١٩٣: تمرين رهيب يشد الوجه في عشر ثواني فقط ، تمرين يوغا الوجه، تمرين المعجزة
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 26 ส.ค. 2024
- تمرين يشد الوجه والعنق خلال عشر ثواني فقط
عنوان متجر اناقة انثى على امازون 👇
www.amazon.com...
#مساج_علاجي #غذاؤك_دوائك، #التغذية_العلاجية #اناقة_انثى #drlobainaalrhia #anakte_antha #anakteantha #مدونة_ليالي_الفرح
#food #healthy #لبينة_الرحية #fitness
#beauty, #yoga, #face_yoga, #face_massage, #face_exercises_to_lose_face_fat, #face_yoga_for_anti_aging, #face_exercises,
#beauty, #yoga, #faceyoga, #yoga_for_anti_aging, #face_exercises,
#جمالك ، #جمالك_ببلاش #مساج_الوجه، #يوغا_الوجه #فضاء_اناقة_انثى #dietfood #fitnessfood
![[Watch Party] RoV Pro League 2024 Winter | with Moowan ( Bacon Time Vs Talon )](http://i.ytimg.com/vi/CCEDhu6dPN8/mqdefault.jpg)
![ง้อ (ALRIGHT) - FOURTH Prod. by URBOYTJ [ OFFICIAL MV ]](http://i.ytimg.com/vi/Qs8ZeV6Dqj8/mqdefault.jpg)
قال النبيﷺ:(إِنَّ أَحَبَّ الْكَلَامِ إِلَى اللهِ: سُبْحَانَ اللهِ وَبِحَمْدِهِ)
ذكر الله خير من الدنيا ومافيها
قال النبيﷺ
: (لأن أقول: سبحان الله، والحمد لله، ولا إله إلا الله، والله أكبر أحب إلي مما طلعت عليه الشمس)
مرحبا انا مشاركة من تونس ارجوكي تمرين للعيون الغائرة تجويف تحت العيون والتجاعيد والخطوط تحت العيون اتمنى الرد يادكتورة ارجوكم ساعدوني مشان تشوف تعليقي
تعالي خاص
تعرفين شسوين تغمضين وتفتحين عينج مائه مره ...وبعدها ترتاحين شويه وترجعين هذا تسويه التمرين باليل خوش وبعدها ادعيلي ...اخوج من العراق
نعم ضروري. ياريت
نتمنى الرد على هذا السؤال
@@samirabennanifadel1137 في اليل قبل النوم تغمضين عينكي وتفتحيها عده مرات وكل ما زدتي في التمرين هذا زاد بروز عينيكي وتكون اجمل .ملاحظه اخذته عن معالج صيني بالصدفه هذا التمرين
قال رسول الله ﷺ:((من سره أن ينجيه الله من كرب يوم القيامة فلينفس عن معسر أو يضع عنه )) رواه مسلم
أحيو سنة التكبير :
الله أكبر الله أكبر الله أكبر .. لا إله إلا الله ، الله أكبر الله أكبر ولله الحمد ، .. الله أكبر كبيرًا والحمدلله كثيرًا وسبحان الله بكرةً وأصيلًا٠٠٠٠
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين ❤
اتمنى لكم الصحة والجمال
يسلموا ي دكتوره اتمنا تنصحين
السلام عليكم انا سوريه مقيمه في بلجيكا وعمري 50والحمد الله وزني 68كيلو وطولي 172ولا اعاني من مرض من صغر عمري نباتيه وانا ام ل7اولاد حابي اعطي النساء من تجربتي بقطع الدورة غلي معلقه صغيرة حبوب مجففه من الكزبرة عبارة معلقه صغيرة كاسه ماء كبيرة وتحلي بمعلقه عسل طبيعي صباحا على الريق وتعاد مساءا قبل النوم وبتتدعولي على الوضع الصحي بعد تناول هذا. المشروب الصحي
