los días que bendiga los alimentos que boy a comer y le doy las gracias por ellos y me encuentro muy bien gracias a jeoba amén ❤❤❤❤❤❤
B@@laurareyes8710 ESTA HABLANDO CON RESPETO Y AGRADECIENDO, NUNCA FALTA LA PROFESORA DE ORTOGRAFIA QUE NADIE LA LLAMO..!!! A HACERSE LA SABIONDA ..QUE TU SABES PORQUE ESCRIBE ASI...
Su nombre es Jehovà, es importante saber escribir su nombre que es sobre todo nombre. Para que no haya confusion entre los menos entendidos de la palabra. Amèn
Creo que todo depende de la salud de la persona. Si nos excedemos en las dosis recomendadas, pues, pagamos las consecuencias. No es el suplemento, es la forma irresponsable en que las tomamos.🙏🏼
Sería, más valioso que nos informen ,sobre los farmacos farmacéuticos ,,,,, ESO SI SERÍA MÁS VALIOSO PARA ENTENDER PORQUE.TANTA GENTE MUERE Y NORMALMENTE NO SE CURA SINO QUE VA SUMANDO + PROBLEMAS DE SALUD,, ,ESA INFORMACION SI SERÍA UN BONVAZO
Pues dentro de los medicamentos que más se formulan, pero que lo mejor es evitar están: las estatinas, que acaban con la CoQ10, debilitan la musculatura y pueden causar diabetes. Los medicamentos para la hipertensión y los medicamentos para la gastritis, como el Omeprazol, también son perjudiciales. En caso obligado que toque tomarlos, es aconsejable que sea por tiempo no muy prolongado. Y buscar alternativas naturales, como el equilibrio entre el potasio y el sodio para la hipertensión.
Hay que asegurarnos si el que hace el vídeo es un profesional de salud, en mi país los médicos que hacen estos vídeos ponen su número de colegio de médicos y de especialistas al inicio del vídeo.
Buenas noches ahora mirando este video sobre las vitaminas me afirma más que empezé a tomar complejo vitamínico muchas vitaminas más bien del tipo b todas y empeze a presentar problemas renales , entre orinar poco, y un poco de sistitis y pensé en que quizás las vitaminas me estarían haciendo daño y ahora veo este video muchas gracias por explicar se lo agradezco. Buenas noches.
Yo soy paciente renal y cualquier cosa me asesoro de mi medico, ya que mensualmente me toman examenes de laboratorio para ver como voy y llevo una dieta especial para mi, con la asesoria de mi medico ya que estoy en diálisis.
Hola Yaneth. Trata el siguiente remedio que encontre en el libro, Tu Saludos al Dia del Doctor Damian Heredia para que dejes de ser un paciente renal. Dos de mis familiares sercanos se curaron. •Consigue 10 elotes frescos. •Retira las barbas de cada elote. •Guarda las barbas en bolsitas de plastico, la porcion de cada barba en una bolsita. •Guarda las 10 bolsitas en el refrigerator o nevera para que se conserven frescas. Preparacion del remedio. •Pon a hervir 2 tazas de agua. •Agregale al agua hirviendo la cantidad de una barba de elote. •Tapa el té y apaga el fuego. •Dejalo reposar unos 15 minutos. Una vez que el té este listo para tomarlo, sirvelo y tomalo lo mas caliente que lo puedas tomar. Toma este té antes de irte a dormir por 10 noches seguidas. Nota: Para que este remedio te cure tus riñones, deves de hacerlo al pie de la letra. Lo deves de tomar bien caliente, lo mas caliente que puedas y que sea antes de irte a dormir. •El té caliente cura los riñones •El té frio, helado cura la vejiga. •El té tivio cura las otras partes del cuerpo. Que Dios te de la bendicion de volver a tener sanos tus riñones.
Sin lugar a dudas este video es para causar pánico. Solo le doy el mérito en un 1 % , debido a personas que probablemente sufran insuficiencia renal , no consuman suficiente agua y no hace suficiente ejercicios
Que terrible!!!, nunca imaginé que tomar ciertas vitaminas pueden causarle problemas de salud a alguien!, con razón mi Dra: de cabecera nunca me a querido recetar vitaminas y que yo le eh preguntado muchas ocasiones especialmente cuando comencé a notar que mis uñas estaban cambiando en su textura, y aunque nunca eh tenido problemas renales, muchas gracias por este video!, yo por decisión propia me eh comprado y eh estado tomando muchísimas vitaminas espero no haber causado algún tipo de problemas con mi salud por ignorancia, estrés pendiente de sus vídeos🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Gustavo, Es importante tener en cuenta que cualquier suplemento, incluso las vitaminas, debe tomarse con precaución y siguiendo las recomendaciones de un profesional de la salud. Incluso si una vitamina es beneficiosa para la mayoría de las personas, puede haber casos individuales en los que su uso puede ser perjudicial, especialmente si se toma en exceso o si hay condiciones médicas preexistentes. Siempre es recomendable consultar con un médico antes de comenzar cualquier suplemento, especialmente si hay preocupaciones sobre la salud renal u otras condiciones médicas. no olvides compartir esta información en tus redes sociales favoritos y dale me gusta para ayudar a mas personas.
Los carboidratos, como la pasta, el arroz, el pan la arepa los jugos , los refrescos tortas es decir, el azúcar, porque el hígado combierte los carboidratos en azúcar 3:36
Cuando deje de tomar risperidona duloxetina y trazodona se resolvió mis problemas para respirar y mi fatiga crónica y deje de oír voces alucinógenas y la depresión que no se me habían mejorado por años tomando esos medicamentos
Todo organismo humano es diferente no quiere decir que a todo mundo le va a ocurrir lo mismo Yo tengo tomando vitaminas y minerales junto con la vitamina C y para mí ha sido mi fuerza vital aparte tomo Magnesio citrate y potasio citrate y me siento sensacional Un día un Dr comentó que las vitaminas son desde que nace uno hasta los 120 años los médicos nunca van a recomendar vitaminas ya que no es su prioridad pero un dietista si lo va hacer recuerden que estamos construidos de minerales del núcleo de la tierra.trabajes o no trabajes el organismo humano está consumiendo.Hay un dicho que dice a todo se acostumbra uno menos a no comer.Asi es la bendita vida Que Dios ilumine su mente.
Los vegetales y las frutas contienen todas las vitaminas, minerales y aminoácidos necesarios para el organismo, pero cada uno es libre de dejar su salud en manos de los laboratorios a los que sólo les interesa el dinero, o en manos de la naturaleza, aprendiendo e informando se correctamente qué alimentos ingerir para mantenerse sano.
El tema es que las tierras ya no tienen la capacidad de dar frutos suficientemente nutritivos y además cuando uno las va a preparar estos se han degradado....
