Khi cảm giác mất thân và mất hơi thở bạn đừng sợ ,để cho pháp sinh pháp diệt tự nhiên rồi đi vào trạng thái vô niệm.Rồi mọi chuyện sẽ trở lại bình thường sau một thời gian không nhất định .Hỷ lạc sinh khởi và an lạc.Thanks kênh!!!!
@@InnocentCookies-nn9cl Cảm ơn bạn đã hữu duyên xem được video này và chia sẻ cảm nhận của mình. Nếu thấy video bổ ích hãy dành tặng 1 nút like và đừng quên bấm đắng ký kênh để theo dõi những video mới nhất nhé.
Nam mô Phật Bổn Sư Thích Ca Mâu Ni Nam mô Phật Bổn Sư Thích Ca Mâu Ni Nam mô Phật Bổn Sư Thích Ca Mâu Ni Namo Tassa Bhagavato Arahato Samma Sambuddhassa Namo Tassa Bhagavato Arahato Samma Sambuddhassa Namo Tassa Bhagavato Arahato Samma Sambuddhassa
@@VanTruNguyen-po1tj Cảm ơn bạn đã xem video. Nếu thấy video bổ ích hãy dành tặng 1 nút like video và đừng quên bấm đắng ký kênh để theo dõi những video mới nhất nhé.
@@hoavotuyet724 Chào bạn .Cảm ơn bạn đã xem video. Để thực hành phương pháp Thở Mũi Luân Phiên, được gọi là "Nadi Shodhana Pranayama": Bước 1: Hãy bắt đầu bằng cách ngồi thoải mái, với cột sống thẳng, thư giản nhưng tỉnh táo. Bước 2: Hãy dùng ngón cái của bàn tay phải để bịt cánh mũi phải lại và từ từ hít vào bằng cánh mũi trái.Chú ý hít một hơi thật sâu để hơi thở đi đến bụng thay vì chỉ dừng lại ở ngực. Bước 3: Sau khi đã hít đầy không khí, bạn dùng ngón đeo nhẫn của bàn tay phải, chặn cánh mũi trái lại và giữ yên như vậy trong vài giây. Bước 4: Thả ngón tay cái khỏi mũi phải và bắt đầu thở ra hết hơi qua cánh mũi phải. Tạm dừng một vài giây, rồi hít vào qua cánh mũi phải. Tiếp tục chặn cả hai cánh mũi, giữ yên trong vài giây rồi từ từ thở ra qua cánh mũi trái. Vậy là bạn đã hoàn thành một vòng thở. Bạn có thể thực hiện tối đa 10 vòng thở, hãy cố gắng hít thở thật đều và chậm rãi, đồng thời chú ý đến phản hồi của cơ thể. khi duy trì nhịp thở đều Đặn, bạn sẽ dần Cảm nhận sự bình an và cân bằng Lan tỏa khắp cơ thể.
@ Chào bạn .Cảm ơn bạn đã xem video. Để thực hành phương pháp Thở Mũi Luân Phiên, được gọi là "Nadi Shodhana Pranayama": Bước 1: Hãy bắt đầu bằng cách ngồi thoải mái, với cột sống thẳng, thư giản nhưng tỉnh táo. Bước 2: Hãy dùng ngón cái của bàn tay phải để bịt cánh mũi phải lại và từ từ hít vào bằng cánh mũi trái.Chú ý hít một hơi thật sâu để hơi thở đi đến bụng thay vì chỉ dừng lại ở ngực. Bước 3: Sau khi đã hít đầy không khí, bạn dùng ngón đeo nhẫn của bàn tay phải, chặn cánh mũi trái lại và giữ yên như vậy trong vài giây. Bước 4: Thả ngón tay cái khỏi mũi phải và bắt đầu thở ra hết hơi qua cánh mũi phải. Tạm dừng một vài giây, rồi hít vào qua cánh mũi phải. Tiếp tục chặn cả hai cánh mũi, giữ yên trong vài giây rồi từ từ thở ra qua cánh mũi trái. Vậy là bạn đã hoàn thành một vòng thở. Bạn có thể thực hiện tối đa 10 vòng thở, hãy cố gắng hít thở thật đều và chậm rãi, đồng thời chú ý đến phản hồi của cơ thể. khi duy trì nhịp thở đều Đặn, bạn sẽ dần Cảm nhận sự bình an và cân bằng Lan tỏa khắp cơ thể.
Chúng ta nhịn ăn được vài tháng, nhịn uống nước được hơn 1 tuần nhưng chỉ nhịn thở được vài phút là chết nếu không luyện tập cách thở , yoga, thiền định. Chúng ta hít thở cũng là chúng ta đang ăn dưỡng khí từng giây phút.
❤ Sám Hối Nghiệp Chướng - Giữ Gìn 5 Giới Cấm để ngăn hành động bất chính. |Circle Voice
th-cam.com/video/hNUMDd_m0Ok/w-d-xo.html
Khi cảm giác mất thân và mất hơi thở bạn đừng sợ ,để cho pháp sinh pháp diệt tự nhiên rồi đi vào trạng thái vô niệm.Rồi mọi chuyện sẽ trở lại bình thường sau một thời gian không nhất định .Hỷ lạc sinh khởi và an lạc.Thanks kênh!!!!
@@InnocentCookies-nn9cl Cảm ơn bạn đã hữu duyên xem được video này và chia sẻ cảm nhận của mình. Nếu thấy video bổ ích hãy dành tặng 1 nút like và đừng quên bấm đắng ký kênh để theo dõi những video mới nhất nhé.
Xin cảm ơn nhiều
Cảm ơn bạn đã xem video. Nếu thấy video bổ ích hãy dành tặng 1 nút like video và đừng quên bấm đắng ký kênh để theo dõi những video mới nhất nhé.