عمرك مع طولك ووزنك متوافق
شكرا اختي فعلا حبوب الكصبرة جيدة الخصوبة المرأة❤
مافهمت مشروب الكزبره اش يسوي؟
@@user-or9uj6se1x معلقة صغيرة تغلي مع كاس من الماء تغلي الماء ثم تضعي معلقة الكزبرة تغلي لمدة نصف دقيقه ثم تتطفي النار وتغطيها ثم تصفا وتشرب مرة صباحا وقبل النوم
يعني انت سيدتي دورتك انقطعت ام لا
السلام على احلى دكتوره اني من العراق بغداد اني بديت معاكي من جديد قبل اسبوع بده وجهي أبين أصغر من عمري انا عمري 63ابين عمري 05 ياه ليشفني اكلي صاير حلو وجهك منور الله ينور وجهك يا دكتوره حلوه
يا دكتورة بدي تمارين تصغير الأنف وشكرا
شكرا يا اروع دكتوره
تمارينك مومتازه
لو سمحتي تمرين للانتفاخات تحت العيون
تعقدت منهم مشوهين وجهي
شكرا دكتورة على هاتمارين الرائعة. اعملينا تمرين عن شد الرقبة والشد تحت العين شكرا مجددا
تكرمي
السلام عليكم تحياتي واحترامي سيدتي. ارجو منك تقديم تمارين لانتفاخ الجفون. مشكورة
شكراا يا دكتوره على هالتمارين الرائعة وكم مرة نعيدها❤
الله يخليك عالمعلومات بس بدنا تمارين تجاعيد تحت العين ربي يباركلك❤❤❤❤
السلام عليكم انا جربت تمرين الادن والله رهيب كنت اعاني من الارق والان احسن بكتير بعد هدا التمرين الله اجازيك بالخير واحعلها في ميزان حسناتك حبيبتي سني 58سنة
السلام عليكم يا أختي من فضلك ما هو هذا التمرين الذي يصلح الأرق و الله اني أعاني منذ زمن من الأرق و لم أجد حلا. و شكرا.😊🙏
أنا كتير بتابعك بس انشاللع تكون هالتعليمات ميه بالميه
بجد انتى ممتازه وتستحق المشاهده فعلا جميله جدا جدا 💕
شكرا إلك كتير ❤
ياريت عزيزتي اخت لبينه تعملي لنا تمارين تساعد على تخفيف الحكه والحرقة بفروة الراس وتساقط للشعر
بكون ممنونه إلك كتير
تكرمي ياقلبي
@@Drlobainaalrhia 😍
كنت فاقدة في نفسي الامل ومحطمة ولما شفت فيديوهاتك تغيرت نفسيتي كثير لك طاقة إيجابية عجيبة...سؤالي هل تنفعني تمارين اليوغا لاني مركبة طقم اسنان متحرك؟
لا يوثر غاليتي
دمت بخير
@@Drlobainaalrhia حبيبتي ممكن تمرين لكي تختفي العروق الموجودة ع اليد و لك جزيل الشكر
شكرا دكتورة على ماتقدميه
نعمل التمرين على الناحية الثانية ام جانب واحد فقط
@@Drlobainaalrhia❤
@@ayasalsabil2142سبحان الله كنت اظن أنني الوحيدة في العالم التي تعاني هذا الامر!
أرجوكي دكتورة وصفة للتخلص من الكلف في الخدود شكرا❤
اشكرك على هادى التمارين
اعملينا خلطات لتصغير الثدي وشكرا
حياتي منعمل الجهتين اوجه واحده لك الشكر الجزيل فعلا تمارينك بتريح القلب الله يخينا ياكي❤❤❤❤❤❤❤❤❤ilove you
.. طبعاً حبيبتي من الجهتين
اهلا وسهلا دكتورة لو سمحتي انا التمرين بس عندي سؤال هل اقوم بالتمرين للجهة الاخرى من الخد او بس جهة وحدة بتكفي
يسعد قلبك يا دكتورة متل ما أسعدتينا فعلا انسانة رائعة وراقية بكل معنى الكلمة.