Además no todos tenemos la misma capacidad de adsorción de las víctimas, es por eso no hay que comer cuento y visitar a los profesionales y si fuera necesario usar suplementos nos tenemos que dar a la tarea de ver la calidad de fabricación y adsorción metabólicas.
Por eso ay que tomar vitaminas buenas de calidad y no de las que venden en las tiendas y farmacias ya que son puras vitaminas sintéticas. Pero no queremos pagar un poco más por unas buenas vitaminas de calidad.!!
Bueno todo en Exceso hace daño,Soy paciente de cáncer y esas son las vitaminas que realmente tomo y mis riñones gracias a Dios nunca he tenido problemas,ojo no se confundan ,Todo en Exceso hace Daño🙏
Tenés que tomar tus propias decisiones en pruebas y error. Esté casó de ser cierto puede ser un casó aislado, pero ten en cuenta sobre todo qué hay muchos intereses de que estés enfermo ( enfermo = a dinero + comida de mala calidad = dinero + dinero) las comidas de mala calidad te llevan a una deficiencia de vitaminas y una variedad de enfermedades y aún consumo de comida descontrolada por la carencia de nutrientes que en el 90% de la población se traduce en obesidad = a más dinero
Conozco a una señora que la hija le manda vitaminas de los estados unidos y se toma bote tras bote de todo tipo de vitaminas y minerales y no le han hecho daño.
Que sepas tú, o acaso tú le realizas exámenes médicos y los analizas? A veces cuando el cuerpo da señales, ya es demasiado tarde y no hay remedio que valga 🤷🏻♀️
Lo que pasa en estos tiempo que todo lo que es suplemento parece que hace mal todo lo natural o suplemento hace bien tomando o comiendo alimentos buenos hoy en día hacen mal te obligan a tomar medicamentos..VAMOSS!!!!!!!
Yo tomo un día si un día No Vitamina D3 +K2 y magnesio citrato y potasio omega 3 ácido folico Vitamina del Complejo B, Melena de León y glicina gracias a esos suplementos estoy viva.😂
Yo sigo los consejos de Frank suarez, el investigaba mucho, aunque ya no esté con nosotros, nos dejó un gran legado
Descanse en Paz
No se dejen confundir y guiense por el genio d la salud frank suarez
El investigó mucho pero no era médico, ni biólogo. Pero si creo una industria.
Perfect
El no era ni científico ni doctor ... era un comerciante común y corriente
Frank daba muy buenas explicaciones y recomendaciones. Si creó una industria era para la salud de la gente que queria adquirirla. Explicaba mejor que un titulado.
Hola
Totalmente de acuerdo con todos los comentarios. Yo veo y escucho al Dr. Frank Suárez q.p.d., al Dr. Agustín Landivar, Dr. Veller, Dr. Carlos Jaramillo y Dr. Marco Albije. Todos ellos, excelentes de conocimientos.
Yo también los veo a ellos
Ioo9
Te falta uno de los mejores Dr. de La Rosa.
Yo también escucho y veo a todos ellos ellos. nunca había oído hablar del doctor aljibe, lo buscaré😊
Dr javier E moreno y dr Larosa también
Frank Suárez era incomparable!!❤
Coman aguacate, pescado, verduras, carne blanca, jugos verdes, tomen sol 15min al menos 4 veces a la semana en horas temprano de la mañana, caminen descalso en la naturaleza, duerman al menos 8 horas diarias, ejercicio cardiovascular como caminar o trotar 3 a 4 veces a la semana 45 min minimo.
Bien
Bien dicho ❤.. gracias
Andar en bicicleta es muy bueno para la salud.
Eso es lo mejor y también añadiría una buena salud mental 😉
Tomar el sol en horas tempranas no tiene efecto en cuanto a vitamina d. El sol del medio día hasta las 3 es el ideal aunque los rayos son más densos es mejor para desarrollar la vitamina d
Quién garantiza la veracidad de esta información? Los doctores actuales y revolucionarios ( que no simpatizan con la industria farmacéutica) dicen q la vitamina C y el magnesio son lo mejor para mantener una buena salud.
Pienso que definitivamente las farmacéuticas tienen mucho de malo, son de las industrias más ricas, después de las armamentistas, aunque sí es necesario ver qué tipo de suplementos que usas, dosis correctas y tiempo, asesorarte por médicos y nutricionistas, incluso bibliografía correcta.
9@@rosama.revelescamacho2583
Usted puede tomar vitaminas pero sin exagerar es la re cimentación
No que no las tome. Según las instrucciones iones de su medico.
Pero están explicando q las personas con problemas renal, y no abusar . Es algo lógico
Siempre y cuando sea prescrita por el médico.
Estar atentos a la dosis y frecuencia (no deben ser todo el tiempo, requiere descansos).
En 2010,me hicieron caterismo,empece a tomar medicina para el corazon y colesterol, como al año me empezaron a fallar los riñones, me querian dializar, deje de tomar la medicina, hace 12 años y no he necesitado dialisis.gracias Dios
Que medicina te hizo esto?
Qué medicinas te hicieron daño? Nos puedes decir los nombres? Gracias de antemano.
Cualquier medicina que termine con "statin" o las que son para el colesterol como el Lipitor son dañinas. Yo he conocido dos personas que ahora están usando caminadores porque el Lipitor les causó tanta debilidad en los músculos, que han quedado descapacitadas. Yo prefiero tener una dieta sana sin grasas saturadas ni azúcar, que tomar medicinas, porque siempre tienen efectos secundarios.
Que medicamento para el cilesterol esmalo gracias?
La pastillas para el colesterol es el peligro.
Hay que ver al dr landivar Fran Suárez dr Jaramillo ellos saben un montón 😊
Me encantan los videos del doctor Frank Suarez .Que en la Gloria de Dios estè.
Fran Suárez era cualquier cosa MENOS "doctor".
@@crislaravel8no era médico pero sabía mucho de la salud, porque estudió por muchos años sobre el metabolismo del cuerpo humano. Sus videos han sido de mucha ayuda para muchas personas.
Frank Suarez era especialista en metabolismo y obesidad, tenía razón en lo que decía, por eso ya no está.
Hasta donde conocemos Frank Suárez sabía mucho, pero no era doctor.
Yo no tomaba vitaminas y me sentía muy mal, ahira que las tomo me siento muy bien Gracias a Dios!!
Yo igual.
Será gracias a las vitaminas
Para todos los que vinieron aquí nada más para ver que vitaminas eran pero se aburrieron de tanta palabrería, son:
Empezando por las menos malas
#5 vitamina D
#4 vitamina B12 sintética
#3 vitamina E sintética
#2 vitamina A
#1 vitamina C
Son las más usadas cual será la vit b12 sintética? Casi todas son sintéticas y muchas están contaminadas con metales pesados incluso las que dicen q son naturales 100 por ciento , lo que yo recomiendo tomar las vitaminas de la comida y así se evita eso hay ciertas plantas llenas de minerales y vitaminas como la moringa y muchas más o hojas de algunas frutas como guayaba o mango fin .
