КАК БЫСТРО НАЧАТЬ ХУДЕТЬ - попробуй этот метод | Джефф Кавальер

[@smarttrainingchannel]

🔥 Спортивное питание Dobromilfit: fittraining.pro/catalog/sportivnye_dobavki/
✅ Переходи по ссылке и заказывай! 100% качество!

[@КристинаБосикова-е1г]

Выложите видео как укрепить спину низ спины, чтобы избавится от Гиперлордоз❤

[@azamat3856]

Это дробная дрочка многоразовая. Теперь ем всего 3 раза в день классика. Углеводов вечером только овощи .

[@Malder24]

Божественная интеграция ))

[@user-kh5qu8qu6mmm]

😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂

[@oladblin]

😂😂😂😂

[@blackcats9817]

Тут несколько минусов. Во первых: поджелудочная железа будет постоянно в работе и только во время сна сможет отдохнуть, что может привести к отказу.
Во вторых: из-за постоянного приёма пищи будет повышен инсулин, что приведет к повышению сахара в крови, а это диабет и инсулинорезистентность.

[@Homo_sapiens_0001]

Инсулин сильно повышается когда ты входишь в голодную фазу...

[@blackcats9817]

@@Homo_sapiens_0001 доказательства?

[@Павелпетров-л8я]

Добромиль и до него добрался😂

[@smarttrainingchannel]

✅ КАК БЫСТРО НАЧАТЬ ХУДЕТЬ - попробуй этот метод! Если каждый раз, когда вы пытаетесь начать сбрасывать лишний вес, у вас не получается контролировать потребление калорий в течение дня - этот ролик специально для вас! В этом видео Джефф Кавальер делится самым простым методом, который поможет вам наладить режим питания. А все потому, что от вас требуется соблюдать лишь одно правило! #SmartTraining

[@КристинаБосикова-е1г]

Выложите видео Как исправить Гиперлордоз после операции на спине❤. Здравствуйте Джеф

[@dmxumrrk332]

Серьезно полагаете, что чувак из видео читает комментарии со всех каналов, на которые выложили его переведённые видосы?

[@ivanipatov6559]

Люди до 21 века так и питались 3 раза в день и были здоровы.

[@smarttrainingchannel]

ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА КАНАЛ! #SmartTraining
⚡Группа ВК: vk.com/smart_training_channel
⚡Instagram аккаунт: instagram.com/smart_training_channel/
⚡Telegram канал: t.me/smartTrainingChannel

[@dimmaa1]

Джефф , на тренировке можно тренировать только бицепс или нужно 2 группы мышц, бицепс и спина?

[@oladblin]

Джефф тебя не услышит, это не его канал

[@oladblin]

Спину и трицепс ))

[@m3rci]

Спину и бицепс, ну если ты можешь в зал ходить часто или просто часто тренироваться то вполне нормально тренить 1 группу мышыц

[@ld7179]

дай всевышний тебе здоровья, озвучка, норма, но музыка достала уже дребежит будто пчела

[@Vorok777]

Если очень просто, есть каждые 2.5 - 3 часа но не переедать.

[@user-qh2fk1wr89r]

Так питаться нельзя! Частые приёмы пищи вызывают всплеск повышения сахара в крови...далее выброс инсулина для борьбы с повышением сахара и огромный урон здоровью! ПИТАТЬСЯ НУЖНО ИСКЛЮЧИТЕЛЬНО ТАК: ЗАВТРАК В 10:00 ОБЕД В 14:00 УЖИН В 18:00. ТОЧКА. с 18:00-10:00 ОРГАНИЗМ СЪЕДАЕТ ВСЁ ЛИШНЕЕ: ЖИР...ПИЩУ...БОЛЕЗНИ....ВАШЕ СТАРЕНИЕ....Выглядеть будете изумительно. ПРАВИЛО: есть сахар и продукты с ним...есть углеводы-ЗАПРЕЩЕНО. Если едите это-все болезни ваши и силы не будет и умрёте на 30-40 лет раньше. КАНАЛ ДОКТОР БЕРГ. Мне 50....занимаюсь в 1987 года...никогда химию не принимал....и здоровье вернулось только недавно-читайте правила выше.

[@oladblin]

Вы Берга пересмотрели, и на ИГ можно объедаться так, что и потолстеешь, главное умеючи ))

[@leonS4508]

Это метод для спортсмена, у которого затраты в день не менее 3к калорий.

[@user-qh2fk1wr89r]

Извини Джефф ты не прав. Или озвучка лживая.

[@user-wr4yy6xi7t]

Да просто не есть сахар, и будишь худеть. Я за неделю без сахара скинул 1 кг, хотя ел все подряд и когда хотелось, даже жирную пищу.

[@oladblin]

Еще мучное, и просто сойдет лишняя вода, которую держат в теле углеводы, а то что похудел ща счет жира, наверно нет

[@СергейСнегов-т5г]

Фигня это не метод, лучше интервальное