Как О.г говорит- начните по одной тарелке! Главное начните! Пускай с малого но нужно начать! Возьмите любую аскезу и т.п и начинайте выполнять, и все сами увидите. Стоя на одном месте ни чего не получится.
Олег Геннадьевич говорит про длительное непрерывное движение, включайте лекции в наушники и идите на свежий воздух, в парк, в лес и т.д. Нужно ходить минимум 45-50 минут не останавливаясь, потом время увеличивать надо👍🏻
Благодарю 🙏💖
Олег Геннадьевич🌺.. Я Желаю Вам Счастья 🌹 Я Желаю Всем Счастья 💐Вы Прекрасны 🌷
Благодарю
Пока слушаю Вас появляются силы. А изменить себя очень сложно. Боже где взять эти силы.
Как О.г говорит- начните по одной тарелке! Главное начните! Пускай с малого но нужно начать! Возьмите любую аскезу и т.п и начинайте выполнять, и все сами увидите. Стоя на одном месте ни чего не получится.
Слушайте лекции каждый день👍🏻
Олег Геннадьевич говорит про длительное непрерывное движение, включайте лекции в наушники и идите на свежий воздух, в парк, в лес и т.д. Нужно ходить минимум 45-50 минут не останавливаясь, потом время увеличивать надо👍🏻
После этого необходим контакт с людьми, точнее нужно послужить им, сделайте кому-нибудь доброе дело, помогите словом или делом👍🏻
А на природе, кстати, при ходьбе, можно собирать мусор заодно, совместить приятное с полезным👍🏻
Я желаю Всем счастья!
29.30-30-31 о преодолении
💫💫💫👍
11.25
22-23-24
Люди сотнями на войне погибают. Молитвы не помогают вовсе
Но надо продолжать молиться 😢молчать плакать и молиться