@@nellyfajardo1212 estoy de acuerdo contigo,tienes toda la razón, yo también creo que lo mejor es ingerir una dieta saludable. Yo estoy de acuerdo en eso que dicen que tu alimento sea tu medicina y que tu medicina sea tu alimento. Hay muchas plantas que son muy nutritivas, frutas, verduras, hortalizas, granos como la quinoa, linaza, semillas de chía en fin creo que lo natural es lo mejor.
Así es vitaminas hay en frutas y plantas. Mejor consumir lo natural. Y si son orgánicos mejor.😊
Gracias, solo 2 min y ya me voy !
Muchas gracias! Ya me iba. Me aburre tanta palabrería inútil
Es mejor ver pod videos de Frank Suárez
Un verdadero Médico yser humano, con una amplia experiencia inigualable
Frank Suárez no era médico!
Hay grabarlos por cualquier cosa. En memoria los videos del Dr. Frank.
No era médico.
El no era médico el era un Especialista en metabolismo y obesidad. Y les voy a decir algo lo conocí por mi hija ya ke me diagnosticaron un cáncer de páncreas vivía en un éxtasis de sufrimiento y dolor con mi hija comencé a ver sus videos y comencé hacer todo lo ke el decía llevaba una dieta super estricta eliminando carbohidratos y azúcares comía solo carne blanca y hervida en ese tiempo pesaba 190 libras y he logrado bajar hasta de peso llegando a kedarme en 145 libras. Doy Gracias a Dios y a mi Fe tan grande ke me cure. Mi médico me hizo tres pruebas porke no entendía ke sucedió conmigo se lo conté y aún no me creía. Pero agradezco a Dios por haberle puesto en el camino ese gran hombre a mi hija. Yo les doy mi testimonio de lo ke me sucedió a mi. Solo tomo el aceite de coco, Citrato de magnesio y el Citrato de potasio. Continuo con mi dieta sin carbohidratos y azúcares.
@@edelmiragallegosn.931 Frank Suarez era mejor que un médico!! Gracias a Dios y a el tengo una vida sana sin medicamentos y tengo 71 años.
No soporté seguir escuchando, se amplía demasiado...
Gracias de todas formas
🙄🙄🙄🙄
🙄🙄🙄🙄
Le da flojera oír no dudo de que leer tambien 😂
@@hdzcon8472yo leo todos los días y a mi también me dió molestia escucharlo, no va al punto; creo que solo quiere que estemos escuchando para monetizar y no para educar.
Piense lo mismo, es molesto que se ponga a dar rodeos en lugar de ir al grano.
Yo tuve problemas de Riñones , por poco muero , solo tomaba café 🍽️ por em lo frío donde trabajaba , pero Dios me sanó completa y no tuvieron que operarme para remover uno de mis Riñones, gloria a Dios 🙌🙌🙌🙌🙌 🙏🙏
El café te hizo daño?
El café torrados es malo para la salud, no así el natural tostado.
❤❤❤❤❤
Gloria a Dios 🙏🙏🙏
Gloria a nuestro Dios amen.
Por casualidad sembré unas semillas de una guayaba qe me estaba comiendo y se convirtieron en un frondoso árbol del cual no qedan ni las hojas porqe me las tomo diariamente en bebida de vitamina C natural y adiós resfríos, catarros, sinucitis y problemas respiratorios. Le doy gracias a Dios por éste arbolito que es mi medicina diaria . Bueno es Dios mi sanador ❤
Hola cuantas hojas usa para su te de hilas de guayaba y cuanta agua?
Me gustaría que dijeran el nombre de esas Vitaminas
Desde comenze a tomar vitaminas, mi vida cambiò radicalmente las vitaminas de buena calidad que no sean sintéticas , ayudan muchísimo en 30 años que tomo vitaminas, me siento súper bien, en mi experiencia las vitaminas no tienen efectos secundarios como los medicamentos , e visto una amiga que se estaba matando y engordando con pastillas para la depresión , se curo con vitamina D combinada con K3... Mi guía es el libro "Despide a tu médico " y el libro "Sánate tu solo"Para mi las vitaminas curan todo, eso si de muy buena calidad, la vitamina C es maravillosa!!
Igual yo desde q tomo vitaminas m siento muy bn súper bn
Que vitaminas recomienda
Que vitaminas recomienda disculpe
Qué vitaminas toma?
Ha mi marido casi se muere por falta de vitaminas le tuvieron que poner una infusión de todas las vitaminas así fue las vitaminas son importantes en el cuerpo.
@@carmenmecke1306 son importantes cuando tú cuerpo le hace falta, pero si te alimentas bien, tomas agua comes menos carnes rojas y consumes verduras y bebés bastante agua y hacer ejercicio , pues tú cuerpo no estará tan deteriorado pero pues somos seres imperfectos y optamos por alimentarnos mal 💔 😭 yo intento evitar la comida mala pero en realidad es muy difícil
Pues su marido a de comer chatarra porque las vitaminas están en los alimentos no procesados ,,,que más hierro que el frijol ,,lentejas,proteínapollo ,, huevo,leche ,nunca e tomado vitaminas me alimento solo con comida orgánica,, y saludable ,,,haga usted mismo sus licuados verdes,,papaya,,en fin un nutricionista y listo , suerte 💪 chau
@@ChicaNica63 que bonito es , uno cuidarse de tal forma, pero en realidad yo no como del todo saludable tampoco abuso de la comida chatarra, pero no todas las personas necesitan los batidos verdes, por ejemplo yo empecé a tomar batidos verdes y me empezaron a dar dolores de cabeza, y me tocó suspender los batidos, después compré citrato de magnesio y potasio, y de nuevo me empezaron los dolores de cabeza, y los suspendí empecé a tomarlos por separado para saber cuál me producía dolor de cabeza y , me lleve la sorpresa de que era el potasio, empecé a investigar y resulta que cuando está equilibrada y tú cuerpo tiene el potasio que necesita al consumir más potasio tu cuerpo lo rechaza, y empiezan los efectos secundarios, así que yo sé que no puedo abusar del potasio, y segui tomando el magnesio solo
El salmón ,la tuna y pez espada son peligrosos a veces tienen mucho Mercurio y tonifican he tenido mala experiencia me encanta estos y tmb el sushi lo dejé y me he sentido mejor y tmb tuve mala experiencia con la vitamina B3 Niaciamina 😝 si debemos tener cuidado con estas vitaminas antes creía mucho en ellas pero mejor es la alimentación y saber distinguir que es lo k te afecta ya sea saludable cada uno es diferente de procesar
Al final de todo si las farmacéuticas con químicos nos quieren eliminar con tanta toxicidad ¿qué lo hace diferente a los suplementos naturistas? 🙄 en sea blanco o negro todos estan de acuerdo en que nos quieren fuera del planeta y nos env...nnan poco a poquito.