Nam mô Phật Bổn Sư Thích Ca Mâu Ni
Nam mô Phật Bổn Sư Thích Ca Mâu Ni
Nam mô Phật Bổn Sư Thích Ca Mâu Ni
Namo Tassa Bhagavato Arahato Samma Sambuddhassa
Namo Tassa Bhagavato Arahato Samma Sambuddhassa
Namo Tassa Bhagavato Arahato Samma Sambuddhassa
Cảm ơn bạn đã xem video. Nếu thấy video bổ ích hãy dành tặng 1 nút like video và đừng quên bấm đắng ký kênh để theo dõi những video mới nhất nhé.
Cảm ơn vì những bài học giá trị! Thật sự rất hữu ích và truyền cảm hứng.
Cảm ơn bạn đã xem video. Nếu thấy video bổ ích hãy dành tặng 1 nút like video và đừng quên bấm đắng ký kênh để theo dõi những video mới nhất nhé.
Rất hay bài tập hay lắm Thời không ai hiểu cha ai muốn hiểu ý thức không có làm sao học và hiểu .
@@VanTruNguyen-po1tj Cảm ơn bạn đã xem video. Nếu thấy video bổ ích hãy dành tặng 1 nút like video và đừng quên bấm đắng ký kênh để theo dõi những video mới nhất nhé.
Không hiểu lắm bước đầu đã hít bằng mũi phải ,rồi lại hít thêm bằng mũi trái ,xin ad giải thích thêm ạ .
@@hoavotuyet724 Chào bạn .Cảm ơn bạn đã xem video.
Để thực hành phương pháp Thở Mũi Luân Phiên, được gọi là "Nadi Shodhana Pranayama":
Bước 1: Hãy bắt đầu bằng cách ngồi thoải mái, với cột sống thẳng, thư giản nhưng tỉnh táo.
Bước 2: Hãy dùng ngón cái của bàn tay phải để bịt cánh mũi phải lại và từ từ hít vào bằng cánh mũi trái.Chú ý hít một hơi thật sâu để hơi thở đi đến bụng thay vì chỉ dừng lại ở ngực.
Bước 3: Sau khi đã hít đầy không khí, bạn dùng ngón đeo nhẫn của bàn tay phải, chặn cánh mũi trái lại và giữ yên như vậy trong vài giây.
Bước 4: Thả ngón tay cái khỏi mũi phải và bắt đầu thở ra hết hơi qua cánh mũi phải. Tạm dừng một vài giây, rồi hít vào qua cánh mũi phải. Tiếp tục chặn cả hai cánh mũi, giữ yên trong vài giây rồi từ từ thở ra qua cánh mũi trái.
Vậy là bạn đã hoàn thành một vòng thở. Bạn có thể thực hiện tối đa 10 vòng thở, hãy cố gắng hít thở thật đều và chậm rãi, đồng thời chú ý đến phản hồi của cơ thể. khi duy trì nhịp thở đều Đặn, bạn sẽ dần Cảm nhận sự bình an và cân bằng Lan tỏa khắp cơ thể.
@ Chào bạn .Cảm ơn bạn đã xem video.
Để thực hành phương pháp Thở Mũi Luân Phiên, được gọi là "Nadi Shodhana Pranayama":
Bước 1: Hãy bắt đầu bằng cách ngồi thoải mái, với cột sống thẳng, thư giản nhưng tỉnh táo.
Bước 2: Hãy dùng ngón cái của bàn tay phải để bịt cánh mũi phải lại và từ từ hít vào bằng cánh mũi trái.Chú ý hít một hơi thật sâu để hơi thở đi đến bụng thay vì chỉ dừng lại ở ngực.
Bước 3: Sau khi đã hít đầy không khí, bạn dùng ngón đeo nhẫn của bàn tay phải, chặn cánh mũi trái lại và giữ yên như vậy trong vài giây.
Bước 4: Thả ngón tay cái khỏi mũi phải và bắt đầu thở ra hết hơi qua cánh mũi phải. Tạm dừng một vài giây, rồi hít vào qua cánh mũi phải. Tiếp tục chặn cả hai cánh mũi, giữ yên trong vài giây rồi từ từ thở ra qua cánh mũi trái.
Vậy là bạn đã hoàn thành một vòng thở. Bạn có thể thực hiện tối đa 10 vòng thở, hãy cố gắng hít thở thật đều và chậm rãi, đồng thời chú ý đến phản hồi của cơ thể. khi duy trì nhịp thở đều Đặn, bạn sẽ dần Cảm nhận sự bình an và cân bằng Lan tỏa khắp cơ thể.
Xin cảm ơn 🙏
Cảm ơn bạn đã xem video. Nếu thấy video bổ ích hãy dành tặng 1 nút like video và đắng ký kênh nhé.
Chúng ta nhịn ăn được vài tháng, nhịn uống nước được hơn 1 tuần nhưng chỉ nhịn thở được vài phút là chết nếu không luyện tập cách thở , yoga, thiền định. Chúng ta hít thở cũng là chúng ta đang ăn dưỡng khí từng giây phút.
Cảm ơn chia sẻ của bạn . Rất đúng ạ. Nếu thấy video hữu ích hãy tặng kênh 1 nút like và đăng ký kênh bạn nhé.
Một lửa phút nó cũng không làm đâu chỉ muốn khỏe đẹp dầu sang bang si cho phu họ chua ban .
Cảm ơn bạn đã xem video. Nếu thấy video bổ ích hãy dành tặng 1 nút like video và đừng quên bấm đắng ký kênh để theo dõi những video mới nhất nhé.
Truyền đạt cái kg bít !!!!kg hiểu....
Cảm ơn bạn đã xem video.