تسلمي حبيبة قلبي
والله جديد اكتشفت قناتك بالصدفة ودعري حبيتك ومتابعة اغلب تمارينك
ولساتني مداومة عليهن
نورتي ياقلبي
شكرا دكتورة ع هالتمارين
ممكن تعملي لنا تمارين لتصغير ورفع الانف
تمارين رياضية لتكبير الأرداف
يعطيك الصحة ولعافية ياذكثورة جيتي في وقتك وخدونة الاطباء التجميل كلو غالي
شكرا لك دكتورة متابعة ليك من المغرب أنا ابتديت تطبق التمارين بتاعتك الحمد لله ابتديت الاحظ الفرق شكرا كثثثير لك
كم دقيقة يستمر التمرين. وهل مرة واحدة علي كل جانب.. أو يعاد ويتكرر كم مرة
@@user-gv2ht7uf4qعشر ثواني بس كل جهة من الوجه يعني تبدي بالايمن عشر ثواني بعده أنتقلي للأيسر عشر ثواني ولاتزيد عليها
شكرا دكتورة لبينة المحترمة اكتر تمارينك ونصائحك بمارسها وبشكرك الحقيقة كلك طاقة أيجابية بتنورينا ❤كل الحب والتقدير 🌸🤲🌾🤗🌹❤️🌿💐💝🌸
السلام ابنتي. تبارك الله عليك الله يحفظك و يسعدك و يوفقك
هلا غاليتي
ممكن تقوليلنا وصفه لتتبيض ألوجه المتضرر من الشمس
فرينة مع حليب بودرة وخلط بحليب سائل جيد جداا وفرينة معروفة انها تزيل حروق الشمس
شكرا ليكي
بس فرينه يعني ايه معناها بالمصري
@@user-cj3nj1re2m دقيق الأبيض الذي نصنع بيه حلويات. هذا ماسك عن تجربة لي
ورشي وجهك بماء الورد كثير
انت روعة و رائعة يادكتورة مشاركة من الجزائر
شكرا لك جزيلا دكتورة رجعت لنا الثقة في أنفسنا دمت لنا
ماشاء الله يعطيج لصحه طاقه تحفيزيه
انت الي يشوفك يشعر بحب الحياة كلك طاقه ايجابيه 🎉
التمرين الجهة اليمنى و اليسرى. شكرا جزيلا لك
نعم
اذا كنت أطبق تمرين من تمارين الأولى ممكن أغيره بهدا من فضلك وشكررا
لا يتعارض مع التمارين
شكد شفت فيديوهات شارحين عن هذا الشي كلهم مفهمت منهم شي الا انت شرحك حلو وبسيط وراسا نزلت التطبيق وجربت الحاله ونجحت شكرا الك
ممكن اسم البرنامج❤😊
@@user-kw2np7rv1c What Saga Story Split Save
@@user-bm2vz8qg9s شكرا
@@user-bm2vz8qg9s برنامج شو هذا؟
@@user-ky8zg4eq5p 😌
👆
نصيحة لي وجه الله استعميلي زيت لبان دكر على وجهك كل يوم بي ليل فقط و راح تخثيفي ثجعيد الوجه عن تجربة و حمد الله ❤
مرحبا اختي من وين جبتيه،
مشكورة لبونتي❤❤❤
انشالله راحه اطبق مشتركه جديد وحيل احب اعتني بوجهي واحب لمواد الطبيعيه موطبيه
هلا
شكرا حبيبتي تحيا تي من الجزائر ❤
نصيحة لك مع الوجه حاولي تعالجي شعرك بفيتامينات زيوت تعطيه لمعان لان الوجه من غير شعر ما يضبط المرجو تاخذي بالنصيحة 😁
تسلمي دكتوره التمرين ده ينفع مع سن ال 60
سلام دكتوره متتبعه من الجزائر شكرا جزيلا على كل التمارينات الرائعه لكن هذا التمرين اقوم به استنتجت كثير من الالام في الرقبه رغم انني الثبات النصائح هل هذا طبيعي شكرا على الرد مزيد من التالق❤❤
اكيد التمرين من الجهتين يادكتورتنا الجميله
نعم
دكتورة ممكن اعمل هاد التمرين مع تمرين القلم. الله يوفقك يا احلى دكتورة
نعم
تمارين اليوغا معك كتير مهمة
هلا غاليتي
مشكورة على مجهوداتك القيمة ومشاركتك معنا هذه المعلومات والحراكات سهلة والبسيطة❤
نعم يادكتورة الله يفرح قلبك
مشاء الله عليك وعلى نصاءحك الفازة اءلي بجانبك هل اءشتريتيها من المغرب وهي من مدينة اءسفي الخزفية .