Para todo lo q entra en tu boca primero orar y el señor nos ayuda y mucha aguaaaaa😊
😂😂😂😂😂
Ignorancia. Supina
😂
Muy cierto yo lo hago en nombre de Jesucristo hijo de Dios y me las tomo me eh sentido bien❤ por ejemplo una gripe o tos ya que me dio covid y siempre me encomendó a Dios
😂😂😂
El problema no son las vitaminas sino el origen de éstas, si son sinteticas dañan, si son organicas y procedentes de agricultura ecologica son buenas
Hoy prácticamente solo se vende vitamina D3, la cual se puede consumir hasta en 10000 unidades según los expertos. En internet hay libros que explican bien todo esto. Solo hay que asegurarse que sea un libro publicado recientemente.
..@@jfranrivera
Hay q documentarse , para saber que si y que no
Hay suplementos orgánicos muy buenos
Y cuáles son las sintéticas 🤔
Agradezco mucho esta información pues, mi esposo presenta problemas de riñon. Ya sé que debe ser más cuidadoso con los medicamentos y suplementos que toma. En cambio, yo ingiero Vit C de 1000 mg diariamente por años, pero, lo hago bajo supervisión médica. Éso sí, yo no tomo nada si mi médico primario y mi naturópata, no están de acuerdo. Siempre debe haber orientación antes de arriesgar la salud.
Continuaremos con Frank.
Prohibido olvidar....saben a que ne refiero. Porque e l a verdad siempre triunfa.
Es un milagro, que un médico le recete vitaminas,ya que una mayoría de los de fármacos, son expertos en recetar, es las tabletas llenas de contraindicaciones,pero eso lo niegan ellos.
Y mienten descaradamente,hasta diciendo que tabletas para la esquizofrenia,ayudan a dormir en casos de insomnio.
Es diferente que una droga,ponga soñoliento a alguien con esquizofrenia, que una persona padesca de insomnio.
Gracias por la información. Yo consumo vitamina C de 500mg. diariamente. Soy sana en términos generales y sin daño renal, pero ésta información me hace replantearme su consumo.
El problema casi siempre no es el uso, sino el abuso... y tu condición de salud al comenzar a tomar las vitaminas debe ser aceptable...!!!!
Yo tomó vitaminas C D y B 12 y aún sigo viva eso si por un tiempo descanso no es que tomé todas éstas vitaminas los 365 días del año tomo unos meses y unos meses descanso .
Te falta el potasio y magnesio antes de dormir ah,y la vitamina D debe ser D3 y acompañarla con k2 porque esa combinación es la que ‘limpia’ las arterias y también evita la arteriosclerosis,(quiere decir cuando las venas se endurecen) y la sangre no puede fluir como se supone.
@@analuisatorres1562¿Hay algún suplemento que traiga todas las que mencionas? Saludos
@@silverytongue3522 Precisamente según los mencioné son las 2 combinaciones que tomo todos los días,a veces descanso una semana o quizás un poquito más y regreso con los mismos,recuerda puedes encontrar la combinación de D3 y K2 esas se toman durante el día con el desayuno y si el sol 🌞 es muy fuerte donde resides trata de protegerte,esa combinación es EXCELENTE para limpiar las arterias y se mantienen con cierta flexibilidad ósea es lo que la ciencia advierte cuando se produce rigidez arterial (condiciones cardiovasculares) y la otra combinación que también así la consigo de Magnesio y potasio y esas además de otras cosas te ayudan a conciliar el sueño,ayudan a que Tu cuerpo elimine la sal y de cierta manera también trabajan para la inflamación,tomo otras pero Te imaginas,me van a ‘botar’ de TH-cam 😂 por la inmensa lista pero estas Te van a ayudar enormemente y siempre consulta con Tu Dr. pero la verdad ellos no quieren que las personas conozcan demasiado porque se les acaba el negocio…. Muchas Bendiciones y a Tu orden siempre.
@@analuisatorres1562super bien la vitamina d del sol es diferente ala d3?
@@silverytongue3522son x aparte y hay varios tipos de magnesio que va con potasio en este caso los suplementos vienen d3 mas k2 a veces traen mas cosas en mi caso usare 2 magnesios enfocado al estres y la vitamina c y e y no deben faltar este video es engañoso la vitamina c es hidrosoluble se desecha rapido
Tiene mucha razón Sra Yolanda, ya no hay que creer todo lo que se dice, bendiciones
Porquenodicenquevitaminaesesmalparalosriñones
Gracias , por tan importante mensaje para cuidar nuestra salud renal , y no estar en ignorancia al tomar indiscriminadamente éstas vitaminas . DIOS LO BENDIGA .
Llevo casi diez años de tomar ácido ascórbico y cloruro de magnesio. Tenía cálculos de tamaño importante y éstos dos suplementos los eliminaron y no tuve que operarme hoy mis riñones están limpios y sanos.
ME PODRIAS DECIR POR FAVOR, CUANTO TOMABAS DE CADA UNA DE ESAS VITAMINAS Y POR CUANTO TIEMPO LO TOMASTE PARA DISOLVER ESOS CALCULOS? PORQUE YO TENGO UN CALCULO GRANDE EN UNO DE MIS RIÑONES YESTOY BASTANTE ASUSTADO. POR FAVOR, ESPERO TU RESPUESTA, YA QUE ME PARECE MUY INTERESANTE LO QUE COMENTASTE
@@user-hn7oz2us7e Buen día, tome agua con jugo de limón 🍋 media cucharadita de curcuma y jengibre diario en ayunas y dos horas antes de dormir. Ésto le irá desbaratando las piedras en riñones.
El citrato de magnesio se toma una cápsula o pastilla (depende de la presentación) 400 mg diarios entre las 4 y 6 pm.
Wow
@@yelitzaescobar4056 asi es. yo tomo 500 mg al día, y justamente lo tomo a las 5 de la tarde ya que se absorve mejor entre esos horarios que comentaste
Para todos los que están diciendo que no es cierto porque no han sufrido y toman muchas vitaminas, dejen de desacreditar este video porque es verdad lo que dice y yo lo viví….. Claramente está diciendo que a las personas que están enfermas de riñón les afecta, no a todos pero de todas formas yo soy muy sana y me hizo daño tomar vitaminas porque posiblemente ni las ocupaba pero yo las tomaba para según yo estar muy fuerte y me hicieron daño, en las mismas cajas de vitamina dice que puede hacer daño si no las ocupas y que primero preguntes al médico
Pienso que los que dicen que no es verdad habrán experiencias como usted, usted está bien sin vitaminas y otras personas no , cual es el problema ??? Todos pueden opinar.
El culpable no parece ser la vitamina D sino el calcio. Al ingerir vitamina D, el cuerpo se vuelve más receptivo del calcio presente en los alimentos, causando niveles excesivos de calcio en la sangre. Le recomiendo que lea libros sobre la vitamina D escrito por expertos mundiales. Se asombrará de todo lo que se sabe sobre esta vitamina.
La. D. No es vitamina es una HORMONA y la indican al que esta carente y no puede tomar Sol.
Gracias por Compartir Sus Conocimientos
En los países fríos que casi el sol no sale mandan a tomar suplementos de vitaminas D, o moriran todos de los riñones entonces
lo único que comprendo de ésta información es que ir con un médico titulado es lo más indicado y no dejarse llevar por recomendaciones de algunas personas que al final te recomiendan ir con un especialista
Hola! Aconsejan
tomar con precaución
la ingesta de las
Vitaminas
D - B12 - E - A y C .
Sobre todo si tiene problemas Renales.
Cualquier duda se
debe consultar con
su Médico.
.
Muchas gracias! Estaba buscando éste post 😊
Gracias
La verdad muchos anuncios los confunden mucho a uno dice ke la vitamins son Buenas . Y luego dice ke son mala's. Me confunden. Gracias es bueno estar ingormado.👍
Exacto unos dicen son buenas otros no aquí en creerle
Solo falta q digan q el agua es mala si la. Tomás al exceso el riñones no puede procesar todo al exceso es malo . Eso es lógico.
@@mariadoloresleal9579 Tambien el agua es mala si te la tomas desde un envase de plastico ! Te transfiere micro-plasticos a tu organismo
Ya lo dijeron! Tomar agua en grandes cantidades ,también es malo!@@mariadoloresleal9579
Todo en exceso es malo, en este caso las vitaminas no es que hacen daño mejora tu salud,pero te intoxica el cuerpo si tus riñones están comprometidos
Mi oncologa me receto vitaminas E, D y C periódicamente y me he sentido muy bien de mi riñón gracias a Dios
Que marca tomas? Y cuantos mg? Gracias de antemano
Gracias por la información,muchas veces creemos saber y nos tomamos vitaminas por doquier y a veces los mismos médicos te dan recetas cualquier cantidad ,peor si pasaste los 50 ,piensan que ya somos viejos , no todos los médicos ,algunos ya aburridos de su profesión.
Agradezco de verdad esta información ,muchas gracias.
Frank suarez era un experto en lo que le gustaba!osea la salud.era autodidacta y sabia mas que muchos medicos diplomados por que le apasionaba investigar sobre los problemas de salud!!❤
El problema No son las vitaminas, es que no las toman con suficiente mucha agua, o tambien algunas de las vitaminas no se pueden tomar juntas, por ejemplo la vitamina C, y vitamina B12 no deben de ser consumidas al mismo tiempo. La A, D, A, y K no deben tomatse juntas, dañan los riñones. Algo muy inportante tambien algunas vitaminas deben de ser tomadas antes de comer, y hay otras que debe de ser tomadas despues de comer, y otras entre las comidas, algunas vitaminas si se toman con el estomago vasio dañan el higado, y riñon, y lo mas inportante leer el modo de consumirse, y como siempre, nada con exeso, todo con medida.
Es verdad, pero los que venden vitaminas,los preparan es para vender y no saben ,a veces,ni para que sirven,mucho menos,como se toman,y cuáles se toman juntas y cuales no.
Hay mucha ignorancia muchísima gente ignora, el poder de las vitaminas ,curando y previniendo enfermedades.
Muchos creen, que vitaminas,es algo que los convierte en popeyes o en super manes .
Es falso,son es protectoras de órganos y sistemas,tejidos etc.
D esconocen todavía más que son los aminoácidos, esenciales,y los oligoelementos.
Por que como hoy día pocos leen.
Pero ver noticias desagradables, desinformación,les encanta,así son los primeros que corren a votar por los corruptos.
Amen . Doctor. Gracias.
Muchisimas gracias por su amor al prójimo, sea usted muy bendecido !
0
Si esto es así debe de saberlo todo el mundo en general Muchísimas gracias por toda esa información Dios le bendiga
No es verdad, mi familia lo han tomado toda la vida hasta la pandemia no nos toco gracias a Dios hemos sobrevivido y tomamos 5000iu cada dia, lo important tomar suficiente agua, cuidarse en la comida, controlarse en dulces y harinas y carnes, gracias a Dios soy muy saludable, y lo unico que no como es mariscos, pescado si, bueno Dios les bendiga y buscar de Dios cada dia, yo me enferme mucho y estuve hasta desauciada, pero gracias a Dios que me dio una nueva oportunidad, que pena de estos videos, no es verdad, tomar mucha agua que limpia el cuerpo.
Yo tengo 56 anos y ya llevo comi 15 añis tomando todas esas vitamins y me an dicho k representi menos edad y nunca ne an dolido las piernas
@@marcelapalacios1637 como las tomas? Todos los días? Una por mes la vit D?
Decía un don , q no todos los cuerpos eran iguales y no ha todos hace el mismo efecto
@@selvaaguilar1369 yo tomo mes por medio una -
Como se atreven a dar este tipo de informacion.
Gracias por este video me gustó mucho lo vi con mucha atención y me consientizo lo importante que no debemos abusar de los suplementos y comer lo mas natural como nuestros antepasados.Dieta bien balanceada .Dios lo bendiga.
Mi madre tomo vitaminas y murió a casi 103 años lo que se debe cuidar no consumir alimentos procesados como jamón salchichas en consumo alto no comer carne de res que se alimentan desechos de pollos de granja
Cierto mi abuelo era así tomaba vitaminas se le terminaban dejaba unos días y tomabaotras ,comía natural vivía en el campo y vivió más de 100 años y adicto al café, se ponía sueros vitaminados. Camino muy bien siempre, en sus últimos 5 años utilizo bastón para apoyarse.pweo caminaba.
No todo hay que creer , en estos tiempos hay mucho engaño a nivel farmacéutico.
Yolanda, Es comprensible tu preocupación. En la actualidad, con la gran cantidad de información disponible, es importante ser crítico y estar bien informado. Hay que evaluar cuidadosamente la veracidad y la fuente de la información antes de tomar decisiones relacionadas con la salud. Consultar con profesionales médicos calificados y confiables puede ayudar a obtener orientación adecuada sobre tratamientos y medicamentos.
no olvides compartir esta información en tus redes sociales favoritos y dale me gusta para ayudar a mas personas.