ما أروعك يا دكتورة
تسلمين علا هاي التمارين اريد شي تمرين لعيون مجعده
شكرا دكتورة على التمرين انشاء الله يجيب نتيجة معي ❤
التمرين يكون من الجهتين صح لي ان هيا عملت فقط جهة واحدة ارجو رد
@@S.a.l.m.a.20_20 اكيد من الجهتين
@@S.a.l.m.a.20_20بالطبع الجهتين
❤ ❤❤ تمارين رياضية صحيحه وعن تجربه شكرا جزيلا لك حبيبتي من كل قلبي
رائع جدا جدا جدا جدا ❤❤❤❤❤❤❤❤اشكرك جزيل الشكر والتقدير والاحترام على كل ماتقدمه لنا❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
حبيبة قلبي
كل الحب دكتورة عم نستفيد منك ❤
مسا الخير ياوجه الخير والسعادة بشكرك من كل قلبي لان التمارين يالي متنزيها كلا رائعة انا بحس وجهي عميحسن مع اني انا بدخن الف شكرلك يااحلى دكتورة بدني😘😘😘😘😘
شكرا يادكتورة على نصاءحك القيمة ساتابع كل ماهو جديدك يا احلى مرشدة
انا لا عاوزه اروح واعمل اي شيء الا نصائحكي بارك الله فيكي
شكرا لك يا رائعة 😘 😍
ماشاء الله دكتورة في القمة الله يخليكي حبيبتي
شكر شكر شكرا وانا كمان استفدت كثير منك الله يحفظك يارب
شكرا دكتورة ولكن هل في الجهتين معا او يوم يمين ويوم شمال ولا كافي جهة واحدة كل يوم؟
تمارين للعنق المترهل مع الشكر
روحك مرحة وجميلا❤❤❤❤
شكرا استاذة اشوف فيديوهاتك و ميمي افونتيغ سؤال هل فيه تمرين ينشط المبايض و الرغبة الجنسية عمري 48سنة ربنا يحفضك
شكرا على هذه التمارين جزاك الله كل خير دكتورة
شكرا إلك انل من مصر و حا اجرب التمرينات و اقول لك بجد شكرا كتير الله يوفقك
حبيبة قلبي
شكرا دكتورة انا مشتركة من بيروت عمري ٣٨بس بعاني من انتفاخ تحت العيون وسواد خفيف ممكن تبعتيلي علاج لا حالتي وعنديي خطوط أثناء الضحك حول العين منذ كنت طفلة بتمنى كون شرحت صح الف شكر ❤
شكرا حبيبتي على مجهوداتك القيمة تحياتي ❤❤❤
الله يجزكي الخير يا رب العالمين أمين
❤❤ ماشاءالله عليك
مساااء الورد دكتوره ربي يسعدك ويسعد ايامك وحياتك
عندي سؤال تحت عيوني عندي دهن بشو نصحني اساوي كل الاحترام والتقدير ليكي ❤❤
تكرمي غاليتي
شكراااا سيدتيييييي.❤❤❤❤هل نطبقها من الجهة الاخرى من الوجه؟؟؟؟🎉
.. طبعاً من الجهتين
شكرا لك يا رب العالمين يسعدك يارب العالمين كلك ذوق يا أختي الكريمة
شكرا الله دكتورة 🙏❤
مرحبا التمرين الشد نعمله من جهتين
شكرا لك
احلى واجمل دكتورة
الله يوفقك.❤❤❤❤❤
ماشااء الله تبارك الله ربي،يحفظك كلك طاقه وتفتحي النفس
متابعة جديدة من هولندا شكرآ جزيلا دكتوره
شكرا كتير أحلى دكتورة التمرين ع الجهتين لو سمحتي تجاوبيني
شكرااااا كتير على المعلومات الرائعه ❤❤❤❤❤❤❤❤❤
انا معك خطوة بخطوة .. حفظك الله
جزاك الله خير وحفظك
كيفك دكتورة انا متابعتك من كندا
ممكن اذا سمحتي تمرين للتخلص من العروق التي تظهر وجه كف اليد وشكرا جزيلا
انا صغيره بالعمر وكلها تقول لي كبيره خاله 😢وانقهر ع نفسي وع سنين الي مضت قهر وتعب اريد اعوض الي راح يارب باذنك ياكريم
❤❤❤
ماتزعلي اشتغلي عحالك وان شاء الله بتلاقي فرح الله يفرحك❤
اشربي سيلينيوم مع كولاجين وتمارين الوجه والله راح يتغير وجهك وراح تدعيلي
@@H-user بابياثروا ع صحه لان ماحب الادويه وياتمارين افضل للخطوط الضاحكه وتهطل لجفن العين ردي عليه حبيبتي امانه ردت اسوي بوتوكس من كد ما ابجي جفن العيون هطل ،🥹 شكرا على النصيحه جعلها الله في ميزان حسناتك يارب 🙏😘
السلام عليكم ورحمه الله من فضلك انتي خبيره التجميل لو تعطيني حل لي الترهل في بطني السفلى
جزاكي الله خيرا
تمرين لراراة العين
شكرا جزيلا استاذة❤
العفو
تسلمي ياوردة هذا التمرين نطبقه ع الجهتين ؟
هجربه ياريد يجيب نتيجه لاني نفسيتي تعبانه من شكل وشي بعد الرجيم
جاب معاكي نتيجة أنا زيك وشي باظ بعد الرجيم
بالتوفيق يارب
ما شاء الله عنك
كل الاحترام
صحيح هذا التم ين ما يسبب مشاكل ترهل
شكرا لكي سيدتي الجميله ❤❤❤