@@dealiviar ¿profesionales medicos calificados y confiables? jajjaja, tio, dime ¿donde podré hallar semejante maravilla? no seas ingenuo, no existe algo asi
Exacto. Muchos médicos de por si se burlan o ignoran cuando uno nombra las vitaminas. Ellos solo saben recetar medicina alopática, pocos saben sobre medicina natural.
@@carloko08Hoy en día, imposible confiar en los médicos, por que a muchos de ellos solo le interesan los números, para crecer su cuenta corriente y de los pacientes, cero importancia!! Hablo de clínicas importantes! Y no tambien!
@@dealiviarNO DESMAYEN, MIL GRACIAS POR TAN GRAN APORTE, TIENEN TODA LA RAZÓN !
Actualmente tomo globifer forte plus, debido a que me detectaron hipotiroidismo y anemia (soy vegetariano) 55 anos de edad, gracias a este video vi que el compuesto de globifer forte tiene (Cianocobalamina) 3 ug. estoy pensando en dejar de consumirlo y buscar lo recomendable que es Metilcobalamina, gracias por la información
CORRECTO YO CUANDO LEI EL RECETARIO LE PREGUNTE A LA FARMACEUTICA Y ME DIJI Q SI......PERO HABIA ESCUCHADO X Frank SUÁREZ LO Q LE DABA A SU MAMÁ......METILCOBALAMINA EN INYECCIONES
Cuando las personas tienen daño en los riñones es necesario ver qué medicamentos y vitaminas toman 🙄 no fue la vitamina no alarmen con estos videos
ES QUE EL VIDEO HABLA DE EXCESOS AL TOMAR VITAMINAS !! Y DE PACIENTES CON PROBLEMAS RENALES QUE NO PUEDEN DESECHAR POR ORINA EL SOBRANTE DE ÉSTAS !! SOLO HAY QUE TENER CUIDADO AL TOMARLAS !!
Tu no As escuchado bien el video ha dicho varias veces, que todas las vitaminas que tomamos deben ser las cantidades adecuadas y no pasar de la dosis recomendada,, claro que puede ocasionar sobre dosis diaria de todo lo que comemos y tomamos todo en esceso es malo incluso el café, la leche, todo alimento en sobre dosis son malas a dicho la verdad, ni alarmar ni nada a dicho que comamos y tomemos todo con moderación en especial personas con problemas renales y cardíacos
Es que si no se saben tomar, que es con agua,el riñón ,detecta que no es algo natural,no es una fruta etc,y al riñón, le impone mucho trabajo procesar eso químico.
Pero no es que sea dañino.
Todo,hay que saberlo hacer ,ahí está la diferencia de saber las cosas 😮.
@@abcrene9711 pero ah que viene eso de decir que es con agua, que insinúas que la gente toma los medicamentos con otros líquidos como sumos, leche, Ho alcohol, si vale que se tome con leche Ho sumos, pero jamás con alcohol las personas que tienen la mentalidad bien saben que con alcohol no se puede mezcla los medicamentos eso lo harás tu que ya lo As mencionado y puesto en ensinuacion, y los drogadictos, no te confundas y trates a todos por igual y descalifiques el video del doctor un poco de más dignidad y educación no te vendría mal serás tú quien haga eso y por eso sabes que sienta mal desde luego el mundo va cada día peor plagado de gente inmadura eh loca y desprestigiando a los demás 🤦♀️
@@abcrene9711 Oír sin entender o poner cuidado a lo que oyes, el habla sobre los riñones que tienen problemas en sus funciones y la excesiva ingesta de vitaminas. En mi caso el médico me recetó omeprasol de por vida hacen 5 años y jamás en mi vida el probado ese medicamento ni ningún otro, las enfermedades que e tenido las e combatido con jugos verdes incluso el covid me dio dos veces a mis 60 años y no me vacune ni me vacunare. Mis problemas renales los combatido con barba de jojoto o 🌽 maíz, cola de 🐎 caballo, hojas de mango y hojas de 🥑 aguacate, y te de cúrcuma, jengibre, pimienta negra y 🍋 limón, esto me a resultado super recontra excelente 👍.
El problema de las medicinas medicinas son sus ingredientes contaminantes que te sanan y al mismo tiempo te dañan como es el caso del omeprazol que elimina el ácido del estómago abriendo una puerta a las enfermedades degenerativas. Clavo dulce, canela un te excelente para la salud.
Muy interesante esta información dr gracias por compartirla bendiciones
Muchas gracias por la información tan importante para nuestra salud
El material siempre hizo énfasis en la inadecuada dosificación de vitaminas para personas q tenemos ERC, lo q me parece ético y acertado. Creo q es un material confiable y merece tenerse en cuenta
Que es ERC ?? 🇺🇾
Lo mismo digo yo unos dicen una cosa y otros dicen otra cosa y así lo que hacen es confundir a uno
Ya lo dijo el autodidacta Héctor Panigazzi :
Tengo 76 años y me siento bien ,soy del siguiente comentsrio
Muchísimas gracias por compartir sus exelentes RECETAS SALUDOS Y BENDICIONES 🙏
Tomo 2 gramos de vitamina C diariamente desde hace 3 años, me sienta bien la dosis, esporadicamente tomo hasta 5 gramos y todo muy bien, aclarando que nunca tuve daño renal previo, muy importante este dato
Wow muchisimas gracias por esta information tengo problemas con mis riñones y andado con dolor revise mis vitaminas y por seguro las voy a cambiar,pues no me imaginaba que la b 12 la e sintetcas fueran tan dañinas para el riñon y acabo de ordenar vitamina c 1000 mg de nuevo muchas gracias por tan valiosa information me subscribo al canal bendiciones.
Llo tengo 80-*/años no tomo vitaminas lepido ajeoba todos los días que bendiga los alimentos que boy a comer y le doy las gracias por ellos y me encuentro muy bien gracias a jeoba amén ❤❤❤❤❤❤
Amen Dios de la salud,el amor,la compasion,la bondad...Dios que nos escucha
Escribalo con respeto ,su nombre es Jehova.
B@@laurareyes8710 ESTA HABLANDO CON RESPETO Y AGRADECIENDO, NUNCA FALTA LA PROFESORA DE ORTOGRAFIA QUE NADIE LA LLAMO..!!! A HACERSE LA SABIONDA ..QUE TU SABES PORQUE ESCRIBE ASI...
U quien es jeoba para pedirle unas cosas
Su nombre es Jehovà, es importante saber escribir su nombre que es sobre todo nombre. Para que no haya confusion entre los menos entendidos de la palabra. Amèn
❗️”Está claro que nos quieren confundir, pero lo importante es moderación con las vitaminas”‼️
Gracias por éste valioso e importante video. Me sirve de mucho ya que no sabía los riesgos de tomar esas vitaminas. Dios. Les bendiga. ❤❤
gRACIAS Dr. por tan valiosa informacion, que sinceramente no conocia. Compartiré sus consejos y que Dios lo Bendiga.
Creo que todo depende de la salud de la persona. Si nos excedemos en las dosis recomendadas, pues, pagamos las consecuencias. No es el suplemento, es la forma irresponsable en que las tomamos.🙏🏼
Sería, más valioso que nos informen ,sobre los farmacos farmacéuticos ,,,,, ESO SI SERÍA MÁS VALIOSO PARA
ENTENDER PORQUE.TANTA GENTE MUERE Y NORMALMENTE NO SE CURA
SINO QUE VA SUMANDO +
PROBLEMAS DE SALUD,, ,ESA INFORMACION SI SERÍA UN
BONVAZO
Pues dentro de los medicamentos que más se formulan, pero que lo mejor es evitar están: las estatinas, que acaban con la CoQ10, debilitan la musculatura y pueden causar diabetes. Los medicamentos para la hipertensión y los medicamentos para la gastritis, como el Omeprazol, también son perjudiciales. En caso obligado que toque tomarlos, es aconsejable que sea por tiempo no muy prolongado. Y buscar alternativas naturales, como el equilibrio entre el potasio y el sodio para la hipertensión.
Muchas Gracias!! por esta valiosa información,❤❤❤❤
Excelente información muchas gracias.
Muchas gracias y muchas Bendiciones para usted
Hay que preguntaré a Frank Suarez si esto es verdad o mentira
Donde está el Dr FRANK.?
@@shirleysaenzmerello4411No es doctor y ya no está mas en éste mundo
@@shirleysaenzmerello4411 pues hay muchos videos que dejo de muchos temas hay uno tocante a las vitiminas que son buenas
¿ pero ya falleció.
@@mariaernestina1975 si se suicidó, buscá en las redes sociales
Muchas Gracias 🙏 por toda esta información, Bendiciones
Muchas gracias. Por su ayuda.
Gracias doctor!!❤ por sus consejos
Tarda horas para llegar al grano !
Es desesperante
Y cuál fue la vitamina que tomó la persona del video que le hizo mal?
Diga me por favor si saben cual es la vitamina@@LauraF.E.
Adelanten el vídeo
@@LauraF.E.vitamina C
Gracia! Es importante para mi tengo un transplanted
No creo en los videos de TH-cam. Cualquier persona graba. Yo tenía falta de vit. D y tomé hasta que llegué al valor normal
Hay que asegurarnos si el que hace el vídeo es un profesional de salud, en mi país los médicos que hacen estos vídeos ponen su número de colegio de médicos y de especialistas al inicio del vídeo.
Ni todos los videos son hechos por gente profesional, o todos, no generalizar por favor.
La mayoría de gente, en México, tenemos déficit en Vitamina A y la tomo 4 tomas a la semana desde hace un año y no he sentido piedras en riñón
Así es, lo importante es hacer el control hasta tener los valores normales se vitamina D...
tomar sol en las palmas de la mano por 10 o 15 minutos diariamente. Recomendado por el médico
Hay que buscar es lo natural .
Muchas gracias , muy buen detallado su contenido para un mejor manejo de esas vitaminas
Amén que Dios te bendigas más me as echo un gran favor ase tiempo que estaba tomando esas vitaminas gracias aDios estoy bien gloria a Dios😮
Comence a ver el video, parece importante, pero es largo nuy detallado y no se va nunca al punto importante que son las vitaminas peligrosas
🙄🙄🙄🙄
Es irresponsable aseverar esto, quien dice que estan debidamente preparados con datos debidamente estudiados y vomprobados.
Buenas noches ahora mirando este video sobre las vitaminas me afirma más que empezé a tomar complejo vitamínico muchas vitaminas más bien del tipo b todas y empeze a presentar problemas renales , entre orinar poco, y un poco de sistitis y pensé en que quizás las vitaminas me estarían haciendo daño y ahora veo este video muchas gracias por explicar se lo agradezco. Buenas noches.
Siempre consumia vitamina c para no enfermarme y comenzo a dolerme la espalda baja me hicieron análisis y resulta que no funcionaba mi riñon
Yo soy paciente renal y cualquier cosa me asesoro de mi medico, ya que mensualmente me toman examenes de laboratorio para ver como voy y llevo una dieta especial para mi, con la asesoria de mi medico ya que estoy en diálisis.
Hola Yaneth.
Trata el siguiente remedio que encontre en el libro, Tu Saludos al Dia del Doctor Damian Heredia para que dejes de ser un paciente renal. Dos de mis familiares sercanos se curaron.
•Consigue 10 elotes frescos.
•Retira las barbas de cada elote.
•Guarda las barbas en bolsitas de plastico, la porcion de cada barba en una bolsita.
•Guarda las 10 bolsitas en el refrigerator o nevera para que se conserven frescas.
Preparacion del remedio.
•Pon a hervir 2 tazas de agua.
•Agregale al agua hirviendo la cantidad de una barba de elote.
•Tapa el té y apaga el fuego.
•Dejalo reposar unos 15 minutos.
Una vez que el té este listo para tomarlo, sirvelo y tomalo lo mas caliente que lo puedas tomar. Toma este té antes de irte a dormir por 10 noches seguidas.
Nota: Para que este remedio te cure tus riñones, deves de hacerlo al pie de la letra. Lo deves de tomar bien caliente, lo mas caliente que puedas y que sea antes de irte a dormir.
•El té caliente cura los riñones
•El té frio, helado cura la vejiga.
•El té tivio cura las otras partes del cuerpo.
Que Dios te de la bendicion de volver a tener sanos tus riñones.
Y uno no sabe a quien creerle
Sin lugar a dudas este video es para causar pánico. Solo le doy el mérito en un 1 % , debido a personas que probablemente sufran insuficiencia renal , no consuman suficiente agua y no hace suficiente ejercicios
Yo esperaba que hable del calcio..........
Absolutamente de acuerdo
Muchas gracias; es verdad lo que dice usted, lo he comprobado conmigo.
Que terrible!!!, nunca imaginé que tomar ciertas vitaminas pueden causarle problemas de salud a alguien!, con razón mi Dra: de cabecera nunca me a querido recetar vitaminas y que yo le eh preguntado muchas ocasiones especialmente cuando comencé a notar que mis uñas estaban cambiando en su textura, y aunque nunca eh tenido problemas renales, muchas gracias por este video!, yo por decisión propia me eh comprado y eh estado tomando muchísimas vitaminas espero no haber causado algún tipo de problemas con mi salud por ignorancia, estrés pendiente de sus vídeos🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Yo toda la vida he tomado vitaminas y estoy sanísima apenas boy al médico solo para control y me encuentran siempre bien..
Muy intetesante, muchas gracias!
Y los que no tienen enfermedad renal, de igual manera puede ser perjudicial
Gustavo, Es importante tener en cuenta que cualquier suplemento, incluso las vitaminas, debe tomarse con precaución y siguiendo las recomendaciones de un profesional de la salud. Incluso si una vitamina es beneficiosa para la mayoría de las personas, puede haber casos individuales en los que su uso puede ser perjudicial, especialmente si se toma en exceso o si hay condiciones médicas preexistentes. Siempre es recomendable consultar con un médico antes de comenzar cualquier suplemento, especialmente si hay preocupaciones sobre la salud renal u otras condiciones médicas.
no olvides compartir esta información en tus redes sociales favoritos y dale me gusta para ayudar a mas personas.
@@dealiviarY usted quien es ? Doctor y donde están los estudios que tienen que respaldar esta " informacion"
Los carboidratos, como la pasta, el arroz, el pan la arepa los jugos , los refrescos tortas es decir, el azúcar, porque el hígado combierte los carboidratos en azúcar 3:36
Cuando deje de tomar risperidona duloxetina y trazodona se resolvió mis problemas para respirar y mi fatiga crónica y deje de oír voces alucinógenas y la depresión que no se me habían mejorado por años tomando esos medicamentos
Todo organismo humano es diferente no quiere decir que a todo mundo le va a ocurrir lo mismo Yo tengo tomando vitaminas y minerales junto con la vitamina C y para mí ha sido mi fuerza vital aparte tomo Magnesio citrate y potasio citrate y me siento sensacional Un día un Dr comentó que las vitaminas son desde que nace uno hasta los 120 años los médicos nunca van a recomendar vitaminas ya que no es su prioridad pero un dietista si lo va hacer recuerden que estamos construidos de minerales del núcleo de la tierra.trabajes o no trabajes el organismo humano está consumiendo.Hay un dicho que dice a todo se acostumbra uno menos a no comer.Asi es la bendita vida Que Dios ilumine su mente.
Gracias por compartir su saber. Gracias Dios por personas cómo él qué nos comparte su saber. Gracias Dios:
🙏 Amén 🙏
Lo valioso es el contenido concreto y no la extensión del video. DEMASIADO EXTENSO Y HASTA CON SUSPENSO.
Los vegetales y las frutas contienen todas las vitaminas, minerales y aminoácidos necesarios para el organismo, pero cada uno es libre de dejar su salud en manos de los laboratorios a los que sólo les interesa el dinero, o en manos de la naturaleza, aprendiendo e informando se correctamente qué alimentos ingerir para mantenerse sano.
El tema es que las tierras ya no tienen la capacidad de dar frutos suficientemente nutritivos y además cuando uno las va a preparar estos se han degradado....
Hay que tener cuidado con la procedencia,muchas vienen contaminadas con pesticidas
Además no todos tenemos la misma capacidad de adsorción de las víctimas, es por eso no hay que comer cuento y visitar a los profesionales y si fuera necesario usar suplementos nos tenemos que dar a la tarea de ver la calidad de fabricación y adsorción metabólicas.
Todo en exceso es dañino, y hay que saber lavar la fruta y legumbres
Y vas a tener q comerlas crudas o casi crudas para q lo aproveches, porq cocinarlas x 30 minutos yano es comida
Vitaminas
Sinteticas .
No abusen por favor
Por eso ay que tomar vitaminas buenas de calidad y no de las que venden en las tiendas y farmacias ya que son puras vitaminas sintéticas. Pero no queremos pagar un poco más por unas buenas vitaminas de calidad.!!
Tienes razón 👍
Donde se encuentran las buenas vitaminas ?
Y donde se encuentran las buenas vitaminas? Me puedes decir por favor.
Una buena alimentacion completa con vegetales frutas y carnes es la mejor medicina. Lo dintetico no es bueno
Bueno todo en Exceso hace daño,Soy paciente de cáncer y esas son las vitaminas que realmente tomo y mis riñones gracias a Dios nunca he tenido problemas,ojo no se confundan ,Todo en Exceso hace Daño🙏
Cheque los protocolos del DR Ludwig Johnson son buenísimos para el cáncer, Dios le Bendice
Tenés que tomar tus propias decisiones en pruebas y error.
Esté casó de ser cierto puede ser un casó aislado, pero ten en cuenta sobre todo qué hay muchos intereses de que estés enfermo ( enfermo = a dinero + comida de mala calidad = dinero + dinero) las comidas de mala calidad te llevan a una deficiencia de vitaminas y una variedad de enfermedades y aún consumo de comida descontrolada por la carencia de nutrientes que en el 90% de la población se traduce en obesidad = a más dinero
La sra ya tenia enfermedad renal desde antes. Por eso la perjudicó.
Asíe estaba ya mal
Exacto
Conozco a una señora que la hija le manda vitaminas de los estados unidos y se toma bote tras bote de todo tipo de vitaminas y minerales y no le han hecho daño.
Que sepas tú, o acaso tú le realizas exámenes médicos y los analizas? A veces cuando el cuerpo da señales, ya es demasiado tarde y no hay remedio que valga 🤷🏻♀️
Pura verdad? Mi madre tbm le mandaban potes de 500 pastillas. Luego la operaron del Riñón.. Medio riñón le sacaron
Gracias
FRANK SUAREZ.... ESTE DR FUE EXCELENTE Y DEJO UN TESORO.
Peor es el alcohol el fumar, azúcares y las harinas etc .
Y las drogas de la farmafia 🎉
Y las drogas de la farmafia 🎉
Si ,y ser fumador pasivo ;por suerte en mi país eso de fumar en lugares cerrados esta prohibido 🇺🇾👍
Lo que pasa en estos tiempo que todo lo que es suplemento parece que hace mal todo lo natural o suplemento hace bien tomando o comiendo alimentos buenos hoy en día hacen mal te obligan a tomar medicamentos..VAMOSS!!!!!!!
Tomó vitamina D3+k2 todos los años un frasco.por la mañana y por la noche Magnesio a también colágeno con vitamina C.
Yo tomo un día si un día No Vitamina D3 +K2 y magnesio citrato y potasio omega 3 ácido folico Vitamina del Complejo B, Melena de León y glicina gracias a esos suplementos estoy viva.😂
🤦🙄
Yo tambien tomo todas las vitaminas de AMWAY y las distribuyó, patentadas y están en 114 países hace más de 65 años
Se recomienda tomar suplementos en las mañanas salvo prescripcion medica,yo si tomo vitaminas de noche no puedo dormir
Hay vitaminas q es por la mañana pq te dan energía.y de noche no te dejarían dormir.el citrato de magnesio va de noche